趣味运动会方案包含哪些东西(摘录十三篇)。
趣味运动会方案包含哪些东西 篇1
活动主题：
“夏日狂欢，激情挑战”——打造一场集竞技、娱乐、休闲于一体的夏季盛会。
活动亮点：
创意项目：引入新颖、有趣的运动项目，如泡泡足球、泥潭赛跑等。
文化融合：融入夏日元素和地方文化特色，如夏日美食节、地方民俗游戏展示。
科技互动：利用AR/VR技术设置互动游戏区，增加科技感与参与感。
活动流程：
签到与热身：参与者签到后，参与热身运动，为接下来的比赛做准备。
分组对抗：根据报名情况随机分组，进行各项趣味比赛。
特色展区：设置夏日美食、手工艺品、文化展览等区域，供参与者游览体验。
颁奖典礼：对表现优异的团队和个人进行表彰，颁发奖品。
自由交流：活动尾声，提供自由交流时间，促进参与者之间的深入了解。
趣味运动会方案包含哪些东西 篇2
一、活动背景
为了丰富员工的业余生活，提高团队凝聚力，我们计划举办一场别开生面的冬季趣味运动会。
二、活动目的
增进员工间的友谊与合作，培养团队合作精神；
通过趣味运动项目，让员工在冬季保持活力，增强身体素质；
缓解工作压力，提高员工的工作积极性和工作效率。
三、活动时间和地点
时间：XXXX年XX月XX日（周六）上午9:00-11:30
地点：公司操场及周边空地
四、活动内容
集体拔河比赛；
三人四脚跑；
雪地摸鱼；
接力运球；（一起合同网 WWW.hc179.cOm）
盲人摸象。
五、活动组织
活动筹备组：负责活动物资准备、场地布置等；
活动宣传组：负责活动的宣传和报道；
活动保障组：负责活动的安全保障工作。
趣味运动会方案包含哪些东西 篇3
一、足球运球绕障碍接力赛（一）参赛人数：
不分年龄每队6人，男女各3人混合参加比赛。
（二）比赛方法：
1、各参赛单位在比赛中可以自由安排队员比赛顺序。比赛开始前，第一个比赛的队员将球放在起点线后站好做好比赛准备。
2、裁判宣布比赛开始时，第一位运动员开始运球跑，按顺序往返绕过6个标志物（雪糕桶）后把球传给第二个运动员，以此类推。裁判员以最后一名运动员躯干越过终点线时停表。趣味运动会比赛项目
（三）比赛规则：
1、按比赛线路要求进行运球绕过障碍物，如有漏绕或错绕的，必须要在失误处重新再绕，否则成绩无效；踢倒或撞倒障碍物视为失误，必须扶起障碍物再重新绕。
2、待出发的队员人和球不得提前越过出发线，交接时两人相互击掌后才能继续进行比赛，如有违规，要回到出发线后重新进行比赛。
3、运球时可以用脚的任何部位踢球。
（四）比赛成绩评定办法：
比赛用时少的队名次列前。如出现成绩相同的（1/100秒），则抽签决定名次。
（五）比赛场地及器材：
1、比赛足球：5号球
2、场地：起点线和标志物间的距离均为3米。
（六）比赛线路图：
二、集体“8”字形跳绳
（一）比赛人数规定：
不分年龄每队10人，其中2人相距7米站好摇绳（摇绳者男女不限），跳绳的8人中男女各4人。
（二）比赛方法与规则：
参赛队伍按赛前抽签顺序进行比赛。比赛队在指定的位置站好，裁判发令后开始摇绳（比赛计时开始），8个人按先后顺序鱼贯而跳，一次只能进1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳过去的，该位队员退回到合适的位置重新开始跑跳，后面的其他队员不能越位先跳。8个人按顺序围绕摇绳者各跑跳10次后，最后一位比赛队员（需带标志）跑跳完后（躯干任何部位）到达终点线时比赛结束。
（三）比赛成绩评定办法：
按各参赛队比赛用时决出名次。用时少者名次列前。如成绩相同的（1/100秒），则抽签决定名次。
（四）比赛场地与器材：长8、5米、直径16mm的绳子1条。袖标1个。
（五）比赛线路图：略
三、团结一致绕障碍跑
（一）参赛人数：
不分年龄每队8人，男女各4人混合参加比赛。
（二）比赛方法：
1、按赛前的抽签顺序进行比赛。参赛队一列纵队（自由排列站位顺序，不能错位站立）站在出发线后，排头的队员作为“车头”双手持彩旗上举，其他7人双臂前举并将双手依次搭放于前位同伴的双肩之上。
2、听到比赛开始口令后，参赛队在“车头”的带引下，步调一致、同步结队向前行（跑），并按规定绕过6个标志物（出发线和障碍物之间的距离均为3米），队伍绕过最后一个标志物后继续回跑反方向绕完原来的6个标志物后冲刺。
（三）比赛规则：
1、行进过程中，除“车头”外，其他人的双手必须始终搭放在前位同伴的肩上，允许抓衣服。如有队员出现单手脱手时，即判违例，每人次加5秒。如队伍出现断档脱节时，全队回到出发线重新开始比赛。
2、在比赛中出现掉旗时，必须在掉旗处拾起校旗重新比赛。
3、队伍在行进过程中必须以纵队方式进行。
4、比赛过程中踢倒障碍物的，即判违例，每个加5秒。
5、不按比赛规则完成比赛的，取消该队的比赛成绩。
（四）比赛成绩评定办法：
终止计时，以比赛队最后一人（躯干任何部位）越过终点线为准，用时少者名次列前。如成绩相同的（1/100秒），则抽签决定名次。
（五）场地器材：
1、器材：彩旗1面（由大会统一提供）。
2、场地：空场1块（注意：平时训练时不要在水泥地面进行，注意安全）。
（六）比赛线路图：比赛场地和线路图与足球运球绕障碍接力赛相同。
四、乒乓球定点投球
（一）参赛人数：
不分年龄每队6人，男女各3人混合参加比赛
（二）比赛方法：
6名队员成纵队站在投球线后沿依次投球，30个比赛用球平均分给每名队员。裁判员发令后开始投球，同时计时开始，每名队员限投5球，全队在1分30秒内投完。
（三）比赛规则：
1、投球线和塑料垃圾篓后沿的距离为3米。队员必须站在投球线外（踩线投球无效），乒乓球投进塑料垃圾篓前不允许触及地面，否则无效。
2、如果全队未完成全部投球，比赛时间到，则比赛结束。之前投球的数量仍然有效。
（四）比赛成绩评定办法：6名队员投完后，计时表停止。以塑料垃圾篓里的球数量多少决定名次。进球数量相同，用时少者名次列前。如再出现相同，则抽签决定名次。
（五）比赛场地与器材：
1、垃圾篓1个（高度28—30厘米，塑料垃圾篓口直径为25—28厘米，比赛时统一规格）、网篮1个（装球用）、乒乓球32个（其中2个球备用）。
2、场地：投球线和塑料垃圾篓的后沿的距离为3米。
3、场地图（略）
五、无敌风火轮
（一）参赛人数：
不分年龄每队8人，男女各4人混合参加比赛
（二）比赛方法：全队进入“风火轮”准备好后，裁判员发令开始滚动“风火轮”，以“风火轮”整体越过终点线时为比赛结束。
（三）比赛规则：
1、如果在滚动“风火轮”过程中，由于“风火轮”出现断裂，裁判员可根据情况予重赛。
2、队员的双脚必须踩（触及）在50厘米宽的“风火轮”内滚动。
（1）如果有队员单脚离开了“风火轮”，则成绩按每人次加2秒。
（2）如果有一名队员双脚离开“风火轮”，则取消比赛成绩。
（四）比赛成绩评定办法：用时少者名次列前，如成绩相同的（1/100秒），则抽签决定名次。
（五）比赛场地与器材：
1、无敌风火轮1个（宽50厘米，周长9米的圆圈）：类似坦克履带（横幅布料制成）。
2、场地：起点线和终点线的距离为10米。
3、可以利用透明胶粘贴废旧报纸做超级风火轮进行练习。
趣味运动会方案包含哪些东西 篇4
活动目标：增强幼儿体质，培养团队协作精神，营造快乐成长氛围。
活动项目：
跳圈圈：设置多个圈圈，幼儿需跳过每个圈圈，锻炼跳跃能力。
亲子运球：家长与幼儿共同运球，增强亲子互动与沟通。
活动流程：
开幕式：简短介绍运动会目的与规则，激发幼儿参与热情。
比赛环节：分组进行各项比赛，鼓励幼儿积极参与，展现风采。
颁奖环节：为获奖幼儿颁发奖品，激励他们继续努力。
闭幕式：总结运动会成果，鼓励幼儿今后继续参加体育活动。
注意事项：确保活动安全，做好现场秩序维护，关注幼儿情绪与身体状况，确保运动会顺利进行。
趣味运动会方案包含哪些东西 篇5
活动概述：
以“清凉竞技，乐享夏日”为主题，组织一系列适合夏季的户外趣味运动比赛，旨在为员工带来清凉与欢乐。
核心活动：
水上龙舟赛：利用公司附近的湖泊或大型泳池，举办水上龙舟赛，体验传统与现代结合的乐趣。
趣味投篮大赛：设置不同难度的投篮区域，包括水上投篮、远距离投篮等，考验参与者的技巧与运气。
清凉泳池派对：在泳池区域举办派对，包含水上游戏、音乐表演、美食饮品等，营造轻松愉快的氛围。
亲子互动区：特别设置亲子活动区域，让家长与孩子共同参与游戏，增进亲子关系。
宣传与动员：
通过公司内部通讯、海报、微信群等方式提前宣传，激发员工参与热情。
鼓励员工携带家人参与，增强活动的家庭氛围。
后勤保障：
确保活动现场的安全措施到位，包括救生员、医疗点等。
准备充足的防晒用品、饮用水及应急物资。
安排专人负责现场秩序维护，确保活动顺利进行。
趣味运动会方案包含哪些东西 篇6
一、个人项目：1、沙包掷准。
项目名称：沙包掷准。
参与人员：员工及家属。
参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。
比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面（10米），裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。
2、滚铁环，回味无忧的童年。
比赛规则：
50米滚铁环竞速赛，先到达者为胜；坏环2次、铁环失控（即环与钩远离超过30厘米）、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上情况，需取消比赛资格。
3、自行车慢骑。
比赛规则：
赛道：20米长。用时最长者获胜。
比赛使用的自行车自备（规格不得小于24寸），性能良好。当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地（否则判失误），在各自行车道内进行，当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。参赛选手在比赛中，身体任何部位不得触及地面，车的前轮和后轮不得触及左右两侧的车道线，违者判失误。凡被判失误的运动员均自行退出比赛，不计比赛成绩。
二、团体赛：
1、摸石头过河接力赛（5X20米）3男两女
游戏规则：
每组5人，每隔20米一人，首发人员发三块砖头，其余接力人员在指定位置站在两块砖头上，等待接力，第三块砖头为接力棒；裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。手脚不能碰到地面，然后到达终点线，最先到达的人获胜。
2、呼啦圈过山车
每队出16名队员（员工及家属至少8名女生）。
一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次。
比赛规则：
1）16名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。
2）其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间5秒。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
3、企鹅漫步（4男4女）
参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的。
比赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队员获胜。
趣味运动会方案包含哪些东西 篇7
一、活动背景
随着冬季的来临，气温逐渐降低，为了提高员工的身体素质和团队协作能力，同时营造积极向上的工作氛围，我们计划举办一场冬季趣味运动会。
二、活动目标
增强员工的身体素质，提高团队协作能力。
增进员工之间的友谊，增强团队凝聚力。
培养员工的竞争意识和团队精神。
三、活动时间
XXXX年XX月XX日（周X）下午XX点至XX点
四、活动地点
XXXX
五、活动内容
雪地拔河：团队协作，各队成员展开力量与技巧的较量。
雪地接力：以团队为单位，进行接力比赛，锻炼团队协作和竞争意识。
雪地摸鱼：员工在雪地中寻找指定物品，增加趣味性。
雪地盲人敲锣：增强员工的方向感和团队协作能力。
六、活动预算
预计活动经费为XX元，包括场地租赁费、活动器材费、奖品费等。具体费用根据实际支出情况而定。
七、活动组织
活动由人事部负责策划和组织，由各部门负责人组成裁判团，共同保证活动的顺利进行。同时，我们也将邀请专业的摄影师进行现场拍摄，记录下每一个精彩瞬间。
趣味运动会方案包含哪些东西 篇8
一、活动目标：
增进学生间的友谊与团队精神。
提高学生体育素质，培养健康生活方式。
丰富校园文化生活，营造积极向上的氛围。
二、活动内容：
开幕式：升旗仪式、校长致辞、运动员宣誓。
田径比赛：包括100米、4x100米接力、跳远、跳高等项目。
球类比赛：篮球、足球、乒乓球等。
趣味比赛：如拔河、三人四脚跑、跳绳等。
闭幕式：颁发奖项、表彰优秀运动员和班级。
三、活动安排：
时间：XXXX年XX月XX日至XX月XX日。
地点：学校操场及其他适宜场地。
参与人员：全体师生。
四、活动准备：
制定详细的活动计划与安全预案。
准备比赛器材与场地布置。
开展宣传动员，鼓励师生积极参与。
五、注意事项：
遵守比赛规则，保持公平公正的竞赛氛围。
注意安全，避免发生意外事故。
积极参与，享受运动的快乐。
趣味运动会方案包含哪些东西 篇9
一、活动目标
为增强小学生体质，培养团队合作精神，特举办趣味运动会，让学生在快乐中锻炼，在游戏中成长。
二、活动时间与地点
时间：XXXX年XX月XX日
地点：学校操场
三、活动内容
袋鼠跳：学生模拟袋鼠，双脚夹球跳跃前进，培养平衡与协调。
接力跑：分组进行接力比赛，培养团队合作精神。
拔河比赛：各班选出代表，进行拔河比赛，展现班级凝聚力。
四、活动规则
所有参赛者需遵守比赛规则，确保公平竞赛。
教师负责活动安全，确保学生运动安全。
五、活动奖励
设立一、二、三等奖，鼓励同学们积极参与，展现风采。
六、活动总结
活动结束后，组织学生进行总结，分享收获与体会，为下次活动做好准备。
趣味运动会方案包含哪些东西 篇10
一、集体项目1、齐头迸进
比赛方法：参赛队每队15人（至少5名女性），成“一”字形排开，每个队员上臂与相邻人员互相攀扶，听令声开始共同前行50米，以最后一人通过终点线速度记时决定胜负。如有人倒下，爬起后可继续。
2、千足侧行
比赛方法：参赛队每队20人（至少5名女性），分2排每排10人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。
3、抱球接力
比赛方法：参赛队每队10人（至少3名女性），分两队每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声第一个队员开始抱起三只排球，跑至对面，交与对面队员，依次进行，直至最后一人跑完30米算全部完成。记时决定胜负。如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。
4、袋鼠赛跑
比赛方法：参赛队每队10人（至少3名女性），分两队每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声第一个队员开始双脚伸进麻袋，手提袋口，跳至对面交与下一队员，依次进行，直至最后一人跳完30米算全部完成。记时决定胜负。如有中途跌倒，爬起后可继续。
5、抢收抢种职工趣味运动会项目比赛方法：参赛队每队10人（至少3名女性），分两队每队5人对面站立，中间相隔距离50米，听令声第一个运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑至对面终点后将盘子交与对面一个运动员，运动员接过盘子依次将球捡起并放进盘中，跑至对面交给下一个运动员，依次进行，直至最后一人跑完全程比赛结束。记时决定胜负。
比赛要求：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。
6、双人投球
比赛方法：男女各1人组成一队，两人相距15米，一人投球（排球），另一人双手拿袋接球，在一分钟内以进球最多的获胜（每队限报2组）。
7、跳大绳
人数：10人（男女各半，建议45岁以下者参加）
道具：六米大绳一根
规则：比赛时用三分钟，计时起两人甩绳，八人依次每人跳三次，循环成S形，跳进跳出，三分钟内跳的次数多者为胜，每位队员在绳内必须跳够一下，多跳不计数。
特别提示：甩绳者不能任意缩短大绳长短，必须握住手柄甩绳，否则视为犯规扣20次跳。
8、托球接力
人数：10人（男女各半，建议45岁以下者参加）
道具：羽毛球拍，网球，障碍标志
规则：五人一组相向站立，距离20米，在中间10米处置一障碍物。令下，队员单手握羽毛球拍，网球放在球拍中间，保持平衡向前运动，到达障碍物时，需绕行一圈再向对面运动，到达后速将球拍与网球交给队友（如图），以此往返运动，直到最后一名队员到达终点，最后以成绩决定名次。
特别提示：①在运动中网球不能离开球拍，如果球掉下，需自己捡，别人不能帮助，哪里掉下哪里开始，否则加时五秒。
②在运动中手不能扶球，扶一次加时五秒，扶两次加时十秒，以此类推。
9、抢种抢收
人数：10人（男女各半，建议40岁以下者参加）道具：橙子，袋子
规则：队员五人一组，距离30米相向站立（女队员“播种”，男队员“收获”令下，第一名女队员手提装着“种子”的袋子出发，在每个圆圈中种下一枚“种子”，六个圆圈放完后，把袋子交给对面男队员，男队员手提袋子把女队员播下的“种子”一个个收回返回终点，下一位女队员再出发，以此往返，当最后一位男队员到达终点后，以成绩决定最后名次。
特别提示：①“种子”必须放在圆圈内，放在外或滚出圈外每个加时2秒。②在跑动中如果“种子”掉下必须自己捡回，别人不能帮助，否则加时2秒。③游戏结束“种子”归各队所有。
10、喜摘柚子
人数：10人（男女各半，限40岁以上者参加）
道具：柚子、筐
规则：地上划圆，放上两块砖，间隔距离1.8米，队员成一字排开站在各自砖块上，队伍前放一筐，内装10个柚子，队尾放一空筐，令下，第一名队员用一只手拿起柚子从自己身后将柚子传到另一只手上并递给下一名队员，依次传递，最后一名队员接到柚子时一样要将柚子传到另一只手上才能放入空筐内。10个柚子传递完后，最后一名队员又用同样的方法从筐内拿出柚子反传至原位。一个循环完，哪队用时少哪队获胜。
特别提示：1、传递时脚不能离开砖块否则离开一次加时2秒；2、柚子谁掉谁捡其他人不能帮助否则加时2秒；3、从身前传递则加时10秒；4、游戏结束柚子归各队所有。
11、抱球跑
以工会小组为单位每队十人（男女各半），东、西各站五人中间相隔30米跑道，每人每次抱三只排球，交与下一队员。用时少队获胜。
12、心心相印（背夹球）
每队12人，男女各半。20米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。
13、三分钟自由投篮：以工会小组为单位，每队10人（男女各半），每人从罚球线起投。
二、个人项目
1、踩气球
游戏方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆 绑的气球，直到时间结束。游戏结束。
游戏规则：一个人每只脚捆 绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。
胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。时间用一块总表计算。
2、足式保龄
参赛规则：个人参赛、男女不限，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打 倒数我者为胜。
3、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。
4、踢毽子：以一分钟为单位，按次数决定名次。
5、跳绳：以一分钟为单位，按跳绳下数决定名次。
6、投靶掷准：
比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。
比赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。
7、托球绕标：
场地器材：羽毛球拍、网球若干，在广场设置跑道。
比赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。
比赛规则：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。
8、袋鼠跳：
比赛方法：运动员双脚伸进麻袋，手提袋口。比赛开始后，双脚跳至折返点（端线）。
趣味运动会方案包含哪些东西 篇11
活动名称：小小运动员大冒险
活动目标：
增强幼儿体质，提高运动能力。
培养幼儿团队合作精神和竞争意识。
丰富幼儿园文化生活，增加亲子互动机会。
活动项目：
小小接力赛：幼儿分组进行接力跑，培养速度和团队协作能力。
亲子跳绳：家长与幼儿共同跳绳，增进亲子关系，锻炼协调性。
趣味障碍赛：设置障碍如爬行、穿越等，锻炼幼儿勇敢和解决问题的能力。
活动流程：
开幕式：升旗仪式，园长致辞，介绍活动项目。
比赛环节：分组进行各项比赛，鼓励幼儿积极参与。
颁奖仪式：为优胜者颁发奖品，鼓励所有幼儿。
闭幕式：总结活动，感谢家长和幼儿的参与，合影留念。
温馨提示：
确保活动场地安全，提前做好安全检查。
家长和幼儿穿着舒适的运动服装和鞋子。
注意活动过程中的安全，避免幼儿受伤。
趣味运动会方案包含哪些东西 篇12
一、活动时间：
200xx年11月5日上午
二、活动人员：
中班班年级组及家长委员会成员
三、活动名称
亲子趣味运动会
四、游戏项目
1.亲子游戏“坦克车”（群众游戏）
目的：在家长的指导下学习分工、沟通、创造；加强幼儿与幼儿，家长与家长，家长与幼儿之间的配合；练习剪与粘的技能。准备：报纸若干、剪刀、透明胶若干。
玩法：
（1）在规定时间内制作“坦克”链条：将报纸连成一个大圆。
（2）家长幼儿站在报纸上，手托起上方的报纸构成一个坦克链条。
（3）手脚同时移动链条向前走，先到者为胜。
2、亲子游戏“抱孩子”（可选游戏）
目标：锻炼幼儿的跳跃潜力，体验与成人合作的欢乐。
准备：羊角球
玩法：幼儿从指定的点跳羊角球，家长跟在后面跑，到终点后，家长快速抱起幼儿跑回原点，拍下一个人的手，依次轮流。
3、亲子游戏“套圈”（可选游戏）
玩法：在必须距离内，家长跟着孩子套圈，两人做到终点椅子上为胜利者。
4、亲子游戏“两人三足接力赛”（可选游戏）
玩法：参加游戏者排成三路纵队（孩子站在右边），将中间的两条腿分别用两根绳子绑在一起。两人三足向前行走绕过障碍物回到起点线。依次进行接力。
5、亲子游戏“听话的小球”（可选游戏）
目标：发展幼儿的腿部力量和控制潜力。
准备：四条跑道、每个家庭一只皮球
玩法：爸爸或妈妈、小朋友分别站在场地的两边，游戏开始，爸爸用脚运球至小朋友处，小朋友接球后，爸爸或妈妈和小朋友背靠背，夹住皮球运至出发点，先到者为胜。
规则：爸爸务必用脚带球走，不能用力踢球。
6、亲子游戏“运气球”（可选游戏）
目标：培养幼儿与成人的合作潜力，发展幼儿的平衡感。
准备：未充气的`气球若干，大箱子四只，跑道四条。
玩法：爸爸或妈妈和小朋友站在起点处，游戏开始，爸爸或妈妈用嘴把气球吹鼓并打结（不能够小于气球范样），小朋友拿着气球快速跑到指定地点，游戏反复进行，在规定时间内，以气球数量多者为胜。
趣味运动会方案包含哪些东西 篇13
一、活动主题：
“健康快乐，团队协作，趣味竞技”
二、活动项目：
迷你接力跑：学生们分组进行接力跑，培养团队合作精神。
趣味跳绳：设置各种跳绳挑战，考验学生的灵活性和协调性。
投掷圈圈：学生们用圈圈投掷目标，锻炼手眼协调能力。
亲子拔河：家长和孩子一起参与，增进亲子关系，培养团队协作能力。
三、活动流程：
开幕式：校长致辞，运动员入场。
比赛环节：按照项目顺序进行比赛。
颁奖环节：为优胜者颁发奖品，鼓励大家积极参与。
闭幕式：总结活动，鼓励孩子们继续热爱运动。
四、预期效果：
通过此次活动，让孩子们在快乐中锻炼身体，提高团队协作能力，培养运动兴趣，同时也增进家长与孩子之间的亲子关系。
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