男大学生啦啦操教学计划(推荐4篇)。
男大学生啦啦操教学计划 篇1
为了推进我校阳光体育运动的深入开展，培养学生组织纪律性和团结协作精神，提高班级凝聚力，增强学生体质，促进学生身心健康，经学校研究决定举行20xx年庆祝一二九活动，定于20xx年12月9日举行“武术健身操”（英雄少年）比赛，现将各项相关事宜安排如下：
一、组织机构及职责
组长：（校长负责全盘统筹工作）
副组长：（副校长负责活动实施工作）
（副校长负责教务处及教科处的协调工作）
成员：（负责各教研组协调工作）
（负责各参赛组报名工作及班级协调工作）
（负责后勤保障工作）
二、相关要求
1、高度重视，加强领导。全校各处室，各班及全体教职工要统一思想，提高认识，高度重视，加强组织领导，以这次武术健身操比赛为契机，深入开展党的群众路线教育实践活动，大力弘扬健康第一的指导思想。要把这次活动作为一项重点工作来统筹谋划，各相关人员要保质保量地完成各自承担的工作任务。
2、精心组织，抓好落实。学校办公室、各班要迅速安排，组织练习，做好相关工作安排，做到责任到人，各负责人做好自己工作。工作不到位的学校将追究相关人员责任。
3、注重宣传，营造氛围。全校各处室、教研组、各班要切实做好这次“武术健身操”比赛活动的`宣传工作，大力宣传这比赛的目的、意义，为活动有效推进营造良好的氛围。
三、比赛时间：
20xx年12月9日上午8︰00进行初中部比赛，下午2：00进行小学部比赛（若遇天气变化，另行通知）
四、比赛地点：
学校操场
五、比赛内容：
武术健身（英雄少年）
六、比赛要求：
1、以班为单位参赛，每班领操员1名（男女不限）。
2、按抽签结果决定比赛顺序。
3、队形排列由班级决定。
4、做操前领操员要向主席台报告参赛应到人数，实到人数。
七、竞赛办法：
1、分初中组与小学组进行比赛，各班学生必须全员参加（以教务处统计名单为准），缺1人扣1分（如有学生请假，需向组委会提供请假手续）。
2、记分时去掉一个最高分和一个最低分后取平均分。
八、评委名单：
xxx
九、统分员：
xxx
十、赛场布置：
学校后勤组（曾涛、曾正海、李忠宝、高海）。
十一、会场纪律整顿：
xxx
十二、安全保卫及紧急状况处置：
xx、xx、保卫人员、医务人员
十三、宣传报道摄影：
xxx
十四、主持人：
教师主持xx、学生主持xxx、xx。
十五、影响控制：
xxx
十六、人数核定：
xxx
十七、奖励办法：
初中部设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名，优秀奖一名；小学部设一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名，优秀奖一名。优秀指挥员：初中组与小学组各两名。
男大学生啦啦操教学计划 篇2
一、教学内容：
在本学期的健美操训练中，分成形体姿态、健美操基本步伐两个基本模块来设计训练，在形体姿态中安排站姿练习、芭蕾手位脚位练习、把竿练习等，为以后的健美操训练打好基础，在练习的过程中配以音乐，让学生在音乐中充分感受自己的形体美；在基本步伐练习中安排健美操七个基本步伐练习、基本步伐组合、成套健美操的学习和成套比赛动作内容。
二、教学目标：
为发展学生的课余文化生活和满足学生的兴趣特长爱好的需要，完成成套健美操规定内容，同时为参加明年的健美操表演做好准备。
在形体姿态练习中，通过老师的直接示范，初步培养学生的学习兴趣，让学生理解锻炼的意义，培养正确优美的身体形态，训练了学生的体形，端正了坐、立、行时的姿态，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的'性格；在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，学生能够展现一套完整的健美操动作；养成一种终身体育锻炼的习惯，保持心情愉悦。
三、教学方法：
本课程主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。
四、学生人数：
27人训练阶段训练的主要内容训练主要目标训练频率第一阶段
（9月5日9月14日）选材
组建练习队伍第二阶段
（9月18日至10月31日）
1.基本姿态：把杆练习、形体操
2.基本步伐：踏步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿
3.基本手形：四个八拍
4.素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习5.基本技术：七大步伐和四个八拍的手型组合操化练习6.难度动作练习7.表现力训练1.学习基本技术
2.培养正确身体姿态
3.提高动作质量
4.提高运动水平
5.提高竞技能力
6.提高一般心理品质1次/一周第三阶段
（11月1日至1月初）
1.学习少儿一至三级套路
2.规范基本动作
3.体能训练
4.身体素质训练：力量、柔韧、跳跃
5.表现力训练
1.学会比赛套路巩固基本技术
2.提高动作质量
3.提高运动水平
4.提高竞技能力5.提高专项理论知识
男大学生啦啦操教学计划 篇3
一、指导思想
为服务全民健身操计划和学校特色体育发展的需要，在“健康第一，阳光体育”的思想指导下，组建学校健美操队。
二、现状分析
经过分析和了解，本校目前开设专业竞技健美操还有一定难度，目前方案倾斜于大众健美操；学生基础薄弱，并对健美操运动很陌生，积极性不高，特别表现在男生方面。针对以上问题，将采取多宣传，勤练习的方法来解决。
三、训练目标
通过训练，使学生掌握健美操的基本步伐、基本手势，提高对动作学习的能力和身体的协调能力，能够表演一些简单的成套动作。为校球队的拉拉操队做准备，同时参加一些团体的比赛。
四、健美操训练队组成
1、教练：
2、队员：五、六年级共十名学生。
五、训练时间
1、时间：20xx年9月28日-20xx年11月12日周一至周五早：7：20--7：50，下午16：30--17：30，如有需要，还将增加训练时间。
六、训练内容
（一）健美操基本知识
了解健美操的.基础知识，包括健美操的音乐、健美操的动作规格要求、健美操
的种类、健美操裁判法。
（二）健美操基本技术训练
形体训练、单个动作的训练、基本素质的训练、难度动作的训练、成套动作的完成训练
（三）表现力的训练
1、音乐表现力
2、动作表现力
（四）身体素质训练
1、基本柔韧练习
2、爆发力练习
3、静力支撑
4、旋转与平衡
（五）成套完成与舞台表演的能力
通过个人考核和参加表演活动，个人和训练团体的舞台表演能力。提高队员的心理素质和赛场经验。
七、训练队的基本要求
1、每次训练时队员都必须服从教练的统一安排与指挥。
2、教练在训练时要指导队员学会必要的安全保护措施，尽量防止队员受伤。
3、在训练时如发生安全问题，教练要妥善处理并及时上报有关部门。
八、场地与器材
1.场地：舞蹈室
2.器材：DVD一台，镜子一面
九、考勤方法
1、训练期间教练负责队员的考勤，每天将点名情况上交体育教研室；
2、队员无故不参加训练、迟到、早退和正常上课的处理方法等同。
3、队员请假，应该提前向教练电话或者书面表达。
男大学生啦啦操教学计划 篇4
一、指导思想：
我校贯彻落实《体育与健康》课程改革方针，坚持以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本，丰富学生课余文化生活，培养学生终身体育的意识和创造能力，促进个性特长，提高综合素质。
二、教学内容
主要学习健美操的基本动作、健美操七个基本步伐、基本步伐组合、不同类型的健美操组合与套路及科学锻炼方法，重在培养学生的综合能力。
三、教学目标
为发展学生的课余文化生活和满足学生的兴趣特长爱好的需要，满足学生的兴趣和需要，使学生掌握健美操运动的基本理论、基本技术技能、锻炼方法；提高思想、身体及心理素质；培养审美与创造美的意识与能力；促进他们的个性化发展，培养学生的`人文素质,科学素质，使学生掌握一定的健身技能。学会学习，学会合作，学会生存，使学生形成完善的人格。适应21世纪培养德、智、体、美全面发展的、高素质的创造型人才的要求。
四、教学方法
主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。
五、训练阶段第一阶段
1.组建兴趣小组
2.了解健美操运动第二阶段：学习训练阶段
1.基本姿态：提高学生的身体素质，学习基本姿态
2.基本步伐组合：学习基本步伐，练习动作
3.素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习
4.基本技术：
七大步伐和四个八拍的手型组合操化练习
5.表现力训练
（1）学习基本技术
（2）培养正确身体姿态
（3）提高动作质量
（4）提高运动水平
（5）提高竞技能力
（6）提高一般心理品质第三阶段套路提高阶段
1.学习少儿一级套路
2.规范基本动作
3.体能训练
4.身体素质训练：力量、柔韧、跳跃
5.表现力训练
（1）学会比赛套路巩固基本技术
（2）提高动作质量
（3）提高运动水平
（4）提高竞技能力
（5）提高专项理论知识第四阶段：强化训练阶段
1.学习新套路
2.组织学生创编队形训练
3.难度动作练习
4.身体柔韧性训练与检测
