写拓展训练的作文(精选7篇)。

栏目小编特别编辑了“写拓展训练的作文”，不知道你是否养成了写作文的良好习惯呢？写作文可以提高我们的专注力，积累更多词汇，轻松地提高写作速度。写作文的过程中，你会参考范文来提升自己的写作水平吗？

写拓展训练的作文 篇1

这个星期六，细雨蒙蒙，天气阴沉，可这样的天气依旧不能影响我的好心情。因为今天，我们将前往白市驿花卉园基地进行我盼望已久的拓展训练。

汽车行驶了1个多小时的路程，终于驶进了训练基地。同学们有说有笑地下了车，兴奋、激动地期待着训练的开始。

训练员曹教练做了自我介绍，又为我们讲解了真人CS的装备后，我们便一一冲入了“战场”。我埋伏在草丛里，与同行的两个队友缓缓地移动着。突然，一个敌人小心地走了进来，大概是敌军的“侦察兵”。他拿着枪扫射了几遍，可我们早有准备，迅速地找好了掩体，等待着时机。“啪”的一声，他中弹了。我们再接再厉，继续对着他“开火”。他还没搞清何方来弹，却早已“中弹无数”。当他看见我们时，才恍然大悟，可是早已“灵魂升天”了。突然，前方不远处响起了猛烈的枪声。我一看，只见敌军的大部队在前方的一座房屋里交战。我的两位队友急忙开始了猛烈的射击。大事不好！敌军发现了我们，我们急忙跑到掩体后面，缓缓地爬上了房屋。一个敌人发现了我，队长饿我猛烈的射击，我躲在墙角后，上好子弹，冲上去“浴血奋战”。这是，对面来了个敌军的侦察兵，“啪-啪-”两声，我中了两枪，又被敌军连射三枪，我“壮烈牺牲”了。这时，我们的大部队来了，迅速消灭了那个侦察兵，冲上房屋将敌军“一举歼灭”。我们大获全胜。

下午，我们又玩了“穿越电网”、“怪兽过河”等游戏，又吃了一顿美味的完成，便恋恋不舍地踏上了归途。在回家的路上，我心想”一根筷子容易折，一把筷子难折断，今天的拓展训练不正是告诉我们这个道理吗？

写拓展训练的作文 篇2

精英队，冲啊噢，我们赢了，我们赢了！这一阵阵激动人心的呼喊声是怎么回事呢？原来是家委会组织我们四（5）班同学在凤栖拓展训练营的真人CS战斗基地进行攻坚战呢！

瞧，同学们一个个换上迷彩服，戴上头盔，拿好装备，化身为一个个小战士，随着教官来到营地，由每队的队长开始分配任务进行战斗。只见精英队的四名战士分别躲在战场左右边的土堆后进行掩护，另两个战士从中间进攻。而我负责在营地站岗，保护司令，如果有敌人进攻，我就负责歼灭敌人。突然，一个敌人冲上来大声喊：我已经没有生命了，别打我！但是，我看到他的衣服没亮灯（表明未牺牲），立刻用枪瞄准他的帽子砰砰地打了几下，这时他的枪才显示你已阵亡！大家才知道他是假扮的。最后在队长的指挥下，我们经过激烈的战斗，巧妙的围追堵截，把敌军的司令抓了过来，我们队胜利了！大家高兴得一蹦三尺高。

今天的拓展训练中，我们还玩了攀岩、高空拓展、背摔体验、拔河等项目。每个人都是满头大汗，但都高兴得手舞足蹈。无论是我们精英队还是雄鹰队都是一个大团队，大家在每一项PK中都齐心协力，想着为团队争光。在每一项训练中，大家都在心里为自己大喊：加油！加油！再加油！我想，在我们的人生路上，也要像今天一样团结协作，不论输赢，只要加油，加油，再加油！

写拓展训练的作文 篇3

拓展训练第一天，摇绳科目。

此刻我们全体队友正以坐位体前屈的姿势围成一个圆圈坐在地面上，抓着同一根绳子，喊着口号，做着一个动作——摇绳。貌似小孩子都会的动作，其实在这里考验的是大家团结协作的能力和坚持不懈的意志。

手上传来的剧烈痛感宣告者我此刻的疲惫，咬着牙，尽可能地忽略那份疼痛，圆圈另一边的男生力量更大一些，迫使我们弓着身子，每摇一下都有可能蹭到腿上，我们所有人都没有了往日甜美的、愉快的表情，换作龇牙咧嘴，但此刻我们的心就如这根绳紧紧地握在一起，传递的不仅仅是力量，更是责任。

51双手，一遍又一遍的“一、二、三……九十八、九十九、一百”在耳边响起，这一个个数字，就像是为我们助阵的拉拉队，也在摇旗呐喊。并且，令我意想不到的是，这重复的呐喊声并没有因为疲惫和疼痛渐渐削弱，反而一声比一声响亮。一瞬间，像是暖流注入心田，我们G6班这个班集体，一直都令我们骄傲，令我们自豪！

生活中这最简单的数字，在今天却有别样的光彩。

“我们是一个团队，千万不能因为我拖了大家的后腿啊！要坚持！”我在心里默默加着油，手上的疼痛已被这温暖充斥，给予我力量。心中所想，便是为这个团队贡献更多。1600圈，20分钟要完成，这不是个小数字，最初逃避的心理烟消云散，心中只剩下那份坚定。

不经意间一瞥，看见老师脸上洋溢着欣慰的笑容，正用手机记录下这难忘的时刻，好吧，我们还在做最后的坚持。

当教官宣布我们的战绩是xx圈，创造了他们的记录时，成就感瞬间渲染了每个人脸上的红霞，此刻的绯红就是我们拥有的最美丽的颜色！

如今，我坐在书桌前再次回想，依然激动不已，我们每一个人每一个团队都要经历人生的考验，正确的目标，团结协作，坚持不懈，这些既是达成目标的条件，也是一个民族一个国家生生不息的力量！

开学前的拓展训练，正如开学第一课，激发我的信心，去迎接新的征程。

写拓展训练的作文 篇4

拓展训练(2)

第2天,我们做了许多励志的游戏,让我认识到了团结的力量,做事的思维与激励的重要。

我们七点钟起床后,洗漱完毕,做完早操后,我们开始整理内物,,我们需要整理书包,、枕头、被子、床单、鞋子,最重要的是要把被子叠成“豆腐块”我经过了九九八十一道工序才完成,虽然没有教官的好,但我已经很满足了,最后以七分男生宿舍胜过女生宿舍。(男生欢呼声)

我们集合后做了一个水果蹲的游戏,这个游戏锻炼了我的大腿肌肉,不仅如此,我还学会了团结,只有团结才能胜利,才不用接受惩罚。接下来我们有我们又玩了“生死电网”,从中我学到了只有团结才能生存下来,我们虽然牺牲了几个人但比“银狼”好多啦他们只过了1个人,而我们过了11个人,由此可见,我们队的集体意识比“银狼”强,但我们的发散性思维没有他们强,他们想到了用石头过去,我们却没有想到,说明我们的发散性思维还没有完全发挥出来。

拓展训练的第2天真愉快!

写拓展训练的作文 篇5

在十月十四日的那天我们初一一到八班去了示范性教育基地去拓展。

去的那天我们举行了升旗仪式，开完升旗仪式后教官们教了我们怎样套被罩、枕头罩、床单，在家里我只会套枕头罩，床单、被罩我看妈妈平常铺床单、套被罩我也会个十有八九的。

可谁想的到一个上午就已经过去了，我们到了餐厅门口教官说有“餐前文化，”一：唱“团结就是力量”，和“四个感谢”，我本以为是饭摆在桌子上，可谁想的到，饭是要自己打的。

下午我们去听讲了“安全教育”教会了我们如何给昏倒者做心肺复苏，总之给我的启示还挺多的。还给我们做了一节手工课，捏橡皮泥，因为我的手不灵巧，所以对我来说捏汉堡算是简单的吧，到了晚上，我们吃完饭教官带我们看了电影，但是天已经很晚了，到了宿舍洗洗就睡了。

第二天的上午我们去了东北庄杂技博物馆，看到了杂技的由来和发展，还看了杂技表演，上午的行程结束了，下午我们去了清丰单拐，看到了当时打仗的情景，深有感触，体会到了当时艰辛，晚上开了联欢会，许多人积极参加表演，非常精彩。

最后一天，我们玩了游戏，激情节拍，知道了团结就是力量，下午进行了闭幕仪式，心中非常的不舍。

三天的集训结束，学到了很多，也留下了深刻印象。

写拓展训练的作文 篇6

期盼已久的拓展训练生活终于来临了，今天一大早，我就拖着行李箱，兴高采烈地来到了学校。

一路上风景优美，景色宜人。望望窗外，一只小鸟正站在五线谱上，唱着秋天的赞歌，银杏树们纷纷换上了金黄的衣服，迎着凉爽的秋风，跳着一支支轻快优美的舞曲。田野里的油菜也效仿着银杏树哥哥，在秋姑娘的指引下，对着我们频频点头。

几个小时的长途跋涉，我们终于来到了训练基地。

首先，我们训练的项目是攀岩，同学们有的摩拳擦掌，跃跃欲试；有的像一只胆小的老鼠，望而确步；还有的自信满满，胸有成竹。教官为我们穿戴好安全设备后，训练就开始了。

第一个上场的是尹苗，她吓得腿都发软了，但在老师的鼓励下，她终于艰难地从椅子上站起来，慢慢地走向岩壁前，迈出了第一步，可是由于她的心情过于紧张，爬了4米就停住了。我在心理想：难道攀岩很难吗？我会攀上岩顶吗？我和尹苗会不会是一样的呢？一连串的问题在我的脑海里浮现。时间艰涩地流动着，像沙漏坠入我忐忑不安的心房。

时间过得是多么飞快，转眼间，就轮到我攀岩了，我的腿在瑟瑟发抖，虽然这岩壁不高，还有安全设备，但是到目前为止，没有一个人能攀上岩顶：有的人与成功只有一步之遥，有的人与成功相距千里；还有的人最终战胜失败，到达了成功的彼岸。我不断地安慰自己：没事的，只要抓紧就不会掉下去的，只要不紧张，勇敢一作文点，我一定行，一定会摘得成功的果实。尽管这样的想法让我的内心平静了许多，可我还是抑制不住内心的恐惧。站在岩壁面前，我迟迟不敢迈出第一步，我闭上眼睛，耳朵里听见了教官催促的声音，于是，我一点自信心也没有了，突然，我的耳边传来同学们阵阵加油声，我一定要加油，勇敢一点，自信一点，战胜困难。于是，我踏上了一块黄色的岩石，手抓两块蓝色的岩石，一步步向上爬，我都不敢往下看，生怕自己看了就会坠落到地面。同学们一直在为我加油，好一会儿后，我渐渐开始放松了，老师给我拍照，我还摆了几个很酷的姿势，可就在第5米的时候，我的手打算抓第6米岩石的时候，却怎么也抓不到了，脚下也没有增高的岩石，于是，我急的不知所措，手忙脚乱，像一只锅上的蚂蚁。我害怕爬不上去同学们会笑话我，我的耳朵里甚至已经装满了同学们的嘲笑声，脚底下突然觉得踩空了，教官见我这样害怕，便慢慢地放我下来。虽然我没有攀上岩顶，但我还是收获满满，因为它让我明白了遇到困难要沉着冷静，用心思考总会走向成功的。

这次训练使我受益匪浅，绝处逢生让我挑战了我的平衡力；大脚板让我知道了团结就是力量；滚铁环让我明白了要有恒心，有毅力，才能战胜困难，取得成功。

最后，这次拓展训练生活在我们的汇报演出中圆满结束，这段时光将会成为我童年最深刻的记忆，它将永远不会被记忆的利刃抹去。

写拓展训练的作文 篇7

窗外的梧桐树叶摇摆着，我们就坐在教室里。伏夏离我们越来越远，秋天的脚步近了。那些烈日炎炎的日子仍在脑海中闪现。

上个星期就听乐儿说有拓展训练，我还以为她在开玩笑呢，我就没当真。当听到潘老师说要举行三天的训练时，我顿时一脸的懵。听潘老师说要带防晒霜，防中暑药，还要准备一个芦荟胶来修复。我去问依晨：“你防晒霜买了吗？”“没呢？你买了吗？我妈有卖不用买，你要去我妈那买吗？”“可以啊，多少钱？”“我回去问问吧。”

9月19日早上，教室里。我隐隐约约看到了一位特别帅的年轻人，我还以为是谁呢，原来是我们班的教官。他一进门，这个班就炸了起来，被教官的“盛世美颜”所吸引，他是所有教官里最好看的一个，一班的教官是第二好看。

太阳顶在头顶，毒辣辣的，空气里带着令人窒息的味道。我们就站在阳光下，脸上有被灼伤的感觉，脸颊通红而且很烫。教官摘下帽子，我能看到他的帽檐上的滴滴汗珠。教官甩甩帽子，汗水洒在地上很明显。训练，就是满满的汗水。

到了下午，还是没有一点降温的意思。训练到了一半，我的肚子和脚开始疼，坚持不下去了。旁边的韩琪帮我跟潘老师请了假。潘老师把我扶到了会议室。坐在椅子上，有位老师给我倒了杯水，喝下去感觉好多了。我们几个饿了，问班里的家委阿姨有没有吃的。她说，在外面你们自己去拿吧。当时，我，依晨，心言三个人可以吃，有枣、桔子、苹果还有小蛋糕。就这样，半个下午我们就没参加训练，好爽啊！

第二天早上，还是正常训练。但是，下午因为我们八个人被挑选去参加唱歌，就不用训练了，感觉好幸福。

第三天，潘老师告诉我们下午要拍电视，要好好表现。我们八个人依旧坐在旁边，看同学们排方阵、摆队伍。潘老师把我们叫过去，说了一下唱歌的位置。到了下午，跟教官相处的时间，也渐渐变少。闭营仪式举行得很成功，只是排了好几遍。当第一遍结束时，听老师说这仅仅只是彩排，我顿时呆了一下。

素质拓展训练结束后，同学们都怕教官走了，教官真是帅到八年级的学姐也来看他。我们跟教官拍了张合照，拍完了之后教官就逃也似地跑了。

这三天的训练虽然很累，但能有这样一个教官教我们也觉得很开心了。我们想他了，希望两年后能再次见到他。

难忘这次训练！

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[热]军事拓展训练心得体会汇编

心得体会作文是我们学习中一定要经历的，你一定希望自己写作的时候行如流水。考试中的你面对作文还在手足无措？作文5000网的一篇《[热]军事拓展训练心得体会汇编》应该能帮助到你！

军事拓展训练心得体会(篇一)

当太阳还在沉睡的时候，我们已经整理好我们的行囊，踏上了去户外拓展的道路，全体队员凭借坚强的意志与努力使得军训拓展训练取得圆满成功虽，然活动中还有很多不足之处，但我们相信只要经历这种磨练，才能全面提高全体队员的意志力与凝聚力。我们正在这条道路上努力着。

拓展训练中，军姿的练习及各个活动的进行，体现了全体队员活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。军事训练的每一个动作，都使队友们充分地体会到团结与协作所带来的力量，以及团队精神的重要性。经过一天的训练，队员们认识到团队默契的重要性，不经意的一个小动作都会影响到整个团队的训练效果，此时在我的心中只有一个念头：“让我们彼此信任抢手共进。”第二天，我们学会了服从，体会到军事拓展训练不光是对体能的一种锻炼，更是对身心的一种考验。一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志，相信在工作与生活中，遇到挫折时，我们会勇敢地站起来，去迎接更大的挑战。

我们明白未来的发展之路必须经受这一切的洗礼，才能取得成功。其实回头想想，我们失去的只不过是几滴泪几滴汗，而是获得广大客户与加盟商的支持与认可。此次的军训活动我们付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚强与团结，同时让我们懂得高品质的团队是可以经得起一切磨砺与挑战的。军人的豪迈加上铁一样的纪律这正是我们在往后的工作中持之以恒的参照目标。

时间是如此的短暂，离开军事拓展基地的这天，看着教官，虽然只是短短的两天时间，面对昨日还是严肃的教官今天突然产生难舍的感怀。时间虽然短暂，但是留给我们的将是永恒的记忆。

军事拓展训练心得体会【篇二】

“拓展”这个名词在很久以前就早有耳闻，但以往总是以听众的身份听个新鲜，终于在20xx年8月22日到25日我亲身参与该项活动。转眼之间四天的军事拓展训练过去了，亲身体验这种拓展训练还是第一次，有些新鲜，有些兴奋，它是一次脑力与体力相结合的运动项目，更是一次以亲身体验、自我感悟的军式化训练。

拓展训练由来。英文为Outward Development，中文译为“拓展”或“外展”，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难！这种训练起源于二战期间的英国一段历史。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练。

我们第二十期参加军事拓展训练的共有一百人，我被分在第六队，我们给她起了个响亮的名字“神龙队”。他的意义是“神龙腾飞，勇往直前”！做为我们的队训。然后教官拿来了空白的旗子，由大家推荐的画手，画上了腾飞的中国龙写上了“神龙队”，在巨龙的周围，所有的队友及教官共同签名。

从队旗、队训到队歌，没有人在意时就已经把我们由16人临时组建而成的“神龙队”每个人的心紧紧地凝聚到了一起，使我想到了战士们在行军打仗时，那严明的军纪和那雄壮的斗志。

本次拓展训练共完成了五个项目：信任背摔，有轨列车，孤岛求生，雷阵，高墙求生（胜利墙）。

拓展训练的第一个项目信任背摔——背后是一群虽然不能说素不相识，但却不是非常熟悉的人，您的生命安全将完全掌握在他们手里，在往下跌的一刹那，您真的放心吗？首先要增强自信和勇气是关键，更多的是对队友的信任。站在一座1。5米高的矮墙上，直挺挺地向后倒下去，下面的人站成两排，每个人都伸出双臂将跌下来的人接住，在那一刻大家的目光是庄重的，强烈的责任感已经自然而然的被唤醒，这是彼此之间的相互信任与支持。

这次训练还有一个游戏是孤岛求生——每队成员分成三个小组，分别扮演不同的角色：正常人、哑巴、盲人，三组成员要通过合作完成游戏中的各项任务。首先要认真分析下达任务中的每一名话，认真领悟，不能盲目的去执行，只有激情是不够的，要制定出合理的方案，更深刻的意义在于健全人代表的是领导，哑人代表的是中层，而盲人代表的基层。三者之间怎样才能更好地沟通，顺畅无阻，更多的让我想到了要站在对方的角度去思考问题。其中我扮演的是盲人，当我戴上眼罩的那一刻，内心是慌乱而无助的，这时我们队的一个正常人登上盲人岛并帮助我们离开了盲人岛，最后三个小组的成员通过合作完成了各项任务。游戏中的团结互助使得游戏顺利完成，那么生活中更是离不开大家的团结互助，我想这次团队拓展训练的本意也是如此吧。

最后一个项目高墙求生——团队精神方面，在高墙求生的训练中极大的表现了出来。虽然在最早之前大家已经有所感受团队的重要性。比如集合站军姿的时候，一人站不稳，全队都要接受处罚，但是团队精神发挥到及至，还是在最后的高墙求生训练上，的训练中，更是锻炼了我们全体人员的自信心和团队精神。面对如此高的“墙”，并没有出现单个的英雄好汉，而是大家一起想办法，一起寻求策略，一起来攻克它。为了完成任务，有的人甘愿做“人梯”，自己忍受痛苦来让别人更好的上去，还有的人为了能够让其他人顺利的上去，在“墙”的上面不辞辛苦的用力拉着其他队员，为了整个团队做出了很大的牺牲。一个人、二个人、三个人慢慢地站在墙上的人越来越多了，我们的队员充分发挥了团结互助的精神，让所有的女队员先上，这使我明白了当团队中有人无能为力时，只要把自己交给那些有力的手臂，全身放松，大家团结在一起，就会达到目的。轮到最后一名队员时，所有的人都非常着急，大家想了各种方法进行营救，当他成功到达时，大家都觉得无比兴奋，我们终于成功了，通过这个项目我充分感受到了团结、协作、互助是取得成功的关键。

我们在歌声和口号声中结束了这次难忘的活动，大家一起努力，一起克服内心恐惧，一起狂欢，一起建立最坚实的团队！谁是最勇敢的人，只有一个声音，抱着迎接挑战的心情去接受新的任务，勇往直前！在我们成功地挑战每一项活动的背后，自始至终，都有一些队员默默地奉献着，甚至被我们忽略，然而如果没有他们，我们也许不能完成哪怕是一项小小的任务。每取得一次小小的成功，都凝聚着大家的心血。短暂的拓展训练通过精练的活动项目让我们系统地接受了一次关于团队精神的训练与熏陶。是啊，在人生的旅途中，遇到的或是失去的，都不要在意；用一颗感恩的心回报失去的、回报得到的、回报你的亲人、你的朋友、回报为你制造过困难的人。这对我们绝不仅仅是一次难得的经历，更是一次提高自己思想意识层次和业务能力的机会，也将为我们如何更好地工作、更大地创造价值留下更多的思考。我们应该尽最大努力完成任务。尽善尽美地做好自己应该做的每一项工作。这样，才能将金石公司打造成一个坚不可摧的富有战斗力的能战胜一切困难的团队。

军事拓展训练心得体会【篇三】

8月18日员工拓展训练营正式启动，乘船渡江，换上军装，我们向军事特训营前进，前方是新奇？艰辛？汗水？挑战？带着这份未知，公司团队即将开始一段新的体验。

既然我们穿上了这套军装，就必须要有军人的作风。稍息、立定、向右转、向左转……口号要响亮，脚步要掷地有声，昂首挺胸。刚开始伙伴们的声音还放不开，在教官的鼓励下，在伙伴能量的影响下，伙伴们的热血开始沸腾起来，“团队……团队……团队……”

十分钟的军姿让每个人都安静下来，褪掉开始的浮躁，每个人都愈发沉稳。一个整齐的敬礼让人肃然起敬。

我们要有秩序，但也要感受集体的温暖。搭着伙伴的肩，捏住他的耳朵，捶捶他的背，这些细微紧密的身体接触像一股暖流穿透每个人心里，此时我们的笑容更灿烂，我们之间更亲近。

责任担当，指引方向

开始分组组建队伍文化，每一个小队的队长的状态各有不同，有的队长是处于统筹中心的位置，对进程一一引导，有的小队长则给予队员的开放性，在背后认真倾听并及时给予支持。

交通堵塞的环节，队长要站在中间位置指挥统筹，指引队员的前进方向。在这个过程中每个小队长都能虚心听取组员的意见，当发现组员偏离正轨时，及时纠正。

激情洋溢，积极进取

酷热的天气，每个人额头上都冒着汗珠，不同项目的挑战更是对我们体力的消耗，可每个小伙伴的气势都十分高昂，散发的活力把现场的氛围燃到。

队伍文化展示时，一起大声喊出队伍的口号，有的小伙伴非常用力，脖子都冒着青筋。

在进行项目的过程中，每个人都是一个奔跑的姿态，在等待的时候思考对策，蓄好能量，要出发时奋力向前出发。

军事拓展训练心得体会【篇四】

军事拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。军事拓展训练做为人力资源培训的一个方面。那作为seo行业的领头羊——查查看，在如此激烈的市场竞争中能够处于不败之地，那首先是因为我们有一支永不言败，团结合作，吃苦耐劳的团队。我作为查查看的一员，虽没有为查查看添砖添瓦，但我也要确保自己能够为查查看贡献自己的微薄之力。

在这次的军事拓展训练我收益很多：

一、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人cs中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束，10号，战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局，在已经被树枝伤到的情况下，我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。

二、拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。在军事拓展训练———穿电网项目中，有80%的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是“cs战队”的战友们。

在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥；同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目。在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。

那在训练的过程中，也会有一些不和谐的情况的出现，那也因为这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是什么原因。军事拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。

军事拓展训练心得体会【篇五】

这两天，公司组织我们到北京西点训练营进行新员工军事拓展训练。对于这种两天一夜的军营拓展训练活动，在这个团队当中除少数人参加过类似的培训活动之外，绝大部分人都还是第一次。因此，对他们来说训练活动既是体验吃苦和耐劳，更是人生的`一次历练和考验。我相信每个人都能从中或多或少地得到收获和感悟。下面我略谈一些个人的心得体会：

1。

在训练当中，所有参训人员，在团队中大家一律平等，积极参加训练和每一个项目的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪，但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特殊，都在积极参与。最终没有一个人掉队，全部完满回归。

2。

生产部门的员工虽然文化水平和综合素质比不上其它部门，但由于平时我们很注重对员工的行为规范、世界观和政治思想教育，因此在活动中他们不仅没有落后，也不甘落后；而且在积极主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现，心得体会《军事拓展训练心得体会》。

3。

尽管每个人的人生经历和能力水平各有差异，但大家都在积极参与；面对困难大家群策群力，体现出优秀团队良好的合作精神。有一个科目没有通过，但大家没有轻言放弃。一直在用各种办法进行尝试；前前后后用了六、七个小时，后来由于体力和时间的问题；经大家讨论一致同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有成功而没有失败的人，每个人都会经历和面临各式各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经历磨练和失败的考验才能达到更高的境界；正可谓是"千锤百炼"方能成钢，不经风雨怎能见彩虹！因此，失败不可怕，关键是已经全力以赶就扪心无愧；而且放弃以后要总结经验教训，防止犯同样的错误；同时积聚力量迎接更大的挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。

4。

对于每一项任务，首先是要明确目标和方向，选好"领头羊"，并且制定出切实可行的行动方案以及让每一个参与者都明白自己的职责、方向和目标，然后迅速行动起来。面对出现的困难和问题，要快速反应，调整战术，在最短的时间内以最小的代价获取最大的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而，未有目标计划先行动，表面上象是早起的鸟儿能多吃虫子，但实际上是欲速则不达。多走弯路，浪费时间，增加成本；结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹矛盾，起内哄；而领头的犹豫不决、当断不断，有如吃鸡肋一样吃之无味弃之可惜。结果是浪费时间，错失良机，影响军心。第三是切忌夸夸其谈，只会吹牛不干实事；对积极上进的人冷嘲热讽、"围攻"、甚至"枪打出头鸟"。另外，作为一个有水平的"领头羊"，既要倾听百家之言，更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是"真理掌握在少数派手里"，如果这时有人敢于挺身而出，力排众议，那么一定要重视他的意见；忠言都是逆耳，良药都是苦口的。切不可人云亦云，大多数人说好就是好。有问题很正常，也不可怕；可怕的是谁都想当局外人，谁都想做老好人，谁都不想得罪人，对问题视而不见或不敢揭露，经常是"你好我好大家都好"，"油瓶倒了没人扶"，这才是最可怕的；其结局一定是一败涂地。唐朝李世民之所以能开创"开元盛世"，就是因为有象魏征、房贤龄这样敢于谏言的忠臣们。

5。

对于一个优秀的团队，齐心协力是必备的要素。但是，大家都知道，木桶的装水量是由短板决定的。要想增加容量，就必须下决心更换短板。如果不尝试改变，那么不仅不能增加容量，而且长期下去还会让长板也退化，最终整个木桶都腐烂掉。因此，团队内部的团结是很有必要的，但提前是每个细胞都是健康和有活力的。否则，如果象癌细胞一样，还会影响到其它健康的肌体。

6。

每一位管理者都明白，不同的管理对象要采用不同的管理模式。国家不能用企业的模式管理，企业不能用部队的模式管理。军队是强调绝对服从和无条件执行，但企业是突出以人为本、人性化管理。如果按照教官的说法，不要把下属当人看，要狠些，那么很有可能产生反效果。部队的士兵不能随意离开，当逃兵更会面临军事法庭的审判。但企业的员工是双向选择；如果太苛刻，那会留不住员工的。到目前为止，我还没听到世界上有哪一家成功的知名企业因为是军事拓展训练成功的案例。因此，培训的知识可以学习和借鉴，但不能生搬硬套；否则会适得其反。

编辑精选： 户外拓展训练心得体会怎么写打劫抢钱的游戏怎么写1180字

每个人写作文都有思绪万千的时候，你一定希望自己写作的时候行如流水。百里挑一的作文是如何写作的？这篇关于《编辑精选： 户外拓展训练心得体会怎么写打劫抢钱的游戏怎么写1180字》的文章能帮助你在写作方面突飞猛进！

户外拓展训练心得体会(篇一)

户外拓展训练对于同伴们的信任力、团队合作能力等都有很重要的意义。近日，我们公司的年度拓展在笑翻天乐园举行，活动通过生死电网、毕业墙等让学员们在游戏中身心得到了极大的锻炼。首先要感谢支持我的人，是你们的支持和鼓励让我做完了那么多的俯卧撑和仰卧起坐。

生死电网。一个团队，有一个队员犯错就罚队长15个俯卧撑，我不知道做了多少，几十个吧，我坚持下来了。最后我们队输了，我又做了60左右的仰卧起坐，开始时我一直是闭着眼，当我睁开眼时，有那么多人围着我为我加油!快到最后时，实在是太累了，起到一半再想往前起一点点都特别特别的难，途中有一次起到一半，实在是不行了，我直接躺下了，大家还是再为我加油。中间休息了好几次，还是坚持做完了。今天的人很多来自不同的地方，他们有创协的，有训练营的，但是他们表现了什么是凝聚力，什么是团结。

第一次经历拓展训练，4米高的毕业墙满满的都是挑战!公司里看不到高学历，看不到西装革履，都是一个个在学员团结的质朴面孔。4米高的毕业墙，一百多人，30分钟就通过了，脑子里印下了一些真诚的面孔。

终于，阳光还是属于了天空，灿烂还是属于了笑容，美好还是属于了回忆，人生就是一个向上攀登的过程，有能力的时候把肩膀借给别人踩一踩，当别人成功的时候才有可能拉你一把。别忘了被你踩过的肩膀己是伤痕累累，当你成功的时候也要学会去拉人一把，也别忘记在你成功的背后，有无数双手在默默的支持着你、保护着你，如果你不回头看看，你永远也不知道这个世界上有多少人在背后爱着你!

天色渐暗，我们承载着满满的欢欣和温暖。我们正在回味、分享着素质拓展训练的心得，脸上多了自信和从容。 “突破自我、锤炼团队、学会感恩”，这是此次素质拓展训练的主题和目标。公司年会及拓展训练，我很幸运，也很开心进入这家公司，加入了一个讲义气、值得我学习的一支团队。拓展训练，相当不错。年会晚餐也喝得有点多。第一次正式的工作、第一次年会、第一次酒后头晕。不管未来怎样，我相信自己会站在更高地人生位置，走得更远。

拓展感悟：

1.一个领导者领导的人越多，责任越大，风险也就越大。

2.怎样才能让我们的父母、老师、领导、班长过得快乐幸福那，我们就要好好努力，好好表现，少犯错误。从小到大我们犯过多少错误，又是谁替我们承担的这些责任，是我们的父母，我们的老师。要怀着一颗感恩的心。

3.很多次我们都在犯同样的错误，停下来想想如何避免同样的错误。

4.中间停了几分钟让我们商量方案，后来就很快地完成了任务。以后要时不时地停下来，多反思多总结，这样会成长的更快。

5.几次做到最后，就差几个人没通过啦，往往我们会太激动或是太急躁而导致失败，再怎么重新开始。越是到最后关头，越要谨慎，越要沉住气。

6.我们的道具比另一组的小。社会上没有那么公平，要适应它。

户外拓展训练心得体会(篇二)

通过参加了公司人力资源部为生产一线管理人员组织的拓展训练，使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情、责任、信任和感恩。这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，那是因为长期的安逸环境、习惯的生活方式、不思进取的态度，因此只要有足够的责任感、有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

当走进拓展训练基地，穿上迷彩作训服，全队在一起高呼队名、队伍口号，高唱队歌的那一刹那，我的心灵被震撼，这时感觉到，我就是一名战士，我必须为全队的胜利、荣誉而战！在教官的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、完善自我、团队磨合”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的'团队有着一个阳光而响亮的名字——劲霸，我们高唱队歌“咱们工人有力量，嘿；咱们工人有力量，嘿嘿嘿”，开始了一天极具挑战的训练。由于时间的关系，参加的项目不是很多，但是每一个项目以及培训师的教诲，都给予我很多的感受，影响最深的是 “穿龙锁”、“过沼泽地”和“空中抓杠”。

“穿龙索”，我们39人手拉着手围成一圈，以一人为起点，开始穿过用绳子围成的圆，不允许用手接触绳子。教练给我们讲了规则和要求，问我们要用多长时间可以完成，我们有说二十分钟、10分钟等，探讨一直继续，教官及时告诉我们军人最快的是1分30秒，我们听了这个，想着我们今天穿的是军装，我们也是军人，我们最终确定是2分钟，挑战1分钟30秒。第一圈计时开始，所有的队员目光都跟着绳索，前一个人的失误、还是成功队友们都及时给与了鼓励，一圈很快就过去了，我们都紧张地看着教练，等待着时间的公布。教

练让我们的一个队友公布了时间，3分30秒，一片叹息的声音，这时教练的批评及时到达，叫我们要分析、总结做事的步骤和方法。教练的一声声：你们有没有信心、能不能超越。我们集体回答了：“能，能，没有问题。我们有信心，我们一定能够完成既定目标。”第二圈再次开始，总结的经验从各方及时传达到，绳圈顺利地穿越到第六人，这时绳索绕到队友的手上，1分钟仍然没有解决，最后教练给了我们一次重新开始的机会，还好这次比较顺利，又到了公布成绩的时候了，2分36秒，总结了、分析了找方法了，进步了，给自己鼓励的掌声及时响起。第三次的挑战继续进行，成绩公布的时候20分18秒。这时教练给我们3分钟，分析、总结的机会。在下次的时候一定要突破2分钟以内，否则集体做20个俯卧撑。我们39人快速地给出前面几次的意见（1）我们发现在身高相对平均的地方速度最快；（2）下一个人要及时给与上一个穿绳索的人予以帮助等，有了以上的经验总结。最后一次的挑战再次开始，绳索在队友中有序地穿越着。成绩出来了、成绩出来了，1分56秒，啊成功了、成功了。虽然最后1分30秒的挑战失败了。但我们收获了：每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考。

“空中抓杠”在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感， 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是我们女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起??我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队13多名队员都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。

当我们在闭营仪式上，教官就我们一天的训练进行了全面的总结，并给予了我们很高的评价，当培训师说道：大家团结协作，完成了所有的项目，在训练中，你们战胜了自己，让不能变成了能，让不

可以变成了可以，我们*****是不是一支能战斗的团队、是不是一支团结的团队、是不是一支具有高度凝聚了的团队、是不是一支??当全体队友大声的回应者：是！是！！是！！！的时候，我的心灵再一次被强烈的震撼，这就是****人，这就是****的精神，这就是****的文化！

一天的时间很快就过去了，回头看看，我心理装着的是一份沉甸甸的收获。拓展培训没有个人和团队之分，所有的科目都是大家去完成的。这里面包括了责任、协作、细致、耐心、认真、创新、信心、信任、团结、勇敢等等优秀的品质，而这些优秀的品质无论是属于个人还是属于团队都是不可战胜的。我为自己的优秀感到骄傲，我为我优秀的团队感到自豪！

我们是最优秀的，我们无往而不胜！

在今后，把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去，把得到的启示运用到学习中去，多创业绩，回报公司，回报社会。

户外拓展训练心得体会(篇三)

在那个凉爽的星期六，我有幸参加，感觉受益非浅。

站在攀岩墙下，抬头向上望去，只见那十六米高胡墙壁上布满了“钉子”，两两之间有两步之遥，且渐次向上延伸，直达顶端。这些“钉子”就是攀岩过程中用以支撑和前进的支点。在现实工作中，这些“钉子”就是我们前进道路上所遇到的一个又一个困难。这些困难也如同岩壁上的“钉子”一样总出现在最不合适的地方，是那么的难以掌控。这些困难有大有小，不断的出现在你前进的路上，直到你到达顶点。我们必须学会用自己的方法去克服这些困难，迈过那看不见的坎，到达顶点。同时也告诉我们在准备前进勇攀高峰时，要事先做好计划，规划好前进路线，不要迷失了前进的方向。

后面的游戏是集体项目。每人都在游戏中扮演了不同的角色，相当于企业中的高层领导、中层领导、基层员工。每一个角色必须在游戏中发挥各自的功能作用，才能顺利完成游戏。

“不倒森林”是八人同时转圈，不让竹杆倒地的游戏，其实这也是考验同事之间的团结协作的能力。八个人，必须动作幅度一致，节奏一致，才能顺利通关。反映到企业生产中，同样如此。一个成品的生产是多道工序按序流转后才完成，如果最后一个环节出了问题，会导致前面所有的努力全部白费，只能重头再来。在这里，每一件成品都有我们员工的辛勤汗水，不是哪一个人可以独自完成的，所以员工之间必须加强沟通，多些理解，少些抱怨，让气氛和谐融恰，开心工作，高效生产!

“七巧板”这个游戏，我们可以说是彻底失败。现在回头去想，我个人认为有三个问题值得去思考。一、领导的确立。二、规则的执行。三、资源的分配。首先，一个企业中，最高领导是一个企业的灵魂，俗话说“野狼领导的群羊可以打败绵羊领导的群狼”。领导的确立我认为其中一个重要的职能就是制订规则，同时使用行政手段处罚犯规者以确保规则的权威性。没有领导的企业或是领导不明的企业是容易起内讧的，且派系繁杂各自为政。然后，规则的执行是依靠中层领导去以身作则，督促员工遵守规则。这里就要考验中层领导对规则的理解程度，并全力去执行规则，拥护规则。如果中层领导不得力，又自身犯规，这会带动一大片的人去犯规，那样就会场面失控，出现责不罚众的局面，最终只能以失败收场。中层领导的作用很重要，关系到一个企业的生命力。最后，资源分配考验的是高层领导与中层领导之间信息沟通是顺畅。如果很顺畅，高层领导就能够较全面的掌握公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次分配，以达到资源利用的最大化。这其中，很关键的一点就是要相互信任，不可心存介怀。

户外拓展训练心得体会(篇四)

风和日丽，经过人力资源部连日来的策划和组织，公司30多名员工来到苏州西山，开始了为期一天的拓展训练，户外团队拓展训练心得体会。这不是一次普通的游玩或娱乐活动，而是活泼生动又非常具有教育意义的体验式培训。这次拓展培训活动丰富，寓意深刻，除了考验动手能力外，对我们的领导能力和团队意识也是一次考验和提升，也引发了很多员工内心的思考，现将我的心得体会和感受与大家分享。

一、团队需要核心

在正式的拓展训练开始之前，要求分队，选出队长、取队名、选定队歌，大家都知道选择队长是首要任务，队长是队伍的核心。我们很快选出队长，并在队长的带领下完成了队名和队歌的选取。领导者具备把握方向和机会的能力，并能带领团队及时完成任务，这对团队的发展尤为重要。队长的个人魅力要对团队起到凝聚和带领的作用，同时队员也要支持和拥护队长的领导。所以优秀的团队必须要有优秀的核心。

二、团队需要合作

“鼓舞人心”这个活动考验了大家的团队合作意识，每一个连在鼓上的绳子，都能决定下一次击球时，球的偏转方向和偏离距离，心得体会《户外团队拓展训练心得体会》。团队的力量不是某个个人的力量能够取代的，团队中每个人都必须友好协作、默契配合，目标一致、行动一致，努力和付出一致，才能达成团队目标。“龙舟接力”也同样体现了这一点。

三、团队需要沟通

“领导者脚步”这个活动很好的诠释了沟通在团队中的重要性。首先，团队要有适合自身的沟通方式和沟通渠道，只有积极地沟通，才能形成彼此间的信任，才能将领导的意图完完全全的贯彻到基层的操作层。同时，员工完全的领悟了领导者的意图，将领导者的构想付诸实践，才能得到领导更进一步的信任，才能形成循序渐进的沟通体系。

四、团队需要竞争

最后，团队还需要竞争。竞争是残酷的，竞争是勇者的游戏，有竞争才有优胜劣汰。胜利的再接再厉;失败的吸取教训，从头再来。“龙舟接力”给我们提供了一个竞争的平台。竞争调动了队员们的积极性，团队的活力来源于竞争，团队的效率来源于竞争，团队的质量也来源于竞争，团队最终的胜利也来源于竞争。竞争属于优秀的团队，优秀的团队需要竞争。

拓展训练结束了，团队的精神仍在队员心中生长，公司也将在优秀团队的建设中迎来辉煌。

户外拓展训练心得体会(篇五)

最初对户外拓展训练的理解，无非是参加各种游戏锻炼一下身体，而20xx年7月17日在龙石拓展园的一天，这难忘的一天，让我对户外拓展训练有了新的真正的认识和理解，这一天可以说是震撼的一天，也是让我对自己和团队重新认识的一天。短短的一天，我们学到在其他地方学不到的知识。它让我感受到了什么是潜力，什么是力量。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

早上七点半我们从总行出发，半个小时后到达拓展园，由此拉开了全天的拓展训练，我们整个队伍共63人，分为三个组，有三位教官指导我们训练，教练下达了第一项任务-“破冰”：选队长、定队名、画队标、编队歌、立口号。我们大家都积极献言献策，紧接着，三支队伍诞生了：“龙之队、风云队、风雷队”。我作为“龙之队”的一员，与队友们高喊我们的口号“龙队、龙队，龙飞凤舞！龙队、龙队，飞龙在天！”此时此刻，虽然我们才在一起一个多星期，甚至很多人的名字还不知道，但是现在我们成为了一个团队，一个集体，彼此间陌生感瞬间被团队的力量消灭，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。

组队完毕后，教官下达了第二个任务-“蛟龙出海”：所有队员站一排，两个脚分别和两侧队友绑在一起，看看哪个队首先纵向走出来回四十米。教官给了我们五分钟的训练时间，最初我们感觉这不就很小儿科游戏吗，但在这五分钟里我们出现了很多失误，这个走快了，那个走慢了，这个迈了左脚，那个迈了右脚等很多问题。为什么感觉很简单的项目，做起来会出那么多问题呢？很是值得思考，原因有很多，最初是我的态度有问题，不应该轻视任何一件事，往往是你感觉很简单的事，会成为我们前进道路上的绊脚石，也就应了那句话：你要为你的轻视买单；另外就是缺乏配合，我们是一个团体，不是一个人，我们需要彼此的配合；还有就是要学会换位思考和宽容，不要抱怨队友慢了或者快了，说别人快了，为什么不想想是不是自己慢了啊，只要换个角度想想也许问题就不是问题了。在这个任务中我们相邻队友间挎着两侧队友的胳膊，有哪位队友失去重心要倒下时，我们可以帮他找回重心，相互间的接触更加消除了彼此的陌生感，这也让我体会到最好的消除陌生感的方法不是简单的相互间的介绍一下，而是共同去完成一个任务，共同的努力，这样不仅有利于消除陌生感，而且有利于增进相互间的信任。

我们的第三个任务是“穿越电网”：在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的二十多个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。无论任何人触网，都意味着团队的失败，先前通过的人，都必须重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。听教官讲完规则后，我认为这是几乎不能完成的任务，因为最高的一层网格都到我头顶了，那怎么能让人过去呢，而且还要求不能触网，用概率学说这是不可能事件啊！首先我先来回穿了几次，其他队友也都跃跃欲试，但没有统一的意见，没有统一的领导，渐渐的大家发现，单靠个人力量根本是过不去的，没有统一的领导也是不行的。由于我比较活跃，而且在大学几年的班干部锻炼，有一定的组织和协调能力，此时，队长和大家一致推举我担任本任务的指挥官，能够得到队友们的认同我感到很高兴。

写训练跑步作文600字精选

一念成佛，一念成魔，每个人都有不一样的想法，体会心得一般分为学习体会，工作体会，教学体会，读后感，观后感。每当观看或者阅读后，老师一般都要求我们写心得体会，写心得体会能够提升我们的书面表达能力。如何写好一份值得称赞的心得体会呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“写训练跑步作文600字精选”，请在阅读后，可以继续收藏本页！

写训练跑步作文(篇1)

有的时候，教练让我们在400米的田径场上跑5圈。天啊！我在脑子里算了算，2000米！可我又不敢违抗，只好乖乖去跑了。

跑第一圈的时候，还不累，心情也不错，可跑第三圈的时候人就开始累了，呼吸也变得急促起来。那时的感觉就好像脑子里一片空白，什么也记不起来，在虚脱中，缓过神来的时候发现自己落伍了，又拼死拼活地追队伍。渐渐地，跑到第五圈了，我的脑子里更是一片空白，这时眼看马上就要到终点了，我想加快速度冲一冲，可怎么也加不上去，我也就只好慢慢悠悠地跑过终点。

啊，终于跑完了，可那种感觉真是让人难受得要命，我像小狗一样吐着舌头喘着粗气，努力让自己的心平静下来，可一点用都有。我又去喝水，摇摇晃晃地走过去，吃力地拿起水壶，大口大口地狂喝。虽说解渴了，可胃里一股冰凉凉的感觉很难受，脑子里又在胡思乱想，闭上眼睛，眼睛里一片花花绿绿。人走也走不动，真想瘫在地上先躺一会，可惜不可以。

突然，教练员说了一句：再来十个蛙跳！我听了几乎要崩溃，人都半死不活了，还要加练？那就是要命了！

写训练跑步作文(篇2)

这周，我经常和小队的同学或好朋友一起到人民体育场参加跑步训练。

体育场上运动的人真多啊！有的在体育场中间的草坪上踢足球，有的在草坪两侧的活动区打羽毛球、踢毽子、跳绳，有的独自或三五成群地绕着跑道跑步，有的穿着整齐的运动服组成一个方阵听着音乐有节奏地训练快步走，有的在乒乓球区域打乒乓球，还有的在看台休息。

我们来到体育场，先在看台的空地上做准备运动，绕手腕、转转踝关节、伸伸臂、做做伸展运动，练练弓步，把身体的关节和韧带运动开，绕着道跑慢慢热身，然后进行五十米、一百米、二百米的单项训练。

五十米短跑要注意起跑和呼吸，要有爆发力，全程要加速，不停地加速，不要看到终点就减速，要一口气快速跑完。

一百米和两百米跑都需要多练习，增加自己的耐力。当我加快脚步向前跑的时候，风儿在我耳边呼呼地吹，好像在说“加油，加油，马上就到了！”当快跑到终点的时候，我的脚像泰山一般沉重，风儿在我耳边呼呼吹，仿佛在说：“加油，加油，坚持就是胜利！”

坚持就是胜利，我要加强训练，为班级争光。

写训练跑步作文(篇3)

冬季已经悄然而至，怡人的秋风也慢慢变成了凛冽刺骨的寒风，但是，北郊校园的操场上却是充满了同学们的热情，不绝于耳的“一、二、一，二——”的口号声和步伐声似乎使寒冷也不能靠近。

自“第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑启动仪式”后，我校每天都组织同学们进行队列跑步训练。我们八(7)班同学常和老师们一起训练，或一起探讨如何让大家跑得更加整齐。我们力求注重每一个细节，做好每一处动作，每句口号都要整齐响亮。功夫不负有心人，经过了一天又一天的练习，同学们原本凌乱的步伐逐渐变得整齐了。我们一遍又一遍的练习终于收到了成效，同学们的体质也变好了，不再跑几步就喘气不止，不再是在操场上跑一圈就筋疲力尽的了，老师的脸上也开始有了欣慰的笑容。

11月28日下午是八年级队列跑步训练比赛的时间，同学们都身穿洁白的校服，提前排好队在操场上等待比赛的开始。一会儿，第一个班级出场了，他们整齐划一的步伐、干脆响亮的口号，无一不让人惊叹。后面出场的班级也很出色，跑起步来，似乎连女生们脑后的马尾辫甩动的方向也一模一样，这让我们紧张起来。终于轮到我们上场了，同学们赶紧排在了红色的跑道上，互相鼓励后全神贯注，只等体育委员发令。“预备—跑步，走!”“一二，一二、……”响亮的口号响彻天空，久久回荡在北郊校园里。我们每个人都仔细注意着自己的脚步，生怕踏错半步。很快，一圈就跑完了。“齐步走!”我们又迈着整齐的步伐走回原位。

这次队列跑步的训练和比赛，都是我们一起进行的。这次比赛也让我们知道，队列跑步比赛中，我们要统一步伐向前跑，在三年的初中生涯中，我们又何尝不应这样?只要我们团结一心，定能实现我们的梦想!我们会记住，要统一步伐向前走!

关于足球训练的作文精选

作文5000网主题阅读推荐：“足球的作文”。

我们经常会去写作文，对于我们来说是很重要的事情。作文有利于保存，可以留下一些回忆。想提高作文水平，就要多读书，增长见识，开阔眼界。你印象深刻的作文是哪一篇呢？作文5000网编辑收集并整理了“关于足球训练的作文”，相信你能找到对自己有用的内容。

关于足球训练的作文 篇1

太阳似乎发怒了，将火辣辣的光芒照向大地，风，似乎很惧怕，也不敢胡作非为。

烈日下，一阵说话声从阴凉处传来。下午放学后再训练吧，这样比较凉快。嗯，有道理。这是班级足球队队员们在商量训练的事，最后我们一致同意在下午放学后在进行训练，得出结论后，大家就匆匆散会了。

我有些紧张，害怕出丑。因此不断回头看表。时间仿佛过得飞快，刚才还是第一节课刚上课，一眨眼第二节课就结束了。很快，放学的铃声准时响起。

天气好像也在支持我们的训练，太阳不再用它的怒火烧烤大地，而是让云挡住半边脸，好像是在为我们加油，又好像是要观看我们训练似的。风，这匹千里马也不在胆怯，放开四蹄，奔跑着，为我们送来一阵阵清风。

我们把人分为两组，开始训练。训练到一半，男生岳宇轩跑过来，要和我们一起玩。我劝说：改天吧，这是我们女生训练。他却置若罔闻，又厚着脸皮去问别人，其他人也拒绝了他。他恼羞成怒大吼你们不要我玩，我偏要玩!说着跑到我们中间，逮着球快速踢着就跑，还一边做鬼脸，一脸挑衅。气的我和队长拔腿就追。我看准时机，侧踢一脚把球踢向队长那边，队长接住球后，一把抄起球就跑，岳宇轩在后面紧跟不舍。突然他把球高高跳起，跟在后面的我一把接住球。于是我们便和岳宇轩玩起了车轮战。

岳宇轩看着球在我们手中传来传去，彻底抓狂了。他不再追我，而是冲向体育委员，接着就动手打了起来。我们急忙把他俩拉开，一致指责岳宇轩。他看事不妙，说了句对不起之后，就背上书包匆匆回家了。

哎，碰上这样一个无赖，我们也只有自认倒霉

太阳落山了，我们也在确定了下一次的训练时间后，就急匆匆地回家了。

关于足球训练的作文 篇2

今天很冷，天空里飘着密密的雨丝。每周一次的足球训练课照常进行。

没到球场，远远就看见教练和几个小伙伴在做热身。今天的训练内容是带球过人：一人进攻，两人防守，一人守门。射进球门为成功；中途被抢断或被守门员扑出为失败。

训练开始。第一轮进攻的是我。也许是球场有些湿滑，我三脚两脚就过掉两个防守，一脚射门，守门员竟然又慌慌张张地滑到了球进了！我得意地回到进攻位。接下来的几轮防守，没一个能逃过我的魔脚。

中场休息。我从包里拿出《梅西：传奇之路》看起来。梅西是我最喜欢的足球明星，他太神奇了！只要是梅西的消息我都会关注，只要有梅西的书，我几乎都要想办法找来看。如果电视里有梅西的比赛，熬夜我都想看，可惜总是被老妈制止，明天要上学哪！

嗨，到你了！不知啥时，训练又开始了。我急急忙忙投入进攻。不幸运的是，脚下的球居然没能过第一道防线就被踢走了！不得已，我被换做防守，有点垂头丧气。打起精神，小梅西！教练拍了拍我的头。是啊，谁不会失败呢？梅西在美洲杯决赛上还踢飞了点球呢。好吧，来吧，看谁能过我这一关！我走到防守的位置。进攻方晃来晃去，始终没能多过我的抢断。我又重新回到了进攻方。这一轮，挡在面前的恰好是之前坏我好事的那位哥们。我定了定神，观察了一下他和前面一位小同学防守的位置。轻松过掉第一道防守之后，便迎来了张牙舞爪的拦路虎。我先是一会慢悠悠地带球，一会定住球不动。快到他面前时，我突然做了一个假动作，用右脚的外侧将球向旁边轻轻一磕，接着用脚尖点住球再向左边一拨，他扑空了。面对守门员，我左脚右脚轮换晃动，就在他吱哇乱叫的时候，我忽然一个抽射球应声入网！我张开手臂，欢呼着奔跑起来，就像梅西进球之后那样！

雨，开始下得更密了，我们继续训练着。雨水和汗水打湿了我们的衣服和脸，但我们一点也没感觉到冷。我们已经有过好几次这样的训练了，每次我的脑海里都会浮现梅西奔跑的身影。我崇拜梅西，甚至做过一回和梅西一起踢球的梦呢，真的！

关于足球训练的作文 篇3

午自习后，第一节课是体育课，大家都很高兴，突然体育班长传来一阵喜讯：“体育课上踢足球！”大家听了都欢呼一片，笑成了一朵花似的，我好兴奋呀！

这位足球教练面带微笑地说：“同学们，我是你们的足球教练，现在，同学们先围着操场跑上两圈。”接着，我还是被无情的拉入了跑道。接着，教练给我们一排一个足球，然后用熟练的控球技术示范给我们这些名副其实的菜鸟们，然后开始“实地就战”了。到我了！到我了！眼看着足球踢到了我的面前，可是我又有了一种莫名的紧张感油然而生，算了，不想了，接球！我左脚一个，右脚一个，仿佛一秒钟就到达目的地了。唉！看着别人练一下就会的本能让我羡慕极了！但是又看到别人踢一下子就“飞”到外场去了，让顿时信心百增了，呵呵。看，又到我了，又轮到我接球了，这我对于足球并不紧张了，只是从容地接球。

这一次的足球训练经历让我难以忘怀，但是呢，还会有下一次呢！希望在下次的足球训练会表现得更好，最最重要的就是要团结！不能相互埋怨，因为这样会影响整体的不开心呢！

关于足球训练的作文 篇4

今天下午,我、左子超、张俊明还有张智睿一起去学校练球。

我们先在足球场踢了球，教练来了。教练先让我们把球栏搬回去，然后再跑2圈，开始先练传球。

第一个是交叉传球，就是要一个人传球另一个人接球，这样交错了来。左子超他们传球，快到底线时，他们忽然射门，可惜没进。我们也这样传，可老是传歪。

我上网一查知道了：跑动时身体要自然的`放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。跑动的步伐要适合你出球的距离，特别是支撑脚，在准备传球时，一定要看好人，支撑脚要站稳，而摆动腿随着身体的惯性自然向前摆动，幅度不要太大，在传球的瞬间小腿要绷直，在把球传出去之后摆动腿不要随球一起出去，摆动腿在接触球的时候保持传球的动作，并用小腿的力量把球传出球，否则传出去的球没有准度。

然后，我试了下果然是这样。

然后，我们又休息了会，开始了四对四，我到了没地方传的时候，传了个球，可是怎么传也传不高。

我再上网一查：踢高空长传，摆动腿的幅度要大一些，身体要向后倾斜，摆动腿要尽量向后摆动，在踢球球后摆动腿也不要随着球一起出去，依然小腿发力，踢球的底部，这样球自然就出去了。

原来是这样，足球也有那么多知识。

写滕州的作文精选7篇

作文5000网小编花时间整理了写滕州的作文，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。柔软的笔尖可以输出最温暖的感情，写作文可以丰富自己的知识面，扩展视野。写作文没有词汇，一提起笔来就觉得很难写。

写滕州的作文 篇1

任何人都希望生活在一个安定祥和的社会里，要想让这个希望变成现实，就必须要有一个良好的生态环境、治安环境······而这所有的一切又都必须从净化人类的心灵做起。

生态环境逐步地受到破坏，是因为人们的环保意识越来越差，过度地乱砍滥伐，大肆地扩建，再加上人们一味地采捕，致使在我们所生存的这个环境中的生物链遭到严重的破坏，一座座高楼在我们身边拔地而起，而沙漠也在一寸寸向我们侵袭。也会有人说，这一切又与滕州的平安有何关系呢？可是，这连年的干旱、洪水、海啸、地震，谁又能说与此毫无关系呢？

社会治安，是一个自古以来就一直备受公众关注的问题。因为所有的安定祥和都与它们有着密不可分的问题。没有人天生爱打架，天生爱做贼。三字经起头就说人之初，性本善。任何人都想让人民见了就竖大拇指，没有人愿做过街老鼠。如果人人都能洁身自好。能够做到尊老爱幼，奉公守法，维持一个良好的社会治安环境是一个很容易的事。

平安滕州，从我做起。从一点一滴做起，创造一个平安滕州，是我们每一个滕州人的义务，而拥有一个平安的滕州，则是我们每一个人的幸福。

写滕州的作文 篇2

这个暑假我读了一本书。这本书不像小说一样是假的故事，这本书中写的全都是真实的故事。这本书就是《革命英雄的故事》了。

这篇文章是测验时的作文考题。根据给出的丝围巾、长柄伞、小袋鼠、兔子、枯井词语，展开想象，编一个兔子救小袋鼠的故事，题目自己定，所给出的词语一定要出现。在短短的45分钟内，完成这篇作文还比较好。用词比较恰当，语句比较通顺，想象比较丰富，特别是把丝围巾和长柄伞充分利用。

这个暑假，我读了一本《同桌冤家》这一本书讲着两对同桌冤家的混合双打，讲了我们小院里的有趣故事。

二年级叙事作文题目：养鱼。关于养鱼的叙事作文怎么写？这篇二年级叙事作文250字的养鱼的叙事小练笔希望能够帮到你。

听了他的故事，我觉得这件事还真是挺痛苦的，邻居之间应该互相谦让，多一份理解，少一份争吵，那样多好啊！

今天，我和爸爸、妈妈一起去参观了古田会议。很远我们就看见古田会议永放光芒这几个红色的大字。到了古田会议，我看见中间摆着许多的桌子和凳子。妈妈说：那是以前毛主席他们开会的地方左边墙上挂着毛主席、朱德等伟人的照片，右边的墙上挂着共产党九次会议的介绍，古田是开第九次会议的地方。旁边有个小房间，里面只有一张八仙桌和一把高脚凳，那是毛主席当时的办公室。走出古田会议，我们又去参观了古田会议的展览馆，在展览馆我看到了许多战争时的物品和介绍，有土炮，有枪，有手摇电话等，毛主席写的星星之火，可以燎云就是在上杭的一座庙里写的。今天我学到了很多知识。

写滕州的作文 篇3

山东的滕州，如果你有兴趣随便四处溜达溜达，就可以看见在街头巷尾处，有人蹬着小三轮车走动，上面放着一个煤球炉子和一木橱柜，外地人不知道，老滕州人都清楚，这一奇“景”，就是流动的菜煎饼摊儿。这种能流动的菜煎饼摊儿，多由热心肠的“大婶级”中年女性经营，她们多是下岗职工，生活窘迫，靠这个营生谋口饭吃，但是，对顾客的热情，却丝毫未受影响。“来了，你要小瓜馅的，还是要韭菜馅的？放不放辣椒？吃咸还是吃淡？”问话像炉子里的煤球火儿一样暖人。

这种车正中，放一烧得热烘烘的煤球炉，炉子靠后放一小木橱柜，仔细看，柜子里分了层，每层上放了盆，盆里放了剁好的.煎饼菜馅（块茎的，就用铁擦板擦好剁碎；叶状的，就用刀切成丝段，放好备用）。这些菜馅，细看种类可谓繁多：有白如玉的豆腐、绿如水的韭菜、黄如金的南瓜、软如棉的粉条等，真是引人垂涎。用时，使用一小舀子头，把顾客喜欢的菜馅放入其中，用油壶淋加一汤匙豆油后，再用筷子快速搅拌均匀，最后放入精盐、香菜、味精就好了，也有根据口味需要，专门加入孜然调料的。需要说明的是，滕州人性情豪爽，嗜好辣物，所以，每个菜煎饼摊儿，都在橱柜的顶部，少不了放一碗调菜馅用的红如火的辣椒面儿，多数人吃菜煎饼，都要求加这个“料”，甚至包括那些妇女同志们。

想吃菜煎饼，你就可以在滕州，直奔这样的三轮车，找到后，小车的四周早已围满了人，都坐在摊主带的马扎上等待，有男有女，有老有少，菜煎饼拿到手中的，全都如吹喇叭般，双手抱定，往口中送，连妙龄少女都不顾吃相，吧唧吧唧地嘴巴大动、狂嚼狂吞，吃得满头冒汗，嘴巴油光粉红，嘘嘘声不止；而没有拿到等着的，只好眼巴巴地、流着涎水望着摊菜煎饼的大婶手里忙活，真真是“望眼欲穿、如坐针毡”。

菜煎饼的做法看似简单，味道却鲜美无比。所用的煎饼，如小圆锣般大小、草纸般厚薄，用精粉面烙成，筋道、耐嚼、香甜，有现场烙制的，也有烙好备用的。做的时候，先把两张或一张小煎饼（根据顾客食量确定）放在煤球炉子上的铁鏊子上，紧接着，把早已调制好的菜馅，均匀摊到饼上，上面再放一张饼，烙上片刻后再翻过个儿来烙，如此三番两次，等到饼的两面都呈金黄色、饼里菜馅冒出大热气、有香气溢出时就好了。最后，摊主把煎饼叠成长方形，拦腰用铁铲子一切两半，放在硬纸托板上，交给一边等待的食客，这时候，顾客就可以大快朵颐了。也有讲究营养的顾客，要求加个鸡蛋，做菜煎饼的，会先将鸡蛋均匀洒在鏊子上、煎成比煎饼略小的圆形，然后再放到面饼上，鸡蛋饼上再放菜馅，这样吃起来就更鲜美无比了。

既然如此，你来滕州，定要去品尝一下地道的滕州菜煎饼味道，并感受一番滕州人的热情好客、侠义豪情。

写滕州的作文 篇4

昨晚又是一个通宵的DOTA，从网吧出来直奔考场，揉揉我惺忪的睡眼，看到的却又是这个2B的作文素材。关于什么是不朽，这或许不是我们这个年龄所应该思考的问题，就好像你问街头的乞丐想不想做美国总统，他一定会告诉你，他只想得到两个菜包子。

那一方风景，牵引着我，看那车驶来，在驶去；那一方风景，感动着我，看那倒影打碎，再拼好；那一方风景

拿着一天的工资，我都不知道何去何从，连连的碰壁和打击让我觉得生活的不顺，最后，我还是回到了同学家，我几乎是带着哭腔告诉他我被老板炒鱿鱼了，看着我这样难过，他安慰我，如果他是一个女生，我真想好好哭一场，第二天我就带着行李回家了。就这样，我的假期体验也告以段落了，虽然只有短短的一天，可是却让我明白了好多好多：

有人说：我们湘乡的天鹅湖是最美的。所以我就决定亲自去观赏一下，体会一下天鹅湖的美丽。我看过波澜壮阔的大海，却从来也没有见过天鹅湖这样的水。天鹅湖的水真静呀，静的可以让人感觉不到它在流动。天鹅湖的水真清呀！清得可以看见水底的沙石，还可以看到小鱼和小虾在一起玩耍，嘻戏。天鹅湖的水真绿呀！绿得像一块无暇的翡翠。只有在天鹅湖上游动，才让人感到它在流动。天鹅湖的风景非常的优美，值得你去仔细游览一下。

写滕州的作文 篇5

记记得一次写作文，我写的很不好，才刚刚及格，老是在我的评语中写道：再写一遍，鞋子要认真！我看了之后，心里暗暗下决心好好写作文。我重写了作文，我写的很认真，写完后，我交给老师。老师看了我的作文，脸上露出了笑容，虽然我的作文水平并不高，但老师还是给予我很多的鼓励，让我有了信心，学得更努力，更刻苦。因为有了信心，我写作文的兴趣也大增。过了几周，我的作文分数比以前高了许多，这跟老师的鼓励是分不开的，老师真不愧是我的良师善友。

放学后，听着同学们说着自己的各种烦恼，我更加沮丧了，我没有烦恼的话就没法写作文了啊！我该怎么办啊！看着别人写着自己的烦恼，我却只能望洋兴叹。唉！没有烦恼真烦！

毛毛冲着它们逃跑的方向汪汪地叫着，还蹦跳着向我走来，像是一位得胜归来的将军，看着它那流血的脖子，我感受着它对我的忠诚。经过这次战争，我更加喜欢它了。谁知毛毛是只多灾多难的狗，一个最歹毒的人向毛毛下了毒药，可怜的毛毛毫不犹豫的吞食了毒饵，没给我们留下一点抢救的余地。谁能想到，刚才还活蹦乱跳的毛毛转眼间就和我阴阳两隔，怎能不令人肝肠寸断？我们在一起的时间虽然不长，但我们的感情却是那么深，我不止一次地将毛毛写进我的作文、日记，有时我还把可爱的毛毛画进去，我们是最好的朋友。假如时光可以倒流，我愿用一天，不，一周或一年的时间陪着毛毛，可这一切已是现实，我们根本无法改变，不接受也得接受。

写滕州的作文 篇6

我应经离开滕州一年整了，可是脑海里还总是有回滕州的念头，因为那里有着我一切的童年回忆，因为我爱那里，我爱我的学校，我爱我的同班同学，我爱我的知心朋友，我爱我们班的宋老师，更爱我那小小的充满温馨的家。在滕州的那整整10年里，相信每一条街道，每一条小河，每一个草坪，每一个角落都充满了我的美好回忆。记得有一次刚下完雨，好朋友叫我出去玩，我以百米冲刺的速度跑到楼下，骑上了我的“小宝马”。我骑得飞快，来到了草坪上，深吸了一口气，同时，向天空仰望，闻到了清新的空气，草的芳香。看到了金黄色的天空，和雨后的晴朗。

当我又骑上车子时，看到了悬挂在空中的夕阳，我心里暖暖地，可是我知道，这也许是我一生中最后一次机会看到这么美的夕阳，我心中默默地流了泪。现在，我每天睡觉时，都要看一边同学录，如果翻烂了，用胶带重新粘补好，甚至有时，我睡着了都会流泪。我爱滕州的一切，因为滕州，永远是我那温馨的家。

写滕州的作文 篇7

外公在岸边的小亭子里拿了浆，就拉着我上船了。外公是这片湖的看护人，因而这船也就理所应当归他所有了。我蹦跳着上船，放下了小玉米，挥动小手，嘴里不停说着：划船喽！划船喽！外公对我很放心，他站在船头，浆往岸上轻轻一撑，小船就出去了。那时的我是没有空闲看爷爷划船的，一会儿把手伸进水里拨水花，一会儿看看岸边的风景，一会儿又缠着外公说要划船，外公也就轻轻一笑。不知不觉，我们已经绕着湖边走了一圈了。我嘟起嘴装作不高兴的样子，手在湖里盛了水就往外公身上泼，外公也不躲闪。好在我手小力气又不大，水在半空中就漏完了。

准备好后，我们坐上爸爸的车，系好安全带出发了。到了一家超市门口，爸爸停车买了四瓶矿泉水和一些零食，我装进皮包里。爸爸开始转弯。左转、右转、右转、左转、不一会儿，爸爸停下车，我们开始爬楼梯。那楼梯很陡，我爬到一半时都不敢往下看了，生怕从上面掉下去。过了一会儿，我爬累了，就不想爬了，但是在爸爸的鼓励下，我又振作起来，奋力向上爬。爬到半山腰时，爸爸卖了几柱香，我们走进一座庙里。爸爸给我三柱香，我们拜完后走了出来。在接下来的时间里，在接下来的时间里，我们不断鼓励对方，终于爬上了峰顶。在峰顶上，我们观赏风景，还拍了照相留念。

写东湖的作文精选7篇

一念成佛，一念成魔，每个人都有不一样的想法，人是复杂的，尤其是思维，心得也在一直变换。在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到心得体会吧，写心得体会可以帮助我们分析出现问题的原因，知道怎么写具体的心得体会内容吗？小编特地为大家精心收集和整理了“写东湖的作文精选7篇”，仅供参考，欢迎阅读。

写东湖的作文【篇1】

绍兴的景点我去过很多的地方，梅山是开阔的，粗放的。兰亭好似很美，可近观却有一种让人失望，从美丽的曲水流觞中找不到一丝的激情，若不是导游介绍云云，真不知这是兰亭集序的出处。大香林里那粗大的桂花树是景点的最好的定义，一无所有。

其实这次去东湖是因为她离我居住地方近，在这秋高气爽的下午也不可能走得很远，那就找一个最近的地方去感受这个秋天的韵味。很多次我从她身边走过，映入我眼睑的一则是光脱脱的山岩，另一则是不起眼的小山，这样的小山在绍兴这个地方是太多了。这就是她给我固有的印象。

今天我走进这一熟悉而又有些陌的地方，走过那高高的揽月桥，就感到这个地方有点特别，市区是烦燥的，空气是混浊的，人的心情也是复杂的。当你走过这座桥所有这些都丢在桥后了。

景区不大，但非常精致，像所有江南水乡的浓缩。加上近代名人的点缀。我怀疑是不是有仙人得道从此升天。

山岩直立于水边，不是很高恰到好处，让人看着不累，山的岩面似刀切，从水面真至山顶，山顶的树叶在秋风中摇拽，享受秋的欢乐，是的，生灵是欢乐的。由于欢乐才会美丽。

写东湖的作文【篇2】

东湖的美，在山，在水，在人！

今天，妈妈带我和弟弟去东湖绿道游玩。绿道我们常去，可这一次我突然发现东湖的水也能这么清澈，道路也能这么干净整洁，映衬着初秋的天高云淡，东湖风景像画卷一般。

我像第一次看到东湖一样感叹：“东湖原来这样美！我原来怎么就没发现？”

这时妈妈叹息到：“那是为了迎接军运会。恐怕军运会一过，东湖就恢复原样了！”。

“为啥？！”我很吃惊，“怎么军运会一过东湖又脏了呢？”

妈妈说：“因为人们不讲卫生啊！哪怕只是一个小湖，如果大家都讲卫生，青山绿水就是风水宝地。但如果不讲卫生，再好的风景，再美的东湖都会慢慢黯淡失色。”

我们骑着共享单车沿绿道观赏，一路上我都在思考。为什么人们在军运期间能做到自我约束，但是军运会一过又放纵自己了呢？妈妈认为大家能自觉保持公共卫生是为了在客人面前维护武汉的“脸面”，可是我觉得“脸面”不是一时的，每天都应该要“脸面”。如果不是人们自己主动去爱护东湖环境，而是被动的临时抱佛脚去打扫，东湖又能美多久？

从我自己做起：爱护身边的每一朵花每一棵草、节约生活中的每一度电每一滴水、保持环境的整洁干净，东湖才会美得更艳丽更隽永。

东湖的美，美在山，美在水，美在我们每一个人美好的行为！军运会是个契机，祝愿武汉和东湖都能借此机会，长长久久的美丽下去！

写东湖的作文【篇3】

要说五邑地区有什么美丽的景点，那可三天三夜都说不完！如美丽的小鸟天堂、风景四季如画的圭峰山等，但我喜欢的还是东湖公园！

晚饭过后的东湖广场十分热闹。有许多的小朋友在那里滑冰、骑自行车，玩得非常开心。老爷爷和老奶奶们在那儿打太极拳、跳广场舞，既能强身健体，又能让他们认识更多的朋友，不再孤独，真是两全其美啊！

接下来就是音乐喷泉了。傍晚的音乐喷泉十分壮观，美丽的喷泉随着音乐有节奏地舞动，一会儿高，一会儿低；一会儿大，又一会儿小，映衬着不断变幻的灯光色彩，真是千变万化啊！

再向前走，就是风景如画的各种景点了，如天鹅岛、榕树林、竹林等。我就说一说榕树林吧！榕树林里，一棵棵粗壮的榕树犹如一个个穿着迷彩服的士兵一样挺立在道路两旁，那繁茂的枝叶挡住了阳光和雨水；那长长的根须就像老爷爷的胡子一样垂到地面，顽皮的小孩子甚至能用它荡秋千呢。

啊，美丽的东湖公园，真是一个休闲娱乐的好去处！

写东湖的作文【篇4】

今天，我们小记者去了东湖醋园，使我对老陈醋有了更深了解。家乡的老陈醋别有风味，它味道鲜美，价钱便宜，而且历史悠久驰名中外。

真可谓是物美价廉呀!你们想更多的了解它吗？让我来给你们介绍介绍吧!老陈醋颜色黑黑的，味道酸溜溜的。别看它不太引人注目，确是山西每个家庭日常生活中不可缺少的调味品。无论是吃面食、拌凉菜还是吃饺子，都得把它摆在餐桌上。你可别小瞧了这小小的调味品呀，它的作用可多了!就拿炖鱼来说吧，在鱼儿快熟的时候放上少量的醋，就可以去鱼腥味，使其酥脆可口。

夏季，在凉拌黄瓜或白菜、萝卜的时候，浇上点儿老陈醋，可以起到杀菌的作用，防止肠道疾病的发生，而且吃起来更加清凉可口，是人食欲大增。山西老陈醋还有它鲜为人知的医药作用吧!平时，人们不小心被烫伤时，涂抹少量的老陈醋，就可以立即减轻疼痛，并能起到消肿的作用；被鱼刺卡到嗓子后，喝少量的老陈醋，就可以把鱼刺溶化或随着醋一起流入肚子里。老陈醋还有一个重要的作用就是能美容。

经常食醋，可以软化血管，增加皮肤的弹性，使皮肤变得更加柔嫩，充满光泽，防止衰老，让人看起来既年轻又漂亮。更令人不可思议的是：经过手工研制的手工醋有三大优点：1、没有保质期；2、酸度高；3、能把生的食物泡熟。

但是你要记住，只有8度高的醋才可以泡熟哦!大家听了我的介绍后，相信你对东湖老陈醋有更深的了解吧!那就和我赶快和我一起来品尝老陈醋的味道，让自己亲自来体验老陈醋的作用吧!

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写东湖的作文【篇5】

我向往那气势雄伟的万里长城，也赞美那汹涌澎湃的万里长江，但我更爱家乡美丽的东湖。

每当春天来临时，一根根小草像从睡梦中醒来，舒展着它幼嫩的绿叶，连成一片柔软的草坪，远远望去，犹如一片绿色的地毯。东湖里五颜六色的花竞相开放，最引人注目的是那一簇簇、一片片挂满枝头的樱花。它一团团，一串串，一朵朵，挤满了枝头。樱花把春天渲染得多么鲜明浓艳啊！

盛夏，岸边碧绿的林阴小道环湖延伸，一棵棵郁郁葱葱的柳树，随风轻轻地飘动，仿佛在向我们频频地问好。广阔的湖面在阳光照射下，波光粼粼。湖中盛开的洁白荷花，露出嫩黄色的小莲蓬，微风吹过，犹如仙女穿着粉红色的上衣在翩翩起舞。

秋天，花儿凋谢，枯黄的叶子满天飞舞，好像要把大地变成金黄色。但这时正是桂花盛开的季节，在东湖里，到处能闻到桂花的飘香，那浓郁的幽香，几乎渗透着每一个空气分子。

隆冬，寒风刺骨，花草“躲”进了暖房。但在东湖里，仍然能看到碧绿碧绿的树叶。那就是四季长青的松柏。腊梅也“挺身而出”，为东湖增添了几分生气，它抗严寒，斗风雪，多像一位顶风傲雪的英雄豪杰啊！

东湖，你真美！你是镶嵌在家乡一颗耀眼的明珠……

写东湖的作文【篇6】

今天上午，风跟日丽，天高云淡。我们一家人到东湖游玩。

我们走进南大门，就迫不及待地来到湖边。只见湖岸上有一排排柳树，柳树垂着枝条，随着微风轻轻飘荡，像一位美丽的少女梳着自己的辫子。旁边的樟树高大挺拔，像一位健壮的士兵。桂花芳香扑鼻。

湖面像一面镜子，映出了蓝天、白云，半圆的桥洞跟水里的倒影连在一起，好像一个大月亮。湖水碧绿碧绿的，秋风吹来，微波粼粼。岸上有许多人们，有的在专心致致的在下棋，有的盯着水面在钓鱼，还有的在赏花。五颜六色的游船在水面上快速地开着，船的两旁溅着水花，船的后面还有许多波浪。

我们穿过草坪，来到假山。只见她，奇形怪状。我连忙走进去，只见洞里黑乎乎的，还有许多通道，真像走迷宫一样。走了好长时间才走出来。眼前忽然一亮，一条大瀑布在我眼前出现，啊！真是“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”

东湖的风景真美！

写东湖的作文【篇7】

在我家乡东边有一个美丽大公园。那里春天桃花嫣红，夏天荷花争奇斗艳，秋天菊花烂如云锦，冬天梅花峋丽夺目。

每当阳春三月来临时，公园里桃花开得火红火红。一朵朵，一团团，堆在一起，像天上霞光那么耀眼，像天空彩虹那么燻烂。桃花颜色五彩缤纷，红似火，粉似霞，白似雪，黄似金……真是多姿多彩啊

盛夏来临时，公园里荷花争奇斗艳。他们展示出自己风采，荷花颜色，有大红，粉红，红白相间。美不胜收。荷叶像一张张大圆盘似挨挨挤挤，在盛开荷花里，可以清楚得看到花心里小莲蓬，宛如一颗颗璀璨宝石镶嵌其中。真是‘接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红’。

每逢秋天来临时，树叶脱落，花朵凋谢，唯有荷花迎风而立，千姿百态。看，那花大像团团彩球，小像盏盏精致花灯。菊花在百花凋零季节独自开放，为大自然增添了几分美色。

冬天到了，公园里那一大片娇艳夺目梅花开了，像桃色云，像迷蒙雾，像透明泡沫，比飞絮更轻悠，比雪还耀眼。梅花开出那黄色花瓣向人们绽开笑脸，一簇簇花朵在寒风中摇曳着，散发出阵阵清香，令人心珖神怡。‘梅花香自苦寒来’吹拂梅花不是轻悠如柳春风，而是凛冽刺骨寒风；滋润梅花不是清凉悠和雨水，而是暴风雨；照耀梅花不是和熙阳光，而是严冬里一缕残阳。

……

东湖公园里一年四季都有着美丽而独特景色。春天桃花艳，夏天荷花美，秋天菊花傲，冬天梅花展，四季都是花海洋，花世界。

军训中的魔鬼训练精选范文

4月12日 星期日 晴 高兴

军训，对于我们五三班的小学生来说是一件很痛苦的事情，但是我爸爸妈妈一致坚持要我去军训，我不由自主也只好去了。

今天晚上睡觉，我梦见我去了军训，那里的生活条件好的很，我们住在别墅里，中午睡觉和晚上睡觉都可以开着空调睡，这是爽歪歪啊!我们每天早上，你想睡到几点，就睡到几点，那里还有电脑，我们想玩到什么时候，就玩到什么时候，想干什么就干什么，那里还可以玩游戏，有机枪射击、烧烤、看书、看电影，那里食堂还有早餐有烤肠、鸡蛋、面包，应有尽有，午餐和晚餐都很丰盛，不过那里也有不好的，洗衣服要自几洗，冲凉还要排很长很长的队，尽管有两个冲凉房，但也不过用，每天早上都要跑步800到900米，累都累死人，根本就可以说你不用活了，哪怕这些生活十分的辛苦，我们只要咬咬牙根，一下子就挺过去，就能回家了。

零--零，闹钟响了，布谷鸟提醒我该起床了，我显得十分高兴，我迫不及待的背起背包，想立马跑到学校去。

军训日记之魔鬼训练

4月13日 星期一 雨郁闷

星期一早上，我兴高采烈的来到学校，一进教师，教室里一大早就热热闹闹的，教室里还装了一部液晶电视，哇!看起来真漂亮，这时候，李老师进来了，他看到了这部电视似乎也很高兴，这时候，我们去升国旗，顺便主任在台上宣布了每一个教师都装了一部液晶电视，帮助我们学校，还提醒低年级同学不要破坏电视，升完国旗，教官也来了，我们吃完早餐，就开始出发了，到了那里，我上当了，我以为那里是一座别墅什么的，原来那里只是个简单的广场，不说这里的坏境，而且到了那里还占了差不多一小时的军姿，真是辛苦!还要练坐姿，坐也要腰挺直，这是累啊!晚上还要晚集(晚上集合)第一天都十点半才睡觉，第二天六点多起床，真搀!

军训日记之快乐的中午

4月14日 星期二 晴高兴

今天早上，我们吃完早餐后，教官安排我们去看书，我们一听都十分的高兴，因为我们都是分喜欢看课外书，教官说我们要安静，要不然那个人在太阳在太阳底下站一个中午，我们一听，都蒙了，所以我们一点声音也不敢出，这个中午，我们过的十分愉快!

军训日记之看电影

4月15日 星期三太阳 高兴

星期三的晚上，也是我们最快乐的一个晚上，因为教官安排我们看电影，我们虽然不知道电影的名字叫什么，但里面的情节大概是这个样子的两个小伙子想加入党员，但党员说他们太小了，不能当党员，但他的意志很执着，一定要加入，然后他的连长在跟日本鬼子战斗中失去了性命，两个小伙子痛哭流涕，他叫入了党员，他在一次议论中获取了大家的信任，突然，电影好像放完了，老师说如果我们想看下次再来看。

军训日记我们寝室的趣事

4月16日 星期四 雨 不高兴

星期四我们，全班本来以为可以烧烤的，都十分高兴，也很努力，教官看我们这么认真，很高兴，又很不明白，想有什么事能让我们这般高兴，晚上，我们本以为去烧烤，就把我妈妈让我在烧烤之前吃的众生丸吃了，没想到不烧烤，只不过让我们写日记或看书，不准说话，这天晚上，我和曾俊潼迷迷糊糊的看到了UFO，就讲UFO的的事，我们不知道邝其毅的胆子很小，连名侦探柯南都不敢看，讲着讲着，肖晓汕看到邝其毅眼睛里有泪花，就叫我们不要讲了，我们讲一些有趣的趣事，最后我们寝室的人迷迷糊糊的睡着了。

军训日记之回到母校

4月17日 星期五 太阳 高兴

今天我们终于回到了我们的母校，而且又能看到我5天没见的爸爸妈妈，今天将是我们最高兴的一天，也是我们最幸福的一天，因为今天我们不但能看到我们的母校，而且放学也能看到我们的爸爸妈妈，你说这能不兴奋吗?我们回到学校还参加了军训回来后，一定要表演的军训汇报表演，这里面有表演广播操、交通指挥操等等，我爸爸妈妈也来看我表演，所以我今天非常高兴。

写春节的传说作文精选7篇

写好作文是学生必备的技能，写作是将心中所想镌刻到文字中的独特体验。你看过的作文范文有哪些呢？下面是我们帮大家整理的写春节的传说作文，希望能帮助到你的学习和工作！

写春节的传说作文 篇1

春节是我国的传统节日。在这个节日里，不同的地区有不同的习俗。

腊月二十四鄂州过小年，天一黑下来，鞭炮就响起了。许多人都开始穿新衣，家家户户也开始准备各种精美的菜肴。

除夕到了，各处都洋溢着过年的气氛。

我的老家就有一个习俗：干什么事不能说“完了”，而要有“好了、满了、圆了”。比如包完饺子不能说“包完了”，得说“包好了”或“包满了”；吃完饭得说“吃好了”或“吃饱了”。我在想，那要是违背了这一条习俗会怎么样呢？

大年三十，为了避嫌爷奶的忌讳，爸妈特意交待我不要乱说不吉利的话。吃饺子时，我想：“假如吃完饺子说‘吃完了’会怎么样？会被训斥几句？会不让拿压岁钱？还是会怎样？”一个个问号从我脑子里“蹦”出来，环绕着。“对了，就这样！”一个鬼点子从我脑海里跳出。我吃过饭，故意说了声：“吃完了。”旁边依就是吃饭声。突然，爸爸意味深长地抬起头，意味深长地看了我一眼，然后又意味深长地在我背上不轻不重地打了一巴掌，我悻悻地走开了。

这就是我说话给我的教训。

“完”在字典里的意思是“尽，没有了”，谁想在新的一年刚开始的时候就过完了呢？所以这一习俗也是人们想在新的一年里祈求幸福美好的意思。

写春节的传说作文 篇2

春节它起源于殷商时期的祭神祖活动，是我国先民经过一年的劳动，在岁尾年初之际，用他们的农、猎收获来祭祀众神和祖先，以感谢大自然的赐予。这就是“腊祭”。

由于宗教、风俗自身的保守性和历代统治阶级出于自身的提倡，这种生产力低下的原始时代的传统礼俗，一直保留在生产力相对低下的各个历史时期，沿袭到20世纪40年代，演化为“春节”的习俗。

另外，还有一种说法是：过年的“年”字，就是年景好、五谷丰登的意思。几千年来人们一直打农历收成好叫“年成好”把正月一日作为“年日”。

“年”有一个传说是，古时候有个叫“年”的怪兽，每到腊月三十，便窜村串户，觅食人肉，残害生灵。有一个腊月三十的晚上“年”到了村庄，有两个牧童在比赛牛鞭子。“年”忽闻半空中响起了“啪啪啪”的声音，就吓的跑到另一个村庄，迎头看到了一家门前晒件大红衣裳，不知其物就吓跑了。后来又到了一个村庄，只见里面灯火辉煌，刺得它头昏眼花就夹着尾巴逃走了。

因为相传“年兽”怕红色，怕火光和怕响声，所以人们便有贴门神、贴春联、贴窗花、守岁、吃年夜饭、给压岁钱、祭祖 、放鞭炮、耍龙灯、敲锣打鼓等习俗。 不同时期、不同地区、不同民族的习俗。

写春节的传说作文 篇3

过春节为什么要放鞭炮？原来，是因为有一个传说：

从前，有一个山村，那住着许多村民，他们在那安居乐业。可是有一天，这里来了一个怪兽，它的名字叫做“年”。“年”到每年阴历1月1日的时候，就会来这儿吃一个人，人们过得整天提心吊胆，无法好好睡觉。后来，一个过路人来这里临时居住，看见他们愁眉苦脸的样子，很好奇，便问他们：“你们为什么整天愁眉苦脸、闷闷不乐的呢？”村长不告诉他，他坚持要知道原因，于是，村长只好将“年”到每年阴历的1月1日来这儿吃一个人的事情一五一十的说了出来，那个过路人听了说：“好吧，让我去降服‘年’吧。”村里的好心人还劝他不要去冒险，他坚决要去，村里的人只好由着他。等到第二年阴历的1月1日的时候，他身穿鲜红的大长袍，拿一串点燃了的鞭炮，并且让家家户户都点燃了红光蜡烛，鞭炮“噼里啪啦”的响起来。怪兽见此情景吓得直打哆嗦，一眨眼的功夫就逃的无影无踪了。从此，怪兽“年”再也不敢来了。

因此，人们把每年阴历的1月1日称为过年，家家户户都要放鞭炮来赶走“年”。就这样，放鞭炮成了我们得习俗！

写春节的传说作文 篇4

一年一度的新年终于快要来到了，孩子们是最快乐幸福的啦！因为可以吃到很多想吃的东西和收到很多红包。

相传过年有一个传说：从前，有一个叫年的怪兽，它心狠手辣，等到冬天的晚上，地上积满了雪，羊群、牛群都睡了的时候，年这个怪兽就悄悄来到它们中间……

早上人们来放牛羊，发现死了很多，只剩下一根根骨头，人们都非常想知道是谁吃了牛羊。一天晚上，人们提着灯笼等在羊圈旁，只见一个怪物出现了，它指甲长长的尖尖的，向前举起，脚大大的。更定人惊讶的是它还会飞。两只眼睛像星星一样一闪一闪的。

人们看到了互相讨论：怪兽最怕什么？经过不断的观察，发现它最怕红纸、鞭炮还有红灯笼。

第二天晚上，人们在家里的门上贴上红纸、挂好灯笼，还在门前挂好鞭炮。等年兽来了到时候果然被吓跑了。

从此，人们过新年都要贴上红红的对联，挂上灯笼，还要打鞭炮！人们吃饺子、汤圆，开心极了！更让小朋友高兴的是还能收到一个个红包，装满了压岁钱！

过年真热闹，喜气洋洋的，并且我们又大了一岁！

写春节的传说作文 篇5

漫长的4个月学习时光过去，我们累得上气不接下气，终于迎来了寒假，总算可以舒舒服服地睡一觉，醒来再好好玩上一天，再睡。不知不觉间离春节还剩两三天了，春节还没到，家家户户已张灯结彩，喜气洋洋的，房顶屋檐上挂满红艳艳的灯笼，屋里门上墙壁贴满了倒福都在迎接春节。

春节又叫过年，中国古时候有一个这样的传说：很久很久以前种叫年的怪兽，它长得很凶猛，一到除夕就爬上岸来吞食牲畜伤害人命，因此每到除夕，村里的人们就扶老携幼，逃往深山，以躲避年的伤害。有一年除夕，乡亲们又忙着收拾东西往深山里逃，这时，来了一个白发老人，他对一老婆婆说：只要你让我在这里住一晚，我就能将年兽驱走。众人不信，老婆婆劝其还是上山躲避的好，老人坚持留下，众人见劝他不住，便纷纷上山躲避去了。

当年兽象往年一样准备闯进村肆虐的时候，突然传来白发老人然响的爆竹声，年兽混身颤栗，再也不敢向前凑了，原来年兽最怕红色，火光和炸响。这时大门大开，只见院内一位身披红袍的老人哈哈大笑，年兽大惊失色，仓惶而逃。第二天，当人们从深山会到村里时，发现村里安然无恙，这才恍然大悟，原来白发老人是帮助大家驱逐年兽的神仙，人们同时还发现了白发老人驱逐年兽的三件法宝。从此，每年的除夕，家家都贴红对联，燃放爆竹，户户灯火通明，守更待岁。这风俗越传越广，成了中国民间最隆重的传统节日过年。

过年时，大人发呀岁钱关于压岁钱，这一个故事。传说古代有一个叫祟的小妖，黑身白手，他每年年三十夜里出来，专门摸睡熟的小孩的脑门。小孩被摸过后就会发高烧说梦话，退烧后也就变成痴呆疯癫的傻子了。人们怕祟来伤害孩子，整夜点灯不睡，就叫守祟。据说嘉兴府有一户姓管的人家，夫妻老年得子，十分珍爱。在年三十晚上，为防止祟来侵扰一直逗孩子玩，小孩用红纸包了八枚铜钱，包了又拆，拆了又包，睡下以后，包着的八枚铜钱就放在枕边。半夜里，一阵阴风吹过，黑矮的小人正要用他的白手摸孩子的头，突然孩子枕边迸出一道金光，祟尖叫着逃跑了。于是这件事传扬开来，大家纷纷效仿，在大年夜用红纸包上钱给孩子，祟就不敢再来侵扰了。因而人们把这种钱叫压祟钱，祟与岁发音相同，日久天长，就被称为压岁钱了。

写春节的传说作文 篇6

春联也叫“门对”、“春贴”、“对联”、“对于”，它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望，是我国特有的文学形式。每逢春节，无论城市还是农村，家家户户都要精选一幅大红春联贴于门上，为节日增加喜庆气氛。

春节贴春联的民俗起于宋并在明代开始盛行。据史书记载，明太祖朱元璋酷爱对联，不仅自己挥毫书写，还常常鼓励臣下书写。有一年除夕，他传旨：“公卿士家，门上须加春联一副。”初一日太祖微服出巡，看见交相辉映的春联感到十分高兴。当他行至一户人家，见门上没有春联，便问何故。

原来主人是个杀猪的，正愁找不到人写春联。朱元璋当即挥笔写下了“双手劈开生死路，一刀割断是非根”的春联送给了这户人家。从这个故事中可以看出朱元璋对春联的大力提倡，也正是因为他的大力提倡，推动了春联的普遍盛行。

到了清代，春联的思想性和艺术性都有了很大的提高，梁章矩编写的春联专著《槛联丛话》对楹联的起源及各类作品的特色都作了一一论述。春联在当时已成为一种文学艺术形式。

春联的种类比较多，依其使用场所，可分为门心、框对、横披、春条、斗方等。“门心”贴于门板上端中心部位；“框对”贴于左右两个门框上；“横披”贴于门媚的横木上；“春条”根据不同的内容，贴于相应的地方；“斗斤”也叫“门叶”，为正方菱形，多贴在家俱、影壁中。

另一种说法

春节，在我国人民心目中是农历一年中的第一个也是最重要的传统节日。春节来临，千家万户写春联、贴春联，是上千年来流传下来的象征吉祥、表达人们向往美生活的民族风俗。这在世界上是绝无仅有的。按照当代艺术大师周汝昌先生的话说，“春联是举世罕有伦比的最伟大、最瑰奇的文艺活动。”

早在两千多年前的战国时期，中原春节就户悬“桃梗”，又称“桃符”。清代富察敦崇《燕京岁时记·春联》记载：“春联者，即桃符也。自入腊以后，即有文人墨客，在市肆檐下书写春联，以图润笔，祭灶之后，则渐次粘挂，千门万户，焕然一新。”从传统春联“爆竹一声除旧；桃符万象更新”和宋王安石诗句“千门万户幢幢日，总把新桃换旧符”中，也看出春联与桃符的关系。

什么是桃符呢？据《淮南子》说，这种“桃符是用一寸宽、七八寸长的桃木做的。在桃木板上写上神荼、郁垒二神的名字，悬挂在门两旁。或者还画上这两个神象——左神荼、右郁垒。古人是以桃符上书画此二神来压邪的。这也就是民间俗称的“门神”。到了公元七百多年的五代，蜀后主孟昶亲写的“新年纳余庆，嘉节号长春。”是我国最早的一副春联。自孟昶题桃符以后，文人学士便群起效仿，把题春联视为雅事，于是题春联之风便逐渐流传。

但是，到时了宋代，“春联”还是称之为“桃符”的。联语却不限于题写在桃符上，推用在楹柱上，后人名曰“楹联”。宋代以后，宜春帖多用联语，且把粉红笺写出。有些人集诗经古语，有的集唐宋诗句。相传可考的，有王沂公皇帝阁立春联：“北陆凝阴尽，千门淑气新。”这是春联中挂人齿颊的。

写春节的传说作文 篇7

春节，是我们儿童最喜欢的节日，可是在古代，人们都十分害怕这个节日，这来源于一个古老的传说。

在古代，人们非常害怕过年，因为“年”来了，就等于灾难也来了，那时候的“年”是一种可怕的独角兽，平时住在深深的海底睡觉，每到一年最后一天的晚上，他便出来寻找食物，只要年兽一出现，地上就会发大水，人们都会奔走相告：“年来了，年来了！”

这一天，年又来了，人们都奔走逃跑，村长扯开了喉咙喊：“年来了，大家快跑啊！”可是住在东村的丁婆婆因孙子被年兽吃了，就想留下来和年兽拼命。大家纷纷劝说，老婆婆就是不听。这时来了一位胡子花白的老乞丐，浑身脏兮兮的，他向别人乞讨东西吃，别人都厌恶地走开了，只有那位老婆婆给了他几个昨晚剩下的饺子吃。老爷爷吃完之后，奇怪地问：“大伙都逃走了，为什么你没逃走呢？”老奶奶就把事情的经过说了一遍，并且劝老爷爷赶快逃走。

老爷爷哈哈一笑，说：“小小的年兽，有啥难对付的。”说完穿了一件红衣服，“噼哩叭啦”地烧起了竹子来，又将老婆婆的大门贴上了两块红布。年兽出来之后，听见了这种奇怪的吵闹声，便出来寻找声音的来源，一见到两块红布，年兽便迅速地逃回大海，原来年兽最怕红。那位老爷爷转眼之间也不见了，原来这位老爷爷是仙人变的。

据说从此以后，人们就把烧竹子变成了放鞭炮，门上的红布换成了喜庆的春联。

现在每到过年，家家户户都放鞭炮、贴春联，好不热闹。