实习是寻找人生方向、学习成长的重要阶段。在实习过程中，我收获了宝贵的经验和知识，认清了自己的优势和不足。实习让我更加明确了未来的职业发展方向，也为我的学习和就业打下了坚实的基础。下面是小编整理的关于“实习心得体会”，欢迎阅读。
实习心得体会（一）
实习心得体会
作为一名大学生，实习是我在校期间的一大重要经历。最近，我在一家IT公司进行了为期三个月的实习。在这段时间里，我学到了许多东西，积累了宝贵的经验。下面是我对这次实习的心得体会。
实习让我更好地理解了理论与实践之间的关系。在学校里，我们主要是通过课本和讲座来学习知识，而实习则是将这些知识应用到实际工作中的机会。在公司里，我需要使用我所学的编程语言和工具来解决实际问题。这使我更加深入地理解了这些知识，并学会了如何将它们应用到实际工作中。
实习提供了与专业人士交流和学习的机会。在公司里，我有幸与各种各样的人合作，包括工程师、设计师和项目经理。通过与他们合作，我学会了如何与其他人合作，如何有效地沟通和解决问题。他们也乐于分享他们的经验和知识，让我受益匪浅。
实习还让我了解了真实的工作环境和职场文化。在公司里，我感受到了工作的紧张和繁忙。每天都有各种各样的任务需要完成，而且有时候还需要加班。但是，这也使我学会了如何管理自己的时间和任务，以及如何处理工作中的压力。此外，我还学到了在职场中的一些基本礼仪和规则，比如准时上班、尊重他人和保护公司的机密信息等。
实习还让我更好地了解了自己。通过实践，我发现了自己的优点和不足之处。我发现我在解决问题和与他人合作方面都相对擅长，但在时间管理和自我组织方面还有待提高。这让我认识到了自己的不足，并激励我更加努力地提高自己。
这次实习对我来说是一个非常宝贵的经历。通过实践，我不仅加深了对所学知识的理解，还学会了与他人合作和处理工作中的压力。我也更好地了解了职场文化和自己的优缺点。这次实习不仅是学术生涯的重要一步，也是我个人成长的里程碑。我希望将来能够继续努力，发展自己的职业生涯，并将这次实习带给我的经验应用到未来的工作中。
实习心得体会（二）
实习心得体会
这个暑假，我有幸得到了一次实习的机会。通过这段实习经历，我深深地体会到了实践的重要性和努力的价值。在这里，我将和大家分享我实习的经历和收获。
我实习的公司是一家知名的互联网科技公司。我所在的部门是产品研发部门，主要负责开发新的软件应用和改进现有产品。刚开始实习的时候，我对工作内容和流程一无所知，感到有些手足无措。然而，我很庆幸自己遇到了一位很nice的带我的师兄。他很耐心地给我讲解了公司的基本情况和工作方法，并带着我一起开展了一项新的项目。在他的指导下，我逐渐熟悉了公司的业务和技术，也了解了产品研发的一些流程和方法。
在实习的过程中，我发现实践对于理论知识的巩固和提升有着巨大的作用。在学校，我们通过课堂上的学习掌握了一些基本的知识和技能，但是在实际操作中，往往会遇到各种各样的问题和挑战，这就需要我们不断地调整思路、解决问题。比如，在开发新产品时，我们需要通过一系列的需求讨论、原型设计、编码、测试等环节来逐步改进和完善产品。这个过程中，我不仅要将理论知识运用到实践中，还要学会与团队合作，并充分利用大家的经验和才智。通过不断地尝试和实践，我逐渐提高了对于实际问题的解决能力和创新思维。
实习还让我深刻地认识到了努力和付出的重要性。在研发部门，工作岗位的竞争非常激烈，技术更新也非常迅速。只有不断学习和提升自己，才能够适应快速变化的工作环境。在工作中，我要时刻保持学习的态度，积极主动地向同事请教和学习新知识。而且，我还要承担起自己分内的责任，勇于承担失败和压力，不断尝试新的工作内容和岗位。正是通过持之以恒的努力，我逐渐取得了一些成绩，赢得了同事们的认可和尊重。
这段实习经历让我获益匪浅。我不仅学到了很多专业知识和技能，还锻炼了自己的实践能力和团队合作能力。通过与同事们的交流和合作，我也扩大了自己的人际关系圈；通过项目的完成和成果的呈现，我也提升了自己的自信心和职业发展的前景。回顾这段实习经历，我收获颇丰，也想感谢给予我机会和支持的各位领导和同事们。虽然实习结束了，但我将坚持努力学习和进步，为将来的职业生涯做好充分准备。
实习心得体会（三）
我是一名大学生，在上学期间有幸参加了一次为期三个月的实习。这段实习经历，不仅让我的专业技能得到了提高，还让我收获了许多宝贵的人生经验。
我所实习的公司是一家大型的互联网企业。一开始，我对于实习的期望很高，希望能够学到更多实践经验，并提升自己的技能水平。进入公司的第一天，我被分配到了一个技术团队，并且有一个资深工程师作为我的导师。
实习的第一周，我对公司的业务进行了了解。我看到了团队负责的项目，参观了公司的各个部门，与同事们进行了交流。这让我对公司的文化和工作氛围有了更深入的了解。我很庆幸自己能够在这样一个优秀的团队中实习，因为大家都非常友善和乐于助人。
接下来的几周，我开始参与到实际的项目开发中。我的导师给了我很多机会，让我亲自编写代码和解决问题。虽然有时我会遇到一些困难，但是我的导师总是耐心地指导我，帮助我找到解决办法。每当我遇到问题，他总是鼓励我去主动思考，提出解决方案，而不是简单地告诉我答案。这种教育方式让我得到了很大的成长。
除了技术方面的培养，实习还给了我很多宝贵的人生经验。在项目中，我很多次需要和团队成员一起合作完成任务。这让我明白，团队合作是多么重要。每个人的贡献都是不可或缺的，只有大家紧密合作，才能最终达到目标。
在实习期间，我还参加了一些团队活动，例如技术分享会和团队建设活动。这些活动让我更加了解团队的其他成员，并培养了我们之间的良好关系。同时，参加这些活动让我更加意识到，除了技术能力，沟通和合作能力也是非常重要的。只有与他人建立良好的关系，才能在工作中取得更好的成果。
实习的最后一个月，我开始逐渐独立开展工作。我负责了一个小型的功能开发，并在导师的指导下，顺利地完成了任务。这让我感到非常自豪和满足，因为我看到了自己在这段时间内的成长和进步。
回顾这次实习的经历，我发现实习并不仅仅是为了获取实践经验和提升技能，更是一次宝贵的人生历练。通过实习，我学到了如何在团队中合作，如何在实际的工作中解决问题，并且对自己的职业规划和发展有了更明确的认识。
我希望将来能够继续努力，不断提升自己的技能，并付诸实践。这段实习经历让我有了更大的信心和动力，为自己的梦想努力奋斗。我相信，只要我坚持不懈，追逐自己的梦想终将会实现。
实习心得体会（四）
实习心得体会
回想起这三个月的实习经历，依然历历在目，仿佛昨天才刚结束。这段时间，我在一家大型科技公司实习，与忙碌的工程师团队一起工作，收获了很多宝贵的经验和心得。
实习期间最大的感受就是团队合作的重要性。在公司里，每个人都有各自的工作职责，但是大家互相配合、协作才能更好地完成任务。我与工程师们一起解决问题，他们不仅给予我指导，还鼓励我自己动手尝试。通过与他们的交流，我学到了很多新的技能和方法，也明白了一个团队的力量是无比强大的。
实习让我认识到自己的不足之处，也有机会提升自己的能力。因为是新人实习生，我在很多方面都处于一个比较低的起点，但是通过实际操作和经验的积累，我渐渐提高了自己的工作效率和专业能力。不断克服困难和挑战使我在工作中更加成熟和自信。
在实习中我也学到了如何与不同类型的人相处。公司里有各种不同性格和工作风格的人，有的人开朗活泼，有的人严肃认真。我学会了适应不同的人际关系，学会了与不同的人合作并取得良好的沟通与交流。这不仅对我的工作有益，也对我的人际交往能力有所提高。
实习期间也提醒了我注意职业道德和预见问题。在这家公司，我亲眼目睹了许多相对大型企业内部的运作机制。对于一个实习生来说，我意识到犯错误和违反职业道德的代价是非常巨大的。因此，我对自己的工作负责，严格遵守公司的规章制度，并不断学习和改进自己的专业知识，以提供尽善尽美的工作成果。
在这段实习经历中，我也学到了如何平衡工作与生活。由于工作的性质，实习期间我面临着不少高强度和高压力的项目和任务。为了更好地应对这些挑战，我学会了合理安排时间，保持积极的心态，并养成了良好的自我调节习惯。同时，我也意识到工作和生活的平衡对于个人的长期发展是至关重要的。
这段实习经历给了我许多难得的机会和宝贵的经验。团队合作、个人成长、人际交往能力、职业道德和生活平衡等等，这些都是我在实习期间学到并深刻体会到的。我相信这些经验将对我未来的职业生涯和个人发展产生积极的影响。我将永远感激这次实习，也希望将来能有更多类似的机会继续提升自己。
实习心得体会（五）
本次实习让我收获颇多，不仅锻炼了我的实际操作能力，还让我更好地了解了所学专业在实际应用中的价值和重要性。
实习给我提供了一个更加实践的学习平台。在实习期间，我有幸进入了一家知名互联网公司的市场部门进行实习，亲身参与了公司的市场策划和推广工作。在这个过程中，我不仅仅是被动地从书本上获取知识，更是通过实际工作的方式，将所学的理论知识转化为实际操作能力。例如，在公司里，我负责了一款新产品的市场调研，通过实地走访、问卷调查等方式，收集并整理了大量的用户反馈和需求，为后续产品的改进提供了有力的支持。这种全新的学习方式让我能够更好地理解和掌握所学专业知识的实际应用。
此外，实习也让我深刻认识到人际关系的重要性。在实习期间，我和来自不同背景和专业的同事们一起合作，共同完成了一系列的市场推广活动。在这个过程中，我学会了与人相处的技巧，并培养了良好的团队合作精神。我和同事们充分发挥各自的优势，相互协作，达到了既定目标。同时，我也学会了主动与同事们交流沟通，及时反馈、解决问题。通过与同事的合作，我不仅学到了专业知识，还建立了良好的人际关系，这对我个人的发展和未来的职业发展都具有重要意义。
还有一点，实习期间我也体会到了工作的压力和挑战。在市场部门，工作任务通常紧张而多样，需要我拥有较强的应变能力和抗压能力。有时候，我需要同时处理多个项目，并且需要在有限的时间内完成任务。这让我深刻认识到时间管理的重要性，并且培养了自己的高效工作习惯。只有在实际工作中才能真正体会到这些挑战和压力，而在实习中，我有幸经历了这些，从中找到了自己的不足，也得到了成长和提升。
这次实习对我来说是一次非常有意义和宝贵的经历。通过实习，我不仅锻炼了自己的实际操作能力，还学会了与人合作、处理压力和挑战。实习期间的收获和体验将成为我今后职业生涯的宝贵财富，我将继续努力提升自己，为自己的未来做好充分的准备。同时也要感谢公司给予我这次实习的机会，让我能够更好地了解和实践所学专业知识。
实习心得体会（六）
实习心得体会
在大学期间，我有幸参加了一家知名公司的暑期实习。这次实习对我来说是一次宝贵的机会，让我深入了解了企业的运作以及工作中的各种挑战和机会。在这篇文章中，我将分享我在实习期间的心得体会。
在实习的第一天，我深切感受到了自己的不足。在公司的各种部门中，我遇到了很多非常优秀且富有经验的同事。他们从容自信地工作，每个人都充满热情和专业精神。这使我意识到自己的知识和技能还有很大的提升空间。于是，我立即制定了一个学习计划，努力提升自己的专业知识和技能。
在实习期间，我参与了多个项目的开发工作。刚开始时，我对自己的能力没有足够的自信，总是犹豫和拖延。然而，我的导师给了我很大的支持和鼓励，让我逐渐克服了这些困难。他告诉我，出错并不可怕，只要我们能够及时总结和改进，就能够不断提高自己的水平。通过实际的项目经验和导师的指导，我的能力得到了显著的提升。
与此同时，我还参与了公司的一些日常工作。其中，最令我印象深刻的是一次重要会议。会议前，我被要求准备一份报告，并在会议上进行演讲。在这个过程中，我感受到了沟通和表达的重要性。我学会了如何准备一个清晰、简洁、有说服力的报告，并且在会议上能够自信地与其他人交流和讨论。这次经历让我更加重视沟通能力的培养，并且提醒我在今后的学习和工作中要不断锻炼这方面的能力。
除了技术和沟通能力的提升，这次实习还让我明白了团队合作的重要性。在一个项目中，我和其他实习生们一起合作完成了一个任务。在开始时，我们遇到了许多问题，大家意见不统一，进展缓慢。然而，通过团队讨论和紧密的合作，我们最终解决了问题并顺利完成了任务。这次经历让我深刻体会到了团队的力量和合作的重要性。我认识到只有通过合作，才能真正实现共同的目标。
这次实习给我带来了许多宝贵的经验和收获。我不仅提升了自己的技术和专业能力，还锻炼了沟通和团队合作的能力。最重要的是，我意识到学习没有止境，只有不断学习和进步，才能在职场中取得成功。我衷心感谢这家公司给我提供了这样一个难得的实习机会，让我成长为更好的自己。我将永远珍视这段宝贵的经历，并将所学所悟应用到今后的学习和工作中。
实习心得体会（七）
实习心得体会
这个暑假，我有幸获得了一份实习机会，在一家知名企业进行为期两个月的实习。在这段时间里，我不仅全面了解了职场的工作环境，还学到了很多在课堂上无法学到的知识和技能。
实习让我深刻体会到了职场的快节奏和高强度。每天早上，我都要早早起床，赶上趟早班公交车，来到公司。一到公司，我就要立即投入到日常工作中。有时候，任务非常繁忙，需要同时处理多个工作，这要求我的时间管理能力和组织能力都提高到一个新的水平。我学会了如何合理规划每一天的工作，如何高效地完成任务。
实习让我意识到了沟通能力的重要性。在实习期间，我参与了许多团队项目，与同事们合作完成任务。在这个过程中，我发现沟通是团队合作中最关键的因素。良好的沟通可以保持团队的凝聚力，提高工作效率。我学会了怎样与同事进行有效的沟通，包括倾听、表达和理解。通过与同事的交流，我不仅提高了自己的沟通能力，也学到了很多工作中的经验和技巧。
实习给我提供了很好的机会来学习和实践各种专业技能。在公司，我有机会学习并熟悉了许多必要的工具和软件，如Microsoft Excel、PowerPoint等。这些软件在日常工作中非常重要，具备这些技能不仅能提高工作效率，也能给我在未来求职中增加竞争力。此外，实习还让我接触到了许多专业岗位，学到了不少实践经验。这些经验将为我未来的职业发展奠定基础。
实习还让我更加明确了自己的职业规划和目标。通过亲身体验职场，我更加清楚地认识到自己的兴趣和优势。我发现，我对市场营销领域非常感兴趣，而且在实习中也表现出了较好的能力。因此，我下定决心将来在市场营销领域发展，努力成为一个优秀的市场人员。
这次实习是我人生中一次非常宝贵的经历。在实习期间，我学到了很多职场上的知识和技能，这将对我的未来职业发展起到重要的推动作用。我也更加明确了自己的职业规划和目标。实习让我从理论走向实践，真正体验到了职场的挑战和机遇。我相信，这次实习必将成为我人生中的一笔财富，使我更加从容地面对未来的职业生涯。
实习心得体会（八）
实习心得体会
实习是大学生的一次重要经历，通过实习可以锻炼自己的技能和能力，提高自信心，也为以后的就业做好准备。我曾经有幸在一家知名互联网公司进行了为期三个月的实习，这段经历让我收获了许多，让我更加了解职场的工作环境，也让我切实感受到自己的不足之处。
实习让我更加深入地了解了自己专业领域的知识。在学校里，我们只是在书本上学习理论知识，而在实习中，我有机会将这些知识应用到实际工作中去。我还能够与同事一起合作完成具有挑战性的项目，通过解决实际问题来进一步提高自己的技能。
实习让我对团队合作有了更深入的了解。在学校里，我们大多是独立学习，而在实习中，我必须与其他人合作才能完成任务。我意识到，一个人的能力是有限的，只有与团队共同努力，才能取得更好的结果。在实习期间，我主动与同事进行交流和合作，在团队中发挥了自己的优势，也从他们中学到了许多宝贵的经验。
实习让我认识到了实际工作中的挑战和压力。在学校里，作业和考试是主要的压力来源，而在实习中，工作的要求更加复杂多样，时间压力也更大。我经常需要面对各种问题和困难，需要快速找到解决方案。这样的经历让我变得更加坚韧，也让我学会了如何在压力下保持冷静和高效地工作。
实习让我与各种各样的人打交道，锻炼了我的人际关系能力。在团队中，我的同事们来自不同的背景和专业领域，他们的思维方式和工作方式也各不相同。我学会了与他人进行有效的沟通和合作，尊重他人的观点，并尽可能地融入团队。这样的经验对我今后的职业发展至关重要。
实习还让我得到了自己的职业规划方向。通过实习，我可以更加清楚地了解自己的兴趣和优势，并看到自己在这个行业中的发展空间。我意识到自己还有许多需要学习和提升的地方，也明白了自己未来需要努力的方向。通过实习，我明确了自己的职业目标，并为此付出了更多努力。
实习是一个宝贵的经验，它让我有机会将理论知识应用到实际工作中，锻炼了我的技能和能力，让我认识到了职场的挑战和压力，以及与他人合作的重要性。通过实习，我也明确了自己的职业目标，为将来的就业做好了准备。我相信这段宝贵的实习经历将对我未来的职业发展产生积极的影响。
实习心得体会（九）
在我即将结束实习的这一天，我深有感触地想起了我在这段时间里的实习心得体会。实习对我而言是一次宝贵的经历，它让我更加了解了职场的规则和要求，也让我成长了许多。
我意识到了沟通的重要性。在实习过程中，我和同事以及上级都需要进行频繁的沟通。通过沟通，我能够更好地理解他们的期望和要求，也能更加清晰地表达自己的想法和困惑。在和同事的交流中，我学会了如何正确认识自己的优势和劣势，并及时跟进自己的改进方向。与上级的沟通让我明白了公司的战略和目标，也知道了我在其中的角色和责任。通过有效的沟通，我能够更好地融入团队，提高工作效率。
我发现自己的时间管理能力有待提高。在实习期间，我负责的工作任务非常多，有时候一天下来还未能全部完成。后来我意识到，时间管理是至关重要的。我开始使用时间规划工具，制定每日、每周和每月的工作计划，并且按照计划执行。这样我能更好地安排时间，把握工作进度。在实践中，我逐渐发现，高效地规划时间，可以减少拖延和加班，提高工作效率。
我也体会到了团队合作的力量。在实习期间，我有幸参与了几个团队项目。正因为我们团队的成员都有各自的专长，我们能够互相补充，齐心协力地完成任务。在团队合作中，我学会了如何倾听他人的意见和建议，并且及时给予反馈。通过共同努力，我们不仅在时间上取得了节约，还提高了项目的质量和效果。这让我明白到，团队的力量是无可比拟的，它能够产生出更好的成果，并且培养了我协作的能力。
我认识到了在实习中终其职责的重要性。每项工作都有它的价值和意义，无论大小。在实习期间，我学会了尽力做好每一个工作任务，不抱怨也不忽略。对于一些重要和技术性的任务，我努力学习和钻研，确保能够完成得出色。通过这种专注和认真的态度，我获得了同事和上级的认可和赞赏，也提升了自己的能力与价值。
实习期间的经历让我学到了很多，不仅提高了自己的工作能力和职场素养，还增加了自信和发展的动力。我将这段经历视为一次宝贵的财富，在今后的职业生涯中，我会时刻铭记这次实习的心得体会，不断努力进步。同时，我也希望未来的实习生能够从我的经验中得到一些启示，为自己的实习之旅积累更多宝贵的经验。
实习心得体会（十）
实习心得体会
在我大学期间的最后一年，我有幸得到了一份梦寐以求的实习机会。这次实习给了我机会亲身体验职场生活，锻炼自己的能力和技能。在这段时间里，我经历了许多挑战和困难，但我也从中学到了许多宝贵的经验和教训。
这次实习让我明白了“实习不等于工作”的道理。在实习期间，我发现自己更多的是担任着一种助手的角色，负责一些简单的任务和文件整理工作。尽管这些工作不太有挑战性，但我明白这是一个了解和熟悉公司流程的过程。通过这些工作，我学会了如何高效地组织和处理文件，锻炼了自己的细致和耐心。
我深刻体会到了团队协作的重要性。在实习期间，我和其他一些实习生一起合作完成了一项重要的项目。这个项目涉及到多个部门和团队的合作，每个人需要发挥自己的专业知识和技能。在这个过程中，我学到了如何与他人合作，如何与不同性格和背景的人沟通和协调。通过团队协作，我们成功地完成了项目，并得到了公司主管的高度赞扬。
实习也让我明白了个人发展的重要性。在实习期间，我积极主动地参加培训和学习机会，不断提升自己的专业技能。我深入了解了公司的业务和运营模式，通过学习和实践，锻炼了自己的分析和解决问题的能力。我还主动向其他员工请教和学习，从他们的经验中汲取营养。这种自我驱动和学习的态度让我在实习期间不断成长，取得了不错的成绩。
实习让我明白了职业规划的重要性。通过实习，我对自己的职业发展方向有了更明确的认识。我意识到自己对市场营销和销售方面的工作更感兴趣，于是在实习结束后，我决定继续深造，争取获得相关的硕士学位。我开始为此制定了具体的职业规划和目标，并积极为之努力。
这次实习给了我一个宝贵的机会去了解职场，锻炼自己的能力和技能。我在实习期间遇到了许多困难和挑战，但是通过努力和坚持，我成功地克服了它们，并取得了不错的成绩。我收获了许多宝贵的经验和教训，也对自己的未来有了更明确的规划。我相信这次实习将成为我职业生涯中的重要里程碑，帮助我更好地迎接未来的挑战。
实习心得体会（十一）
实习心得体会
这个暑假，我有幸参加了一家知名公司的实习项目，通过这次实习，我受益匪浅，不仅增加了实践经验，更重要的是锻炼了自己的能力。
我要感谢实习导师对我的耐心指导和悉心教导。导师熟练地掌握了相关技能和知识，并且总是愿意耐心解答我的问题。每当我遇到困难时，导师总是鼓励我要相信自己的能力，耐心地教导我如何开展工作。我通过与导师的交流和技能培训，提高了专业技能，了解了真实的工作环境和工作方式，这对我未来发展起到了重要的指导作用。
我深刻体会到团队合作的重要性。实习期间，我所在的团队紧密配合，共同努力完成了一个项目。在这个过程中，我们互相帮助，各显其能，发挥自己的优势。通过团队合作，这个项目以高质量完成，增强了我与他人合作的能力。
通过实习，我更加明白了自己的不足之处。在实习的过程中，我遇到了许多困难和挑战，有些时候甚至感到力不从心。但是，我从这些困难中看到了进步的机会，发现了自己的不足之处，并且下定决心要不断提高自己的能力。我深知只有不断地学习和锻炼，才能更好地适应将来的工作。
实习之旅给了我难以忘怀的美好回忆。我和同事们一起工作，也一起分享了快乐。我们经常一起讨论问题、解决难题，也一起庆祝每次的成功。在实习的过程中，我结交了许多朋友，我们相互鼓励、互相学习，形成了深厚的友谊。这些回忆将伴随我一生，成为我人生中的宝贵财富。
通过这次实习，我充分认识到实践是提高能力的最好途径，实习是大学生活一次重要的阶段。我将珍惜这次实习机会，把握每一天，不断地完善自我。同时，我还要感谢家人对我的支持和理解，他们的鼓励和支持使我能够顺利完成了这次实习。
这次实习让我学到了很多，无论是专业知识、实践能力，还是与人相处的技巧，都使我受益匪浅。我将以此为契机，不断学习和进步，为自己的未来铺就一条更加广阔的道路。
实习心得体会（十二）
实习心得体会
这个暑假，我有幸参加了一家知名公司的实习。在这段时间里，我收获了许多宝贵的经验和教训，也深刻体会到了工作环境的不同和自己的不足。下面，我将分享一些我在实习过程中的心得体会。
实习让我对专业知识有了更深层次的理解。在学校里，我们只是停留在书本上的知识，而在实习中，我有机会将理论知识运用到实践中。每天与实际项目接触，让我更加熟悉专业术语和行业的工作流程。通过与同事合作，我了解到了更多的行业动态和趋势，这些是书本上所看不到的。实习期间，我跟随导师和资深员工一起工作，在他们的指导下，我不仅学到了技术方面的知识，还学会了如何与团队合作，以及如何解决问题。
实习让我认识到了自己的不足之处。实习是一个与同事、上级和客户等各种人员进行交流和合作的过程。刚开始的时候，我觉得自己的专业知识和技能不错，但在实际工作中，我发现自己的沟通能力和团队协作能力还需要进一步提升。有时候，我没有很好地表达自己的观点，也没有很好地理解别人的意思。这让我意识到，要成为一名优秀的职场人，不仅需要具备专业知识，还需要具备良好的人际交往能力和团队协作能力。
实习也让我深刻体会到了工作的压力和责任感。在实习期间，我经历了一些项目的紧张期和工作难题。为了按时完成任务，我必须加班和学习更多的知识。有时候，我感到很疲惫和焦虑，但我明白在职场中，凡事都不会一帆风顺，要解决问题，就必须面对和承担压力。通过这段实习的时间，我的抗压能力得到了很大的提升，也更加明白了工作和生活的平衡之道。
实习让我认识到了自己的梦想和职业追求。通过与不同职位的人员接触，我慢慢了解到自己的兴趣和优势所在。实习的过程中，我发现自己对市场营销和销售方向有着较大的兴趣和天赋。通过实际操作和学习，我发现这是我热爱且擅长的领域。在将来，我希望能在这个领域中发展并取得更好的成绩。
这次实习对我来说是一次宝贵的经历。通过实习，我不仅学到了专业知识，还提升了自己的职业素养和能力。同时，实习也让我认识到了自己的不足之处，明白了自己在职场中需要努力和提升的方面。这次实习不仅让我对自己的未来有了更明确的规划，也为我打下了坚实的实践基础。我相信，在将来的工作中，我能够运用这些宝贵的经验和教训，取得更好的成绩。
实习心得体会（十三）
实习心得体会
光阴似箭，转眼间我已经参加完了大学生活中最后一次实习。这段实习经历让我获得了很多宝贵的经验，也让我深刻地认识到了自己的不足之处。
我进入的是一家互联网公司，主要从事市场营销方面的工作。刚开始的时候，我感到有些害怕和紧张。毕竟，这是我第一次真正接触商业活动和职场文化。然而，通过与同事的交流和学习，我很快适应了新的环境。我发现在实习过程中，学习是一项重要的任务。在大学里，我们学到的知识只是理论，而在实习中才能真正地将知识转化为实际应用。因此，我每天都努力学习公司的业务知识和市场动态，通过学习提高自己的专业素养。
在实习过程中，我也切身体会到了团队合作的重要性。经过一段时间的相处，我发现一个人的力量是有限的，只有与团队合作才能发挥出最大的潜力。在团队中，我学会了倾听他人的意见，虚心接受他人的批评，并善于与人沟通。在团队合作中，每个人都有自己的长处和短处，只有相互之间的协作才能取得最好的结果。
除了团队合作外，工作中的细致和耐心也是我在实习中得到的重要启示。在实习过程中，我承担了一些繁琐而细致的工作，比如数据整理和报告撰写。这些工作需要耐心和细致的态度，否则就容易出错。通过这些工作，我懂得了注重细节是一项必备的能力，在工作中不马虎，能够做到事事有追求，才能更好地完成任务。
我在实习中也发现了自己的一些不足之处。比如，我发现自己的时间管理能力还不够强，经常会出现拖延的情况。这让我认识到时间管理的重要性，只有合理分配时间，合理安排任务，才能提高工作效率。另外，我还发现自己在表达能力方面还有待提高。有时候我会觉得很难用简洁明了的语言表达自己的观点，这让我反思自己的沟通能力，并下定决心要进一步提高。
这段实习经历让我受益匪浅。通过实习，我学到了很多专业知识和实际工作技能，也得到了一些宝贵的人生经验。这段实习经历让我更加坚定了我的职业目标，也让我看到了自己的不足之处，我相信这些经历将成为我未来发展的动力和基石。同时，我也要感谢实习期间的导师和同事们的悉心指导和帮助，没有他们的支持和鼓励，我不可能取得这样的成果。我会将这段实习经历牢记在心，并在今后的工作中不断提升自己，不断追求进步。
实习心得体会（十四）
实习是我大学生活的重要组成部分之一。在过去的几个月里，我有幸在一家知名企业担任实习生的角色，收获了很多宝贵的经验和知识。在这篇文章中，我想与大家分享一下我的实习心得和体会。
我非常幸运能够进入这家企业实习。在面试的过程中，我深刻意识到我的决心和努力是在实习前期进行的关键。实习的机会是有限的，而竞争非常激烈。通过在学校里参加各种活动和担任学生组织的职位，我培养了自己的领导力和团队合作能力。这些经验为我在实习过程中展示自己的优势提供了机会。
在实习的过程中，我深刻意识到理论知识和实践经验的巨大差距。在学校里，我们通过课堂学习来了解各种知识和理论，但在实习中，我发现理论知识只是一个基础。实际操作中，我们需要了解更多的细节和技巧，才能更好地应对各种挑战。
在我的实习过程中，我被分配到一个项目组中，负责市场调研和数据分析工作。虽然我在学校里学过有关市场调研和数据分析的课程，但真正应用它们还是一项巨大的挑战。我发现自己需要更深入地了解客户需求和市场趋势，并运用所学知识分析和解决问题。通过与经验丰富的同事合作，我逐渐掌握了数据分析的技巧，并在项目中取得了可观的成果。
实习还让我明白了职业素养和工作态度的重要性。在工作中，我们不能仅仅满足于完成任务，还要有责任心和主动性。我学会了主动与同事沟通，及时反馈和解决问题。我也明白了专业与个人生活的平衡，工作时间的合理安排和充足的休息是提高工作效率的关键。
实习期间我还认识了很多优秀的同事和导师。他们不仅在工作上给予了我指导和支持，还分享了他们丰富的经验和职业生涯规划。通过与他们的交流，我不仅提高了专业素养，还拓宽了自己的视野。我深刻体会到，实习不仅仅是一个学习的机会，更是建立人际网络和寻找导师的宝贵时刻。
我认为实习是大学生活中不可或缺的一部分。通过实习，我不仅提高了自己的专业能力和实践经验，还增强了自己的职业素养和人际交往能力。这段经历让我更加明确了自己的职业目标，并为未来的就业做好了充分准备。在未来的工作中，我会将实习经验所学用于实践，并不断进步和提升自己。
实习心得体会（十五）
实习心得体会
我还记得刚开始我第一次走进实习公司的那一刻，心中充满了对新环境的好奇和期待。在这段实习期间，我经历了许多宝贵的经验和教训，也学到了不少实用的技能，收获颇丰。
实习教会了我如何与他人合作和沟通。刚刚进入公司时，我承担的是一些较为简单的工作任务，但通过与同事的合作，我逐渐掌握了更多的技能和知识。与他人的合作需要耐心、理解和互相支持。在工作中，我发现了沟通的重要性，不仅仅是通过口头交流，还包括书面表达和电子沟通。每天与不同的同事交流，我逐渐学会与他们建立良好的工作关系，从而更好地完成任务。
实习也让我对自己的专业有了更深入的认识。在实习期间，我参与了一些实际项目，从中学到了很多理论知识无法教授的实际操作和解决问题的能力。通过亲身参与，我更加深入地了解了这个行业的工作流程和要求。我也发现，只有在实际操作中才能真正体会到自己所学知识的应用价值。
实习还锻炼了我解决问题的能力和独立思考的能力。在实习过程中，我遇到了各种各样的问题和挑战，有时可能会觉得束手无策。然而，通过与同事的讨论和自己的思考，我逐渐学会了如何分析和解决问题。随着实习的进行，我发现自己在解决问题时变得越来越独立和自信。每次成功地解决一个难题，都让我对自己的能力充满了信心。
实习经历还让我更加明确了自己的职业发展目标和规划。通过与行业内资深人士的接触和观察，我能更好地了解到这个行业的发展趋势和未来的就业前景。同时，我也能看到自己的优势和不足之处，从而提前规划自己的职业道路。在实习期间，我也积极向导师请教，获取了一些建议和指导，进一步明确了自己的职业规划。
实习期间的经历给予了我许多宝贵的教训和经验，使我在工作技能、人际交往以及职业规划等方面都有了明显的提升。通过实习，我真正学到的不仅仅是书本上的知识，更是实践中的技能和经验。这段宝贵的经历将成为我未来职业发展的坚实基础。我深信，通过不断地实习和学习，我将能够在未来的职场中发光发热，成为一名优秀的职业人士。
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我们是二十一世纪的大学生，担负着时代和历史托付给我们的历史使命，我们还很年轻，还很幼稚，怎样才能适应时代托付给我们的艰巨使命?怎样才能在以后的大学生活中活的更精彩?
我们进入大学的第一步就是军训，他给我们提供了一次难得的机会。穿上军装，我们将成为一个军人，所以我们用军人的标准严格的要求自己。
吃点苦，受点累，怕什么。俗话说不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。军训让我们从幼稚走向成熟，使我们能够正视困难，敢于挑战。军训能够磨练我们的意志，锻炼我们的体质，增强我们的信心，美化我们的心灵
看!那烈日下与我们同甘苦、共患难的教官们。辛勤的汗水浇灌着一棵棵幼苗。每一个动作，每一个姿势，教官们都细心地教导，那循循善诱的精彩画面怎能不让我们感动?常言一日为师，终身为父。我们应该怀着一颗颗敬佩的心情，道一声教官们，你们辛苦了!
俗话说严师出高徒。虽然教官们对每一个动作都有严格的要求，但是我们有的动作做的还不规范，不到位。这就要求我们必须严格要求，刻苦练习，争取把每一个动作都做好，用实际行动回报教官们的一片苦心。
不管前方是风雨，还是险滩，我们将与教官们走完这精彩的7天。让岁月珍藏一份经典的画卷。保存一份完美的回忆。
我们坚信7天后的我们将会更完美。让我们用心去呼唤，让暴风雨来得更猛烈些吧!我们已经作了最充分的准备，用自己坚强的意志去挑战，去适应，去完美这7天的精彩而又刺激，艰苦而又快乐的生活。
最后让我们用心灵去呼唤，用行动去感化，用自己最终的梦托起明天的太阳。献给天下最可爱的人。可敬的教官们，让我们05届新生一齐说一声你们辛苦了，我们非常感谢你们。
军训心得体会大学军训心得体会范文
在8月25号，我们开始了四天的军训生活虽然我很讨厌军训，但是没办法。后来我才知道为什么要这样的苦日子。
第一天，我们要在篮球场集合，我换上军装，满心不愈的来到了篮球场。
我们男生女生站在一起，之后，由一个教练带我们女生，一个带他们男生。
军训开始了。
立正教练一声呐喊，吓了我一大跳。
就这样，到了中午11;00，我们放学了，在外面稀里糊涂的吃了一顿饭，就回来了。
教练选了一个女孩当我们的体委，他当体委很合适，他的声音很大。
到了军训的3天，我已经认识很多朋友。分班了，我被分到了一班。
到了现在我才知道，军训是为了锻炼。
感谢胡老师。
xx七年一班 王xx
我告别了小学自由自在的生活，开始了一段辛苦的学习。听说初中要军训，从开没军训过的我对一切都很好奇。初中的学校会是什么样子的，我们会不会在一片阴凉的地方军训，军训会不会很好玩。我在一点点的猜想。军训以后才知道，一切都不像我想的那样。
我们在一片水泥地上军训，大家都要穿军装，那军装又肥又大，穿上感觉胖了一大圈。毒辣辣的太阳肆捏扫荡，一块阴凉的地方一也没给我们留，还不到半天，一大瓶水就要没了。
在烈日下去，从复这简单而枯燥的稍息，立正，这几天的军训可谓煎熬，老师们几乎喊破了嗓子。你看我这脸一位同学苦笑着，是啊，脸是黑了不少，人也瘦了一圈，这几天的军训可真不是玩虚的。虽然是军训最后一天，在军训场上的却是一张张丝毫没有倦怠的脸。
今天是我们最后一天军训啦。大家都感慨时间过的飞快。虽然在军训的过程中同学们总是抱怨，但回忆与同学，教练一起军训的时候，所有的辛苦都不见了。军训是一段难以忘记的经历，是一段值得珍藏的回忆。生活中的酸甜苦辣，使生活变得丰富多彩。
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班级高一xxxxx班 姓名xxx 时间xxx年x月xxx日
人们都说军训是一个艰苦的历程，它可以使一个白皮肤的人变成黑皮肤，可以使一个精气十足的人变成疲惫不堪，也可以使许多人对它退避三舍。但是，经过这次军训后，我认为以上的说法都是片面的，并没有真正明白军训的好处。
我觉得，一个人的意志是否坚定，可以从军训中体现出来。比如说站军姿的时候，假如你站了一会儿就觉得不舒服，然后东张西望，违反了站军姿的要求;假如你意志坚定，知道站军姿要求我们在队里一动不动，无论外界有任何动静，你都要熟视无睹。
一个集体是否团结，有集体荣誉感等，也可以从军训中体现出来。就像我们在会操中得第一名一样，靠的就是同学们的团结一致，有高度的集体荣誉感。正因为这样，同学们才取得了优异的成绩。
总的来说，我觉得同学们在这次军训中表现得很不错，我也破了自己的记录。大家一定觉得很奇怪，有人会破自己的记录?告诉大家吧，我以前不能跑太长的路程，不然整个人就像虚脱一样，脸色苍白。不过这次军训中，我跑了800米，都没有任何不适，是不是破了记录呢?
军训，使我明白做人要坚强，遇事不退缩，团结就是力量。只要大家齐心协力，我们班级的明天会更好。
组长评价整篇个人总结书写工整，感受深刻，达到了军训的目的。具有坚强的意志，很不错。
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军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。
如果说大学是一本书，那么军训的生活便是书中美丽的彩页;如果说大学是一台戏，那么军训便是戏中精彩的一幕;如果说大学是一幅画，那么军训生活便是画中夺目的颜色。
半个月的军训生活是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制，自爱，自理和自强。
军训是我们人生中一次难得的考验和磨练，军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神，而且磨练出了我们坚强的意志。
有位哲人曾经说过无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如同品味一杯很浓郁的香茶，只有尝过的人才知道其中的韵味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感觉在彼此间传递。军训，对于我们每一个人，都别有一番滋味在心头。军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进了我们的记忆中，成为了我们记忆中不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量，已在能在困难时给予我们动力的力量。
军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。昨天，我们一起欢笑，流泪。今天，我们一起历经风雨，承受磨练。明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。苦，让我们一起珍惜现在的甜。累，让我们体验到超出体力极限的快感。严，让我们更加严格要求自己。天空愈晴，星辰愈灿烂，谓之辛苦的军训后，我们的灵魂也将得到升华。
会计实习心得体会(汇编5篇)
逝者如斯夫，不舍昼夜，在岗位实习的经历也快结束了。回忆这段时间的经历，让我们学到了很多课本外的知识， 记录心得，就是在为未来提供服务。这份特别的“会计实习心得体会(汇编5篇)”一定能够激起您的兴趣，请将此页收藏方便未来的发现！
会计实习心得体会(汇编5篇) 篇1
我在某大型建筑公司进行了为期两个月的工程会计实习，这段时间让我收获颇丰。以下我将详细介绍我的实习心得。
首先，我要感谢导师对我的指导和关心。在一开始，我对会计和财务方面的知识掌握得很少，但导师很有耐心地对我进行了全方位的指导，并且给我讲解了很多实际运用中的问题和解决方法。在他的帮助下，我快速掌握了工程会计的基本知识，并以此开展了实习。
其次，在实习中我发现，工程会计相对于一般的会计工作更具有挑战性和复杂性。首先，每个工程项目都有不同的成本，需要根据项目施工过程中的材料、人工等成本对其进行记录和核算。其次，公司的发票管理也颇为繁琐，需要及时登记和结算，以保证公司的现金流。此外，为了控制成本，还需要在每个项目完成后进行核算，以检查和优化成本项目的执行。
在实习中，我深刻体会到，工程会计中，准确的数据和信息对于企业的决策具有极其重要的作用。比如，有一次，负责某个大型项目的会计计算出的成本与预算相比存在较大偏差，领导对此非常关注，并在我的协助下分析了原因，并妥善地解决了问题。而我也因此认识到了做好工程会计对于公司的决策制定、风险控制等方面的重要影响。
此外，工程会计实习还增强了我与同事的沟通能力和团队协作能力。在实习现场，我需要与相关部门和同事多次交涉，协调解决各种问题。在这个过程中，我发现，只有通过良好的沟通和协作，才能促进共同工作的顺利完成，关系处理得好，会使事情的进展更加顺利。
综上所述，这段时间的工程会计实习让我收获颇多，不仅使我获得了丰富的工程会计实践经验，还提高了我与同事沟通交流、团队合作的能力。回想起来，感觉这段时间的实习让我受益匪浅，相信这将对我今后的工作和生活有所帮助。
会计实习心得体会(汇编5篇) 篇2
xx年 x月 x 日我进入xxxxx有限公司外贸部开始自己的实习生活。现在该公司已呆了将近 21 天的时间，在这短暂的期间，在指导师傅的带领下，逐渐对公司的业务操作流程有了一定的认识和掌握，并且自己也能经手一些金额较小的订单的审核过程，以及审核信用证、付款是否到账、翻译样品传真、通知生产部样品信息，分析其市场销售的可行行，当然最重要的是如何跟国外客户去交流沟通，在这一点上我感触颇深。
我们的指导师傅也是我们办公室的主管，在跟国外客户的沟通上有自己的一套，我们有时候觉得某一比生意根本没法谈下来，但是一经主管接手，基本上是没有大的问题，在跟客户沟通过程当中最重要的是对产品的准确理解和价格定位上，而且很多订单是直接在公司网站上下的，然后我们根据其联系方式，通过打电话、发传真和 e-mail 等方式进行确认，同时要通知其将样品、或者样品图例寄送过来，这时候就需要我们外贸部的人员首先了解整个产品的方方面面，通过跟客户不断的联系，了解产品的各个性能，确定如何生产，其市场可行性等一系列的问题。每一步都不能有丝毫的疏忽，这就要看个人的英语能力了。在跟客户交流的过程当中，用语是十分讲究的，往往会因为某个单词用得不当而造成歧义，以至于在该订单的各方面产生诸多问题。我们一般是等客户钱汇到了再进行生产，通知生产部在规定的时间内交货。一般小量的金额都是同时 paypal 、西联付款、 e-check( 电子支票 ) 等方式付款的，而金额较大的买卖都是用信用证方式付款。当然产品价格有专门的人员跟其商定的，据说是公司聘请的专门人员。交货后对方客户有人员来验货等。
会计实习心得体会(汇编5篇) 篇3
实习期间的时间过的是很快的,一个星期结束了,我在第一周里主要完成了对会计师事务所的基本熟悉,协助处理了事务所办公室日常工作,并对资产评估业务有了初步的了解.
第二周一开始,开始进入审计业务的实际练习操作阶段,主要是在注册会计师老师的指导下做一些测试工作,协助完成工作底稿.起初,比较生疏,就先自己翻看客户提供的各种资料,包括凭证,总分账,明细账,固定资产明细表等等.然后开始进入抽查凭证工作,开始由老师写出需要抽查的内容和项目凭证号,我们实习生只负责查找凭证是否相符,尤其是涉及大额支出项目,计提折旧项目以及涉及税金项目.抽查凭证工作是审计过程中一个至关重要的程序,很多问题都是在抽凭时发现和暴露出来的.在我们逐渐熟悉抽查凭证的原则和方法后,便独立完成抽查工作,决定抽查的项目并签署审计抽查意见.在此过程中,会碰到一些问题,例如凭证号不相符合,原始凭证不完整等等,在经过老师确认指导后我们写下自己的意见建议.在完成这一工作中,虽然抽凭并不难,但查找对照比较烦琐,而且责任重大,让我有对工程造价的体会.
之后几天,事务所多数老师都出外勤了,恰好又有两个业务需要很快完成,主任会计师便领着我们几个实习学生一同工作,同样是紧张而又有条不紊,最终按照要求完成了对中国医药工程设计协会和全国工商联中华珠宝业协会的审计工作,并出具审计报告.这样,我在会计师事务所有限公司为期两周的实习就结束了,时间虽短,但内容丰富,让我受益很深.
会计实习心得体会(汇编5篇) 篇4
会计模拟实习心得
在大学期间，我参加了一次会计模拟实习，给我留下了深刻而难忘的经历。这是一个三天的实践课程，在此期间，我有幸获得了很多有关于会计方面的实践经验和动手操作技能。
首先，我深刻认识到了会计工作的重要性。在实习期间，我了解到一个简单的业务, 要进行很多条目的记账和核对，没有任何一个环节可以有所遗漏。我注意到一个人的一时疏忽可能就会导致公司的损失。因此，我必须认真工作，保证公司财务数据的准确性和安全性。这项工作虽然看似繁琐，但是它的确是公司财务管理架构不可或缺的一部分。
其次，我学会了如何完成会计基本操作。每个实习生都会了解到，会计是一项极其规范和严谨的工作。我必须遵守通用会计标准和税务法律的规定，仔细分析公司的财务信息，确保账单记录无误。识别记账科目，制作凭证，并摘要完整且准确的填写账单. 我学会了如何完成月末结账和年度汇算，以及如何制定会计预算。
第三，我学会了如何加强团队合作以及在创造性工作中发挥主动性。会计实习期间，我与同事一起完成了公司财务目标设定和预算制定。我们具有不同的理念和观点，如何平衡所有声音和看法并通过有效的沟通讨论并达成共识，这对我个人沟通和交流上的能力提高极大。另外，在实践期间，该课程设计有创新方案的制定和落实等项目，在这个部分我很有幸成为了项目的负责人。我带领团队制定了前瞻性的算法，的确提高了团队的工作效率。这个经历让我更加发现自己身上的“领导能力” ，并将其与团队同事共同提高，扩大其应用范围,
综上所述，会计模拟实习是我大学期间难能可贵的一次经历。我通过这个实习，完成了从理论到实践的转变，对于企业的经营活动和财务管理有了更加深刻的认识，同时掌握了会计基本操作技能。这场实习也让我更清楚了自己的职业畅想,让我有信心在未来的日子里，发挥自己的才华，并在实践和公司经营活动中作出积极贡献。
会计实习心得体会(汇编5篇) 篇5
近期我通过了一家知名会计师事务所的模拟实习考核，这一过程让我受益匪浅。下面，我将就此过程详细分享一下自己的实习心得。
首先精心准备是成功的关键。在考试前，我认真阅读了所提供的资料，并尽可能多地了解所涉及的领域和技术。在备考过程中，我有针对性地进行了习题练习，并查漏补缺。考试时，有切实掌握知识内容时才会自信，应对起考题也更加得心应手。
其次，熟练掌握各项技能是实习成功的关键。在模拟实习考核中，我意识到会计工作中，除了专业知识之外，熟练掌握技能同等重要。比如，记账过程中，我需要注意账目的准确性、合理性和时效性。而处理客户问题的过程中，我需要条理清晰、耐心回答问题和解决问题的技巧。只有在充分掌握了这些技能之后，才能更好地承担起实习中的各项职责和任务。
此外，注意细节也不可忽视。能够注意细节是一个会计人员的基本职责。在模拟实习考核中，我发现每一个小细节都会影响到任务的完成情况和荐出的质量。所以，细心严谨是做好这项工作的基本要求。比如，在实际工作中，记得根据实际需要进行分类账目、记录发票内容等等，这些都是细节上需要关注的地方。
此外，在实习过程中，良好的个人和团队合作也是不可或缺的。会计工作中，在同事之间建立信任和互相配合，往往会带来更好的工作结果。因此，我在实习中始终保持与队友合作，共同解决问题，共同达成目标。
总的来说，本次会计模拟实习考核让我认识到了自己的不足和亟待提升的地方，同时也让我收获了宝贵的经验和技能，使我更加自信地面对未来的职业生涯。通过这次实习，我更加坚信：实践出真知，努力学习和实践，才能不断在自己的道路上成长和进步。
工程顶岗实习心得体会11篇
同样的事情，不同的人，想法自然不一样。将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写。在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，写心得体会可以帮助我们分析出现问题的原因，写好一份优质的心得体会要怎么做呢？经过整理，小编为你呈上工程顶岗实习心得体会11篇，请阅读，或许对你有所帮助！
工程顶岗实习心得体会(篇1)
通过这xx个月的施工员实习，让我在实践知识上有很大的收获。以前从课本上学到的指示，也在实践中得到了印证，还学习了许多具体的施工知识，这些知识比理论更具有灵活性和可操作性。
在实习期间，我与技术人员、工人师傅建立了良好的师生关系。互相经常交流思想，尊重实习指导人的指导和安排。一进入实习工地，首先对整个工程及工地的基本情况有了了解，看了工程的建筑、结构施工图，了解了工程的类型、结构形式、工程的规模、生产工艺过程、建筑构造与结构体系、地基与基础的特点等，还了解工程的进度情况、技术力量的配备及工人的素质，及目前工程中存在的主要问题及准备采取的措施。通过看施工图，现场调查，与工人及技术人员交谈等方式，对工程有了一个基本的认知，即知道工程已完成了那些任务，还有那些任务要完成，我将参与哪些工作等。
在任何工程整个建设过程中，土建施工都占据着至关重要的作用，明白整个施工过程都是非常重要的； 从基础到主体，每一个环节都是非常重要的，基础关系到整个工程稳定，基础打不好，主体干的再漂亮都无法改变整个工程的命运，基础一旦出了问题整个工程就是一个豆腐x工程。建筑从立项开始就决定了它的使用功能，设计只是为了完成它的功能要求，施工才是实现它的价值时期，也是一个资金消耗的主要过程，因此在整个建设过程中必须保证它的质量，所以遵守建筑工程施工程序就是一个理所当然的要求。
施工必须坚持“先勘察，再设计，后施工”的过程，千万不能将其颠倒，否则就有可能出现一些问题，到时后悔也晚了。
我来到工地的时候工程基础已经打起来了，我只见证了主体的施工全过程，柱子是先绑扎钢筋在支模板，然后浇筑混凝土；梁的施工是先支梁底模（当然脚手架得先施工好，通常脚手架是梁板同时支撑，一起施工），然后绑扎梁的钢筋，再支梁的侧模，再固定梁的侧模。再进行板的模板拼装；最后进行梁板的混凝土浇筑工作；在施工混凝土浇筑作业时经常出现下面的问题：蜂窝、漏筋、孔洞、缝隙与夹渣层、梁柱连接处断面尺寸偏差过大、现浇楼板面和楼梯踏步上表面平整度偏差太大。
实习期间我整理了较多的工程资料，如《xx》、《xx》、《xx报验表》、《xx检验记录》等。如《xx》，施工队在钢筋绑扎后项目部和监理验收通过，由项目部工程室专人向混凝土搅拌站报所需混凝土的方量以及地点，然后，混凝土运输车进场时需提交混凝土开盘鉴定等随车小票，由项目部填写浇灌申请，交监理存档。通过这些这些资料的整理，我了解了工程施工的相关程序和规范。
在实习过程中，我还了解了建筑业企业的组织机构及企业经营管理的方式。包括施工单位的组织管理系统，各部门的职能和相关关系及施工项目经理部的组成，和各级技术人员的职责与业务范围，还有在施工项目管理中各方（业主、承包商、监理单位）的职责等。
这次实习让我深深的体会到自己知识的匮乏，还有很多知识需要学习，包括书本上的和实际中的。增强了我回到学校踏实努力学习的信心，利用这次实习的机会接触社会，得到很好的锻炼，明确了在剩余的一年大学生活中应该发展的方向。而且也确实让我喜欢上了这个行业，我会努力的提高自己，以期代以后在这个行业中有更好的发展。
工程顶岗实习心得体会(篇2)
期待已久的生产实习环节终于来到了，我们工业工程专业全体师生在南院x教x教师进行了实习动员。班主任龚老师对这两周的实习内容做了简要的介绍，教研室主任陈老师对实习做了详细的安排并提出了几点要求。同学们认真记录并承诺遵守实习要求，积极认真的投入到实习环节中来。
实习的第一站是在xx地区享受盛名的xx齿轮有限责任公司，一早我们包车集体到达xx，在前校友（现xx精益生产部主任）的细致安排下，在会议室接受了入厂教育及精益生产介绍。
xx齿轮有限责任公司是由xx齿轮股份有限公司和湘火炬共同出资组建的合资公司，xx年x月x日注册成立，是以生产重型汽车、中型汽车、轻微型汽车总成、齿轮及轴为主的大型专业化公司。主要开发和生产中重型卡车桥齿轮、中重型分动器、中型卡车变速箱、轿车变速器、发动机齿轮等产品系列。
实现了产品从制坯到成品整个工序由先进技术严格控制，齿形加工的铣、刨、滚、插、磨、珩、轧、精锻装备齐全，关键工序采用数控机床、加工中心、组合机床，热处理全部采用计算机控制，以保证产品内在质量。重型卡车桥齿轮和重型分动器处于国内领先地位。一流的产品质量，优良的企业信誉，使公司赢得了一大批国内最优秀的整车厂和主机厂的青睐与赞誉。公司在全国拥有xx多个维修服务网点，是中国汽车齿轮行业x个优秀供应商之一。
公司秉承“持续创造高于竞争对手的市场价值”的经营理念，致力于成为国内最大最强的桥齿轮、分动器专业公司和主要的OEM配套基地，成为国内先进的轿车变速器制造企业，并决心用战略去实现“为市场创造价值、为员工创造价值、为股东创造价值”的企业宗旨，立志成为国内领先、具有国际竞争力的汽车齿轮专业企业。
人力资源部的叶部长热情的接待了我们并进行了工厂介绍，他说：“xx公司能取得今天的成绩，是公司领导正确领导和公司全体员工辛勤工作，共同努力的结果。同时也与公司积极竟取的企业文化是分不开的。公司秉承“快乐竞争，事在人为；坚定执行，天道酬勤。”以及奉行“为市场创造价值，为员工创造价值，为股东创造价值”的信条。
xx不断改革创新并积极引进国外先进的设备技术，融为己用，坚持发展强势拳头项目，并在机械齿轮相关衍生行业进行了初步涉及。公司技术队伍建设健全，与xx大学进行技术挂靠，邀请国外专家到公司现场讲学。营销队伍年龄结构合理，具有另一般敏锐的市场洞察力及捕捉能力，也是xx近几年销售记录屡被刷新的保障。
听完叶部长对公司整体的简单介绍后，我对xx齿轮场有了比较好的印象，感觉这是一个积极向上的企业，它有着很强的生命力。当然我们工业工程专业的实习还是要多关心些与自己本专业相关的内容。接下来精益生产推进部的谢部长给我们介绍了目前公司正在实行的精益生产情况。
由于精益生产方式在该公司还是刚刚起步阶段，存在许多尚需改进的地方，他希望我们工业工程专业的学生结合专业知识，用专业眼光来提出问题并给出解决问题的方案，进行现场工作分析，并填写《问题发现与解决方案表》。精益生产是制造业企业谋求利益最大化必需采用的生产方式，在国外已有多年的发展历史，并被像xx这样的国际大型制造业企业成功运用发展。
面对近几年汽车齿轮行业的毛利率持续走低和汽车市场对厂家的开发能力和交付能力要求越来越高等市场压力，公司就必须具备一流的低成本制造能力和快速反应能力，精益生产是解决上述难题的唯一工具。因此，xx公司于20xx年x月导入精益生产，并取得了令人注目的成绩。xx根据企业自身情况，讲推广改进过程分为了四个阶段：
第一阶段：导入期（20xx年x月—x月），在这个时期中，公司成立了精益生产推进部，举办了大量的精益生产思想和知识的培训，利用单件流、标准作业、工序内造就品质等精益生产工具，成功地设计和实施了桥齿轮分厂的两条精益生产线。
第二阶段：试行期（20xx年x月x月），在这个时期中，按精益生产的思想完成了桥齿轮分厂设备布局，增加了5S、TPM管理、时间管理、目视管理等精益生产管理工具，桥齿轮分厂生产制造周期缩短了x%，万元产值在制品占用额度下降x%，人均效率提高x%。
第三阶段：推广期（20xx年x月—x年x月），在第二阶段成功经验的基础上在全公司范围内推广精益生产，完成了变速器分厂、特种传动事业部xx生产线的设备布局和搬迁。
第四阶段：改善和提高期（20xx年x月至今），在这个阶段中，公司全面推行5S、TPM、标准作业、单件流、目视管理、品质改善、时间别管理等精益生产工具的应用，推行持续改善活动，人月均提案超过x条，参与率达x%，大大提高了公司的生产能力和现场活力，变速器分厂在制品下降x%，生产周期由x天缩短到x天，同时，通过在特种传动事业部实施快速换产使换产时间缩短x%，产能提高了x%，在轿车变速器事业部利用JIT、看板拉动使机加工生产生产周期由x天缩短到x天，装配线生产节拍由x秒缩短到x秒。
总之，公司通过两年多对精益生产的摸索和实践取得了较大的成绩，x年销售收入由05年的x亿提高到x亿，增长速度占同行业第一。公司坚信只要充分利用好精益生产工具，坚持持续改善活动，就一定能够不断地消除浪费、创造价值，实现x年销售收入x亿的经营目标。”
下午我们参观了生产线现场，首先到了变速器分厂。该厂全面实行看板管理。现场油料，润滑剂摆放井然有序，这与该公司正在推行的“5S”管理方式是离不开的。该厂正火热推行“持续改善”的管理政策，也取得了骄人的成绩。例如：奔驰桥贯通加工方式改进、xx的后盖的改进、xx双联齿钻孔工艺的改进等等，都很大程度上节约了原材料，缩短了加工时间，降低了产品的废品率，从而提高了生产力。生产现场照片如下：
公司正在推行的精益生产方式确实取得一些成就，但是精益生产的全面实施
不是短时间内能成功的，不是一蹙而就的，而是要长期的坚持，严格执行，以及公司上上下下共同努力才能取得全面的胜利。因此，现在工厂内仍存在这样和那样的问题。也正如我们看到的。在参观现场过程我发现了一些确实存在的问题。
工程顶岗实习心得体会(篇3)
土木工程测量作为专业的一项基本功，是我们学习土木专业学生务必很好掌握的一项技能。为了提高我们的测绘潜力，能更好的把实践和理论联系起来，城市建设系为我们开展了为期两个星期的工程测量实习。我们的目的是小区域控制测量，用到的仪器有经纬仪，水准仪，标尺，脚架等等，更感谢学校为了使我们能更方便的测量，还为我们配备了先进的全站仪。通过这次测量，巩固和深刻了在课堂上所学的理论知识，掌握了各种仪器的操作，并到达了必须的熟练程度。作为一个户外的专业实习，我们有了经验，为我们将来步入社会做好了铺垫，更重要的是它培养了我们一种精神，吃苦耐劳，独立自主，自己发现问题通过自己的努力去解决它，提高对繁琐数据的运算潜力。这些东西都是在平时课堂上所学不到的，但他又是那么基础，重要，由此我又不得不想起实践是检验真理的唯一标准这句话。
工程测量，它是个复杂的工作，光靠一个人的力量是远远不够的，所以通过这次实习我彻彻底底的明白了测量她是一个团队的工作。我们组共有7个组员，务必发挥每个人的长处，才能使工作的效率最大化，我作为组长，要负责安排好每个组员的任务，定好每一天的工作的计划，还要持续和老师之间的联系。我想每个通过实习的同学都会在这点上有深刻的印象。夫妻之间，亲兄弟之间难免都会吵架，我们这组人天天聚在一齐，不同的意见，不同的做法，就会发生磕磕碰碰，闹的大家不愉快，但我们能够及时沟通了解，忘记不愉快，重新投入新的工作中。学校安排我们实习的目的是为了让每个学生都能用自己所学到的理论知识来实际操作仪器，所以我们之间要相互学习，不懂的就问，决不是为了赶时间，赶进度。不然就算了结束了实习，作业是完成了，但学校老师对我们的目的和期望却落在了过去的两个星期里了。
在测量过程中我们最大程度的做到了精确，每个数据都经过检验，没有上一步的验证绝不做下一步。举个简单的例子吧，每次仪器在测量时都要经过对中整平，这个表面上看是一个简单的工作，但它务必做到精确精确再精确，只要不留意稍稍动一下仪器我们就要重新这一步工作，不然就会造成数据的误差，影响真个测量结果。还有一些很多人都会忽略的东西我们也绝不能不注意，路面上有多少个井盖，他们之间的距离是多少，越是细小的东西越能表现出一个团队的工作态度和潜力。团结就是力量，每个早上大家早早的起床开始一天忙碌的工作，遇到问题大家一齐解决，有了误差大家一研究，分析原因，不厌其烦的反复测量，有了大家，我们的干劲十足。此刻回想起测量那会，我觉得那是校园里一道独特的风景线，天天背着仪器到处跑，有次回来的时候还被同学亲切的叫为专业的技师。在那里我要说说很重要的一点是，我们测量的那几天，天气很冷，头两天还下了雪，寒风中测量真不是一般的痛苦，但是我们既然选取了这个专业，就绝没后退的可能，摸着那冰冷的仪器，将测量进行到底。测绘是艰苦型的专业，不留汗、不吃苦是做不出成就的！
这次实习也给了我们不少教训：由于某个数据的读错、记错及算错都给我们带来了不少麻烦，从而让我们明白了做任何事都要认真、都要有一个严谨的态度，俗话说得好“态度决定一切”。一个组的团结也是至关重要的，它关系到整个组的进度。先前我们组由于配合不够默契，分工也不够合理，整体进度受到极大的影响，之后通过组内的交流，彻底解决了以上问题。实习进度有了很大的改观，进度和效果自然就提上来了。
我很珍惜学校给我的这次机会，在大学的几年中这样的机会不多，如果不好好把握每一次，等将来进入社会，早上工作岗位了，我们必定会后悔。平时看到的那一张张图纸，有时会觉得不懂，经过实习发下就你们简单，将实物和图纸联系在一齐，学习起这个专业来就更简单，更上手了。总之，感谢老师，同学，我会好好记住这次难忘的经历，它永远是我这辈子最大的财富之一。
工程顶岗实习心得体会(篇4)
实习内容：××××附近与××相接处正在作上水管，为中间通道施工做准备，工程造价顶岗
实习内容：在施工现场，看到曹工将拾荒者赶出施工现场，因他们在挖机作业半径内捡钢筋，十分危险，有很大的安全隐患。作为一名施工人员必须牢记安全!在办公室仔细阅读施工方案和施工组织设计，遇到问题向同事们请教。通过阅读初步对市政工程一些专用词语及符号有啦大体了解。
实习内容：今天下起啦小雨，但是我们依然去啦工地并且还去啦更远的居家桥路，因为听师傅说那里要排雨、污水管线。一路上，依然看到工人师傅在工作，是啊作为从事建筑行业的人风餐露宿是家常便饭啊。
下午，帮二部的资料员裁图纸、叠图纸，这是实习生活中的份工作，我们都很认真对待。在工作中，大家在一起有啦更多的交流，也学习到啦做资料的一些常识。
实习内容：由于雨天停工，我们都呆在办公室看资料、打印规范或画画cad图纸。我们开始慢慢适应办公室生活，大家与同事之间的交流多啦起来。师傅也常在百忙之中抽出时间来关心我们的学习和生活。
x月xx号休息，xx号返校交论文。
实习内容：在罗山路风机房基坑处，仔细观看啦混凝土的浇筑：在浇筑之前要先浇水湿润模板，振捣要密实，出现漏浆要及时封堵。并认识啦一些新的施工机械设备如混凝土泵车、汽车吊、振动棒等。从现场回来后继续整理图纸资料。
实习内容：今天师傅特意抽出时间亲自带我们去工地，一路上他为我们讲啦许多他从事工程的经历同时教育我们要善于观察。我们印象最深的就是围堵墙的做法，由于我部在几个部门标段中间，其实从表面看上去围堵墙的做法是一样的但是不然。我们仔细观察才发现不同之处，我部支架与墙板的连接采用摄钉而其它部门标段有的采用焊接、有的采用直接立柱支撑。我们还学习到啦关于排水管材的知识。
实习内容：今天风机房在做防水，我们仔细观察啦防水层的做法：首先将基坑内的积水全部清除干净，接着涂聚氨酯防水胶三度两厚即涂刷三遍并要达到两毫米厚，注意在涂第三层时随涂随铺牛毛毡，注意接缝处搭接好。吴师傅告诉我们不同的工程有不同的防水要求，我们搞施工的要按设计施工。
实习内容：在施工现场看到啦工人师傅们在砌筑污水井，他们采用的是‘一顺一丁式砌筑，施工难点是最下层与管壁的接触面要砌筑成圆弧状。今天还看啦管线的埋设，我们看到煤气管线的埋设，与管壁接触的上下层要回填黄沙。我们想这样做的目的应该是对管线的保护和考虑地线管线有沉降的因素吧。
实习内容：现在大多数管线已经搬迁完毕，临时道路能施工的也已完毕，天然气公司员工在两根管之间在安装阀门，具体什么不太清楚，大家感慨知识面不够啊。回到办公室继续帮二部整理图纸，因为项目部济阳路站和主题公园站马上就要竣工验收啦。大家忙的不亦乐乎。
实习内容：去××路××隧道参观学习，在机施公司周技术员的带领下我们一起去啦北线隧道。一路上，周技术员为我们讲解啦关于盾构及其施工的工艺，大家也都踊跃向他提出问题。当时中煤集团正在进行旁通道的施工，具体说是在进行前期准备工作。根据设计采用冻结发开挖，现在进行的是冻结孔的施工，采用h190型夯官机和空气压缩机进行施工。我们在南线还看到啦巨大的盾构机，这个庞然大物的构造太复杂啦，还需以后慢慢学习。
工程顶岗实习心得体会(篇5)
为期三周的工程测量实习已经圆满结束了，通过此次实习，让我深刻明白了理论联系实际的重要性。测区是我们院校区，虽然测区比较大，几乎是整个学校，但让我们值得庆幸的是，在这个秋高气爽的季节里，在我们测量的这段时间中，天气晴朗，阳光明媚且带着一些凉爽。给我们的实习带来了很大的便利。
一次测量实习要完整的做完，单单靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有小组成员间团结一致相互配合才能让实习快速而高效的完成。测量实习中，每个组员都必须亲自实践，工作经常交换来做，让每个人都尽可能熟悉具体操作。
在测量的过程中，所得数据不可能完全没有错误，我们应该不气馁，坚持重测、重新计算，一次次地练习，一次次得提高测量水平，不断在教训中获得宝贵经验。在这里要感谢老师的指导，实习之初，我们遇到了各种各样的困难，多亏的老师的耐心讲解，才使我们解决了不少测量中的难题。
通过实际的测量实习，让我学到了很多实实在在的东西，主要是熟悉了水准仪、光学经纬仪和全站仪的用途及其使用方法，掌握了仪器的检验和校正方法等。最重要的是在很大程度上提高了对仪器的实际操作能力，巩固了理论教学知识的同时，也拓展了与同学之间的交际合作的能力
首先，通过实际操作，我基本掌握了课堂所学的测量学知识，知道如何正确使用水准仪、经纬仪、全站仪测量距离、角度、高差等。既然是要测量就离不开实践。实践是对测量学知识的最好检验，只凭在课堂上的听课，我并没有掌握很多具体知识，尤其是对仪器的使用更是一塌糊涂。
当第一天开始测量的时候，我的心里还一阵发愁，当真正接触的时候，发现其实并没有想象中难，听别人一说或者翻阅一下课本，然后自己动手操作一遍，就基本掌握了方法。但要想提高效率和测量精度，则需要经过不断地操作练习了。
其次，我懂得了做任何事情都要认真细致，不能有丝毫的马虎，特别是在使用水准仪，经纬仪这样精密的仪器时，更要做到精益求精。
因为稍有差错就可能导致数据的偏差很大，更会导致以后其它点的测量出错，最终导致数据计算的错误，比如我们刚开始测量角度时，一个基准点没有瞄准，导致一个角度偏小，然后角度的闭合差也不符合要求，经过校验，才发现问题出在哪儿。
以下是本人从测量实习中的一些经验教训：
(1)实验仪器的整平对实验数据的误差有很大的影响;
(2)水准测量和水平角测量均需检查闭合差，超过差限则一定要重新测;
(3)要注意计算问题，计算最好由两个人完成，一个初步的计算，一个检验，不过，在此过程当中，也还是出现了计算错误的问题，我们在不断的重复检验之中算出了正确的数值，尽量让误差减少到了最少。
通过这次实习，让我体会到了团队精神的重要性，也认识到测量学的严谨性，无论是少了中间的哪一环都无法完成任务，任何一个步骤、环节，都少不了，也出不得错，一步错步步错，因此，测量学才有“从整体到局部、先控制后碎部”的工作原则，并要求做到“步步有检核”。当然，搞好测量既离不开团队的合作，也离不开我们每个人的努力。
就整个测量实习来说，我们从中学到了不少知识，不过这其中也反映出了我们还有许多的不足，希望在以后的学习中不断吸取经验教习，逐一克服，不断提高我们的测量水平。
工程顶岗实习心得体会(篇6)
实习时间：20xx年9月21日至20xx年9月15日
实习地点：xxx武警医院办公楼
实习内容：在xx老师的指导下，学习国家相关的规章制度，了解各种工程程序；通过阅读图纸，了解设计的意图、设计方案、施工细部；了解在工程建设中可能发生的实际问题，并学习切实可行的解决方法等。
（一）建筑学知识
参观校内单体建筑及建筑组群，参观特色建筑，了解分析以下内容：
1、根据所学知识，对所参观建筑组群的总平面布局的合理性或不合理性进行分析。
2、参观建筑物外观及内部，了解各层平面布局及房间布置，观察建筑外观特点。运用所学知识分析该建筑平面布局、空间造型和立面处理方法。3、分析建筑的防火与安全疏散设计是否符合要求。
（二）房屋构造
通过去参观某项在建工程现场情况，了解以下内容
1、了解该建筑物的结构形式、构造特点、建筑作法、承重方式、施工方式、抗震等级等；
2、了解该建筑物的地基及基础类型、构造形式及施工方法；
3、了解该建筑物的墙体类型、结构布置、细部构造及施工特点；
4、了解该建筑物板、 /梁、柱等的类型，配筋方式及其与墙、梁的连接构造，了解楼地面、屋面构造及顶蓬构造特点；5、了解该建筑的楼梯、阳台等的详细构造；
6、了解建筑物的建筑装修构造。
（三）建筑材料
通过去建筑工地实地参观，了解以下内容：
1、了解水泥、砖、砂子、石子、钢筋等主要材料的规格、标号、特性及使用要求；
2、了解混凝土、砂浆的配合比、标号、生产工艺所用设备以及养护要求；
3、了解各种钢筋加工情况；
4、了解有关装饰材料的情况。
（四）建筑施工
通过去施工现场参观，要求了解以下内容：
1、了解各施工工种的工艺过程，生产特点以及各工种之间的配合及穿插作业情况；
2、砖混结构施工工序，现浇构件的施工工序；
3、建筑工程与安装工程的施工配合及工序要求；
4、土建工程与安装工程的施工配合及工序要求；
5、装修工程的施工过程，施工特点及方法；
比如，钢筋的绑扎，底层基础钢筋的绑扎首先要放样，每一跨度里钢筋的接头数只有25%，即4根钢筋里只有一个接头，另外，接头要尽量放在受压区内。在砌墙的过程中，如遇到墙要转角或相交的时候，两墙要一起砌起来，在留槎的过程中，可以留斜槎，如果要留直槎，则必须留阳槎，且要有拉结筋，不能留阴槎。在进行混凝土施工的过程中，要特别注意混凝土的配合比，在天热的时候要注意养护。
（五）基础1.基础选用类型采用独立基础，基底标高为-5.10M2.钢筋基础地面应作强度等级为C10的100厚垫层，垫层宜比基础每侧宽出1003.钢筋基础曾厚度，有垫层处》40，无垫层处70，与土壤直接触外侧建筑防水做法的钢筋挡土墙，柱在室外地面部分保护层厚度应向外增加到40。
（六）地基
1.地层土性描述：基础应置未扰动的卵石层上，撑载力特征值F=350KPa
2.基槽检验应按工程地质勘察报告和施工图要求进行，并需要有勘察设计人员机参加。
3.基础设施完毕用不含对基础有侵蚀作用的戈壁土，角砾土或黄土分曾回填砾实。
4.基础开挖应按与爆破工程施工及验收规范规定放坡，对临近建筑有影响的基坑，应由具有岩石设计与施工单位做支护设计及施工。
（七）施工准备
1.模板安装前的基本工作：
1）放线：首先引测建筑的边柱，墙轴线，平以该轴线为起点，引出各条轴线。模板放线时，根据施工图用墨线弹出模板的中心线和边线，墙模板要弹出模板的边线和外侧控制线，以便于模板安装和校正。
2）用水准仪把建筑水平标高根据实际标高的要求，直接引测到模板安装位置。
3）模板垫底部位应预先找平，杂物清理干净，以保证模板位置正确，防止模板底部漏浆或混泥土成形后烂根。
4）工长事先确定模板的组装设计方案，向施工班组进行技术，质量，安全交底。
5）模板应图刷脱模剂。还有好多注意事项，我在这就不列举了。
（八）钢筋混凝土结构
1、本功程框架梁配筋采用平面表示法，框架梁柱抗震构造详国标图籍03G101-1
2、保护层厚度：楼板15连梁梁25，柱30，并不大于主筋直径
3、混凝土的早期养护实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。从温度应力观点出发，保温应达到下述要求：
1）防止混凝土内外温度差及混凝土表面梯度，防止表面裂缝。
2）防止混凝土超冷，应该尽量设法使混凝土的施工期最低温度不低于混凝土使用期的稳定温度。
3）防止老混凝土过冷，以减少新老混凝土间的约束。混凝土的早期养护，这些问题都是在施工事要注意的，在施工时采用何种水泥，用量都是要注意的，还有混泥土的早期保养。
工程顶岗实习心得体会(篇7)
通过本次实习，巩固、扩大和加深我们从课堂上所学的理论知识，首先，我明白了控制测量的重要性。既然是要测量就离不开实践。实践是对测量学知识的最好检验，只凭在课堂上的听，我并没有掌握很多具体知识，尤其是对仪器的使用，对课堂知识的实际应用更是一塌糊涂。当第一天开始测量的时候，我的心里还一阵的发愁：该如何把任务进行下去。当动手的时候，发现其实并不难，听别人一说或者翻阅一下课本，然后自己动手操作一遍，就基本掌握了方法。要想提高效率和测量精度，还要经常练习，这样才能做到举一反三。这些知识是十分重要、十分基础的知识。
团结就是力量，纪律才是保证。一次测量实习要完整的做完，单靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。这次测量实习培养了我们小组的分工协作的能力，增进了同学之间的感情。我们完成这次实习的原则也是让每个组员都学到知识而且会实际操作，而不是抢时间，赶进度，草草了事收工。所以，我们每个组员都分别独立的观察，记录每一站，并准确进行计算。做到步步有“检核”，这样做不但可以防止误差的积累，及时发现错误，更可以提高测量的效率。我们怀着严谨的态度，错了就返工，决不马虎。直至符合测量要求为止。我们深知搞工程这一行，需要的就是细心，做事严谨。经过每个组员的团结工作，我们完成了测量的工作。
在外面测完后，还要回来计算，检验测完的结果是否符合要求及在规定的线差内。
测量实习，让我学到了很多实实在在的东西，对以前零零碎碎学的测量知识有了综合应用的机会，很好的巩固了理论教学知识，提高实际操作能力，同时也拓展了与同学之间的交际合作的能力。当然其中不乏老师的教诲和同学的帮助。一周中我们也体会了不少酸甜苦辣，有的测量很顺利甚至零误差，有时测量处处碰壁，但也算过去了，完成了测量还是很高兴的。虽然测量中大家也有懒的时候不想测了。
我很珍惜学校为我们安排实习这理论与现实连接的重要环节，通过实习，不仅理解了基本测绘工作的全过程，系统的掌握测量仪器操作、实测、计算、等基本技能，而且为以后的工作打下基础。还使实际工作能力得到锻炼。在实习中培养了踏时求是的工作作风、吃苦耐劳的献身精神、团结协作的集体精神。
工程顶岗实习心得体会(篇8)
通过机械实习，我了解许多课本上很难理解的许多知识。机械的传动构造，一些机器部件的构造原理等等，了解了许多常用工具。 通过电工技术实习，我得到了很大的收获，这些都是平时在课堂理论学习中无法学到的，我主要的收获有以下方面。掌握了几种基本的电工工具的使用了解了电动机传动和点动控制、顺序控制、逆反转控制的概念和原理，掌握了交流继电器的原理和接线方法；掌握了xx一些简单编程。本次实习，培养了我动手实践能力和细心严谨的作风。为以后的工作打下坚实的基础 。x个月的实习期虽然很短，却使我懂得了很多。不仅是进行了一次良好的校外实习，还学会了在工作中如何与人相处，知道干什么，怎么干，按照规定的程序来完成工作任务。同时对冰箱这方面也有了实际操作和了解，为我以后更好的发展奠定了基础。并且在那里经过半个月的培训让我知道对一个企业而言，得控则强，失控则弱，无控则乱。企业经营好比一湖清水，管理规范好比千里长堤。水从堤转，才能因而得福，如果大堤本身千疮百孔，水就会破堤而出为祸一方。军中无法，等于自败，企业无规，等于自乱。经过这几个月实习下来，使我受益良多，具体的心得体会如下：
1、是要有坚定的信念。不管到那家公司，一开始都不会立刻给工作我们实习生实际操作，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。其实对于些困难我们要端正心态，对于我们前进道路中的困难，取决于我们踏脚的位置，那样困难也能变成我们飞速成长的跳板。
2、要认真了解公司的整体情况和工作制度。只有这样，工作起来才能得心应手。
3、要学会怎样与人相处和与人沟通。只有这样，才能有良好的人际关系。工作起来得心应手。与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅。
4、要学会怎样严肃认真地工作。以前在学校，下课后就知道和同学玩耍，嘻嘻哈哈、大声谈笑。在这里，可不能这样，因为，这里是公司，是工作的地方，是绝对不允许发生这样的事情的。工作，来不得半点马虎，否则就会出错，工作出错就会给公司带来损失。所以，绝不能再像以前那样，要学会像这里的同事一样严肃、认真、努力地工作。
5、要多听、多看、多想、多做。到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我的态度，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。
6、要学会虚心，因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己进步快。
工程顶岗实习心得体会(篇9)
对于毕业生来说，实习是毕业设计的重要环节之一，是学生进行设计的重要基础。毕业实习的好坏直接影响毕业设计的质量，所以我们必须认真对待。下头小编为大家整理了两篇3000字左右的工程造价实习报告范文，欢迎大家参考！
20xx年x月至x月三个月期间，我在xx公司预算科办公室预算员岗位实习。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每一天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自我的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着职责，凡事得谨慎细心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。
我在实习过程中有不少的收获，实习结束后有必要好好总结一下。作为一名刚刚接触专业知识的学生来说，如果在学习专业课之前直接就接触深奥的专业知识是不科学的，这次实习活动让我们从实践中对这门自我即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。
实习任务主要来说就是看会图纸、做简单的造价和下工地等一些实践。首先我来说一下看图纸。为了能更明白的了解设计者的设计原理，我将办公室里的图集看了个遍，对图纸进行了深入的研究，在这个过程中还提出了很多有见解性的问题，我和大家也进行了激烈的讨论，争取把每处不明白的地方都弄明白。因为实习过后就要进行工作了，看不懂图就不能做出合理的造价，所以看图对我说确实很重要。
实习期间我们也下工地进行了实践，看了基础桩的检验、接桩、绑钢筋等。我们观看了基础桩检验的整个过程，对基础桩的验的仪器还是比较先进的，能够检验出大部分不合格的基础桩，其中主要是断桩和上部桩含泥量过大（泥桩）。断桩的构成主要是由于混凝土凝固后不连续，中间被冲洗液等疏松体及泥土填充构成。防治措施主要是混凝土浇注过程中，应随时控制混凝土面的标高，提升要准确可靠，并严格遵守操作规程。
严格确定混凝土的配合比，混凝土应有良好的和易性和流动性，坍落度损失应满足灌注要求。灌注混凝土要求灌注过程连续、快速，准备灌注的混凝土要足量。泥桩的构成主要是由于机器在接近地面的时候，机器内混凝土大部分被注入到土层内，导致混凝土对下部桩的重压力变小，从而引起土杂质进入混凝土中，导致桩的承载力严重下降，必须予以处理。对泥桩的处理比较简单，基本上都是挖掉上头的一部分，大概有一米，然后再上头进行接桩，接桩的过程就是桩的混凝土浇注过程，没有太多的技术含量。可是接桩也不是很简单的，由于接桩的部位低于施工排水面，所以接桩时要人工把接桩处的桩坑内的水排放干净，这个过程既费人力又费工时，有待于技术的革新。其实早已经有了更简单方便的施工方法，只是由于还不很经济，
所以得不到广泛的应用，那就是预制混凝土桩。预制混凝土桩根据图纸要求在工厂里面加工，对桩的质量把关比较严，所以桩的质量有可靠的保证，并且预制混凝土桩在打桩过程中主要根据贯入度和尖端摩擦承载力来确定桩的入土深度是否合理，不足时能够接桩，十分方便。
绑钢筋我也专门看了一下，以前只是教师说钢筋在一个工程中占据的费用很大，此刻亲眼所见，果不其然，在一号楼施工现场，放眼望去整个工地都被钢筋所覆盖了，工人们正在忙碌的绑钢筋，大家分工明确，都很认真。
“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。”从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了主角，教师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不一样。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法立刻适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自我没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自我的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学教师的默默关心和支持，每日只是上上课，很简便。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。三个月的实习时间虽然不长，可是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。
一、自学本事
“在学校里学的不是知识，而是一种叫做自学的本事”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。我担任的是预算员一职，随着新的定额的推出、新价目的推出、新计算建筑面积规则的出现等，自我所学的专业知识用上的并不多，让我不得不重新学习新的计算方法。在这个信息爆炸的时代，知识更新的速度太快了，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须时时刻刻在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自我先想方设法解决，实在不行能够虚心请教他人，而没有自学本事的人迟早要被企业和社会所淘汰。
二、工作辛苦
由于此刻在家实习，所以每一天7点不到就得起床骑自行车上班，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我们必须克制自我，不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校能够睡睡懒觉，实在不想上课的时候能够逃课，自由许多。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。像我就是每一天就是坐着对着电脑打打字，拿着笔算工程量，显得枯燥乏味。可是工作简单枯燥也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。一向以来，我们都是靠父母的收入，工作以后让我们体会到父母挣钱的来之不易，开始有意识地培养自我的理财本事，虽然工资不高，可是我们要合理的支配手中来之不易的钱。
三、同事相处
踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，所以刚出校门的我们很多时候无法适应。可是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率不高，每一天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心境好，大家工作开心，有利于公司的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲话”。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。
四、总结
我是学工程造价的，在书本上学过的理论知识，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，也许等到真正做出一套大楼的造价时，才会体会到难度有多大；也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自我本事的欠缺和知识的匮乏。经过毕业实习这三个月期间，我验证和巩固充实所学的理论知识，加深了对相关资料的理解，接触课堂以外的实践知识，加深了解了对本专业的需要。培养了独立进行资料收集和解决问题的本事，拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而的是期望自我在工作中积累各方面的经验，为将来自我走创业之路做准备。
工程顶岗实习心得体会(篇10)
短暂的大学生活即将圆满划上最后一笔，这最后一笔是我们面对未来，回顾过去的见证。它就是毕业实习。毕业实习是学校培养方案和教学计划的重要环节，它是所学理论知识与工程实践的统一，也是学生从学校走向社会的一个不可缺少的过渡阶段。顾名思义，实习就是实践学习，也就是把学生生涯中所学到的知识融汇到工作实践当中的非理论学习。能够将两者有机地结合运用，就是实习的最终目的。在这次的实习工作中，我很深刻地体会到这一点。
我很有幸能在xx公司进行实习。这是我第一次正式与社会接轨踏上的工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。
我这几个月来的实习任务主要是会图纸、做简单的造价、核对工程文件学习办公软件等工作。我接触的第一项工作就是熟悉图纸主要是安装方面。去到的头一两个星期，我将办公室里的工程项目图纸看了个遍，对图纸进行了深入的研究，还找来图集对照着看。在这个过程中难免遇到问题，我都十分诚恳的请教了办公室的前辈们，争取把每处不明白的地方都弄明白。因为实习过后就要进行工作了，看不懂图就不能做出合理的造价，所以看图确实十分的重要。然后就是学习造价定额说明，师傅说能在实习期间把定额说明都弄明白，那以后做起造价来就简单多了。
由于住的地方离工作地点较远，所以每天不到7点就得起床，去挤公交车，按时上班不迟到很重要。就算再差的天气，只要不是周末，都得去上班。公交车上也是形形色色赶着去上班的上班族。每天来到公司的第一件事就是打扫办公室，扫地、擦桌子、整理办公用具，然后才正式开始工作。
“在学校里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻的体会这句话的含义。我担任的是预算员一职，随着新的定额的推出、新价目的推出。新计算建筑面积规则的出现等，自己所学的专业知识用上的并不多，让我不得不重新学习新的计算方法。在这个信息爆炸的时代，知识更新的速度太快了，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须时时刻刻在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。
遇到不懂得地方，自己先想方法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会淘汰。来到了公司，我才真正了解到工程造价行业在项目中起到怎样重要的作用。我认为工程造价是项目决策的依据、是制定投资计划和控制投资的依据、是筹集建设资金的依据、是评价投资效果的重要指标；是利益合理分配和调节产业结构的手段，一个工程干得好不如管得好，管得好不如算得好，可见造价的重要性。
在工程造价行业中，每一个员工都在发挥着他的作用，从预算主管到预算员，都能各尽其职，具体来说，就是每个人都应该以认真负责的态度和积极主动协作的精神做好本职工作。工程项目不是一个人就可以胜任的，需要所有工程项目的同事密切配合才能完成。所有工作人员都需要有责任心和协作精神，因为任何一个环节的错误都会给整个项目带来严重后果，因而每位工作人员都必须确保自身的工作质量，并对自己的工作成果负责，才能确保整个项目的成果。我认为预算工作需要有善于学习、勇于开拓进取的精神。
现代科学技术日新月异，新思维、新理论、新方法等层出不穷，这些都对造价员提出了新的挑战。这要求我们要与时俱进，不断更新知识，扩大其知识面，熟悉与工程建设相关的经济、法律、组织管理等方面的理论知识，学习了解新技术、新工艺、新材料、新设备，不断提高自身的业务素质和管理水平，使自己成为一个一专多能的复合型人才，持续保持较高的知识水准。只有这样才能使自己掌握现代化的管理理论、方法和手段，用科学的工作态度和严谨的工作作风，创造性地开展工作。
从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。很多时候觉得自己没有受到领导的重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。有时候会觉得来自各方面的压力都很大。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。但我相信只要自己努力、勤奋、认真就会成功，毕竟这才是刚刚开始。
步入社会之后要学习的东西很多很多，社会是一个复杂的环境，做好我们的本质工作，精通一门技术，在现代社会中是非常重要的。大学毕业仅仅是一个开始，很多理论的东西还需要现场经验的积累和总结才能得到更好的完善和发展。刚刚毕业，要本着“吃苦在前，享乐在后”的精神和作风，年轻的时候多做一点，多学习一点，等年纪大了总会有好处的。但也不能像老牛一样只顾着做事情，还要用我们的大脑去思考，学会抓住问题的重点和本质，才能提高解决问题和完成任务的效率。
工程顶岗实习心得体会(篇11)
一、实习背景
从20xx年x月x日至20xx年x月x日，本人通过朋友的介绍进入xx网络科技有限公司进行为期x个月的毕业实习，实习期间主要的目的有以下几点：
1、训练我们从事计算机应用专业技术工作所必须的各种基本技能和实践动手能力。
2、巩固和运用我们所学的各门计算机应用课程的知识，训练观察、分析和应用计算机技术解决实际问题和独立工作能力。了解设计专题的主要内容，为毕业设计的顺利进行做好充分的准备，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备。
3、培养我们理论联系实际、从实际出发，运用计算机应用技术分析问题、研究问题和解决问题的能力，将所学知识系统化。
4、培养我们热爱劳动、不怕苦、不怕累的工作作风
二、实习单位简介
xx网络科技有限公司的前身是创立于xx年的xx互动网络工作室，核心骨干均是在网站建设、网络优化、平面设计、广告策划及互联网服务等行业拥有超过5年经验的精英。除了各自掌握的专业技能不同之外，我们拥有共同的理想、共同的目标、共同的信念。我们始终如一，无论是对待客户，还是内部成员，都是以思考+沟通为核心，将各种专业技术、完美的服务融为一体，以十二万分的热诚，将具有不断更新突破，集战略、高效、创意于一体的解决方案交付给每一位客户。
三、实习内容及总结
我的实习企业单位是xx网络科技有限公司，担任网站维护和优化的职务，刚进来公司的时候，经理和我聊了很多，问我在网站日常管理和网站优化方面有没有经验，计算机故障的处理和维护有没有接触过，我当时真是出了一把冷汗，不过还好平时在学校除了学习网络方面的知识外，还有过这方面的动手实践训练，还是游刃有余地回答了经理的问题。
实习工作一开始我充分的了解公司的文化以及公司的规章制度，公司上班时间比较固定而且很少加班。充分了解和熟悉公司之后，我开始了我工作的初体验，我了解公司网站的风格和公司产品特色，以及在这个领域的地位和这个行业的竞争程度之后，给公司网站整体风格优化和美观做了一个改变结合实际，公司网站风格以红色和灰色为主色调，既显得大气又有中国的韵味，这个迈出建立公司企业形象的第一步，也是我实习中胆的想法，我的想法也得到了老总和公司的肯定
一个电子商务网站最重要的展示为图片，只有正确处理好图片，才能引起更多的顾客的浏览，做好网站其中很重要的软件是网页三剑客，在学校中学到的和应用的还是太少，自己需要好好努力才能获得更多知识和实践能力。一个完整的电子商务网站规划很重要，可以在将来的网络推广中发挥很关键的作用，不管是SEO，还是提高网站知名度都是一个重要的环节。如何提高网站的流量，让流量转化成为客户，是网络推广的主要目的，不仅是推广公司的产品，最主要的还是在于推广公司的企业形象，需要提高网络推广的目的性和针对性，如何设置关键字等对网络推广起着直观的作用，得到关键字的方式有很多，要认真的分析，还有一个关键性的问题在于网络带宽，如何提高网络带宽也是网络优化和推广的关键因素。
在实习过程中我学到了很多，也遇到了很多问题，发现只有基础知识扎实和实践结合才能让我们在工作中更快的进入角色，只有不断的完善和不断的提高自己才是实习最主要的目的，我现在已经成为公司正式员工，我希望我自己更多努力让自己的技能知识更加扎实，电子商务在现在这个网络时代中必将成为主流。
四、实习心得
这段时间里我学习到很多：第一，工作的总结和反思是每个职场人员都需做到的；第二，他人给你的每一次演示都是学习，并不是说我明确的和你说这个你要学，你才去学习；第三，很多东西只有你把它完成的很好，你才有资格说喜不喜欢这份工作；第四，每份工作你需要有质疑的心，思考的能力，以及用心把它做好的决心；第五，每一句都需要知道结果，每一个决定都要有承担力；公司的企业文化之一是“轻松、学习”，员工有弹性的工作时间，领导以“养育”的方式培养人，关怀、放松是我的体会！与我以前对公司勾心斗角的人际关系不一样，这里面的人际关系较为简单！但是即使很简单的人际，也让我这个懵懵懂懂的大学生困窘了。一段时间后，我得出结论真实和虚心对初入职场的人来说是的通行证！
这一段时间跟着前辈们一起工作，虽然有一些工作我都未能够做，但是跟他们沟通和看他们的工作，我都基本了解到他们的工作形式和方式，我就增加了自己的阅历和见识，对日后的工作都很有帮助！这次实习中，我总体的工作得到主管的认可，还希望我考虑毕业留公司。虽然如此，我觉得自己还是有一些事情做的不够好，例如做人显得比较内向。我希望在接下来的工作和生活中，能够不断改进！
实习导游心得体会系列(7篇)
心得体会是将我们对于某件事物的感想和领悟记录下来的文字，写心得体会要注意什么？接下来是作文5000网的编辑为您整理的“实习导游心得体会”希望对您有所帮助，谢谢你的关注和收藏我会不断推陈出新为你带来更好的作品！
实习导游心得体会 篇1
ideng_fy姐手，学习出境旅游的操作，当时我们很努力的在背东西。还在准备26号肇庆两日游的大party，因为那天有一个工厂有将近700人去旅游，要我们也上，做全陪带团去肇庆，写一篇导游词交给她!当时我真的脸上一片迷惘!什么也不懂，好害怕!不知道怎样做!这么快就叫我们上团了。我可以吗?我在犹豫。还在怀疑我自己。
上班的第二天詹总亲自带佐我们去宝安机场现在学习了一个下午，顺便接了西安飞回来的机，直到晚上九点我们才回到了东莞，让我们觉得公司对我们实习生非常的体贴。同时我们也学到了很多的东西。
26号就开始带团了，在这里第一次带团，第一次带成人团。而且还是一个人带一台大巴，真的好害怕!不过!经过我贴心的服务，最终还是得到了客人们的肯定!当时在回来的路上。余总跟我的车回来。那一刻我真的好紧张，面对着余总，面对着客人。我不知道说什么好，后来余总教了我好多好多的东西。给了我提示，让我怎样去说欢送词。后来我把欢送词说完了的时候，自我感觉还蛮良好的。让我想不到的是。他们的领队还站起来感谢我，祝福我。当时我的心真的好甜!让我永远都记住了这一句话。只有自己真心的为客人付出了。他/她们是可以感受得到的。肇庆两日游顺利结束了!
刚开始的时候。我们真的是一个无知的小女孩。只懂得在学校，老师教的哪些理论知识。不懂得怎样去跟客人。跟师傅，跟地陪他们交接工作的。是同事们一步步教我们去接近，加上经过我们自己慢慢的摸索。很快我觉得自己慢慢开始上手了。
感谢公司和领队们对我的厚爱。给了我这么多锻炼的机会。让我得到了一个展现自我的平台。让我的导游生活过得更加的充实。脑海里深深的记得我第一次带省外团，上海世博杭州双飞4天的团。第一次带着客人去坐飞机。心情无比的紧张，无比的激动。当时我很害怕。是大家给了我信心和鼓励。当时还好有我的上司余先发送我的团。带我们到机场，帮我们办理登机牌。送我们过了安检。这样才使我的心慢慢的平静下来。谢谢发哥。当时让我学到了很多的东西，等我第二次去坐飞机的时候我就不用那么的担心害怕了。因为我知道怎么的操作了。这个团去到上海。地接，客人看到了我这么小，他们都很包容我，在地接的身上我学会了很多很多的东西。也许身为一个导游注重细节真的很重要的。客人地陪都看得出我很年轻。没有什么经验。但是只要你真心，用心地去为他们服务。很多东西都是可以得到他们的包容的。这个团顺利的回来了。等到第二次出外省团的时候。就显出比以前更加的谈定了。这些都是我可以看出自己慢慢的在进步。是公司对我的培养。
导游这个职业是做到老学到老的。我知道自己还是有很多不足，不懂的地方。希望在新的一年里公司继续可以提供更多的机会给我们学习。给我们锻炼。感谢大家继续对我们的教导。我会尽我最大的努力去为公司的发展贡献我的一份力量。拼搏出精彩的人生。不怕苦不怕累的去服务好客人，让自己的导游生活更加之精彩。祝我们公司的发展蒸蒸日上。一起共创辉煌的明天。
实习导游心得体会 篇2
20xx年6月20日至9月20日，为我们旅游管理专业实习的日子，在这段时间里有当导游的，有去酒店当服务员的，作为旅游管理专业的一员，我也加入了这个队伍，我做的是导游，这段日子是如此的难以忘怀!这是我第一次真正的加入到社会成员中，也是我第一次将所学的知识运用到实践当中，真是学到了好多东西!下面一一与大家分享!
首先说一下导游词，仅仅导游词准备我们就准备了很长时间，实习开始之前我们每周末都去培训，实习阶段的前一个月团还是很少，我们社的计调就让我们每天准备导游词，只要一有机会就检查，严谨的程度那真是苛刻，就说沿途导游词，对我们的要求严谨到用秒、分钟来计算，每经过一个地方必须用标注的时间来讲，就说北戴河的沿途，从转盘接站到山东堡的沿途必须用13至14分钟来准备!中间经过：北戴河区政府，红屿别墅，奥林匹克大道公园，鸽子窝大潮坪，野生动物园，绿色长廊，乞丐楼，山东堡大桥。这些几乎都要讲，还有每个点讲多长时间都是确定的!我们就准备准备······
我们就抛弃那些所谓的自尊，那些被批判的一无是处的自尊，就这样又坚持了一个月，这时团也就上来了，我们开始跟团，向老导游学习带团经验，跟次团再加上之前充分的导游词准备，带团技巧准备就可以带团了。但这并不代表你可以把团带的完美，以后的日子就是边带团边吸取上次带团的经验。我们就是带着学习的态度去带团，为游客服务。
先开始带团都是些比较容易带的，我们先从散客带起，这种团的优点：人数少，麻烦也就相对少些，但同时也有难办的事：就是因为人数少，吃团餐时麻烦就来了，人数少不够一桌的，人家利润不多不愿接，你就得硬着头皮去跟人家说情。做中间人的导游得八面玲珑，这方面都得照顾到，同时也在考导游的应变能力!
我第一次接的团队是40人，其中30大人，10个小孩，30个大人中有：一个70岁以上的(各个景区免票)、4个60-69岁的(有的景区有优惠，有的没有优惠)，10个小孩中有：1个1米4到1米5之间的(有的景区是儿童票，有的景区是成人票)、3个1米2到1米4的(各个景区是儿童票)、6个1米2以下的(除了长城号游船20元，其他景区都是免票的)，这次团是我从带6个散客到带团队的一次飞跃。这个团可不简单，年龄差距之大就是最令人头疼的事，但心怀学习态度的我，就这样一步步把它带下来了，虽然不容易，但我带的很不错，还受到了夸奖，我开始又自信起来，同时呢，我也得到了物质奖励，我领他们去吃了一次海鲜，这次团下来，我挣了1000元左右，这可是我第一次挣这么多，兴奋心情就不容说了，我还得到了肯定，我导游事业的肯定。这也是我印象比较深的一次带团经历，受到很大鼓舞，令我印象深刻的是还有很多，总之这次带团学到很多东西，在学校没法学到的。
接下来的日子就是团队与散客交叉带，可以总结一下，散客挣小钱，团队挣大钱，但都不是那很好带的，必须付出你的全部精力，24小时服务，我还没遇到特难伺候的游客，我听同学说，曾经有一个游客把他堵在屋子里不让走，堵了一个多小时，最后强硬逃脱的。还有的游客嫌弃住宿条件不好，折腾到有到大半夜。还有更严重的，游客在整个秦皇岛之旅的行程中跟导游对着干。这些例子是那么的常见，就发生在我们身旁，也许就是我们新导游的经验不足。事实也证明了，我们新导游的导游之路越走越顺。
这几个星期的导游生活让我有了很大的感触，现总结如下，作为一个导游，要做到：
1、要有良好的心态。良好的心态是作为导游工作必备的一个条件，作为导游，是代表旅行社跟客人接触，在旅游的整个过程中要遵照计划合理适当的安排好客人的食住行游购等各方面。在这个过程中，导游也不可避免的要同餐厅、酒店、景区、车队等各单位联系，而在这过程中，可能由于旅行社计调的安排不妥、前台人员不熟悉路线操作胡乱答应客人某些条件等原因，造成导游没办法满足客人的要求。在旅游团出发后，一旦某些客人觉得旅行社提供的景点、服务、酒店等不符合宣传上的标准或是不符合前台答应的条件，便会出现不满的情绪，如果导游人员发现后不能积极去调解沟通，则可能会使客人的不满情绪不断的积累，造成影响周遭客人的情绪，最后变成整个旅游团的客人都不满，这是很严重的。所以作为导游要有一个积极良好的心态，有较强的心理素质，心理承受能力要强，一遇见事情就要冷静，积极努力的寻求解决方法。
实习导游心得体会 篇3
一、实习目的：
（1）通过实习让我们熟练掌握导游服务的具体工作程序，如服务程序、服务流程、服务标准、服务技能；
（2）根据已学的知识，学会设计旅游路线；
（3）练习导游词的写作方法；
（4）进行实地导游模拟实践，掌握导游讲解的基本要求、基本技巧、常用的讲解方法、副语言的使用等技能；
（5）理论与实践有机结合，更好的巩固所学的内容。
二、实习时间：
2017年3月31日——4月11日
三、实习地点：
焦作市影视城
四、影视城所在地简介：
焦作市的山水风光秀美壮丽、如诗如画。太行山层峦叠嶂，母亲河源远流长，大山大河造化了焦作山水之大气，成就了焦作旅游之大势。最能体现焦作“山水”旅游特色的南太行五大著名景区中，云台山国家风景名胜区以山称奇，以水叫绝。青天河省级风景名胜区秀比江南，被誉为“北方小三峡”。神农山风景奇、绝、雄、险，被誉为“太行精粹”。青龙峡风景区是河南省唯一的峡谷型省级风景名胜区，享有“中原第一峡谷”的美誉。
焦作的人文景观星光灿烂，多姿多彩。焦作古为怀庆府所在地，是中华民族的发祥地之一，有着深厚的历史文化底蕴和丰富的文化内涵。女娲补天，黄帝祈天、神农尝百草等美丽传说源于此地；韩愈、李商隐、司马懿、许衡、朱载土育等历史名人诞生在这里；武王伐纣遗址、山阳城遗址、古羊肠坂道（曹操北上壶关讨伐高干曾路经此地，写下名篇《苦寒行》）、汉献帝陵、竹林七贤遗址等古迹犹存。
焦作温县陈家沟为中华太极拳发祥地，是中外太极拳爱好者向往的太极圣地，全国有代表性的杨、武、吴、孙等诸多太极拳流派皆源于此。太极拳历经300多年的沧桑变幻，目前已成为人类共同参与的、人数最多的世界第一武术运动，堪称中华民族武术奇葩和世界文化瑰宝。这里还有中央电视台外景拍摄基地――焦作影视城、现代高科技水上乐园――龙源湖乐园、城市森林动物园等旅游项目。
焦作是河南省交通发达地区之一，焦新、焦枝、焦太铁路穿境而过，东接京广，南连陇海，北至太原；焦郑、焦晋高速公路和焦作黄河公路大桥与国道融会贯通，与地方路网纵横交错，与省会郑州、中岳嵩山、古都开封、洛阳、山西晋城之间的行程均在一百公里以内。焦作旅游接待设施完备，服务上乘，现有涉外星级宾馆15家，旅行社33家，旅游汽车公司4家，旅游从业人员3万人，已推出的焦作山水风光游、历史文化游、休闲娱乐游等精品线路，深受游客青睐。
五、导游词
游客朋友们：
大家好，首先欢迎各位来到影视城参观游览。我是你们的导游员，大家可以叫我小吴，在接下来将由我为大家服务。在此，预祝各位可以在影视城玩得的开心。
在进影视城前，我来给大家简要的介绍一下影视城。中国十大影视城——焦作影视城、是中原地区唯一著名的影视基地，为焦作市十大景点之首。占地面积2.5平方公里，建筑面积40万平方米，是以春秋战国、秦汉、三国时期文化为背景的仿古建筑群。宏大的基地规模以及丰富的拍摄场景，吸引了国内影视导演们纷纷率剧组前来焦作影视城取景拍戏。自建成以来，迄今为止已接待了《东周列国》、《屈原》、《洛神》、《秦始皇》、《卧薪尝胆》、《马鸣风萧萧》等国内外近百部影视剧的。
好啦请大家跟我进来吧。
游客朋友们，在正式的参观游览前，大家先跟我来看看旁边这个导游图。我给大实简单的讲一下我们今天参观影视城的路线。大家可以看到，影视城分为六大区，有我们现在所在的文化广场、周王宫、市井一条街、琵琶湖、楚王宫和圣佛寺。那么，我们首先从这里，文化广场出发，再到我们正对着的周王宫，在周王宫看一场表演，从周王宫的后门出去就向市井一条街前进，穿过市井一条街后到达的就是楚王宫，参观完楚王宫后，我就让大家自由活动，活动期间，大家如果不累的话呢，还可以自己去参观一下圣佛寺。在参观的过程中，请大家认真的听我的讲解，这里面可是有很多有趣的故事哦，同时希望大家爱护这里的一草一物。
请大家环顾一下四周，这里就是文化广场区，这时是影视城在二期工程主要部分，它包括三皇像、六哲人、四神兽、司母戊大方鼎、仿古舞台、古钱币状大门、大型浮雕等雕塑和建筑。
大家来看，这个仿古，它是影视文化活动的主要场所，每年的黄金周、春节以及重大节日，这里都有丰富多彩的大型文艺表演。去年著名相声演员冯巩、李金斗就在这里做过精彩的表演。
（1）（2）大家听说过问鼎中原的故事吗？早在东周时期，周天子的中央政权日益衰落，各诸侯国纷纷觊觎王权，位于南方的楚国更是野心勃勃，一次楚庄王正在会见周朝使者王孙满时，故意问：“你可知道周朝九鼎的大小和重量？”表明他藐视王权，意欲夺权的野心，后来楚庄王成了““春秋五霸”之一。
请大家转过头来，顺眼看去，有一座三人雕像，这就是三皇像，他们分别是黄帝、炎帝和伏羲，传说中黄帝与炎帝是同父异母的兄弟，分管两大部落，黄帝征服了炎帝统一了华夏，被尊为中华民族的始祖。伏羲最早教人结网捕鱼、驯养牲畜，制定了婚嫁制度，创造了人类文明。伏羲还是创世之神，相传远古时期人类遭遇洪水而灭绝，只剩下伏羲与女娲兄妹二人，二人不得不成婚繁衍人类，因此，伏羲是中华民族的人文始祖，我们大家共同的老祖宗啊！
请大家跟我从这边去，大家看到了，沿着这条路前行，展现在我们右手边的是四只神兽，大家知道它们分别是什么吗？不知道也不要焦急哦，我来给大家说说吧。它们呢，由近及远会别是朱雀神、白虎神、青龙神、玄武神，是我国传说中令妖邪胆战心惊且法力无边的四方之神，分别镇守南、西、东、北四个方位，维护着四方平安的。
顺着这个楼梯往上走，大家来看看前面这六尊石雕像，大家可以看出来他们是谁吗？他们就是中国古时候的六位哲人，，从右向左分别是孔子、孟子、老子、孙子、张衡和韩非子。孔子，大家读书以来应该学过他不少的文章了吧，他是伟大的思想家，教育家，创立了儒家学说。孟子是儒家学派的代表人物，他的学说与孔子学说合称“孔孟之道”。老子是中国道家学说的创始人，主张“无为而治”，在神话传说中就是天上的太上老君。孙子是春秋时期著名军事家，大家知道他的名著叫什么吗？对了很聪明，就是《孙子兵法》，这是世界上最早的兵书，所以也叫做兵家鼻祖。张衡，大家应该很熟悉了，他是东汉时期的著名科学家，也是世界科学的先驱，由于在天文学上的巨大贡献，被世界公认为“东方的哥白尼”，他发明的地动仪、浑天仪到今仍能发挥它的测量作用。那么最后一个韩非子则是中国古代法家学派的创始人，他的思想为历代封建君主所用的。好了，我们马上就要参观周王宫了，在参观前，让我们先在这个放映厅观看一场表演。
接下来我们前往的是周王宫区，这个区包括四不像雕塑、仿汉白玉石桥、眼睛湖、周王宫及配殿太学堂、武场以及后面的摄影棚、灵台。大家来看宫门两旁的四不像学名叫狻猊。古代传说中是一威猛的神兽，它是驱邪避灾、吉祥如意、国泰民安的象征。下边墩台上分别刻着三个图案，依次是狮头、凤凰、牡丹，分别代表着兽中之王，鸟中之五和花中之王，又叫三王狮，寓意宫殿主人的王者之风。三座仿汉白玉桥，分别皇帝、文武官员通过的桥，自古君臣不同道， 中间宽的是皇帝走的，按照文东、武西的说法，文官走东边，武官走西边。桥下的眼睛湖酷似两只睁大的、清如明镜的眼睛，故又叫天眼，传说凡心术不正的人从桥上走过，心怀的任何鬼胎都会被天眼识破，所以古时上朝的文武百官过此桥时总是心惊胆战，诚惶诚恐。周王宫依山而建，巍峨高大，象征着帝王藐视天下，至高无上的尊重身份，在结构上采用四方柱挑梁，金字塔型屋顶，古代建筑上叫“直坡四阿顶”是古代建筑中最高级别的式样，展示出当时周王朝作为泱泱大国雄居中原的王者风范。周王宫东配殿太学堂是古代皇族子弟学习的场所，从内部摆设上充满了书香气。西配殿武场和太学堂对应，是皇族子弟习武的场所，同时也是周天子和文武大臣观看皇族子弟练武和选拔武将良才的地方。周王宫的城墙采用烽火台的式样建造，表示警示后世帝王牢记周幽王宠褒姒骊山烽火戏诸侯，导致亡国的故事。周王宫正殿为周天子上朝和处理政务之处，东偏殿为周天子宴请文武百官及各国使者之处，西偏殿为周天子寝宫。周王宫在影视拍摄中曾多次作为帝王寝宫、王后及嫔妃寝宫和将相府。
摄影棚作为周王宫后宫，是历代周天子嫔妃居住的宫殿，内有配套的演员化装间、休息间及服装间、道具间等，是影视剧组拍摄的理想场所。旁边的古井曾是战国时吴国王后妹姒和一个宫女殉命之处，充满了悲情。
灵台，是古代帝王祭天、诸侯会盟的重要场所，帝王每逢重大节日都要到这里。
实习导游心得体会 篇4
实习期间，我利用这次非常难得机会去加深自己对行业及以企业的认识，并把所学的只是充分运用到工作上来。正如在专业学习时所知道的，旅游业的其中一个突出的特点就是其淡旺季分明。由于我所在的沙湖景区是国家5A级旅游景区，而且在行业内的声望比较高，所以在暑假这个旺季里，每天的工作都是十分繁忙的。而进入开学月以后，工作量就明显下降了不少，我也充分利用工余时间来认真思考在工作时出现的疑问，为此寻找答案并进行整理。
我作为摩托艇领班，重点就是去熟悉该项目的运营情况，了解摩托艇线路及各线路价格。把握游客心理，投其所需，让游客接受我们的服务并满足。让游客在景区游得开心、玩的开心、吃的开心······让沙湖给客人留下美好的印象。"为游客提供优质服务，让游客提高对我们的满意度"这是企业一直想要做到服务承诺。
在我接待过程中给我留下深刻印象的是一批内蒙的年轻游客，本来只有四位玩，最后在我的耐心讲解后其他客人游兴大发也都玩了，而且还有几位对所玩的部分项目玩了2遍。临走客人还对我们说"玩得真开心，下回再带朋友来"我们听了都很高兴。通过这次的接待游客让我知道了：说话的语气、交流与技巧在旅游接待中的重要性，也使我认识到了自己的不足。同时也使我知道了项目的优惠政策在吸引游客上是多么的重要。本来不玩的客人最后都玩了，这说明了很多值得注意的问题。
在接下来的接待中也有很多问题，也是一个不断发现问题解决问题的过程。开始时以为管理好团队，掌握了一些避免麻烦的技巧就能把工作做好，但是每次接待的游客都不一样，所会面临的问题也各不相同，如果还是生硬的根据套路去做，往往达不到良好的效果。所以自己要学的还很多。因此，每次接待后我都会将遇到的问题进行总结，然后通过各方式寻求解决对策，可以看书、上旅游论坛或者向有经验的旅游工作者求教。虽然工作很累，遇到的问题很麻烦，但是不断地去学习，去解决问题也会从中获得巨大的收获和乐趣。
在半年的实习过程中，我对整个景区旅游工作的运作模式和日常操作都有了一定的了解。在此过程中，我不仅在我的专业知识领域有了新的突破和进展，同时，也在我的人生经历中增添非常重要的一节，这将是我一生中珍贵的财富。
毕业实习，是学生从学校步入社会的过渡阶段，是让学生在真正的社会之前，对社会的提前适应阶段。四年的大学生活虽然不能说是完全的与社会脱节，毕竟还是离现实有一段距离。通过毕业实习，让我切实的体会到了工作的艰难与不易。它教会了我运用所学知识去解决现实问题，更教会了我怎么去与人沟通交流，怎么样做一个合格的旅游从业人员。这次实习不仅使我了解了旅游这一行业，从中学到的知识也将使我在从事其他行业工作中也非常受用。
通过这次实习，我深切的了解到，独立和好学是一个实习生首先应该具备的。只有培养自身的独立能力，不过分的依赖，自己主动的去发现问题解决问题，这样我们才能真正的提高自己处理问题的能力，才能在工作上得到进步。另外，在工作上，有问题，有不懂的应该大胆请教，而不是不懂装懂。"三人行必有我师"，我们该学该问的不仅仅限于我们的同时、前辈、各种形形色色的人，每个领域，都有我们要学该懂的东西。通过学习，才能独立工作，积累经验，最后得到的才是最适合自己的东西。
旅游景区的工作是重复的，也是不断变化的，他时刻挑战着我的耐心和忍耐力。有时候，心生厌烦的并不是外界的环境，而是自己的心态。往往在开始的时候我们都满怀激情，而慢慢地，这种热情却冷淡了下来，其实环境依旧如此，变化的只是我们的心态。
每一天，我们可以选择好心情好心态，也可以选择坏心情消极的心态，因此我们可以选择好心情好心态！
实习期间，遭遇冷遇挫折是常有的事，如果意气用事将自己的委屈和坏心情带到工作中来，往往会让事情变得更糟。面对困难和挫折我没有退缩，而是勇敢的去面对，对客人我始终抱着积极包容的态度去对待，努力为自己减压，营造良好融洽的工作氛围。
如何与人和睦相处，良好的进行沟通，是一名实习生必须要学会的。在与人相处方面，我一直坚信，诚实加真心，自尊与尊重他人，肯定不会被居于千里之外的。首先和同事相处，我只是一个实习生，很多事情要多看多学，我所有的同事都是我的老师、前辈。工作过程中，怎么发挥团队的作用，协调内部关系，我学会的是尊重和礼貌。作为一名旅游人，直接面对的是顾客，你的一句话可以影响客人对旅行社甚至整个旅游的整体印象，甚至影响客人整天的心情状态。如何让自己说出的语言让客人听得舒服、听得开心，进而选择与你合作，是作为一名实习生所必须要学习的课程。人不免会有情绪上的波动，然而这种情绪上的波动往往会影响他人的心情。如何调整好自身的心态，用最好的心态去面对客人，面对同事甚至伤及，如何带给别人一个最好的笑容，是我每一天都要认真思考的问题。在这次实习中，我不但在沟通能力上得到了提高，还学会了如何调整自我的心态。
通过这半年的学习，使我们对旅游区的基本业务和操作有了一定的了解，礼貌是一个人综合素质的集中反映，做旅游更加如此，要敢于开口向人问好，在向人问好的过程中还要做到三到：口到，眼到，神到，一项都不能少。对于客人的要求，要尽全力去满足，尽管有些不是我们职责范围的事情，也要尽力帮其转达；尽管有些要求不合理的不能办到，但都要用委婉的语气拒绝，帮助他寻求其他解决方法。
此次我的毕业论文是《宁夏沙湖旅游区环境与旅游业发展研究》，需要对旅游景区的发展现状和目前的旅游供需关系有所了解，实习的过程正好可以亲自去了解，这为我的论文撰写提供了不少素材和灵感。实习是一个接触社会的过程。通过这次实习，使我学习到了许多在学校学不到的知识，解除了形形色色的人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。
实习导游心得体会 篇5
一、经过一周的实训，我学会了团队合作。
在最开始做实训作业的时候大家做的论七八糟，意见怎么也统一不了，不像共同完成一份作业。我也不会去征求其他人的意见，大家各自找自己需要的材料，各自完成自己认为的那一份作业，也许还怀着只要完成就好不求质量的心态。当大家把自己做好的拼凑在一起的时，我发现那份作业它更像是一份东拼西凑的材料。拿这么一份作业去发表，不仅是对老师的敷衍，更是对我们自己能力的侮辱，我们不甘心。不想用一周的时间来为这么一份作业买单。也是我们内部进行明确的分工合作，为求把作业做到最好。经过大家的努力，我们做出了一份让我们大家比较满意的作业，也许相对于别的组我们组的作业可能还有许多的不足，但是我们确实把我们想表达的都表达出来了，这次的不足是为下次的更完美做铺垫，我们的过程是更重要的，我懂得了合作的重要性。
二、经过一周的实训，我对华东地区的旅游资源有了更多的认识。
以前只知道华东地区是一个经济发达，资源丰富的地方。而旅游资源相知不多，对多个文明遐迩的旅游景区更是只知其名，对它们的魅力毫不知晓。这一次在收集材料，不断筛选的过程中，对几个著名的旅游景区有了更深的认识。虽然所知仍显有许多不足，但是对我自己来说，却是一次知识的汲取。之前的认识只停留在旅行社的旅游线路的宣传上，而这次我知道了它们的魅力，或是自然界的斧朽神功，或是人类智慧的结晶。总之在我未出家门的情况下，我已经为他们的魅力所折服。
三、经过一周的实训，我对导游这一职业有了更深的了解。
以前我认为，导游只要陪游客吃喝玩乐，简来说就是游客的高级陪同管家，听之任之，把他们哄高兴就行。经过这一周的实训，突然发现，导游原来是一个上知天文，下知地理。无所不能的高级旅行家。在旅行社要么根据别人设计好的旅游线路带领游客完成一次的旅程。要么自己设计一条旅游线路提交旅行社进行审核。在一次旅游过程中，他们要充当旅途愉快氛围的调剂者，在景点，他们要充当知识的传授者，在整个过程他们更要充当一个家长，不停的叨唠着，让游客注意人生财产安全，在游客遇到身体的伤害，或突发疾病时，充当一名就死扶桑的医者，在突遇事故时，充当一名优秀的指挥者，充分发挥自己的调度作用，以保全游客的财产安全不受伤害，或将伤害降到最小。他们要事事为旅游者考虑，维护旅游者的合法权益不受伤害。
这次的导游服务技能实训，我学到不再是书本上枯燥乏味的理论，不是通过老师传授知晓的，而是我自己主动接触了解的。我同时也学会了很多其他的，这次的实训对我来说是不可多得的，在漫长的学业旅途中我会牢记本次的实训，希望能有下一次这样的机会。
实习导游心得体会 篇6
我们都知道，你在书本上所学所背的东西和你实际工作当中需要的是相异的，有些甚至完全不同。比如说，你在书上看到的几乎都是如何去讲解景点，当然介绍词都是供你站在景点内用到的，而我们在的导游过程中最重要的通常是关系到你收入以及游客评价的表现都是在车上，这些车上讲解词，是书上无法找到的。
还有一点非常重要，就是要培养自己一个善于总结的习惯，在下了一个团之后，写一篇心得，记录下自己上团时经历的事情，遇到的困难，得到的收获等等，甚至可以详细到团队住宿饭店的评价，司机的信息，上团的收入等，坚持这个整理经验的习惯，你手上的这些资料，将是你在忙过第一年进入淡季后最好的学习材料。你会感觉你的带团技能比别的新导游要快数倍不止。
2、掌握带团细节，不出漏洞，避免损失。
导游带团是一项工作，同时也是一门艺术。
有个需要注意的环节要重点强调：接送站、团队餐、购物和个人习惯。
3、妥善处理客人、司机、全陪、旅行社和景区的关系。
地陪、全陪和司机是一个服务集体，三人要在导游服务过程中及时商量工作的进展细节，以及应付可能出现的问题，一个团队对于旅游好坏的感受，很大程度取决于这个服务集体的合作情况。在这三人中地接导游要占主导地位，全陪和司机全力进行配合，但实际情况往往并不是这样，尤其是对新导游来讲。有时候全陪依仗组团社的名义对地接服务方面指指点点，不愿配合地接导游的工作，而司机有时也因为赚不到钱也会发牢骚，甚至与游客或导游争执，这是需要地接导游从中协调，来努力创造一个相对和谐的合作气氛。新导游在谈话技巧和为人处事方面可能还不够老到，但只要向对方表现出足够的诚意和耐心，相信无理取闹的人还是非常少的。
对于游客，很多人旅游主要抱以猎奇、休闲和交流的目的来的，很少有想学习的，但北京的景点大多是历史景点，所以我们更需要把导游词做得更为诙谐幽默，使游客容易理解而且对导游大加敬佩。
旅行社是导游的工作开始点，导游主要接触的社内工作人员为计调或计调经理，他的主要职责是负责给导游派团、落实旅游用到的房、餐、车等事宜，计调与导游属于上下级关系，在带团过程中，要服从计调对旅游活动的安排，配合计调落实各项工作细节。当然，有些旅行社有些不成文的规定，例如导游挣钱多了要给计调或经理送红包，俗称“打喜儿，在这里我们不鼓励这种行为，因为钱这个东西送得越多人家越不嫌多，把毛病惯出来，想改都改不了了。
4、准备好欢迎词和欢送词，快速拉进与游客之间的关系，了解客源地的情况。
欢迎词包括问候、自我介绍、城市介绍、旅游行程介绍、预先提醒、旅游注意事项等，前三项在书中已经有了比较详细的阐述，这里重点说说后三项，关于旅游行程介绍，主要是要游客明白自己在北京的这几天主要要去什么地方、吃什么风味、进什么商店，因为游客手里大多也有一份组团社发给的'行程，所以这里导游的工作实际上是核对双方的行程有什么不同之处，如果只是时间上有些出入的话，向游客简单解释下就可以了，但如果发现有什么地方完全不同或缺少项目的时候要立即向旅行社汇报，以求得到及时处理。预先提醒主要是防范在之后的游览过程出现了问题对游客产生的情绪影响，如果导游在事先有个铺垫，那么效果就会好很多，比如在用餐上，导游可以说，我们来北京旅游，由于价格的原因旅行社为大家安排的都是便餐，就是正规的中餐，但它并不是北京菜，所以大家要谅解，另外旅游旺季用餐高峰期间会餐厅会比较拥挤，请大家有个心理准备，这样可以防止之后很多游客的抱怨。旅游注意事项主要包括安全（旅游期间游客的人身安全和财物安全）、准时（强调团队的整体性和提醒游客注意守时）、卫生（景点卫生和车内卫生）、天气（提醒注意天气变化预防感冒）等四个方面，随着你带团经验的增加，你也可以自己在欢迎词中添加上一些你认为游客值得注意的东西。
5、做一名谦虚谨慎、八面玲珑的导游员。
导游是一项前途光明的工作，但从统计数据上讲，导游工作的平均年限在3-4年，很多导游在入行一两年就转做其他了，可能因为收入与支出不成正比；旺季身体过度疲劳；经常受委屈等很多原因，就不一一赘述了。所以，行内开玩笑地讲，当你工作的第二年时，就已经是老导游了。那时候，你在带团中可能已经有跟你团学习的新导游了。而你的收入，也比第一年有了很大的提高。这时候很多导游开始进入了一种骄傲自满、不求上进的阶段。说话的时候没有了以往的谦虚，变成更多的自我吹嘘和夸夸其谈；放弃了继续学习提高的努力，进入了一种花天酒地的生活。还有不少导游沾染上了行内最流行的通病--吹牛，就是把自己带团中取得的“战绩”添油加醋地向同行介绍，不分场合地点，甚至在公交车中打电话说这事也是旁若无人。且不说这些行为让很多同行嗤之以鼻，就说造成公众的社会影响有多恶劣，导游更应该为维护自身职业的良好舆论环境作出努力。
实习导游心得体会 篇7
在海南省中国旅行社散客部50天的实习生活是我一辈子的财富，它对我的人生有很大的意义。我从一个懵懂无知的学生，走向旅游的工作岗位，我成长了……我渴望成熟，渴望走向社会，渴望大学四年的学习成果能尽快在工作岗位上发挥作用。
我的实习生活是丰富多彩的，从一开始打文件，发传真，帮他们一起作帐，汇款，收帐，到后来的去酒店或顾客家签合同，接送外地的计划散客，做旅游行程方案……我一个人在海口这个陌生的城市努力地工作着，虽然这是一份没有工资的实习工作，但我尽心尽力地去完成每一项工作，在一次又一次的实习经历中逐渐成长，无数的第一次让我真的学会了很多很多，我庆幸自己的收获，其中的酸、甜、苦、辣，现在历历在目……
50天的实习生活，我尝到了心酸的滋味，从第一次受委屈的痛哭流泪，到后来的默默忍受，我成熟了，我懂得了“忍”的涵义。
由于我实习的地方离住的地方有点远，所以中午不回家，义务帮他们值班，这让部门经理很感动，很高兴。那是我实习的第2天，中午一点多的时候，我们部门的财务突然来了，她打电话给一个正在三亚带团的导游。从他们电话的交流中，我了解到导游身上的钱不多了，需要财务汇钱过去。“你没有其他银行的帐号吗?公司离建设银行很远，你换个银行吧。”“哎呀，你真麻烦，好吧，马上给你汇过去!”我听到财务很不耐烦地和导游打电话。“小叶，把这5000元汇到这个帐号上，快点去，导游急需用钱买景点门票!”财务听完电话把一张纸条塞给我，上面有导游的名字和银行帐号。
我才来海口几天，对地理一点也不熟悉，况且要我一个人拿这么多钱去银行，我很不情愿。“你坐22路，到省医院门口下车走几百米就到了，不远，快去!”我刚才明明听到他和导游打电话说去建设银行麻烦，自己不想干的事情就要去，她明明看我是个实习生，找我去跑腿。本来人生地不熟的，再加上她的态度，我马上拒绝了。
她根本都不听我解释，把一叠钱塞在我手上，让我马上去。作为一个新来的实习生，我也不敢得罪她，毕竟我还要在这个部门呆几十天。我忍气吞声地拿着钱，翘着嘴巴就走了。上了工交车，我担惊受怕地揣着5000元，生怕有什么闪失，同时心里不断地骂那个财务没有人情味。从昨天实习到今天要我帮她干事，我还没和她过一个字，就连笑都没笑过一下，整天看她拿着笔算来算去的，脸上没有一点表情。
由于一点也不熟悉路情，我找了很久才终于找到建设银行。银行的人很多，我等了好久才把钱汇到导游的帐号上，当我刚走出银行不远，天空下起了倾盆大雨，开始出来的时候还是大太阳，一下子又这么大的雨，真是倒霉!我跑到一个酒店门前等雨停，看着那么大的雨，我心里好酸。一个人在这个大的城市里为了自己的理想而努力拼搏着，所受的委屈只能自己望肚子里咽，我好想家，好想回到父母温暖的港湾，我甚至想放弃实习，回家过享受的生活。想到那些我的眼眶很湿润，从来都没有受过委屈的我，一进入社会就觉得自己那么的脆弱。
等了很久，雨还没是没有停，我只身跑入雨里，雨太大，我全身都淋湿了。当我回到办公室的时候，她冷冷地说了一句“怎么这么久才回啊?我还以为你迷路了呢!”看到满身淋湿的我，她并没有半句关心，也没有一句谢谢。而是用责怪的语气说：“你真是笨啊，都不懂去躲雨啊!”我眼泪一下就出来了，这是平身第一次有人骂我笨呢!我心里很难受，心里太委屈了，我跑那么远去帮她办事，而且全身都淋透了，她居然说我笨!我努力地咽着泪水，努力地克制住自己……
我知道自己不能那么脆弱，不能让别人看到我的泪水，我使劲看着报纸，希望报纸上的内容可以转移我的注意力，不去想自己所受的委屈。旅行社是六点钟下班，正当我要走的时候，部门的一个同事打电话叫我去组团部收团费一万元。
我本来受了委屈情绪很不好，再加上已经过了下班时间，况且还是一万元，对我来说可不是个小数目。她在电话里急了：“一万元算什么啊，你快去收回来，等下人家都要下班了。”我又一次无可奈何地去跑腿，心里怨恨死他们了。我到组团部找到财务，把收条给她。谁知她用很藐视我的眼神说：“你们散客补没人了?怎么叫你一个不懂事的人来!这钱不能给你，我又不认识你，出了事找谁?你不过是个实习生而已!”我听了这话再也受不了了，我哭着跑回了办公室。部门的人看我两眼泪汪汪的，都很心急问我怎么了，可我就是不说，心里太委屈了!经过部门的人打电话跟组团部的财务协商，我又一次来到组团部，流着泪把钱收回来了。我记得当时在部门那么多人面前毫无顾忌地哭着，我心里真的好难受，我从小到大还没受过这么大的委屈，这才是我实习生活的开始啊!
他们都关切我怎么了，我哭着摇头，拿起包就跑了……一路上，我一直抽泣着，我好想家，好想爸爸妈妈，我深刻体会到了一个人的孤独无助。一个女孩子在一个陌生的地方，什么事都要自己独自面对与承担，我觉得自己的肩膀好重啊!现在只是一个实习而已，我就这样的脆弱，以后进入社会呢?我从来都是一个不服输的人，我从来都是一个自立的人，我不能让别人看扁了，我还是那个让别人羡慕和称赞的坚强女孩。我已经习惯了独自承受，所受的委屈，所经历的不愉快，我从来都不会向父母倾诉，我只会把自己好的一面告诉他们，让他们因为而快乐。
我把自己所受的委屈与不快都写进了日记，突然发现那些所谓的委屈也并不是什么大事，只是自己太脆弱了而已。我的手机一只响着，是部门的同事们对我的问候，他们都发短信来安慰我，这让我一下觉得很温暖，很惭愧……从此以后我遇到不高兴的事情，或者受了什么委屈，我再也没有流泪，而是用宽大的胸襟去理解“委屈”，用忍的态度去解决事情，我真正体会到了“忍”的内涵，它可以消除很多矛盾，也促使一个人成长。
不经历风雨，怎么见彩虹?不受点委屈，怎么在逆境中成长?温室的花朵是经不起任何风吹雨打的，我相信我是经过了磨砺了的路边一枝不起眼的小花，但经过风雨的一次又一次的洗礼，我迎着阳光逐渐成长，我的坚强会感动所有的人……
会计实习心得体会(精选4篇)
想要更全面地了解“会计实习心得体会(精选4篇)”我们特别为您推荐这篇文章，热烈欢迎阅读希望你能够喜欢并分享。一日无二晨，时间不重临，岗位实习工作已然落下帷幕。这段实习期间内，有收获也有困难， 心得体会是我们在成长道路上的重要收获。
会计实习心得体会(精选4篇) 篇1
作为一名会计专业的学生，实习是我们获得实践经验的最佳机会之一。在过去的几个月里，我在一家知名会计师事务所进行了为期六个月的实习。这段时间让我有机会了解会计工作的方方面面，并让我对自己的未来职业规划有了更清晰的认识。以下是我在实习期间的一些心得体会。
第一，准确性和细节至关重要。在会计工作中，没有任何地方能容忍错误或马虎。一点小错误可能会导致严重的后果。所以，无论是填写单据还是编制报表，我们都必须时刻保持警觉，尤其是对细节方面进行关注。同时，我们也需要不断磨练自己的数学分析和计算能力，这将有助于我们理解各种财务报表和数据。此外，及时跟进最新的法律法规对于避免风险也非常重要。
第二，团队合作是成功的关键。会计工作是一个独立的工作，但是与其他部门和人员进行沟通和交流同样非常重要。我们需要了解和了解他们的工作职责，以便更好地完成我们的工作，因为会计工作往往是跨部门协作的。另外，我们需要在与同事合作时保持耐心和礼貌，在发现问题时提出建设性的意见，以便团队可以取得更好的成果。而在面对繁琐的工作时，调动整个团队的积极性、凝聚力也是至关重要的。
第三，专业知识和学习能力是职业成功的基石。现在市场竞争日益激烈，我们需要不断更新我们的知识，掌握最新的会计理论和实践。要记住，在一个快速变化的世界中，靠自己的职业高度敏捷性和学习能力才能在升职和竞争中获得成功。
第四，沟通是最基本的能力。与客户或同事进行交流是会计工作的一个重要环节。我们必须能够以规范、清晰的方式表达自己的意见，在理解别人的意见和需求方面也要非常谨慎。要时刻保持良好的沟通能力，以便更好地完成工作和维护各种关系。
除此之外，实习还让我体验到了职场的各种挑战和机遇。我了解到会计工作需要很强的责任心和专业精神。重新审视自己的技能和知识结构，加强自己的学习和能力，是进入会计职业的关键。实习让我领悟到职场的真实性和严肃性，从而更好地为未来的职业规划进行了思考和准备。
会计实习心得体会(精选4篇) 篇2
作为一名财务会计专业的学生，一直以来我都在考虑如何更好地运用所学知识，提升自己的实战能力。于是，在大学期间，我选择了参加一些财务实习，以便更好地了解工作岗位所需要的技能和知识。最近，我也有幸参与了一次财务会计实习，以下是我的心得体会。
首先，跟随团队学习
在这个财务会计实习中，我有幸加入一个优秀的团队。在跟随这个团队进行实战操作的过程中，我学到了很多现实生活中的会计应用知识。这个团队有经验丰富的领导和工作经验很浓厚的同事，他们在工作中用的方法实用、高效而且行之有效。我从中学到了很多提高工作效率和解决问题的方法，也体验到了团队协作的重要性。团队里的大家总是在工作中互相协助和鼓励，这种友好和融洽的气氛也让我学到了很多积极向上的精神。
其次，加强对数据的处理和分析能力
在实习过程中，我学到了很多对数据的处理和分析方法。我发现，只有通过处理和分析数据，我们才能更好地了解公司的财务情况。随着实践的深入，我重新认识到了数据的重要性。因此，我会更加重视数据的收集和分析，提高自己的数据分析能力。
最后，细心严谨的财务操作
在这次实习中，我特别重视细节。准确和细致的财务操作是保证公司运转顺利的必要条件之一。当我仔细地整理财务数据、计算利润和管理收支时，我感觉到了细节的重要性。当一项数据出现错误时，它可能会影响到整个公司的运作。因此，在日常工作中，我会更加仔细地检查数据，确保数据的准确性和正确性。
总的来说，这次财务会计实习是个很好的经历，我不仅提高了自己的专业技能和处理数据的能力，还学到了友好和高效的团队合作方式。这次实习深深地吸引了我的兴趣，也让我更加清楚地了解我的职业目标。无论在未来做何行业，我都会加倍努力，提高自己，为公司的稳健运营做出更大的贡献。
会计实习心得体会(精选4篇) 篇3
作为一位会计专业的学生，实习是我们所必须经历的过程。在这个过程中，我深刻体会到了会计实践与理论的巨大区别，并不断地从中汲取经验和知识。
首先，在实习过程中，我深刻了解到了会计实践的复杂性和细节之处。在每天的工作中，我需要完成很多繁琐的任务，例如清理数据、记账等。这些工作看似简单，但实际上却需要非常细心精准的操作。例如，只要有一个数字打错或漏掉，就可能给后续工作带来很大麻烦，甚至会影响公司的纳税情况。因此，我学会了保持细致和耐心，不断地反复检查自己的工作，以确保其准确性和可靠性。
其次，在实习过程中，我感受到了会计实践和理论的鸿沟。在学校中，我们所学的是理论性的知识，例如会计准则、法律法规等。但在实践中，这些知识并非是最重要的因素。相反，在实践中，我们需要具有较高的实操能力，例如熟练掌握会计软件等。并且，会计实践是一项与各个领域息息相关的工作，因此我们需要具有较强的站位、思维和管理能力。在实习中，我通过与其他部门的员工沟通合作，深入了解业务发展情况，同时也学会了快速适应不同岗位的工作模式。
最后，在实习期间，我得到了很多来自于公司和同事的帮助与支持。他们不仅向我传授了丰富的知识，还引导我走上了正确的职业道路。作为一名实习生，我时刻保持着谦虚和学习的态度，尊重和尽己所能地完成每一项任务。通过努力和不断学习，我得到了同事的认可和信任，并最终留在了公司成为了一名正式的会计。
总之，这次实习让我深刻体会到会计实践与理论的区别，同时也帮助我成长为一名成熟和优秀的会计专业人才。在未来的职业生涯中，我将继续不断学习和提升自己的实操能力，争取为企业的发展做出更多的贡献。
会计实习心得体会(精选4篇) 篇4
作为一名会计专业学生，在完成了本学期的模拟实习课程后，我想分享一下我的模拟实习心得体会。
首先，本次模拟实习让我深刻认识到了会计专业的重要性和复杂性。在模拟实习中，我们需要按照真实企业的情况，进行记账、编制报表、填写税表等一系列工作，这些工作涉及复杂的会计知识和法规，非常考验学生的知识储备和操作技能。模拟实习让我更深刻理解到会计工作的细节之处，以及一个会计人员需要具备的精准性和严谨性。
其次，本次模拟实习也让我学习到了团队协作的重要性。在实习中，我们学生分为不同的小组，需要进行分工协作，完成一系列的会计任务。在小组中，我学会了如何与同学相互配合、相互支持，如何向别人请教自己不懂的问题，如何在一定时间内高效地完成任务。通过团队协作，我不仅得到了同学们的支持和帮助，在工作中也学会了更多的知识和技能。
最后，本次模拟实习也让我意识到了自己还需要不断地学习和提高。在模拟实习过程中，我们遇到了许多难题和挑战，有些问题我们并不能完全解决，或者处理的方式并不是最好的。但这些问题让我意识到了自己的不足，也让我更加明确了自己今后需要努力学习和提高的方向，如更深入的会计知识、更好的沟通和协作技巧等。
总之，这次会计模拟实习让我在实践中更好地理解了会计知识，学会了团队合作，更清晰地认识了自己的不足和需要提高的方面。在今后的学习和工作中，我会继续保持学习的热情，不断地提高自己的能力，为将来成为一名优秀的会计人员打下坚实的基础。
军训心得体会范文
或许对于我们这届高二来说，有点特别，特别之处不在于什么补课，而是在暑假结束前夕举行的一次为期2天的军训。
8月27日、28日这两天，我们高二举行了一次迷你型的军训，虽说两天，实际只有1天左右的时间。
8月27日早上，把准备好的床上用品、衣物、食品放到车上，从家里出发，前往学校。
到了学校，发现行里行间，有几个身穿着迷彩服的学生走过，噢!那是高一新生，我这才回过神来，时间过得这么快，一下子就到了高二了我们。到宿舍楼下，看了新宿舍的情况，我的宿舍从c座搬到了d座，在2层，不过是从街头走到街尾。走进宿舍，还是那些熟悉的同学，不过，名字好像有点记不清了。宿舍翻新过，比以前的好了一点，不过还是8人共享2台风扇。
收拾完内务，回课室，还是原来的那个地方，只不过是高一(5)班换成了高二(5)班。上午9点半，到篮球场观看高一的军训会操。
无言啊!高一的军训会操~~~~~居然就是18个班排成18个方阵，依次在主席台前走过场，顺便喊几句口号而已。之后，在高一军训会操结束之后，就轮到我们高二的开营仪式。很简单，领导讲几句话，教官们show一下他们的会操，完了，就轮到我们的了，那是才10点半还没有。
我们的教官较矮，但脾气很恶劣，见面礼就是站军姿，不能有丝毫的放松!到结束的时候，才发现我们已经占了40分钟的了，累!第20min，没事;第30min，脚开始僵了;第40min，结束，他不是，1只脚僵了，毫无知觉那种，另1只脚，还可以幸好这时间也很快，休息一下之后，教官就是简单讲了有关 解散时喊杀的问题。解散!杀!
下午，主要是练坐姿和礼仪的，不过首先例牌40min站军姿，然后再是练坐姿，我们边坐教官边说我们边练，响亮的老师好!、教官好!、首长好!响彻云霄。后来，坐的时间久了，双脚也再次发麻了，变僵了，到后来我站起的时候，感觉自己像不倒翁的样子，双脚僵了，无知觉，不断的站起来在跌倒在地上，幸会后面是梅思明，不然，没得救了我!
because某一休息时段，见了教官没问好，被我们教官罚去做体能训练，就1600~1700这1小时。训练完之后，才知道那是比体能训练更体能训练的训练用拳头撑着按教官的超慢口令做俯卧撑、蛙跳半个弯道再跑1个圈回来、手抱头等6项内容，那种程度，除了手上伤痕累累之外就是1700解散之后先在教室休息上半个小时再拖着疲惫的身躯回宿舍洗澡。
幸好晚上不用军训(记得我们去年高一的时候晚上要军训)，不过也不是什么好节目，晚上先是学习一下新的宿舍管理条例，之后就是级长讲话，剩下的时间赶作业。
新学期第一个在学校的晚上，颇不适应，没有了家里送着凉风的空调，吹着风扇;没有那大大的软软的床铺，睡在草席上热啊!
第二天早上，军训继续，首先是粒星内容，站军姿40min。不过这次与往次不同，这次是教官让我们站成一排，都站在一条起着隔离跑道和校道的水管上，站一半的位置，也就是说脚趾就在塑胶跑道上，脚后跟就悬空，那感觉，我一开始就不适应，好几次是趁教官的视线范围不在我们这边的时候挪动脚的位置的，因为，太难受了。
