每个人写作文都有思绪万千的时候，优秀的作文当中一定能找令自己满意的素材。也希望自己写做的作文言简意赅？看完作文5000网《编辑推荐： 消防演练心得体会模板(400字)》想必你有所收获！
消防演练心得体会(篇一)
水火无情，在所有的灾害中，发生最多的就是火灾，为了让全体师生更加深入地了解消防逃生知识，是每一位同学都树立起安全意识，星期一上午，我校举行了一次消防演练。
首先，由班长为我们讲解了我们的逃生路线和应当注意的各种问题。当警报响起的时候，同学们竟然有序地按照既定的逃生路线逃生。一边捂住口鼻，一边抓住前面的一个人，低头匀速前进。仅仅几分钟，我们便跑出了教学楼，在楼前集合。
这次惊心动魄的消防演练使我明白了火灾的危险性，掌握了火灾自救的方法。防范胜于救灾，责任重于泰山，火灾事故不仅会给我们带来不幸，更会给我们的家庭带来巨大的伤害。
我们学习消防知识，排除安全隐患，防微杜渐，防患于未然是十分正确的决定。这次演练提高了我们的消防安全意识和火场逃生的能力，明白了不管遇到什么情况，都要镇定，然后用学过的安全知识去处理。
同学们，热爱生活，珍爱生命，处处留意，杜绝隐患，让安全意识常驻我们心中。
消防演练心得体会【篇二】
作为此次消防演练的参与者与付诸实践的人来说，我感觉挺好的，同学们都抱有一种紧张、认真。严谨的态度去对待此次演练，车里及时，有序，路线清晰明确，达到了既定的标准
。但此刻我想要说的确实极其重要而又被所有人包括组织者所忽视的事情。那就是所有人都是有所准备、有预判，有固定思路，有人领导的情况下进行的消防演练。试问，如果真的发生火灾，又有谁可以第一时间内摇起那撤离的警报，又有谁能临危不乱，冷静判断，迅速灭火并及时撤离实现自救与呼救，可想而知，答案是否定的，估计当警报及时响起时还没有人可以迅速反应出是因为什么，可能还会因好奇而造成不可估量的灾难。
我在此建议，所谓演习虽说是假的，但只有越接近真实，越突然，越让人记忆犹新，让每一个人对消防安全都有一种如履薄冰，如临深渊，战战兢兢的心态，让每个人头脑中都有一根紧绷的弦，这样才能对突发火情做出最正确的选择，减少灾害对人、物的损害，这样的演习才是有效果的，希望可以借鉴采纳。
消防演练心得体会【篇三】
上午举行了紧急安全校方演练。全部班级参加了这次演练。这次演练的目的不仅仅是一次为了完成任务而进行的演练。大家都知道，在我们身边有许多的安全隐患。危险事故随时都有可能发生。因此，在面对有可能发生危险的情况下，我们应该牢牢树立安全意识，积极主动地提高预防措施。而日常进行的各种演练对我们今后在危机状况闲进行有效的逃生提供了帮助。所以演练的意义非常重大。
我们的教学楼是人员密集场所。一旦发生事故，各班级如果不能组织学生安全有效地撤离，那么造成的伤亡将会是巨大的。例如下楼梯时发生拥挤踩踏事故；发生火灾，没有低头弯腰捂住口鼻吸入有害气体等。所以在演练前的知识普及一集演练中的具体行动和最后的总评里我们可以很好地接收并且牢记，使得在日后危急情况发生时将伤亡降到最小。在各级部门领导一集全部同学的努力下我们的颜良取得了好的成果。它让我们懂得了突发状况发生后，我们的行动路线应该怎样选取；行动中又应该注意哪些安全事项。
安全五小时，我们演哦时时刻刻注意。一定要将安全放在首位。不允许危险在校园里发生。
消防演练心得体会(篇四)
火既是人类的朋友，又是人类的敌人，给人类带来文明的同时又带来了毁灭，为朋友时给予我们的是美食和温暖，为敌人时，带来的黑丝财产损失，甚至是人员伤亡。
每年都有报道：某某商场发生火灾，某某森林发生火灾，每一次火灾都在为我们敲响警钟，提高防火意识，有逃生技能，将人身财产减到最小。学校对此会举行消防演练。5月25日上午升旗完毕后各班回到教室正常上课，在上课期间突然响起警钟。同学们都有序地离开座位，跑出教室，从东边楼梯往下逃生，在捂住口鼻时还能闻到火燃烧木头的味道，让我意识到了危险，要严肃对待这次消防演练，在几分钟后在所在班级指定位置集合，没有人员伤亡，在离开教室到楼梯时，由于班多人多，楼梯上有点拥挤，有发生踩踏事故的危险性，如果真的火灾到来，我想场面会更混乱，所以要增多演练次数。
在演练结束后，学校领导及邀请的领导进行讲话，对此此次消防演练作出了肯定，也提出了一些不足，让我们增长了一些消防知识。
消防演练有助于我们在真正的火灾来临时不至于过分慌张，按计划进行逃生，会有很大的逃生率，会有很大的逃生率，在每次演练中发现不足，将好的做到最好，提高生存技能。
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消防演练心得体会(通用6篇)
在所有的灾害中，最常发生的就是火灾，为了让公众增强消防安全意识，提高自身的自护自救能力，各地往往会开展消防演练活动，我们不妨在活动结束之后写一篇心得吗？根据大家的需求，小编精心为大家整理了“消防演练心得体会(通用6篇)”，可供大家参考与借鉴，希望能帮助到大家。
消防演练心得体会【篇一】
火灾是无情的，它总是夺去无数人的财产与生命，但是，如果懂得了怎样预防与自救，就有可能在火灾来临时不再惊慌，创造生命的奇迹。
通过学校组织的防火自救演习，使我们对火灾发生时应急疏散、正确逃生和灭火知识有了切身的体会，也带给了我们更多的思考。我认为："火"既可以给人类进步作出突出贡献，给人类生活提供帮助和便捷，也可以给人类带来灭顶之灾。
很多时候，人们认为火灾与自身没有直接关系，认为火灾的隐患与自己毫不相干，其实，火灾的隐患就在我们身边。从现在起，我们应该正确用火，不随便燃火，发现有火灾隐患的建筑物应及时通报有关部门。另外，当火灾来临时，我们要沉着冷静，运用正确的逃生方法进行自救，在火灾发生的第一时间逃生并报警，如果被困家中应大声呼救，并立刻用湿毛巾捂住口鼻，低头俯身迅速离开火场，不怜惜身外之物，不要随意跳楼逃生。而且，正确使用消防设备也十分重要，在使用灭火器时要记住以下三部曲："拔插销、对火源、压把手"。
这次演习提高了我们防火、救火、自救的消防意识，也让大家明白了隐患险于明火的道理。
让我们一起行动起来，用知识守护生命！
消防演练心得体会【篇二】
当我休闲的走在教学楼的走廊中，突然，广播声把这片沉静打破了，只听广播中说，我校这天要搞一次消防演习，以备后患，具体安排是只要他一声令下我们就跑到操场上集合，只听“跑”的一声，我们都奋力冲出教学楼，那时心中只有一个信念，就是以最快的速度冲向目的地，脚下像生了风一样，跑的飞快，等跑到操场上时，已经有很多人了，回望后面，还有许多人在努力的向这边跑来，有的则说说笑笑，像是散步，脸上洋溢着笑容向这边“跑”来，因为是第一次，大家都很配合，按照老师的意思去做。
当第二次起跑时，大家都不约而同的放慢了速度，步伐不再那么矫健，细细一看，大家都是手牵手一齐跑的，到了终点我就在想，如果大火真的降临在我们头上，那我们还会不会拉上自己的朋友一齐向前跑，当看到有人跌倒时，还会不会有人去搀扶他一齐逃离火灾现场。回到教室，我情不自禁的对同学们说了我刚才的疑惑，大家都表示会带上朋友一齐逃跑，他们有的说朋友就是有福同享，有难同当的，有的说到了关键时刻更就应不能只顾自己，置别人的生命于不顾，我听了十高兴，真是大火无情人有情，我相信只要各个部门、单位做好放火措施，火灾不会发生，即使发生，只要我们齐心协力，有秩序的逃离，我相信我们必须能够战胜火灾，逃离危险区域。
放学后，同学的回答久久萦绕在我心头，他们的话语总是在我耳边回响，只要人人都能够像他们回答的那样，那么建立平安上海这一奋斗目标就离我们越来越近了，校园这一消防演习好处十分重大，教育孩子火灾逃生，以及一些应对措施，使我们心里有个准备，要不然火灾突然降临，对于我们来说肯定是手足无措的，十分的慌乱，到时候只会带来更加严重的后果，这样使我们懂得如何在大火中逃生，只要大家都团结在一齐，大火并不可怕，人们在火灾中那份互帮互助的情感足以扑灭大火。
大火无情人有情，纵使火灾十分的可怕，但只要我们齐心协力就能够扑灭火灾，要是人人心中都有助人为乐的想法，都有一颗火热的心，那我们的社会会更加的和谐、完美，让我们一齐努力，为建设平安上海，和谐社会一齐奋斗吧！
消防演练心得体会【篇三】
为了加强消防知识的普及，让学生更加体会到消防知识的重要性，我校于XX月XX日上午进行了应急消防疏散演练活动。
消防演练的目的是让我们在火灾来临时可以更好地、本能地、镇静地去面对，这对我们来说是一次次的锻炼和为生命在演习。让我们的生命更加安康，通过这次消防演练，我看到了生命的延续，无私无畏精神的体现，更加体现出我们的本质，在慌乱中有备不乱的逃生，这是我们对生命的尊重，对生命的肯定和爱护。
安全责任大于天，生命诚可贵，在生命面前我们要重视自己的责任，安全为自己的生命竖立一道坚固的堡垒。将不安全因素阻挡在外，将萌芽扼杀在摇篮中。为了生命而奋斗，为了家人和自己而去践行安全准则。
在火灾面前，要迅速逃生，不要贪恋财物，只有生命在，钱财随时都可以赚回来，不要迎风快跑，更不要乘坐电梯逃生，以免被困无法脱险，要捂住口鼻，弯腰前行，以免吸入大量烟雾导致窒息，如果烟雾过大，无法逃生，等待救援，发出救援信号。
在灾害面前，我们要有一颗平静的心来面对，更要了解一些常识性的逃生方法和急救方法和措施。在灾害面前，我们的力量是弱小的，我们必须要珍惜自己的生命。
不要玩火、不要抽烟、不要随意点火，注意自身安全，珍爱他人健康，我们要珍爱生命，远离火灾。
消防演练心得体会【篇四】
听说今天要消防演练，同学们个个高兴得一蹦三尺高，兴致勃勃地期待着。
一阵急促的铃声响起，整个校园笼罩着紧张的气氛，好像火灾真的发生了一样。老师一声令下："迅速集合！"同学们立刻走出了教室，从容不迫地排好了队，脸上一副认真严肃的表情。老师叫我们用手捂着鼻子和嘴，迅速撤离火灾现场。可是走到楼梯时，人太多了，有的同学乱了套，开始拥挤了。这时听见老师大喊："大家不要慌张，保持距离，要相信自己！"听了这番话，同学们像吃了"定心丸"一样，迈着轻快的步伐走下楼梯。铃声还未结束，我们已经安全地来到了操场上。
站在宽阔的操场上，耳边传来校长激动的声音："同学们，祝贺你们只用了三分钟就圆满地完成了这次艰巨的任务。"话音刚落，台下一片哗哗的掌声。我的心中充满了自豪。接着，校长又说："一场火灾会造成巨大的经济损失，还会让人们家破人亡，妻离子散。大家们要明白"安全第一"的重要性，要珍惜生命，努力学习，让明天更美好。"大家听了连连点头。这时有位老师走上司令台点燃了火盆，大火熊熊燃烧起来，火焰冲天。我们都吓呆了，可是老师却不慌不张地拿起了灭火器，对着大火猛地一喷。"哧——哧——"顿时空中烟雾弥漫，火苗乖乖地低下了头，再也神气不了拉。台下又是一片热烈的掌声。
这次消防演练真是太精彩了，也让我受益匪浅。我不仅学会了大火时逃生的技巧，还学会了灭火的方法，希望这样的活动学校要多多开展。
消防演练心得体会【篇五】
我国规定11月9号为全国消防日，因为火警电话是119，我们学校特意在今天举行了消防演练。下午1点20分，老师走进了教室，然后开始讲解消防知识，并再三叮嘱我们要记住刚才的话。
我们满怀期待这次演习的到来。终于，"呜……呜……",报警声响起，一、二年级的小同学在老师的带领下紧急疏散，又立刻集中在操场上。轮到我们四年级了，当急促又刺耳的报警声再次响起时，老师手一挥，我们敏捷地用自己的衣服捂住口鼻，猫着腰快步加小跑地跑了下来，跑到操场我们又迅速地排好队伍，这是，我心里沉甸甸的包袱才放了下来了。第二次演练开始了，我心里的紧张感少了一点了。大概过了十来分钟，广播里的火警声再次响起，全校同学就像士兵接到命令一样非常有秩序地猫着腰疏散到操场。我们全校同学又有秩序地排好队伍。
这时，操场上，一位老师拿着一个大桶过来，另一位老师找了一把扫帚，然后往大桶里倒燃油，老师往里面一点火，只见火苗立刻往上窜。虽然只是一点烟味，可也把我熏得够呛。这时，毛毛细雨如同一张大网正努力要把火扑灭，但火苗却不听使唤似的越烧越旺。这大桶里的大火，我觉得比电视里的整幢房子起火还要可怕，因为我还是第一次见到真正的熊熊大火呢！我想：要是真的碰上这么一场大火，如果我们都没学过消防知识，那我们不就完了吗？
幸亏今天让我们"经历"了这场火灾。这边的火继续在燃烧，那边前来参加消防演练的消防员叔叔紧接着给我们讲解起了怎样使用灭火器。为了让我们小朋友也学会使用灭火器，方老师叫五、六年级的哥哥来试一试。我看那些哥哥也挺紧张的样子，可能是第一次使用吧！
演练结束后，老师教育我们，如果真的发生火灾，我们千万不能紧张，一定要消除恐惧心理，团结一致，成功疏散。
消防演练心得体会【篇六】
一提到“119”，就会让我们想到火警电话；一提到“消防”，我们就会想到火灾，眼前就会浮现出烈焰、浓烟、毒气交织的可怕场景。在火灾中，有的人死里逃生，有的人葬身火海。学校为了加强我们的消防安全意识，举行了一场大规模的、别开生面的消防演练。
11月8日，第一节课刚上完，只听见广播里传来急促的报警声：“喂，是119吗？XX路XX小学发生火灾，原因是电器老化引起的……”紧接着，一阵尖利的警报声响起：“呜呜呜”，同学们赶紧掏出毛巾或手帕捂住口鼻，分别从前门和后门有秩序地冲出教室。刚到楼梯口，我们立即被浓烟包围了，但我们毫不慌乱，只是继续捂紧口鼻，并猫着腰，急速而有序地撤退到安全地带——大操场，然后才长长地舒了一口气。
接下来进行的是消防队救援活动。只见教学楼二楼的一扇窗户，烟雾弥漫，一名学生被困住了，两名消防队员飞快地跑来，帮助他跳上了气垫床，安全逃脱了“火灾现场”。另一边，几名消防队员抬着一副担架，上面躺着一名学生，也已经脱离了“危险”。还有消防队员用云梯爬上楼层“救人”，还有消防队员举起水枪现场“灭火”……
救援行动结束了，消防支队的叔叔给我们演示了怎样使用灭火器。只见他面前有一个火盆，手上提着灭火器，向我们介绍：“这是干粉灭火器。”然后，他详细地解说着：“第一步，是要拔掉保险栓，像我这样。”叔叔一边说，一边拔掉了保险栓，“接下来用一只手抓着这根管子，另一只手捏住把柄。”只见他使劲往下按去，从管子里喷出了大堆粉末状的东西，瞬间，火灭了！操场上响起一片掌声。接着，叔叔又绘声绘色地给我们讲述了如果遇到火灾，应该如何应对：“在学校遇到火灾时，一定不要慌张，要冷静，用毛巾捂住口鼻，弯下腰，有秩序地脱逃火灾现场……”
消防演练结束了，大家陆续回到教室，刚才的一幕还在眼前清晰地浮现，同学们在紧张之余发觉自己真的学到了许多——无论是消防知识的储备，还是实战经验的积累。这真是一次难忘的消防演练！
防震安全演练心得体会
当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，常常可以将它们写成11篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编收集整理的防震安全应急演练心得体会，欢迎大家分享。
防震安全演练心得体会 篇1
为了进一步巩固全园师生逃生应急避险知识，提高师生的紧急避险、自救自护能力，掌握地震来临时最有效的逃生方法，我园在今天组织了"地震逃生应急"演练，在演练中，教师沉着镇定、恪尽职守，孩子们临危不惧、乖巧听话，演练效果十分良好。总结这次演练的成功经验，主要有以下三个方面：
一、演练前宣传到位，为了确保演练活动落到实处，我园认真组织师生学习"关于地震逃生"的.相关知识，学习"演练方案"的具体内容。
二、演练方案切实可行，当听到第一次警报声之后，各班老师马上引导幼儿迅速做好避震准备，孩子们就近躲避，用双手护住头部。
三、演练时组织有序，当第二次警报声响后，每位老师立刻各施其职，在各自的位置上指导幼儿有秩序地迅速撤离。到达目的地后，各班班主任马上清点人数，向园长汇报。这次活动全部孩子从教室撤离到操场的演练过程既紧张又有序。
此次演练不仅再次落实了幼儿园应对突发事件的防范措施，而且也提高了实际应对和处置突发安全事件的能力，更进一步增强教师和幼儿的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。
通过此次防震演练，幼儿园全体师生了解了地震发生时的应急避震知识，初步掌握了应对地震发生时采取的防护措施和方法、自救自护的应变能力得到了提高。今后，我园将继续开展一系列安全教育活动和安全演练活动，进一步提高幼儿的反应力。
防震安全演练心得体会 篇2
为了使幼儿园教职工和全体幼儿了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，限度地降低地震带来的损失，从而提高大家紧急避险、自救自护和应变的能力。20xx年6月30日，我园全体教职工和幼儿进行了“防震安全演练”活动。
1、全体师生听到第一次报警信号后，教师迅速指挥幼儿蹲在三角区（例如：课桌下、墙角边）就地避震。教师喊：“注意，地震！”，幼儿迅速做好避震准备。紧接着教师喊：“蹲下，别动！”，在活动室的幼儿迅速蹲在课桌下、墙角边，用双手护住头部。
2、（大约2分钟过后）听到第二次号令，指挥人说：为防止余震，请老师们带领孩子们紧急疏散，教师喊：“排队，准备撤！"幼儿在教师的带领下排队撤离到操场。
3、教师喊：“开始撤！”，幼儿在教师带领下安全而有序地撤离。班级三位工作人员分别在小朋友队伍的一前一中一后，手护住头，手扶楼梯的栏杆，不吵不闹，紧张而有序的一个接一个，按照自己班的疏散路线有秩序地撤离到操场，后面走的工作人员负责检查活动室、睡房、洗手间、区域等。
撤到操场后，各班派一名老师马上清点好孩子人数，在最快时间内将班级人数报告给总负责人罗园长。
所有班级报完后，罗园长给我们全体教职工和幼儿对整个过程进行了总结。①就地避震时，要注意保护好头部和眼睛，以免被桌椅碰伤。②撤离的总体要求是“安全、有序、快速”首先要保证“安全、有序”。幼儿在撤离过程中，特别在楼梯口，不准相互推、拉、挤。③整个演练过程应保持紧张、严肃，不准喧哗。不过本次演习中，大家得到了锻炼，取得了经验，演练活动比较成功。我们以后应多加强演习，多提高大大家紧急避险、自救自护和应变的能力。
防震安全演练心得体会 篇3
为贯彻落实上级文件精神，我校在xx月xx日下午进行了地震演练，通过实践演练，增强了师生的应急疏散的经验和能力。
一、领导重视，演练活动组织到位。
为了确保演练活动落到实处，我校成立领导小组，部署演练工作。会上，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震、消防安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。其次对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动顺利进行。
二、筹划缜密，演练方案安全可行。
根据领导小组会议要求，拟定了“平明中心小学地震演练活动方案”。为了使得演练方案安全可行，认真研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性。在方案中就演练的时间、地点、内容、程序、路线等都作了具体的说明。并教育学生，听到校长宣布险情发生后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品；不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑；如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。
三、师生参与，演练效果呈现良好。
5月12日下午，班主任和疏散指挥员各就各位。值周校长通过广播下达命令，各班班主任立即指导学生有秩序地迅速撤离。到达目的地，各班马上清点人数，向校长汇报。最后对此次演练活动进行简要总结，并宣布演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，并要求班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。
这次活动全校共有1900多名师生参加，学生从教室撤离到操场只用了3分钟。演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。通过这次演练活动，大大增强了全体师生的安全知识，大大提高了师生逃生、自救、自护意识，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。整个演练活动达到了预期目标。今天，我们学校举行了地震演习。当听到一声巨大的怪吼是，同学们都不顾一切的向桌子下钻去，随后，就听到了房屋倒塌，瓦砾追掉的声音，让人感觉就像真的地震来了。这是第二遍怪吼响起，同学们一窝蜂的涌向楼梯口，尽管紧急疏散老师说：“不要拥挤，注意秩序！”可同学们却不理睬，把疏散老师说的话当成了耳旁风，仍旧没命的向下跑去。
当同学们都撤离到操场上时，学校地震指挥中心发出命令：“全体学生立即到各班指定地点去，蹲下，包头！”
地震演习结束了，同学们学到了地震来临时的自救方法。
我希望，如果有一天，地震来了，同学们能利用地震演习时学的自救方法来帮助自己逃生；也希望赋予我们只是的老师们，也可自救；更希望灾难永远不会来侵袭我们中华民族！
防震安全演练心得体会 篇4
地震是一种突发性极强、破坏力极大的严重自然灾害，其带来的危害、造成的损失居各类自然灾害之首。我国是一个多地震的国家，且地震活动频繁、强度大、范围广。据统计，全球地震的十分之一发生在我国，上个世纪以来，因地震死亡的人数，我国就占到了百分之五十以上。尽管，从地震的板块构成上看，大足属于地震少发地区，相对来说比较安全，但大足也曾多次发生过地震，从这个意义上讲，大足也不是绝对的地震安全地区，也必须进行地震设防。因此加强地震科普知识的教育和宣传，提高应对地震的意识和基本技能就显得特别重要。
下午第二节课后，我校第一次“防地震紧急演练”开始了。下午三点二十五分，一声急促的哨声响彻整个校园，全校两千多名学生在班主任老师的指挥下迅速抱头、躲在桌子下面。十秒钟过去了，长哨声响起，全体师生紧急疏散，迅速冲出教室，在楼梯上我们自觉排成两队，整齐有序的跑到操场上指定的地点，这才松了一口气。
在这次演练中，我获得了许多知识，比如：在地震来临时我们不要先急于往外跑，要先抱头蹲下，躲在桌子下面或墙角边，因为随时都会有余震。在这次演习过程中，有的同学只是把它当作一次游戏，没有重视起来。其实，在地震真的降临的时候，过程就是这样的，如果你现在不好好练习，到时候你就会不知所措的。
地震教育要从娃娃抓起，通过教育一个孩子，影响一个家庭，多个家庭影响一片社区，从而带动和促进全社会的防震减灾工作。
防震安全演练心得体会 篇5
5.12汶川大地震的情景还历历在目，转眼间美好的家园变成一片废墟，震醒了人们的心。
今天，学校为了增强我们面对地震的逃生意识和正确的逃生方法，进行了全校范围内的防震演习。我们在教室里等待着通知，早在这之前，老师就给我们讲解过演习的注意事项和相关的防震知识。过了一会儿，广播通知防震演习开始，我们按着老师事先安排的顺序，井然有序地朝操场空旷地撤离。可以看到每个楼层都是一股股的人流向操场涌去，并无人你推我攘，显得很有顺序。不一会儿，全部的人就都疏散到了操场指定的位置，这次的防震演戏十分成功。
地震让人难以预测，它的破坏力大又广，而我们只能通过增强自己的防震意识才能很好的预防和逃生。通过这次的防震演习，使我懂得了当地震发生的时候，我该从哪逃生？怎样正确的逃生？通过这次防震演习也大大增强了我们保护生命的意识，不只是自己的，还有他人的。
防震安全演练心得体会 篇6
早上，我们正专心致志地听数学课，突然，语文老师风风火火地走进教室，神情严肃地对数学老师说：“防震演练马上就要开始了，同学们准备好了吗?”数学老师摇了摇头说：“还没有准备呢。”于是数学老师放下手中的粉笔，对同学们说：“大家把书包里的东西全部收拾到课桌里，防震演练马上就要开始了，大家听好，第一次警报声是躲在课桌底下，并用书包护着头，第二次警报是撤离到操场，一切行动听指挥，大家明白了吗?”“听明白了!”同学们异口同声地答道，刚说完，教室里嘈杂声一片，天花板都要掀翻了，有的同学正忙着整理书包，有的同学小声议论着，我一边整理书包一边想：真是的，去年不是举行过一次吗?校长多此一举了!可转念一想：校长也是为了我们，万一真的地震来临了呢?
待我们全部坐好时，数学老师又说：“数学课我们等下再上，我们现在安安静静地等待警报。”话音刚落，教室里鸦雀无声，连一根针掉在地上的声音也听得见，过了一会儿，刺耳的警报声终于拉响了，同学们迅速而敏捷地钻到课桌底下，我也不例外，我左顾右盼，望见了前面的同学某某用书包护着头，那动作标准极了，不亚于专业人士呢!再看看同桌某某，他嬉皮笑脸，还说：“嘿!这次‘地震’真好玩啊。”我想：你这个死某某，真地震来了你还笑，哼!哭都来不及呢!我又抬头开开位于我左边的某某，他怎么钻都钻不进，可能是最近吃太多，胖了吧。
大约过了一分多钟左右，第二次警报拉响了，只见数学老师大喝一声：“同学们快撤离!”听到这，我们像一只只整装待发的小鸟，一下子得到指令，飞了出去，于是我们跟着老师下了楼，可在下楼时，不知是哪个冒失鬼冒了一句：“快跑啊!日本鬼子进村了!”这句话都把我们逗笑了，但我们很快平静下来了，随着老师奔向安全地带。
到了大操场，我们都松了一口气，心上的.一块大石头也放了下来，再看看教学楼，人流像潮水般涌来，壮观极了!我们正坐在地上满怀着期待，等校长到主席台发话。
不一会儿，校长大步流星地走上主席台说：“同学们，这次防震演练非常成功，我们全校只用了两分五十秒!我宣布，这次防震演练活动圆满结束!”顿时下面一片掌声，这掌声气壮山河，这掌声惊天动地，过了许久，我们才依依不舍地回到教室。
通过这次防震演练，我恍然大悟：校长之所以举办这次活动是为了让我们明白生命之花只能绽放一次，失去凋零了就永远没有了，所以我们要真惜生命。这时我又想起了五一二大地震，那一幕幕浮现在我眼前，一块块水泥板一根根纵衡交错的钢筋夺取了一个个鲜活的生命，对校长的怨气顿时抛到了九霄云外。我想：啊!让我们珍惜生命，难道生命比金钱更重要吗?
防震安全演练心得体会 篇7
在我们的日常生活中，地震这个词虽然不常出现，但一旦提及，总能引起人们的深深忧虑。为什么？因为地震带来的不仅仅是瞬间的摇晃，更是家园的毁灭、生命的消逝。防震减灾，不仅仅是一个口号，更是每一个人都应该学习和掌握的知识。
我曾经参与过一次防震减灾的模拟演练。当警报声响起，我和同学们迅速躲到桌子下，双手护住头部。那一刻，我深深地感受到了生命的脆弱。演练结束后，我更加明白了防震减灾的'重要性。它不仅仅是一种自救的技能，更是一种对生命的尊重和珍视。
防震安全演练心得体会 篇8
生命对于一个人来说十分宝贵，失去了就没有第二次了，
地震给人们带来的损失是巨大的，它直接威胁到人们的生命财产安全。我们每一个人都要树立防震减灾意识，力争把灾害带来的损失降到最低程度。
发生地震时，还有很多自救的方法：
一、将门打开，确保出口，躲在桌子等坚固家具的下面，户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
二、不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。如果是一楼靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及前排的同学可以尽快躲到桌子底下，用书包或者书本护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。
三、我们要带上基本很厚的书或衣服，然后我们要快速跑到宽广的地方去，在那里等待救援人员。
我们要做到减灾防震还要爱护我们的环境，首先我们应做到以下几点：
1．保护森林，种植树木，保护水土。
2．保护臭氧层防止有毒气体扩散。
3．要节约用电，不过度浪费。
4．小心用火，不乱玩火。
5．要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。
6．节约用水，珍惜每一滴水。
如果先做好了这几点，会减少灾害的发生，或者一旦灾难发生时会挽回不少人的生命。
地震给我们带来的伤害是巨大的，突如其来的巨大灾害，将无数或平凡或精彩的生命，在分秒之间，从或平静或波折的生活中拽进巨大的困顿和危难，甚至沉入深渊。每想到这一点，每一个有幸深处平安之地的中国人，心中就再难平安。
我们要争取做到最好，防止自然灾害带来的不必要伤害，
努力保护我们的家园——地球，便是保护自己。让我们行动起来，共同防止灾害的发生，让明天的地球更加光明，更加灿烂！
防震安全演练心得体会 篇9
生命对于一个人来说十分宝贵，失去了就没有第二次了，地震给人们带来的损失是巨大的，它直接威胁到人们的生命财产安全。我们每一个人都要树立防震减灾意识，力争把灾害带来的损失降到最低程度。
发生地震时，还有很多自救的方法：
一、将门打开，确保出口，躲在桌子等坚固家具的下面，户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
二、不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。如果是一楼靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及前排的.同学可以尽快躲到桌子底下，用书包或者书本护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。
三、我们要带上基本很厚的书或衣服，然后我们要快速跑到宽广的地方去，在那里等待救援人员。
我们要做到减灾防震还要爱护我们的环境，首先我们应做到以下几点：
1．保护森林，种植树木，保护水土。
2．保护臭氧层防止有毒气体扩散。
3．要节约用电，不过度浪费。
4．小心用火，不乱玩火。
5．要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。
6．节约用水，珍惜每一滴水。
如果先做好了这几点，会减少灾害的发生，或者一旦灾难发生时会挽回不少人的生命。
地震给我们带来的伤害是巨大的，突如其来的巨大灾害，将无数或平凡或精彩的生命，在分秒之间，从或平静或波折的生活中拽进巨大的困顿和危难，甚至沉入深渊。每想到这一点，每一个有幸深处平安之地的中国人，心中就再难平安。
我们要争取做到最好，防止自然灾害带来的不必要伤害，努力保护我们的家园——地球，便是保护自己。让我们行动起来，共同防止灾害的发生，让明天的地球更加光明，更加灿烂！
防震安全演练心得体会 篇10
作为一名学生，我在学校参加了防震减灾演练，深受启发和感动。通过这次演练，我深刻认识到灾害的危害性和预防的重要性，也领悟到人类面对自然灾害时的力量是微不足道的。
首先，演练前，我们进行了理论知识的学习。我们从学校领导和老师那里了解了许多有关地震、火灾等灾害的基本知识和防护措施。同时，老师还教授我们灾难发生时应该如何紧急逃生，如何寻找避难所，这对我们未来的防灾减灾意识培养有着极大的帮助。
接着，我们进行了实践演练。在所谓的“地震”到来时，我们按照教师的指示进行紧急避险和逃生。我看到一些同学，因为没有掌握正确的避难技巧，而在演练中迷路了或受伤了。这让我认识到，只有平时多加练习，才能做到心中有数，并成功地逃离灾害现场。
从这次演练中，我还意识到，作为一名学生，除了要保护自己，也要关心他人，积极帮助弱者，共同保护这个大家庭。只有相互关爱，相互帮助，才能在灾害来临时，提高我们的逃生效率，从而保全大家。
总的来说，这次演练让我深刻认识到灾难的危害性与预防的'重要性。这不仅是知识的传授，更是让我们通过实践，深入体验到了隐藏在日常生活中的潜在危险，提高了我们的防灾意识和自护自救能力。小小的演练，为我们今后的生活和工作，甚至将来可能面临的灾难，增加了一份安全保障。
防震安全演练心得体会 篇11
今天，学校为了增强我们面对地震的逃生意识和正确的逃生方法，在20xx年6月10日下午最后一节课时，进行了全校范围内的防震演练。我们在教室里等待着通知，早在这之前，老师就给我们讲解过演练的注意事项和相关的防震知识。过了一会儿，广播通知防震演练开始，学校播放地震来临的警报声，我们听到警报声后，迅速的'躲到课桌下和墙角处，过了大约两分钟左右，广播里喊到：“地震已过，赶快离开教室”，我们按着老师事先安排的顺序，井然有序地朝操场空旷地撤离。可以看到每个楼层都是一股股的人流向操场涌去，并无人你推我攘，显得很有顺序。不一会儿，全部的人就都疏散到了操场指定的位置，这次的防震演戏十分成功。
地震让人难以预测，它的破坏力大又广，而我们只能通过增强自己的防震意识才能很好的预防和逃生。通过这次的防震演练，使我懂得了当地震发生的时候，我该从哪逃生?怎样正确的逃生?通过这次防震演练，也大大增强了我们保护生命的意识--生命不只是自己的，还有他人的。
消防安保心得体会(推荐11篇)
当我们心中积累了不少感想和见解时，可以寻思将其写进心得体会中，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的消防安全心得体会范文（通用11篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
消防安保心得体会 篇1
有幸于20xx年x月xx号到xx消防技能培训学校参加为期10天的消防技能培训学习，系统的学习了相关消防知识并取得“初级建(构)筑物消防值班员证书”。
通过短短10天系统学习，让我更加深刻的认识到火灾的严重性、危害性以及消防预防工作的必要性。收获颇多，不仅强化学习消防基础知识和消防法律法规，还了解并掌握了火灾报警控制室的操作技能、日常的防火巡查及消防设施检查、火灾隐患的查找及相应处理方法。
安全是企业的生命线，消防安全又是安全工作中的一项重点。公司需要不断健全消防安全管理制度，狠抓落实消防安全责任制，严格管理火源、电源和可燃物品，在重点部位设置临时消防给水设施、安全疏散设施、消防车通道，并配备必要的消防器材。
其实很多火灾事故都是由于人们的无知及处理方法不当导致的。现在我将学习到的知识以简单实用介绍给大家，总结为以下六个方面：
一、不断强化消防安全意识，将被动意识转变为主动意识
消防工作要贯彻“预防为主，防消结合”的方针，“防”是“消”的先决条件，“防”与“消”是实现消防安全的两种必要手段。火灾的危害人人都懂，但是在日常工作中一些隐患细节却往往被忽视。现实生活中，因人为操作不当和存在的侥幸心理最终导致重大火灾事故的例子数不胜数。
二、加强防火巡查，及时消除火灾隐患
防火巡查并非仅事消防安全责任人或某一部门的事，作为公司的一员，每一位员工责任义务为防火巡查出一份力。希望大家都做个有心人，在自己经过厂区或重点区域时，多用眼睛看看是否存在火灾隐患，希望大家一起用心留意，可能最多花费您一两分钟就能达到某一专职人员一小时甚至更长时间的巡查效果。
防火巡查工作的内容主要有如下六点：
1.用火、用电有无违章情况;
2.安全出口、疏散通道是否畅通，安全疏散指示标志、应急照明是否完好;
3.消防设施、器材和安全标志是否到位、完整;
4.常闭式防火门是否处于关闭状态，防火卷帘下面是否有堆放物品;
5.消防安全重点部位的人员在岗情况;
6.是否存在危害消防安全其他情况。
三、会正确使用消防设施并定期对消防设备进行检查和保养
对于常用的消防设施和器材都要会正确的使用，如：手提式灭火器、推车式灭火器、室内消火栓、防火门、防火卷帘、消防控制室设施。
学习期间看过的其中一个视频资料至今记忆尤新。他讲的是北京的一个大商场发生重大火灾事故的场景，其中的一个画面让大家都觉得很好笑：偌大一个商场虽然都按要求配备了完善的消防设施和器材，但是发生火灾时，消防控制室的值班人员居然不会操作，火势快速蔓延的紧急关头，他们还在忙着查阅设备的使用说明书，二十几分钟后火势早已无法控制，最终酿成大祸。
四、判断火灾类型并选择正确的灭火器材
火灾按可燃物的类型和燃烧特性、火灾损失严重程度进行分类有六种不同的类别：
1. A类火灾：指固体物质火灾，通常是有机物性质，一般在燃烧时会能产生灼热的灰烬，如：木材、棉、毛、麻、纸张等。
2. B类火灾：指液体或可熔化的固体火灾，如：汽油、煤油、原油、乙醇、甲醇、沥青、石蜡火灾等。
3. C类火灾：指气体火灾，如：煤气、天然气、甲烷、乙烷、丙烷、氢气火灾等。
4. D类火灾：指金属火灾，如：钾、钠、镁、钛、镐、锂、铝镁合金火灾等。
5. E类火灾：指带电火灾，物体带电燃烧的火灾。
6. F类火灾：指烹饪器具内的烹饪物(如动植物油脂)火灾。
灭火器根据充装的灭火剂不同可以分为四大类：
1.水剂型灭火器
清水灭火器：主要用于扑救A类固体火灾，采用细水雾喷头的清水灭火器也可用于扑灭可溶固体的初期火灾。
泡沫灭火器：主要用于扑救B类火灾初期火灾;也可用于A类火灾扑救。泡沫灭火器不适用于E类带电设备火灾、C类气体火灾和D类金属火灾的扑救。
2.干粉灭火器
干粉灭火器是目前使用最普遍的`灭火器，主要分为两种类型：一种是碳酸氢钠干粉灭火器(又叫BC类干粉灭火器)，用于灭B类液体火灾、C类气体火灾;另一种是磷酸铵盐干粉灭火器(又叫ABC类干粉灭火器)，可扑灭固体、液体、气体火灾，应用范围较广。
3.二氧化碳灭火器
适合扑灭B类、C类、E类火灾，不适合A类固体火灾的扑灭。
4.洁净气体灭火器
洁净气体主要是指非导电的气体或汽化液体，这种灭火剂能蒸发不留残余物。可用于扑灭可燃固体的表面火灾、可熔固体火灾、可燃液体及灭火前能切断气源的可燃气体火灾，还可以扑救带电设备火灾。
五、熟悉基本消防通道，消防设施、器材
加强消防安全岗位意识，谁主管谁负责，谁在岗谁负责。1、在工作范围内，了解和掌握各个消防安全通道以及路线和重要的安全出口;2、要掌握工作的范围内的消防栓有几个，具体位置在哪里以及消防栓的水、流程图和监控室的报警电路图。
六、会正确拨打119电话报警
1.拿起电话，听见拨号音后拨打119;2.对方接通后，首先询问对方是否119台;3.告知对方现场建筑物的名称、位置以及着火部位;4.告知对方燃着物的性质，火势蔓延情况以及有无人员被困、有无爆炸危险;5.留下自己的姓名及联系方式;6.安排人去路口迎接消防车。
通过消防知识培训，不仅提升了我的消防意识及业务技能，同时还提高了自护自救的能力。消防工作是一项复杂的系统工程，做好消防工作，是直接关系到员工和公司稳定持续发展的一件大事。消防无小事，隐患酿大错，只有对火灾危害性有深刻认识，才能更好的做到防患于未然。
消防安保心得体会 篇2
当前，消防工作与经济建设关系比以往任何时候都密切，其地位和作用越来越重要，轻视消防作用，是对国家财产和人民生命安全不负责任的表现，我们应遵守“预防为主﹑防消结合”，把消防安全当作头等事来抓。
一、是要加大对消防安全工作的管理力度，定期组织消防安全检查。
查处并整改消防安全隐患，切实把消防安全工作与生产经营管理工作相结合，确保各项工作能顺利进行；
二、认清消防安全工作的重要性。
火灾的发生是现实生活中最常见、最突出、危害最大的一种灾难，是直接关系到人民生命安全、财产安全的大问题，所以我们要清醒地认识到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢树立“安全第一”的思想，将安全生产工作放到尊重生存权、尊重人权的高度，本着对社会，对公众负责任的态度，明确责任，狠抓落实。
时刻做到居安思危，警钟长鸣，防患于未然。
三、加强消防安全知识培训，提高防范意识。
由于有些工作涉及到易燃化学品等高危险物质，公司内部对火灾隐患已经有了一定的防范意识，但通过这次培训，发现现有防范意识程度还是不够的。
不论是一线工作人员还是治理人员，都应对岗位和部门可能涉及到的火灾风险和消防通道等消防相关设施有充分的了解。不论是火灾高危险岗位人员还是其他人员，都应该定期接受相关专家的消防安全教育培训，内容包括：有关消防法规、消防安全制度、保障消防安全的'操作规程；各部门各岗位的火灾危险性和防火措施；各种消防设施的性能、灭火器材的使用方法；报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。
四、是制度措施要到位。
要根据有关消防的法律法规，结合分厂实际制定出一套行之有效的制度和措施，并严格抓落实，保障消防安全的各项工作能正常有序开展。
五、是消防器材配备要到位。
配备足够数量的消防器材并定期对消防设备进行检查和保养，对到期的器材及时更换，以备发生事故时能及时启动，为消防安全工作得以顺利开展提供硬件保障。
最后，消防安全工作要做到“三个抓”，不为隐患留空隙。
第一是要“抓重点”。
涉及到易燃易爆设备和物品的部门除了定期的培训之外，还要经常组织进行防火检查，发现火灾隐患，要记录在案并及时研究整改。
组织建立义务消防队，不仅可以及时扑灭前期火灾，更重要的是通过义务消防队的组织，将消防意识和技能深入到重点部门的各方各面。
第二是要“抓薄弱”。
相对消防安全隐患少的地区往往是最轻易被忽略的地区，但相对安全隐患少并不代表没有安全隐患。
消防安全隐患和生产安全隐患不同，后者只会发生在特定的时间和地点，但前者却可能出现在校园的每一个角落。
第三是要“抓细节”。
千里之堤，毁于蚁穴。
火灾的防范要从大处着眼，但应该从小处做起。
细节不轻易引人注重，如老化的绝缘材料、放错了位置的废纸篓等。
但几乎所有的重大事故都是由于起初的“不注重”、“不小心”引起的，这些轻易被忽略的细节很轻易成为小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。
在以后的工作生活中对消防设备设施存在的问题应该及时纠正，当真正火灾到来时，我们一定要记住以下的原则：
1、“报警早，损失少”这是人们在同火灾做斗争中总结出来的一条宝贵的经验。
2、“边报警，边扑救”在报警的同时要及时扑灭初起之火。
3、“先控制，后灭火”在扑救可燃气体、液体火灾时，应首先切断可燃物的来源，然后争取灭火一次成功。
4、“先救人，后救物”在发生火灾时，如果人员受到火灾的威胁，人和物相比，人是主要的，我们应贯彻执行救人第一，救人与灭火同步进行的原则，先救人后疏散物资。
5、“听指挥，莫惊慌”发生火灾时不能随便动用周围的物质进行灭火，因为慌乱中可能会把可燃物质当作灭火的水来使用，反面会造成火势迅速扩大；发生火灾时一定要保持镇静，采取迅速正确的措施扑灭初起火。
这就要求大家平时加强防火灭火知识学习，积极参加消防训练，制定周密的灭火计划，才能做到一旦发生火灾时不会惊慌失措。
安全是企业的永恒课题，“安全为了生产、生产必须安全”，安全生产事关企业的稳定和职工的生命安全，工作任重而道远，我们只有把各项工作长抓不懈，消除隐患以防为主，才能保持安全生产良好局面的长期稳定。
消防安保心得体会 篇3
将学习的内容主要总结如下：
一、为了能早期发现和通报火灾，及时采取有效措施控制和扑灭火灾，减少或避免火灾损失，保护人身和财产安全。特设置了火灾报警系统。
1、火灾自动报警系统形式
(1)区域报警系统
(2)集中报警系统
(3)控制中心报警系统
2、火灾报警系统的基本架构：探测→信息处理执行(反馈)
3.火灾自动报警系统设备主要包括:
(1)est3系列火灾报警控制器(联动型)。
(2)感烟探测器(光电感烟探测器和离子感烟探测器)。
(3)感温探测器(定温探测器、差温探测器和定/差温探测器)。
(3)手动报警按钮：内置微处理器cpu和非遗失性存储器；工作电压：15.2～19.95v；工作电流：正常时250ua，报警时400ua。
(4)模块。
(5)声光报警器。
(6)警铃。
(7)气体释放灯。
(8)紧急启动按钮。
(9)紧急停止按钮。
二、自动喷水灭火系统
1.自动喷水灭火系统分类：湿式、干式、预作用、雨淋、水幕、水喷雾和自动喷水—泡沫联用系统共计七种类型：
2.自动喷水灭火系统组成：自动水喷淋系统主要由喷淋头、水流指示器、信号阀、管网、湿式报警阀、喷淋泵、稳压泵、末端试水阀组成。
3.维护管理要求
每年应对水源的供水能力进行一次；消防水泵或内燃机驱动的消防水泵应每月启动运转一次；电磁阀应每月检查并应作启动试验，动作失常时应及时更换；每个季度应对系统所有的末端试水阀和报警阀旁的放水试验阀进行一次放水试验，检查系统启动、报警功能以及出水情况是否正常；室外阀门井中，进水管上的控制阀门应每个季度检查一次，核实其处于全开启状态；消防水池、消防水箱及消防气压给水设备应每月检查一次，应采取措施保证消防用水不作它用，并应每月对该措施进行检查，发现故障应及时进行处理；消防水泵结合器的接口及附件应每月检查一次，并应保证接口完好、无渗漏、闷盖齐全；每月应利用末端试水装置对水流指示器进行试验；每月应对喷头进行一次外观及备用数量检查，发现有不正常的喷头应及时更换；当喷头上有异物时应及时清除。更换或安装喷头均应使用专用扳手。
三、正压送风及防排烟系统：
1.防排烟工程的重要地位及作用：防排烟工程是建筑防火设计的.一个重要组成部分；防排烟工程为安全疏散提供了前提条件；烟气控制为消防人员的扑救创造了条件。
2.防排烟工程目的：如何限度地减少烟气的生成量；如何使火灾时产生的的烟气迅速排除，从而有效地防止烟气从着火区向着非着火区蔓延扩散，特别是防止烟气侵入作为疏散通道的走廊，楼梯间及其前室，以确保有一个安全的疏散通道和安全疏散所需的时间。
3.防排烟系统设置要求：通风、空调系统应采取防火防烟措施；
机械加压送风口的风速不宜大于7米/秒，机械排烟口的风速不宜大于10米/秒；楼梯间、前室送风，保持正压：楼梯间保持40x50pa；前室保持25x30pa；走道内将烟气排出室外。
消防安保心得体会 篇4
一、消防安全工作做到“安全第一，预防为主”
把消防安全作为头等大事抓消除火灾隐患的重要途径是做好消防安全管理工作，始终把消防工作作为一项重要任务来抓。火灾带来的危害在日常工作中却往往被忽视，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。这就是因为没有把防范火灾的工作在第一位所导致的。而做好预防工作的关键就在于提高对这项工作的重视程度，加强消防安全知识培训，提高防范意识。
内容包括：有关消防法规、消防安全制度、保障消防安全的操作规程；各部门各岗位的火灾危险性和防火措施、经常检验消防设备；各种消防设施的性能、灭火器材的使用方法、正确使用灭火器；加强学习报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。
二、当火灾发生时，学会逃生和自救。
随着现代办公楼由于楼层逐渐增高，结构也越来越复杂，周围可燃物也较多，当火灾发生时，切勿慌张，应沉着冷静，如果火灾较小，可采用灭火器灭火，如果火灾较大尽快报警并及时疏散人们安全撤离。在报警的同时，消防队员到达前，判明起火的部分和燃烧的物质，切断电源控制火势发展，快速撤离现场，不要贪图财务，用湿毛巾捂鼻，朝安全通道有秩序的撤离。发生火灾时，不能乘坐电梯，当火势太大路口被封堵时，应朝阳台、天台处撤离发出求救信号等待救援，当火已烧身，切勿惊跑，可就地打滚。当地震发生时，就近躲在结实的办公桌保护头部，如果在室内应随手关闭电源，防止电线断裂后引发火灾。如果在室外，不要靠近楼房、电线杆、树木等可能倒塌的高大建筑物，以免被砸伤。
三、消防安全工作要做到“三个抓”，不为隐患留空隙
第一是要“抓重点”。经常组织防火检查，发现火灾隐患，及时记录并整改。第二是要“抓薄弱”。相对消防安全隐患少的地区往往是最容易被忽略的地区，但相对安全隐患少并不代表没有安全隐患。消防安全隐患和生产安全隐患不同，消防安全隐患可能在每一个角落。
第三是要“抓细节”。千里之堤，毁于蚁穴。火灾的防范要从大处着眼，但应该从小处做起。细节不容易引人注意。但几乎所有的重大事故都是由于起初的'“不注意”、“不小心”引起的，这些容易被忽略的细节很容易成为小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。
四、消防安全工作的重要性。
消防安全工作既是社会主义物质文明和精神文明的重要组成部分，又是发展社会主义市场经济不可缺少的保障条件。当前，消防工作与经济建设关系比以往任何时候都密切，其地位和作用越来越重要，轻视消防作用，是不珍惜改革开放和经济建设所取得的成果；是对国家财产和人民生命安全不负责任的表现。这次我们有幸听到消防办高级讲师亲自来公司对我们进行言传身教，让我们受益匪浅，感同身受，深刻地体会到消防工作的重要性。
俗话说，水火无情。一根燃烧的火柴，一个没有熄灭的烟头，如果我们随处乱扔，那么将会后患无穷，更有可能带来灭顶之灾。做为一个企业，在向市场要经济效益的同时，又要重视安全生产，防患于未然，这样才能实现利益和安全“双赢”。火是无情的，火可以使一个完好的公司变成废墟，火灾不是不可避免的，我们尽量要把风险降到最小。我们应当严格遵守消防法律、法规、规章，贯彻“预防为主，防消结合”的消防工作，履行安全职责，保障防安全。消防工作重在预防，这次我们通过消防培训，掌握基本的防火、灭火及自救逃生常识，学会“如何防火”、“如何灭火”、“如何逃生”。防火工作做好了，火灾的发生率就很小，火灾发生了，如果能够及时把它扑灭，火势就不会蔓延，掌握一些基本逃生常识，在火灾现场就能顺利逃生。消防工作需要大家共同的关心、理解、支持和参与，只要群策群力、齐心协力，彻底消除火灾等隐患，生命和财产才会得到有力的保障。
消防安保心得体会 篇5
随着社会的发展，消防安全问题逐渐被人们所重视。近年来，我国发生了许多严重的火灾事故，给人们的生命财产安全带来了巨大的威胁。为了提高消防安全意识，保护自己的生命和财产安全，我们需要学习并掌握一定的消防安全知识。以下是我总结的五条消防安全知识心得体会。
第一条：了解火灾的常见原因和起火的途径。
火灾可能来源于电器故障、明火煮油、明火烟花爆竹、电器线路短路、吸烟等多种原因。我们应远离大火源，注意用火安全，不乱扔烟蒂，做到正确、合理使用电器。同时，我们还要学会正确处理突发事件和火情，灭火时要采取科学的灭火措施，切不可盲目扑灭，以免危及自身安全。
第二条：学会正确使用灭火器。
灭火器作为最常见的灭火工具，掌握正确使用方法对我们来说十分重要。使用灭火器时，首先要判断火源类型和火势大小。如果是可燃物着火，可以选择干粉灭火器；如果是油类着火，应选择二氧化碳灭火器。同时，使用灭火器时，要注意站在上风口，保证使用灭火器时没有阻隔物，采取缓慢均匀扫射方式，尽量扫向火源的根部。正确使用灭火器可以快速有效地灭火，避免火灾的扩散。
第三条：掌握逃生自救的技巧。
火灾发生时，我们要保持冷静，迅速判断，并采取科学有效的逃生自救措施。首先，要低姿势逃生，尽量绕过烟区。在火灾中，烟雾是最危险的，会导致窒息和失明。其次，要及时寻找稳定的逃生通道。逃生途中，要尽量靠近墙壁，因为墙壁一般是比较安全的地方。最后，要迅速拔打火警电话，联系消防部门救援。切不可盲目躲藏，而应及时报警，争取及时救援。
第四条：加强防范意识，提高安全防范能力。
预防火灾发生是我们最重要的任务。首先，要定期检查家庭和工作场所的消防设施，及时更换损坏的器件。其次，要正确安装和使用电器设备，不随意拉电线、乱停电器等，避免电器故障引发火灾。此外，我们还要做好日常的火灾预防工作，如不私拉乱接电线、严禁在卧室使用煤炭及燃气取暖器具等。通过加强个人和单位的安全防范意识，我们可以最大程度地避免火灾事故的发生。
第五条：积极参与消防安全培训和演练活动。
通过参与消防安全培训和演练活动，我们可以学到更多的消防安全知识和技能。此外，还可以了解最新的.防火设备和灭火方法。通过模拟实验，我们可以提高应对突发火灾的应急能力，培养正确的逃生自救意识。同时，参加这些活动还可以增强团队合作意识，培养集体的安全意识。
通过学习和总结这五条消防安全知识心得体会，我深刻认识到消防安全问题的重要性。只有提高自己的消防安全意识，学会正确处理突发事件，并掌握一定的消防安全知识和技能，我们才能够在火灾发生时，保护自己的生命和财产安全。作为社会公民，我们应该积极参与消防安全宣传，共同维护社会的消防安全。
消防安保心得体会 篇6
干燥的冬天是火灾易发的季节，上海市教育委员会和上海市消防局特地为我们准备了有关消防方面的知识和练习。
我在下载了《寒假消防安全xx》后开始做了起来。我先了解了有关消防的知识：
在预防方面中，我检查了楼道里的灭火器并向爸妈宣传了有关知识，爸妈都十分配合地听我的讲解；
特别是烟花爆竹的事：以前我总是不在意，想着没什么危险，看了这个介绍后，我一定会严格遵守“安全第一”这个宗旨，保护自己也保护他人，安心过一个好年；
在逃生计划中：我绘制了家里以及楼道里的逃生方案，并与爸妈进行了演习，以防万一，在茫茫火海中能顺利逃生；
在“家庭宣传我来查”中，我们家没有存在可见的`安全隐患。
良好的消防安全思想与行动会使人受益一辈子，远离“火龙”，在“火龙”来袭时正确逃脱与反击。加强防范意识，争取将美好的防火品德发扬光大。
让我们一起行动起来！争做消防小卫士！
消防安保心得体会 篇7
观看学校消防安全公开课直播视频，观看视频之后我感触很深。消防安全工作需做到"安全第一，预防为主”，把消防安全作为头等大事抓，消除火灾隐患的重要途径之—是做好消防安全管理工作，始终把消防I作作为重要任务来抓。可我们却在日常工作中忽视火灾带来的危害，往往要等到眼见着火灾发生才意识到其危害性。这就是没有把防范火灾的工作在第一位所导致的。
而做好预防工作的关键就在于提高我们对这项工作的重视程度，学校可以加强消防安全知识培训，提高学生消防安全意识。贯彻"预防为主，防消结合”的消防工作，履行安全职责，保障防安全。这次我们通过直播学习，掌握基本的防火、灭火及自救逃生常识，学
会”如何防火”、”如何灭火”、"如何逃生”。防火工作做好了，灾的发生率就很小，灾发生了，如果能够及时把它扑灭，火势就不会蔓延，掌握一些基本逃生常识，在火灾现场就能顺利逃生。消防工作需要大家共同的关心、理解、支持和参与，只要群策群力、齐心协力，彻底消除火灾等隐患，生命和财产才会得到有力的保障。
火海无情，只有充分了解造成火灾的原因和火灾产生的严重后果，我们才能更科学有效的`防范火灾的发生！
逃生自救：
1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。
3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。
6、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
7、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。
要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。
8、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
消防安保心得体会 篇8
火，既给人类带来了光明，带来了文明社会，但同时也给人类带来灾难。而火灾所带来的危害，我们也是常有耳闻。在本次培训中所看到的一例例触目惊心的惨烈的案例，留给我们的不应该只是对死难者的沉痛哀悼，我们要做的是要把消防安全意识提高到一定高度。培训涉及消防基本知识、消防法规简介、火场自救逃生方法、火灾逃生注意事项等内容。期间消防宣传中心教官将xx实际情况与实际案例相结合，详细讲解了相关消防知识。同时，通过讲述近年来我国发生的火灾实例，用血与泪的教训让大家清醒的认识到消防安全的重要性和必要性。培训结束后，消防宣传中心教官通过现场互动的方式演示了灭火器的正确使用方法，切实提高了全馆员工消防实战技能。
通过xx声情并茂的演讲，使我对消防知识有了一定了解，也把握了一些消防安全工作的基本理论知识。对此，我有以下几点深刻的体会：
一、消防安全，重要的是预防
xx大对消防安全工作的管理力度，定期组织消防安全检查，查处并整改消防安全隐患，切实把消防安全工作与生产经营管理工作相结合，确保各项工作能顺利进行。
二、认清消防安全工作的重要性。
火灾的发生是现实生活中最常见、最突出、危害的一种灾难，而造成火灾的.两大杀手就是“麻痹”“大意”。我们要增强自身的消防意识，时刻做到居安思危，警钟长鸣，防患于未然。
三、加强消防安全知识培训，提高防范意识。
xx员比较聚集的地方，安全必须要有保障，xx对火灾隐患已经有了一定的防范意识，但通过这次培训，发现现有防范意识程度还是不够的。不论是一线工作人员还是治理人员，都应对岗位和部门可能涉及到的火灾风险和消防通道等消防相关设施有充分的了解。不论是火灾高危险岗位人员还是其他人员，都应该定期接受相关专家的消防安全教育培训，内容包括：有关消防法规、消防安全制度、保障消防安全的操作规程；各部门各岗位的火灾危险性和防火措施；各种消防设施的性能、灭火器材的使用方法；报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。
四、消防制度措施要到位
要根据有关消防的法律法规结合xx际情况，制定一系列制度措施以确保消防安全工作的顺利进行。
五、消防器材配备要到位
配备足够数量的消防器材并定期对消防设备进行检查和保养，对到期的器材及时更换，以备发生事故时能及时启动，为消防安全工作得以顺利开展提供硬件保障。
六、牢记“三个提示”“四个能力”时刻把消防安全摆在首位，以确保宾客的人身和财产的安全。
通过这短短的培训，我学到了很多消防安全的知识，也对自己平常生活中的用电、用火等不正确的行为有了一定的认识，保证以后生活中多注意并及时改正。我会把我所学到的消防知识，教给身边的家人、朋友，让更多人远离火灾。
消防安保心得体会 篇9
我利用了暑假知道了一些消防知识，我从电视。报纸经常见到火灾的场面，那场面真是惨不忍睹，触目惊心！
火是人类文明的象征，现代社会里人们的生活一天都离不开火，假如没有了火，人类不知将会怎样？人类没有了火就得吃生的东西，我们自从有了火我们就可以吃熟东西，让我们很快乐，所以火的出现给人类社会带来了巨大的变化，让我们在黑夜里有了光明，在寒冬里有了温暖。但那时我们并不知道火的`危险，俗话说〝水火无情〞，如果我们对火运用不当，火随时会烧毁我们的财物，伤害我们的生命，给人类带来巨大的灾难，但当我们知道了火的危险时，并没有停止用火，因为我们知道火对自己已经太重要了没了火，自己一离开火就没有办法生活了，所以人类明知道火危险还在用火。但我总觉得，火灾离我好象很遥远。 我来告诉大家冬季怎样防火，要注意以下〝七忌〞： 第一忌家用电器故障引起火灾。使用电炉。电热毯。电熨斗等，要避免因线路老化。经常搬运导致电线受损而引发火灾。
第二忌乱扔烟头引起火灾。〝一支香烟，能毁万丈楼〞，不能乱扔烟头，尤其像厨房这样易燃物质多的地方要格外注意。
第三忌燃放烟花爆竹引起火灾。燃放烟花。爆竹要掌握正确的燃放方法，燃放后对现场要进行检查清理，消除火险隐患。
第四忌烤火取暖引起火灾。冬季烤火取暖严禁用汽油。煤油。酒精等易燃物引火，火炉周围不要堆放可燃物品，取暖器材不要用来烘烤衣物。 第五忌燃烧垃圾引起火灾。垃圾里可能有可燃可爆物，如液化气残液。玻璃瓶。鞭炮。废旧液体打火机等，一旦燃烧就有爆炸的可能。 第六忌气体泄漏引起火灾。一旦发现煤气泄漏，应立即关闭气阀和炉具开关并打开门窗，此时不要开关室内任何电器或使用室内电话，发现邻居家燃气泄漏应立刻敲门通知，切勿使用门铃。
第七忌不配备消防器材。每个家庭都应配备小型灭火器等，每位成员都要掌握使用方法。 我在警示人们预防火灾的同时，我们也要学习一些救火常识。一旦发现家中着火，千万不要慌乱，而是要保持沉着冷静，及时有效的扑灭它。像液化器因漏气起火，可将毛巾或抹布淋湿后盖住火口，同时迅速关闭阀门；在公共场所如商场。电影院。超市。礼堂等发生火灾，每一个人都要保持清醒的头脑，争分夺秒，向安全通道有秩序地快速离开，万一被火困住，要随机应变，采取恰当的方法设法脱险。 我希望大家能够在以后的日子里，预防火灾的发生。要将预防火灾，救火常识牢牢的记住！
消防安保心得体会 篇10
通过这次学习，让我深刻的认识到了消防安全的必要性和重要性，同时增添不少的见识和实际性理论知识，就参加本次培训谈谈我个人的一点心得体会。
一、疏忽大意、侥幸的心理不可有
火灾的发生是现实生活中最常见的，因疏忽所引发的，危害的一种灾难之一，所以我们要时刻警惕安全消防隐患及存在的问题和漏洞，彻底贯彻“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”的精神，在消防安全工作中要警钟长鸣，做到居安思危，防患于未然，确保做到安全为天的理念。
二、引发火灾的几种原因
1、生活火灾：①生活中燃气软管老化;②乱拉电源线路，接线板超负荷使用;③使用大功率照明设备，④用纸张、可燃布料做灯罩;⑤乱扔烟头，躺在床上吸烟;⑥在室内燃放烟花爆竹;玩火等。
2、电气火灾：①电视机、电脑、充电器、电吹风乱接电源线路，造成电源短路、断路、接点接触电阻过大、负荷增大，②购置的电器设备如果不合格，尤其电热器的使用不当都引发火灾的'危险性的因素。
3、自然现象火灾：①雷电，它产生的电弧可成为引起火灾的直接火源，摧毁建筑物或窜入其他设备可引起多种多样的火灾;②物质的自燃。
4、人为纵火：纵火都带有目的性，一般多发生在晚间夜深人静之时，有较大的危害性。
三、保持镇定冷静的心态
1、当面对火灾时，要保持镇静，及时拨打报警电话119，要准确汇报时间、地点、火情范围;
2、用被子或者其他绝缘空气物体来自救和帮助别人逃生，了解逃生的方向是否可行。
3、在室内要采取趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻保持呼吸，等待救援。
四、了解消防设备设施并会使用
1、灭火方法：
①冷却灭火法;
②隔离法;
③窒息法;
④抑制法。
2、家中配备必要的消防器材，时刻防范火灾。
在这一个多小时的学习培训中，使我受到了很大的启迪，开拓了思维，同时也掌握了许多消防知识，隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山，我们要时刻做到居安思危，警钟长鸣，防患于未然。
消防安保心得体会 篇11
什么叫森林防火，大家肯定知道。但是如果说有谁知道森林被火灾烧毁了多少，那知道的人肯定就不多了。
在每天，几乎都要发生几起火灾，引起火灾的原因大概可以分成两种：第一种是人为，这种情况大多发生在人们在上山的时候，因人们不注意用火而导致引发火灾的;第二种是由于天气情况而引发的。
森林火灾频频发生，每年都要烧毁许多的林木，看看下面发生的'重大火灾事故吧：月某日，丽水龙泉浙江龙鑫化工厂发生爆炸，造成2死1伤;月某日，杭州市下城区石桥街道杨家村有一民房发生火灾，造成了3人死亡。某月某日，杭州市萧山区戴村镇佛山村1组一民房发生火灾，造成4人死亡。月某日，杭州市萧山区衙前镇一化纤厂发生火灾，烧毁了大量布匹、化纤等原材料。
月某日，绍兴上虞化学制品仓库爆炸火灾……这是多么令人震惊的数目啊!有人说：“树木撑起了天空，如果森林消失，世界之顶的天空就会塌落，自然和人类就会一起死亡。”也有人说：“树是生命的摇篮，也是生命的源泉，应该珍惜，应该爱护。”不错，如果没有树木，那么我们的氧气从哪儿来?
动物的氧气从哪儿来?纸从哪儿来?俗话说的好：隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山。森林防火人人有责，让我们将消防安全记心中，让更多的人加入到我们的行列当中吧!让我们一起守护这绿色的家园吧!
雷锋心得体会400作文
雷锋虽死，但其在实践中表现出来的全心全意为人民服务的共产主义精神永垂不朽，下面是小编为大家搜集整理的学雷锋心得体会400字，欢迎阅读与借鉴。
雷锋心得体会400作文 篇1
今天我读了《学习雷锋做个有道德的人》这本书，
。我是含着泪和感动把它读完的，因为雷锋是一个平凡的普通人，却做出了许多不普通的事让我感动的同时也让我对自己所作所为有所提醒。比如雷锋处处不忘节约，把自己穿过的袜子补了又补，不知补了多少回，但雷锋还是不肯扔掉。他所用的脸盆和漱口缸用了多少年，上面的瓷掉了都不见原来的模样了，也不舍得买一个新的。雷锋就是这样，一点一滴地为国家，为集体，积累着财富，以勤俭节约为准则。看看雷锋，再想想我们现在这种穿的暖暖，吃的饱饱的幸福生活，已经忘掉了勤俭节约的优良品质。
雷锋珍惜时间，就连看电影前一会的时间雷锋都要看书，一点时间也不放过。有一个小朋友问雷锋叔叔：“就这么点时间，您还看书呀！”雷锋却说：“时间短吗？我已经看啦三四页了。时间虽短，可看一页算一页，积少成多嘛！不抓紧时间不行啊！时间似流水不能让它白流走。”小男孩惭愧的低下啦头。雷锋就是这样一个爱学习，不放过一分一秒浪费的人。看看雷锋，再想想我们现在呀！坐在宽敞明亮的教室里学习，有这么优越的环境，而不好好学习部脸红吗？
雷锋心得体会400作文 篇2
今天是学雷锋日，我们大家都很开心、因为我们要拿好各自的工具，排好队，出发清洁城市“牛皮藓”了！
大家四处寻找这即可恶、又可恨的街头小广告，一旦看到就绝不放过。拿起自己各式各样的工具，向小广告出发！
我们发现了一个“罪犯”，他犯了“破坏环境罪”，我们一地要严惩不贷。我们用了第一刑：洪水冲刷我们先用水壶冲刷，之后再用第二刑：铲子上阵——我用铲子用劲铲着这个“罪犯”，终于让他可以不再作恶。
静寂的'小巷热闹起来：铲子与墙壁碰撞发出的声音，如同一个乐队，这支乐队的音乐十分独特，一般人啊，现在它们再开一场独家演唱会，在场可以听到的人们可就要大饱耳福了哟！
不一会儿，这些“牛皮藓”就被我们伟大的、妙手回春的、医术高明的医生给“治”了。同学们看在眼里喜在心里。
虽然大家的头上都冒出来豆粒般大小的汗珠，摸一下头上的汗，在看一下干净如新的墙壁，就觉得自己一点也不累。心里呀，比中了百万大奖都要开心、激动。
这次，我们亲身体验了帮助别人的滋味。虽然是辛苦的，但只要一想起人们从今往后可以在干净舒适的环境下生活，我们就特别开心。我们应该经常发扬“学雷锋，做好事”的精神。帮助别人，快乐自己。
雷锋心得体会400作文 篇3
“学习雷锋，好榜样，忠于革命忠于党……”听爸爸说，这首歌陪伴着奶奶、爷爷走过了火红的青春年代，也陪伴着爸爸度过了那青春年华的少年时代，现在，我们也要学雷锋叔叔那样，助人为乐，雷锋叔叔。
记得，爸爸说过一件关于雷锋叔叔的事：一天中午，雷锋叔叔出去办事，中途突然下起了大雨，雷锋叔叔也正好带了伞，走在路上看见了一个有心脏病的老人，大概有七八十岁，雷锋叔叔看见了，飞快的跑到了老人旁，说：“老人家，你打伞吗？”老人摇了摇头，雷锋自己没有打伞，而把伞递给了老人，老人家微笑着说：“年轻人，你不打吗？”“不打，您老人家打吧！”雷锋坚定的说。雷锋不但不打还把老人送到了家里。
你看那情景，我那时还小，只知道笑，但我听了这个故事，是我第一哭，。雷锋叔叔你的那种助人为乐的精神，使它在我全身散开，慢慢的散开。
雷锋叔叔，你体现了中国的大德大道，体现出了共产党人道德修养的根本要求，体现出建设社会主义市场经济，实现中华民族伟大复兴的根本要求，我向雷锋叔叔学习他那无私奉献、助人为乐的精神，他真是真正的无名英雄，现在我们学，未来更要学。
雷锋一个永远年轻的名字。
雷锋心得体会400作文 篇4
到了大学两年来，一直坚持撰写雷锋日记，有时一天一次，一周一次或一个月一次，这样不断积累思想的正能量，让学习雷锋这种方式成为我们生活的一种习惯。学雷锋的现象到处都有，例如我们常见的.献血，让座，社区义工等，我的雷锋日记就这样选择性地记录和形成的，在写雷锋日记的过程中不断反思自我，不断改进和完善自我，这些年有了雷锋日记的陪伴，我一直保持着爱国爱党，帮扶助人的正思想，现在我依然正在努力让学习雷锋成为我生活中的一种好习惯。
说到学雷锋，更多时候我不能只停留在理论的学习和记录他人的学习雷锋的情况，要付诸实际行动……作为服务队的主要负责人，肩负着重任，真的忘不了从未下过田的我，双脚完全陷入泥土中，右臂挥着镰刀，在打稻谷时，那股踩劲更是难忘。还记得今年的三下乡，我们几个男生为村民输送的木板和土砖。无论是带着队员慰问空巢老人，还是关心和爱护留守儿童，这些点滴成为我人生中最美的镜头，虽然累了点，却无不直接戳痛我们内心和泪点，以后更加坚定地为人民服务。
雷锋心得体会400作文 篇5
在暑假里，我认真看了《雷锋的'故事》。通过阅读这些感人至深的故事，我懂得了什么是勤奋好学？如何做是助人为乐？怎么样是无私奉献？
我要学习雷锋勤奋好学、不耻下问的精神！为了钻研解决问题，雷锋曾在深夜打着手电筒，躲进汽车驾驶室里看书。他在课堂上，积极发言，不懂就问，学习成绩始终名列前茅。我想雷锋在那样艰苦的条件下，还能勤奋学习，我们学习条件这么好，更应该象雷锋叔叔那样刻苦学习，增强本领，长大后更好地为人民服务。
我要学习雷锋助人为乐、无私奉献的精神！学生时代，他不怕耽搁自己的学习，努力帮助成绩差的同学寻找落后原因，改进学习方法，受到教师和同学的一致称赞。在部队，他时时处处帮助战友和周围群众，走到哪儿，好事就做到哪儿。大坝抢修时，总能看到他在泥水中来回穿梭的身影；群众有困难时，总是能看到他和蔼可亲的笑脸。我想我们同学之间就是要有这种互助精神，人人为我，我为人人，让我们班、我们学校象一个大家族一样，永远充满友爱和温暖。
雷锋虽然已离我们远去，但是他的精神永远留在人间，留在我们心中！
雷锋心得体会400作文 篇6
读完后我学到很多的知识，要尊老爱幼，互相谦，帮助困难人民。
《雷锋的故事》中有这一段：雷锋去沈阳，在沈阳下车时。遇见一位老大娘，雷锋问：“老大娘，你这是要去那儿啊呀？”“去我儿子家”。老大娘吃力地说。因为大娘身上背了一个大包。雷锋见状，边拿起大娘身上的大包，说：“大娘，我来帮你送到你儿子家吧。”“好呀”！大娘说。大娘掏出一个信封说：“上面就是我儿子的住处。”雷锋对沈阳人生地不熟的，只能问这个问那个。直到天黑才送到。大娘非常感激地对他说：“谢谢呀！小伙子，你叫什么？”“大娘，我叫解放军！”雷锋说。
说到这儿，我想起：有一次，我遇到了一位农村大娘，在新华书店下了车，她就问我：“小孩，这个地方在哪里？”我一看，上面写着“四季花园，A区101”。我就说“这个土方离这里很远。我带你去吧！”“好呀！”大娘说。我一路走，一路问。过了大桥，我们向前走。到了之后，天色已黑。我就说：“大娘，你说的地方就是这里了。”“小孩，你叫什么？”“我叫少先队员！”
就这样，大娘找到了，儿子的家，我叫回到家中。我体会到助人的的快乐。
雷锋心得体会400作文 篇7
又到了草长莺飞的三月，这正是一年一度的“学雷锋”月。来到大学，当再次听到“雷锋”这个名字时，意味却大不同于以前了。经过此次“学雷锋”主题团日活动，我们都清楚地知道了雷锋的家庭背景和诸多的感人事迹。活动后，我认真地去看与雷锋有关的电影，背诵雷锋日记，认真学习和思考雷锋同志的思想，学习他乐于助人的品质。
所以，现在“好人好事”这一称号，已经深深扎根在我们的心底。我们应该尊崇雷锋，向雷锋同志学习，学习他做事认真求实，敢于钻研，敢于深入的钉子精神，学习他敢于为集体牺牲，一心为公的奉献精神，学习他全心全意为人民服务正义勇敢的思想品德。
最后，我们立志要在今后的学习生活中真正地做一个雷锋精神的践行者。
雷锋心得体会400作文 篇8
我们要做雷锋试的好少年。我深深的陶醉在这首歌．这时一位白发苍苍的老奶奶从这儿经 过，肩上担着两大筐橘子那两筐橘子在老奶奶的肩前肩后晃来晃去的，弄得老奶奶汗流浃背的看上去很辛苦。这时老师的话在我的耳朵回响我们要靠实际行动去帮 助别人。于是我便跑上去说：老奶奶我来帮你吧！闺女啊，谢谢你的热心但是你挑不动的。我挑得动不信你让我试试我说着把老奶 奶的担子接过来。
那就让你试试吧挑不动再还我我高兴极了，心想：这点小事肯定难不倒我。橘子才刚离开地面我就快受不了肩膀直往下沉．老奶奶见了说： 不行了吧，还是我来。哪有啊，只是我没准备好而已嘛。我硬撑着说就开始担了。才走了半楼我就上气不接下气了。单我还是忍住了。终于到了老奶奶家 了。那时的我已经是奄奄一息了。我放下担子转身就走。闺女，喝杯茶吧，别走啊我还没谢谢你呢。
原来帮助别人是这么快乐的事啊。虽然在帮助人时有些幸苦，但是这样做不但使别人开心，自己也开心一箭双雕多好啊！
雷锋心得体会400作文 篇9
自从看了雷锋的故事后，它一直感动着我。雷锋是个充满爱心、乐于助人的人。他把为人民服务当作他的生活习惯，经常在工作、生活中体现，他见到生活困难的人，就竭尽所能帮助他人。雷锋做好事，对他来说很平常，他去外地执行任务，中途坐火车他还一个劲地做好事，所以“雷锋出差一千里，好事做了一火车”的佳话就这样在人群中传开了，。雷锋还是个工作认真，学习刻苦的人，他说：“我是一颗螺丝钉，党把我拧在哪里就在哪里起作用。”没错，雷锋说到做到。党把他分配到哪里，他就在哪里努力做自己的工作。做完工作，他还会去帮助别人做。当晚上别人休息时，他就努力学习。工作之余，他又挤出时间来读书，丰富自己的知识。
雷锋还很虚心接受别人提出来的意见，他也认真对待别人给他的批评。有一次，他开着推土机把一条小名铁道撞坏了，教雷锋开推土机的'李师傅把雷锋批评了一顿。这可是雷锋第一次开车出事故，好是他第一次挨批评呀！但他没有灰心丧气，接受了李师傅的批评教育，并利用休息时间把铁道修好。
别再犹豫了，伸出你的援助之手，学习雷锋好榜样，去帮助那些需要帮助的人吧！
雷锋心得体会400作文 篇10
雷锋在普通的岗位上，在平凡的工作中，在平静的生活里，一件事一件事去做，一个任务一个任务去完成，一点一滴去奉献。雷锋精神是奉献精神。奉献精神是革命战争年代流血牺牲精神的延续和发展，但它是不受年代、环境、背景等条件制约的。也就是说，学雷锋是不需要条件的，任何人在任何时间、任何地点、任何岗位都可以学雷锋。只要你想、你有心、你愿意，从身边做起，从本职工作做起，随时随地都可以作奉献。
雷锋和雷锋精神的出现，具有重大现实意义和深远历史意义。雷锋是社会主义建设时期的英雄模范，具有时代特点和教育意义，具有鲜明的历史转型时期的导向价值。
雷锋和雷锋精神的出现，使英雄模范的成长进入了良性循环。雷锋是通过学习黄继光、董存瑞等英雄成长起来的，英雄就是雷锋前进的引路人，而后来的许多英雄又是通过学习雷锋成长起来、在祖国和人民需要的时候挺身而出的。王杰、欧阳海生前都是学习雷锋的典范。他们平时认真学习雷锋，具有了全心全意为人民服务的思想和觉悟。因此，在关键时刻，为了保护人民群众的生命，为了抢救国家的财产，毫不犹豫地挺身而出，成为人民英雄。学习雷锋是学习他生存的价值、活着的方式和意义。自己活着就是为了让他人生活得更美好，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。雷锋的人生模式是人人都能做到的，但又是很难做到的，需要付出终生的努力。
雷锋和雷锋精神的出现，对于建设中国特色社会主义具有重要价值和意义。要充分发挥各方面英模人物的榜样作用，大力激发社会正能量，为实现中国梦提供强大精神动力。在新时代，在实现中国梦的伟大征程中，雷锋精神焕发出更加灿烂的光彩，培育出郭明义、孙茂芳、庄仕华等“当代雷锋”和众多“时代楷模”“道德模范”。
雷锋心得体会400作文 篇11
雷锋虽然去世了，可他的精神依然活在我们的心中，只要我们仔细去寻找，他就活在我们身边。
“叮铃铃，叮铃铃。”放学了，我和哥哥背上书包，兴冲冲地奔出校园，来到公交车站，等待公交车的到来，可是等了一辆又一辆，不是人太多，就是挤不上去，“嗨，谁让我们力气小呢。”这时，我回头一看又来了一辆公交车，我和哥哥就不分三七二一上了这辆公交车，我们还庆幸车上人不多，还有空位子呢。可过了一会，我们就发现不对了，车怎么往富阳那个方向去了，我们坐错车了，这可怎么办呢？这时，一位叔叔看我们焦急的'样子，就问我们发生了什么事，我们就一五一十地把事情告诉了他，叔叔说：“别怕，我陪你们到下一站下车，叫你们家人来接你们。”
下车后，叔叔就一直陪着我们，他用手机联系了我们的家人。不知是不是路上堵车，爸爸耽搁了好久，过了好长时间爸爸才到，这期间这位叔叔一直陪着我们，不让我们乱跑，一直等到爸爸把我们接走。
你看，雷锋叔叔就在我们身边，他其实就没有走远。
雷锋心得体会400作文 篇12
一天，我早早地背起书包去上学。
走到楼梯口，我看见一位身强力壮的年轻人背着一位年逾古稀的楼上阿婆。我随口问道：“阿婆，你儿子这么早要背你哪里呀?”阿婆笑容满面地回答道：“不，不是。我刚才摔倒在楼道，这位小伙子帮我背下楼呢!真是一个不错的小伙子!”我心想：谁说老人摔倒了“扶不起”?好人还是很多的。
途径十字路口，一位老爷爷拄着拐杖，慢吞吞地向对面走去，我心里想：我也要像刚才的'帅哥一样做个好人。去扶老爷爷过马路!正当走向前去，一位“红领巾”已经来到老爷爷身边，搀扶着他向马路那边走去。雷锋真是无处不在，我想。
走到一个超市门口，许多人围在一起，不知道在干什么。我走上前去，一探究竟。原来，这里在举行一个“重建家园”的灾区捐款活动。我看见募捐牌子前面摆放着一个醒目的“捐款箱”，便毫不犹豫将口袋中的三元零花钱投进了箱子。我也是小雷锋，我心中想道。
学习雷锋，不一定要干什么惊天动地的大事，不管你做了什么好事，都是学雷锋。雷锋无处不在，你也来学雷锋吧!
编辑推荐：教师教学观摩心得体会【一篇】
在工作室的组织安排下，我有幸参加了第19届“现代与经典”全国小学数学教学观摩研讨会。这是我第一次参加“现代与经典”活动，走进小数界的各位名家名师，与他们零距离的接触，聆听他们充满哲理的报告，观赏他们精彩的课堂，让我受益匪浅。
郑毓信教授带来的专家报告《数学概念与思维的教学》首先就让我感到了震撼。他没有讲高深的大道理，所有观点都用了一些精彩的课例做支撑。讲概念教学，他提出首先要把概念讲清楚，数学课应多重视学生“动脑”。讲概念教学，他提出要正确理解数学概念的作用，关键是不同的研究视角。关于“两边之和大于第三边”的教学，他引用了一个优秀的课例，大致如下：两点之间，如何最短？让学生画一画。再问：拐一拐，怎么样？很轻松地就破解了“两边之和大于第三边的难点”。方程的教学，他强调要突出天平，要有意识地引入“非标准变式”，未知数可以用x表示，也可以用y表示，还可以用2r+1表示；未知数可以放在等式左边，也可以放在等式右边，还可以两边都有；等式两边的未知数可以相同，也可以不同……讲概念教学，他提出要注意概念间的联系与区别：一是数学基础不要求全，而要求联；二是数学思想不要求全，而要求用；三是数学基本技能不要求全，而要求变。老师专业成长的重要一环是由“知识”走向“知识包”。
观摩了12节非常精彩的课堂教学，感触最大的是课堂组织结构的变化，教师不再是课堂的主体，学生真正成了课堂的主人，体现了“生本课堂”的教学理念。课堂不只是教师向学生传授知识和技能，更重要的是教给学生一定的方法，让学生学会学习、学会用一定的方法解决数学问题、生活问题。华应龙老师执教的《找次品》一节课向学生渗透了化难为易的数学思考方法，学生并非在被动的接受，而是用自己的脑筋想问题、解决问题，整节课是师生交流、互动、共同发展的过程，真是体现了学生是学习的主人。
与经典为伍，与现代并肩，感受来自教育的魅力，正如“现代与经典”的标语“让教育人生更绚丽”，我也很期待自己能把这几天学习的收获实践在自己以后的课堂教学中。
太极拳演练心得体会(优选八篇)
在平日里，心中难免会有一些新的想法，不妨将其写成8篇心得体会，让自己铭记于心，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编为大家收集的太极拳学习的心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
太极拳演练心得体会 篇1
最初认识太极拳，是从小时候看过的一些武侠电视剧的角色中了解到的，譬如张卫健版《少年张三丰》里的张君宝，赵文卓版《中华大丈夫》里的荣海山，都是凭借一身精湛的太极武功名扬天下。虽然从前对太极拳只是表面上一层模糊的认识，但是从这些人物的演绎过程中，太极拳以静制动、以柔克刚、后发制人的特点已经给我留下了非常深刻的印象。 自己切身去理解，体验太极拳却是这学期的体育课上，初学太极拳，不免会因为它缓慢的动作而觉得有些枯燥与乏味。经过一两周的模仿比划，渐渐地入门了，也初步体会到了太极拳的“神”、“意”。太极拳比较强调放松，不仅仅是身体上的放松，也要做到心无旁骛，静心用意。太极的动作都有一定的曲线，不浮不僵，身体保持自然，轻柔匀缓。全身上下作为一个整体，身体每个部分都要配合做到有弧度，衔接和顺。老师给我们一个非常形象的比喻，就仿佛我们做每个动作时都有一个球在顺着我们的动作运行，课堂上练习的`时候，我经常想象着自己两手之间，两臂之间有一个随时可调整大小的球，当我们向下落手时，感觉这个球漂浮在水面上，有一种抵抗我们手向下的阻力；弓步分手时，仿佛两手之间有一个稍小的球随着我们的动作缓缓旋转；推掌时又感觉手掌前方有一个体型很大的球，我们要贴着这个球的外弧推出去，所以，在练习的过程中加上这些想象，一方面感受到太极的连绵不绝，动作不能僵硬，行云流水般的行径，另一方面觉得也很有意思。一套24式简化太极拳学完后，虽说是太极中的凤毛麟角，但它也训练了我们精神内敛，思想集中的习惯。我想其他方面的好处也不在话下。
课下一查阅有关太极拳的信息，才发现它就像一座冰山，我们看到的只是它的小小的一角。它是中国的传统精粹之一，有着悠久的历史。不仅可以作为一门体育项目，也可以算是艺术表演，一门古典哲学秘笈，更是中医理论不可缺少的一部分。经过数代的流传，太极拳演变出了许多的流派，有陈，杨，孙，吴，武五大派系，誉为“五式太极拳”。每式既相互传承、又有自己的特色，可谓百花齐放。从简单的角度看太极拳，它含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。同时，太极拳也不排斥对身体素质的训练，讲究刚柔并济，而非只柔无刚的表演、健身操。
总而言之，每掌握一门新的知识技能都是值得我们珍惜的，也许以后我们像这个学期系统完整的学习一套太极拳的机会不多，但至少我们不再像以前一样对它一无所知，如果能够坚持下去，一定会受益匪浅。
太极拳演练心得体会 篇2
退休以后，我参加省老干部大学太极拳班学习已经4年多了。几年来，经过沈阳体育学院老师的精心教学、各位学长们的热情帮助以及社区拳友们的交流、切磋，我对太极拳的认识、理解不断加深，习练太极拳的自觉程度和水平也在不断提高，有了一些感悟和体会。
一、正规学习，正确掌握。
学习太极拳一定要准确、规范的掌握动作要领。我在社区晨练打太极拳时，看到有的拳友动作生硬，架势怪异，有的拳友在做倒卷肱动作时，两脚总在一条直线上，甚至“拧麻花”，左右摇晃，站立不稳。和他们一交谈，知道了这些拳友没有经过正规的学习，只是随大流照葫芦画瓢学习了“太极拳”。他们不规范的动作告诉我，学习太极拳不能太随意，也不是轻而易举就能学会学好的。太极拳是中华民族传统武术项目，其文化底蕴深厚，内涵博大精深，一定要经过正规的老师才能学好。我很庆幸，退休以后参加老干部大学太极拳班的学习。沈阳体育学院的老师们对太极拳的每个套路，一招一式，分解教学，讲动作要领，讲攻防含义，讲基本要求。老师讲得清清楚楚，学员们听得明明白白，为我们规范习练太极拳打下良好的基础。例如，打太极拳要中正安舒、虚灵顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、步如猫行，上下相随、呼吸自然、一线串成等基本的动作要求和运行方向，我都能够牢记在心。老师告诫我们“学拳容易改拳难”，就是说，一旦学习粗心，不得要领，形成习惯，改正起来就很费劲，不仅练拳的架势不美观，不能强身健体，而且还很容易造成伤害。因此我认为选择到老年大学学习太极拳，这是中老年人初学太极拳的最好方法。
二、打基础，练好基本功。
学习太极拳一定要加强基本功的练习，在老干部大学学习太极拳时，老师带领我们进行踢腿、拍脚、站桩等基本功的练习，老师还经常提醒：“练拳不练功，到老一场空”，告诫大家练拳离不开练功。只有功底扎实，太极拳才能学好学精。我们班上的好多学员特别是老学员们基本功扎实，太极拳精湛，让我十分的敬佩，是我学习的榜样。由于身体状况和努力程度的不够，目前我的基本功和老师的要求还相差很远，和老学员相比相差很远，但是我有决心在学习太极拳套路的同时加强基本功的训练，争取做到月月有进步，年年有提高。我要用行动实践“有志者事竟成”这些励志格言，练好基本功，打好太极拳。
三、坚持常年，寒暑不易。
学习太极拳一定要持之以恒，坚持习练。老话说，“一日练一日功，一日不练十日松，十日不练一场空”。学习太极拳，应该每天坚持习练，不可间断，这样才能不断进步。我在初学时候，由于没能坚持天天习练，两天打渔三天晒网，任其自流，结果是刚刚学习的动作也都忘记了。后来，我选择到社区太极拳活动站习练太极拳，几年来坚持经常，寒暑不易，每天都把所学的`套路演练一遍，逐渐熟练，加深记忆，对身心健康有很大的改善。我体会，要坚持常年习练，最有效的方法是参加一个太极拳活动集体，社区的或者公园里的太极拳辅导站和拳友们定点、定时的活动，有了这样一个集体，就有一种自然的约束力，就会坚持锻炼，促进拳术的提高，增进身心健康。
太极拳演练心得体会 篇3
太极，以前一听这名字就会想到是公园里老头老太的形象，觉得跟我们年龄相距甚远，但是在这学期选课接触太极感觉受益匪浅。
初学时感觉太极十分注重意、形、态，初学者很难掌握它的力度。起初时，我感觉无从下手，但是在宁老师的教导下摸索了一些学习太极的门路。下面是我学习太极拳的心得。
太极拳是一种既神秘又普通的功夫。说它神秘是因为两点。一点是每个人练的都不一样，即使是同一个师傅教出来的；另一点是所有练太极拳的人当中真正地学会太极拳的可谓是凤毛麟角。而造成这一切的原因，我认为是由于太极拳是一种极重“神”和“意”的功夫。虽然形意拳、心意拳等功夫也重“意”，但太极拳是和宇宙本源相通的一种功夫，其“神”、“意”是其它功夫所不能及的。每次我们上课宁老师总会让我们放松下身体的各个部位，然后才开始正式的.太极拳教导；每天我们都是坐在教室，总保持着一种姿势，感觉身体都有些僵硬了，学习太极拳以后，睡前练一下，有利促进睡眠。
其次，感觉学习太极拳后，身体平衡能力加强了，以前总觉自己平衡能力不好；太极是百年先人不断摸索总结出来的，其平衡能力非常精确的，所以练习太极有利锻炼平衡的。再次，练习太极也帮我锻炼了专注力，学习太极，就是动作时，无暇去想其他，一旦学会动作，就要注意自己的呼吸，及意念，这样会让自己集中精力。
通过本学期太极拳学习，让我收获不少，既然自己身心得到放松，也体会到同学间的互相友爱，更加了解老师的悉心教导，在往后的日子里我会继续学习太极拳的。
太极拳演练心得体会 篇4
这学期学习了二十四式太极拳，因为高中学过一点太极拳所以以为有基础会很好学，但是开始学的时候发现很难做到动作标准可能是因为很久没打太极的原因了吧，也可能是现在学的和原来学的不同。但是自己仍占一定的优势。经过这一学期的学习更让我体会到太极拳的好处，后来终于找到感觉，打得有点模样了。
太极已经成为中国文化的象征性符号，太极拳在世界各地有约1亿爱好者。走到世界许多地方，一提中国，很多人知道中国的太极拳。在申奥的宣传片中，反复出现太极拳的形象，这进一步强化了太极文化的影响力；而且从全球的文化发展潮流来看，以太极文化为代表的东方价值观得到越来越多人的认同。从中国本土的情况来看，随着经济的不断发展，休闲健身在人们生活中的重要性不断提高，关注生活质量成为一个普遍的趋势，这都同太极文化是相一致的。
中华人民共和国成立后，新编了简化太极拳、八十八式太极拳、四十八式太极拳，四十二式太极拳，四十二式太极剑，杨式太极拳竞赛套路等。各种太极拳的基本风格和技术结构大同小异，运动方法上均要求心静意专，呼吸自然，中正自然，中正安静，柔和缓慢，圆活完整，协调连贯，轻灵沉着，虚实分明。太极拳除拳之外，尚有散打形式的太极推手，以及器械练习的刀、剑、等。 上第一节课时，老师当时在我们面前虽然只是比划了几个简单的动作,但当时就感觉到,原来太极拳不只是武术或者说一项强身健体的运动,更是一种美学,一种艺术.它如此自然和舒展,非常漂亮和洒脱.接下来我们投入到二十四式太极拳的学习，从起势，左右野马分鬃，一直到单鞭云手单鞭，由易到难，可渐渐的，高探马，又蹬脚，一直到最后的收势似乎没那么困难，后面的学习越顺畅。一直到最后能自己独立的打出一整套二十四式，心里也很有成就感。
我在第一天练习预备式和随息放松时，思想怎么也集中不到自己身上，旁边稍有动静就会分心，但是按照练习要求--吸保持放松态，呼放松手臂，开始时有点顾左就顾不上右，顾呼吸就顾不了站姿…..我就试着按要求站好姿式，保持正常呼吸，第一次呼气时先放松左臂，左臂放松下来，再在下一次呼气时放松右臂，因为心里总要这样想着，这样练习几天后，感觉集中思想并不是那么难了。
听了老师的话后，我才渐渐的体会出其要领，慢慢的不再是死记动作，而是思考着体会着前进。在课余时间，我也曾和舍友在楼道里打太极拳，虽然当时还没学完整套动作，自己做的也不算标准，但真的好好把动作做一遍就会有一些微妙的感受，最明显的就是练完之后手心和身上会出汗，还有就是练习时心静下来不受外界干扰就好像只有自己存在一样，心里觉得很安逸，再加上阳光照在身上感觉从里到外都是温暖的.，很舒服，感觉疲惫感都没有了，也不会犯困，变得很有精神，浑身轻松。
所以，我们学习太极拳的过程中我们受益很多，一方面是身体的，另一方面是心理上的。身体上，它即是一种合乎生理和体育原理的健身运动，又是一种治疗疾病的有效手段。一方面，不受场地、时间限制，备受人们青睐太极拳姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜，不受时间和季节的限制，单人练习也可，集体练更好。既能锻炼身体，又能防治疾病。另一方面，坚持练太极拳，能健康长寿，打太极拳虽然不跑不跳不用猛力，但对身体的锻炼作用也是很大的，因为打拳时全身的骨骼、关节、肌肉都得到自然柔和的伸缩训练，不断地改善身体各素质和各个系统功能，故能提高新陈代谢水平，有利于健康长寿。太极拳对人体各器官系统的六大生理作用，简述如下：
①锻炼神经系统，提高器官功能：
②有助于心脏、血管和淋巴系统的健康；
③增强呼吸机能，扩大肺活量；
④促进消化功能和体内物质代谢；
⑤加强肌肉、骨骼和关节的活动；
⑥畅通经络
心理上，我开始学着坦然，淡然，从容不迫，从自己的内心开始寻找到一种博大的生命境界！要打好太极拳就是首先要清空自己的脑子，看到自己的心。减法，总是减法。我学会了换一种思维，用减法生活。
太极拳演练心得体会 篇5
这一学期我们系统学习了二十四式太极拳。经过这一学期的学习，我的收获很大，对太极拳也有了更深刻的认识。
太极拳很好的阐释了儒释道三家的文化思想，既有老庄的逍遥无为，又有孔孟的仁义思想，还有这佛家的“禅”学思维。每一次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化，也是走进一个经典却又新潮的世界。在太极拳里，我们崇尚柔和，遵循平缓。我们对自然充满敬畏，对人生充满愿景。太极拳不只是一份简单的拳法，它还是一份承载着中华五千年文化的宝典。学习太极拳对我们来说都是一种收获，每一次打起太极拳都是我们重新感受那份古老的文化，它是我们民族的瑰宝，是古人们留给我们的一份难以估计的宝藏。
在学习中，我们也是在学习者为人处事的道理，做事不应该事事着急，要学会放松内心，用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。太极拳要求人在锻炼中“心无杂念”，就是要放松内心，不去想其他琐碎的事。
静心，以修养德性；格物，以明察万籁。
太极拳是一种优雅的运动，它讲究柔和缓慢，却又是慢而不停。讲究人体的和谐，虽因人而异，但最终是殊途同归。这就如同生活，生活也有着相应的节奏，你跟随着它的节奏，就会发现生活中美好的一面。而当你或快或慢的时候，你就会感觉生活在处处与你为难。每个人都有着不同的生活轨迹，但在生活中总会遇到各种各样的'困难，太极拳教会我们要“不以物喜，不以己悲”，坦诚的面对生活中的各种困难。
此外，太极拳也是一种适应性很广的体育运动。从我们脱离高中的题海战术进入到大学自由的学习中来，我们大多数人都习惯于“遗忘”出去锻炼身体。另外，进入大学以后，生活上都是自理的，这样就出现了很多同学经常熬夜、抽烟、喝酒，而且我们还不经常锻炼，这就导致我们的身体素质一年比一年差。我们就需要一种占用时间少，健身效果好的，我们每个人都能轻松做到的运动。太极拳就是这样一种运动。我们的二十四式太极拳所用的时间不会超过十分钟，而且我们可以在任何地方都可以打打太极拳。并通过坚持打太极拳提高我们的身体素质，为祖国的未来努力奋斗。
太极拳演练心得体会 篇6
最早接触太极拳是我还在上初一时，因为自己从小体弱多病，在父亲的提议下，我报名参加运城陈正雷太极推广中心的暑假培训班，开始学习太极拳。
刚开始我以为太极拳是非常容易学的，因为在我的眼里太极拳动作轻缓，动作又简单，没有什么挑战性。但其实并不然，我跟随老师学习之后才发现，太极拳真的大有学问，它的每一式每一招都与"阴阳"紧密相关，所谓"刚柔、内外、虚实、静动、松紧和圆方"都是太极阴阳的具体表现，比如看似简单的"太极起势"就对全身上下有所要求：站立是否自然放松，意念如何走动等等，需要自己去慢慢地用心思悟，去体会。
因为自己没有一点功底，所以刚开始学习时感觉比较吃力，老师每次上课都会一个动作反复演示，细细讲解每个招式的要领，我也尽可能去模仿老师的动作，但即使这样，也经常是记得这招忘了下招，不能将动作连贯。听了老师的建议后，从网上找到相关视频，自己就可以在家中反复练习，就这样在老师的耐心指导和鼓励下，我的太极拳突飞猛进，当时连父亲都没想到我会短时间内有如此快的进步。以此，我想分享一下自己学习太极拳的心得：
我觉得学习太极拳最重要的一点，就是让自己的心静下来，在这个快节奏的时代，人们被各种琐事困扰，心态多多少少会有些浮躁，所以我认为能否将心收拢，将思绪抛开，注意呼吸和意念才是学习太极拳的一个大门槛。现代人练太极拳很大原因是为了养生，调畅身心，如果不能静心，后面的所学也是徒劳的。
在刚开始学习时主要先练形，就是紧随老师的授课进度，不论是跟着老师反复模仿也好，或是在家中看视频也罢，得先让自己的动作大体上向标准靠拢，做到学一式练一式，分步记忆，切忌心急。在学习的过程中认真听老师的教诲，比如某个动作需要注意什么，是虚步还是实步，是扣脚还是开脚，是一上一下还是一前一后。这些要牢记在心并且不断的练习加以巩固。老师纠正你某个动作，要先想想为什么这样做，这样做有它的什么道理吗？都要搞明白，并且之后尽快改正，如果在初学阶段没有改正错误，日后久了成了习惯，后面就很难再改过来了。总之，初学时要学与练互相结合，才能将整个套路熟悉，打下好的基础。
练好了形，就如同楼房建好了框架，接下来就要在其中添入砖瓦，这个"砖瓦"就是学习太极拳法，这是一个较长的过程，也是我现在需要不断学习提高的。太极拳的本质还是一种武术，它的一招一式都是具有攻防意义的，经常说太极"以柔克刚"、"四两拨千斤"，这就用到了太极拳的八种劲：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。这些都需要自己去领会，并和老师或者同道交流才能找到规律，使自己进一步提高。
如今我学习太极拳已近八年，从初中一直练到现在大学，始终一如既往的坚持，这是因为我感受到了太极拳的神奇。打太极拳达到了我的初衷，就是强身健体，现在的我不像小时候那样疾病缠身，反而，尤其在打完拳后整个人都精神不少，一年当中顶多有两次感冒。除了这一方面，还有许多意想不到的收获，比如更能专心致志做完手头中的事，大脑的记忆力也有所提高，遇到事情能够冷静思考，不易乱发脾气，打拳也增强了身体的协调。最让我切身感受到的是太极拳对情绪和精神方面有很大的调理作用，生活中每当感到有压力，又不能缓解释放时，打一遍太极拳，之后就会感到神清气爽，心态变得端正。所以太极拳对我真的有很大的`帮助！
最后，我说说我对太极拳的看法：
第一，现在打拳，最大的一个目的就是为了自身的健康，打拳的过程就是自身放松的过程，它可以改善呼吸机能和血液循环，使得经络舒畅，体质也由此得以增强。
第二，如果喜欢太极拳，就把它当作一门学问去研究，因为太极拳最初就是融合了中医以及易学等思想创编出的拳法，这也使得太极成为中国古代代表性哲学思想之一，太极是一门造诣很深的学问，打拳人有必要去了解它、深入它。
第三，太极拳离不开年轻人，说到太极拳，大部分人脑海里都浮现的是公园里的老人缓慢的打拳形象。而太极是中华传统文化的一大瑰宝，怎能缺少年轻人去学习和继承它？在我的大学里，有很多同学对太极还不甚了解，甚至有同学将杨氏和陈氏理解为"阳式和阴式太极拳"，可见太极拳知识在年轻人之间还没有得到普及，年轻人有足够多的想法和精力去发展太极拳，如果能在年轻人之间普及，我相信太极拳会发展的更好，成为真正的全民性体育运动。
太极拳演练心得体会 篇7
太极，以前一听这个名字就会想到公园里的老头老太太的形象，觉得跟我们这个年龄段好象相差甚远。但是，这次接触下来感觉受益匪浅。
太极拳是一项非常养生的运动。它，随动由静。因而既不求速，也不可因静而一味求慢，总要绵绵不断，往来无间，神到意到，贯穿如一，乃是太极之妙也。太极拳具有高度艺术性和科学内容：精奥细致、理论深切。
这学期我学习太极拳，从而调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，缓解现代生活中由于精神过度紧张所引起的"城市文明病"，如神经衰弱、抑郁症、功能性胃肠病等。这是因为太极举动作连贯、弱韧、缓和、轻灵，练拳时，全身各部位肌肉都需要放松，此时，身体感到轻松、舒畅，致使大脑得到休息
太极十分注重它的意、形、态，初学者很难掌握它的力度。起初我在学习的时候感到无从下手，但是在唐老师一次又一次孜孜不倦的教导中摸到了一点太极的门路。每次课上看到老师为了教会我们满头大汗时，感到十分愧疚，于是每次课后回寝室总要认真复习。终于在快学期末时交上一份自己满意的答卷。
每个人开始学太极拳，老师一定教诲要放松，但是因自己思维方式不同，不能很好接受，甚至怀疑太极理论的真实性，往往产生不用力、劲等怎么能把人轻松的扔出去，所以在练拳时手臂用着僵硬的力，结果造成全身紧张，各关节转动不圆，每个动作为了好看而故意摆姿势，从练拳劲路上分析产生了断劲，和外家拳没有什么两样，与健身和技击不利。
下面来谈一下学习太极后的感受：
首先，感到了全身心的放松。我们每天坐在教室上课，整天保持一种姿势，肌肉神经骨骼都僵硬了，放松是一种最好的治疗。在学了一套太极拳后，每天晚上总会打一遍来放松全身心，促进睡眠。
其次，在学完太极后，感觉自身的平衡能力加强了。以前，总觉得自己小脑发育不全，平衡能力不好，太极的`动作是百年来先人不断摸索总结出来的，其平衡调节都以是非常精确的，所以在练习时做准动作有利于锻炼平衡感。 再次，练习太极也帮我锻炼了我的专注力。学习太极，先学形，也就是动作，在学动作的时候，无暇想其他的；一旦学会动作，就要注意自己的呼吸、以及意念。这样就会让自己集中精力。
最后，学习太极能帮我强身健体，终身受益。现在瑜珈大热，其实，瑜珈和太极是异曲同工，殊途同归的。二者都是调身、调心、调意、调气相结合的。最主要的就是要有恒心和毅力，我个人觉得学习瑜珈比学习太极还要麻烦，并且不是每个场所都适合练，这方面太极就占优势了。
总之，通过本学期的太极拳学习，让我收获了不少。既让自己身心得到了放松，在精神上也得到了极大地提高。可以更好的利用学习时间，不在犹豫，做事有调理，不循规蹈矩，这可能就是太极拳的内在精神，更体会到了同学间的互相关爱，更加了解到了老师的良苦用心。在以后的日子里，我会继续太极的学习，不会因为课程的结束而结束学习。
太极拳演练心得体会 篇8
记得第一天上课的时候，就有同学问老师，太极拳是否有减肥效果，引来同学们阵阵欢笑，不过太极拳还真有此效果。想要利用太极拳减肥，每天练上五分钟的太极拳，用不了多长时间就会发现身体瘦下，而且肌肉体格变的有力强壮，当然，这个里面有很多需要技巧，并不是一两天就可以达到效果的，需要长时间的坚持练习，而且练习的方法也必须正确。
有人说修身可以去健身房，一样可以有很好的效果。但是，修心却不是其它的练习可以代替的了。
练习太极拳，首先要放松，不仅是肌肉，更重要的是心。要甘做小学生，让自己先变成一个空的容器。记得练起势之前，老师教我们要先全身松透，不仅松身，还要松心，要求我们练习深呼吸，做到深、细、匀、长，当时我对此体会不深，现在想来那个"松心"就是针对我讲的，心松身才能松。老师讲要"舍"，放下外缘，练时如若无人之境，不可掺杂一丝杂念，这样才能达到更好的效果。
同时，练习太极拳还需要注入自己的意念，让意念带领着自己的身体行动，好似一股源源不断的热流缓缓流经全身，并催动着自己的手脚跟着一起运动。意在形前，所谓“意到而形随”，否则就会出现形似而神不似的情况，失去了太极拳本身具有的韵味，自然达不到练习的'效果，也体会不到太极拳的内涵和精髓。
在高中的时候，我就学过一段时间的太极拳了，不过那是因为时间短，学的比较仓促，没有完全学会，也没有真正体会到太极拳的韵味，甚至不懂得在实战中如何运用那些简单而又奇妙的招式。不过现在经过更深入、更细致的学习，弥补了许多当初没有学到的东西。同学们都羡慕我学的快，容易上手，却不知我是学习第二遍了，着实有些让人汗颜。
大家都说太极拳是聪明人的拳，我觉得这不是说只有天赋异秉才能学好，而是说自己一定得多琢磨，多体会，再加上老师的点播，才会有进步。
所谓“三天不练手生；三天不唱口生”，一个暑期没有练习，现在我练起来也觉得生疏，原来学习这回事儿，还真的需要时常回顾，温故而知新。没有多的练习也谈不上什么体会琢磨了，可惜总是说起来容易做起来难，自己即使连前辈提起的"每天7分钟"都从没做到过，可见练拳不但是身体的训练，更是意志的训练。能够长期坚持做一件事情，本身就是意志的体现，而且再次过程中，可以磨练年轻人浮躁的脾气，时期变得温和坚韧。
我们学习太极拳的目的，不仅仅是因为它是中华武术里的经典，也不是因为它是我国的国粹，更不是想让我们成为一代宗师。单纯的只是希望大家能通过学习太极拳达到强身健体的目的和效果，同时还可以丰富同学们生活的乐趣。然而有许多同学对此并不感兴趣，认为太极拳慢悠悠的，是老年人学习的东西。其实不然，太极拳是老少皆宜的。无论哪个年龄段的人练习太极拳，都会获得很多好处，增强体质则是其最直接、最基本的效果。
很多同学一进入大学就不同程度的变懒，我也不例外。出来平时上课，很多人都很少做锻炼，长期下去，体质和抵抗力会下降的。俗话说“身体是革命的本钱”，因此，希望大家在闲暇时间能够多多练习一下太极拳，就当是为了今后能有一副健康的体魄、够更好的学习和工作而“存钱”吧。
目前对太极拳的体会仅仅如上所述，相信在今后的学习和练习过程中，我还会有更多、更深的体会，再与大家交流。
劳动节心得体会400字
我们有一些启发后，写心得体会是一个不错的选择，这样能够培养人思考的习惯。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家收集的2025五一劳动节心得体会400字（精选10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
劳动节心得体会400字 篇1
20xx年xx月，xx科技大学的第十五个教学周，财务管理专业卓越人才实验班的同学们迎来了第一次传统公益活动义务打扫公厕活动。
十一月的风还有些刺骨，清晨的风更是如此，当一队又一队的学子踏着晨露走向为期一周劳动的地方，他们的脸上没有不满，没有懈怠，有的只是对即将到来的工作的认真负责与对劳动的满腔热忱。带着这样的朝气，他们开始了属于他们的义务劳动。
首先，感谢学校给了我们这样一个锻炼自我的实践机会，一周的时间转瞬即逝，回顾一周来的工作还是有很多感悟的。听老师在班委群说这个事情的时候，说实在话，大家都还是有些畏难情绪的，因为我们每个人在家里也基本上是接触不到这样的工作的。
这项传统活动在天津科技大学从1999年至今，已经持续开展了近二十年。期间获得了新闻联播，人民网等的报道，也获得了无数领导的高度肯定与好评。
“劳动是一切财富的源泉。”如同恩格斯所说，数万科大学子在这项活动中体会到了劳动的意义，学会了理解他人的辛劳，尊重他人的劳动成果。
这是财管实验班同学们大学实践的第一课，相信我们一定会全力以赴，力求完美。
劳动节心得体会400字 篇2
今天是五一节。这是中国的一个传统节日。当然，在传统节日里，很多人都有假期。很多人出去买衣服，化妆品，到处都是。
走在街上，每个人脸上似乎都有一丝微笑。仿佛美丽的花朵为今天绽放，温暖的春风为今天吹拂，彩旗迎风飘扬为今天。地球上的一切似乎都提前约好了，五月一号他们聚在一起。
街上人流车流不息，还有一个特点就是商场超市琳琅满目的商品！那些货从精致的吊坠到家电，都有！许多著名的大商店都发布了吸引人的广告，如“五一大酬宾”、“庆祝五一，所有商品半价”、“假日商品大减价”，这些广告引起了我们的注意。大商店提供奖励，实惠的价格为普通工薪阶层提供了很多便利。
商品种类繁多，参与经营的人也是如此。还有外地来的农民工，本地的固定商家，大学生，每天固定岗位工作的“上班族”。这也充分证明了人们的.商业意识和经营理念正在逐渐发生变化。街上拥挤的人群中有精明的家庭主妇，半岁以上的老人，时尚前卫的都市青年，天真活泼的孩子。
快乐的“五一”只是一年中的一天。我们每天都在用勤劳的双手创造美好的未来。这种快乐是不受时间限制的！
劳动节心得体会400字 篇3
春节很热闹，天上的烟花很耀眼；端午节，赶着吃饺子，读屈原；中秋节，团团圆圆的吃饺子，全家人聚在一起看皎漂……而在这无数的节日中，我觉得最让人欣喜若狂的是五一节！
盼星星，盼月亮，这个我向往已久的五一终于到了。俗话说：“君子一言，难追。”爸爸答应我午睡后可以出去打篮球。整个中午，我翻来覆去睡不着。父亲说，如果我睡不着，我就看书。听到这里，我惊呆了，终于睡着了。下午让几个好朋友拿着圆圆鼓鼓的篮球在村里的广场上打篮球。
我们分成两个队，一个是红队，一个是蓝队，正好是红队。比赛一开始，我们先踢对方的点球，然后开始打架。我三步两步跑到篮球架上，队友刷球，让对方的'注意力转移到他身上。突然，他把球扔向空中，传给了我。我讽刺地说：“来，过来抢！”对方要抢的时候，我双手抱球稳稳的起飞了！是啊，我投了两个球！全队欢呼雀跃，高呼：“松原，松原，我爱你，就像老鼠爱大米。”但后来对方不知道用了什么黑魔法，士气大增，我们输了很多分。但我们并不气馁。我们在互相追逐。竞争非常激烈。突然，队友奎坤抢到球递给我。我跳起来对准行李架就扔了。球沿着弧线进入篮筐。整个队伍高兴得手舞足蹈，而另一队则瘫倒在石头上。最后我们以7比4获胜。对方很不甘心，我们走上前诚恳地说：“失败是成功之母。下次有机会再战，说不定就赢了。”听了这些话，他们也会开怀大笑。
这个“五一”好开心，我会永远记在心里。
劳动节心得体会400字 篇4
在我的成长过程中，体会到了许许多多的滋味，有高兴的滋味，伤心的滋味等等。但让我感受最深的是劳动的滋味。今天，我们家大扫除，妈妈看见我在一旁玩，就对我说：“既然你没有事，你就去收拾你的房间吧！”我听了妈妈的话，高兴地答应了。心想：收拾房间有什么难的，对我来说简直就是小菜一碟。我一边想一边拿帕子开始了我的“大扫除”。首先，我把书桌上的东西全都放到了一边去，学着妈妈擦桌子的样儿，左手按着桌子，右手拿抹布，卖力地擦了起来。可是效果却不怎么样，我擦了半天，桌子还是一副灰头灰脑的样儿，真是气死我了！“桌子要用湿帕子抹上洗涤剂后再用力擦！”妈妈对我喊道。清理干净桌子后，我又开始擦地板，还没擦多久，我就感觉腰酸背痛，酸痛的感觉涌满全身。我心想妈妈收拾房间多轻松呀，不一会儿就收拾完了，手也不酸脚也不痛，这是为什么呢？我跑去问妈妈，妈妈告诉我，如果经常做家务，手脚就不会酸痛，而如果只是偶尔做一次家务，就会感觉腰酸背痛？听了妈妈的话，顿时，我体会到了妈妈劳动的辛苦，所以，我要多为啊妈妈分担一些家务，减轻妈妈负担。
劳动的滋味有很多，有快乐的、痛苦的、幸福的？我们应该多劳动，去体会更多劳动的滋味。
劳动节心得体会400字 篇5
今天在十食堂进行党员义务劳动，好久没有和这么多的人一边聊天一边这样的家务活儿了。我们刚到食堂的时候，几乎还没有什么人，大厅里空荡荡的，只有我们这些特殊分子潜入食堂内部。食堂中的印象一直都是窗口后各色香喷喷的饭菜，想不到后堂倒是别有洞天。食堂里的师傅特别的客气，人也很好，即便知道我们是义务劳动的，也没有分配什么辛苦的活儿给我们，只是让我们围在一起剥剥葱，剥剥蒜，师傅自己则是拿起熟手的工具，到小屋里去拾掇冬瓜，反而把露天透气的大棚和他的小凳子留给了我们。
工作的技术含量不高，不过要是真是想要提高效率，还是有些窍门的噢，在我们的虚心求教之下，剥蒜速度明显加快，一会就铺满了筐底。劳动结束的时候，食堂里已经是热闹的很了，忽然想到在这些橱窗后我们看不到的地方，师傅们每天都是这样做着同样的工作，从早到晚，剥今天的葱，今天的蒜，剥明天的葱，剥明天的蒜……
大家都很辛苦，所以好好吃饭，认真干活，对得起师傅剥的葱和蒜！
劳动节心得体会400字 篇6
爱因斯坦曾说：“我每天上百次地提醒自己：我的精神生活和物质生活都依靠着别人的劳动，我必须尽力以同样的分量来报偿我所领受了的和至今还在领受着的东西。我强烈地向往着俭朴的生活，并且时常为发觉自己占用占用了同胞的过多的劳动而难以忍受。”
通过这次劳动课的经验，让我对劳动这一最简单也最伟大的事业有了更深层次的理解。劳动绝不是卑微的，相反它是最值得称颂与尊重的。我们每天都在劳动着，同时也在享受着别人的劳动成果。“一粥一饭，感恩来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰。”当我们就餐后剩下满盘的珍馐时，当我们因不喜爱或一时的心血来潮扔掉自己的旧衣裳时，又可曾想过这些都是别人辛勤劳动的汗水换来的“果实？”珍惜你所拥有的东西是我们每个人义不容辞的责任。
在劳技课中我不仅学到了技能，更学会了对待劳动的一种态度。劳动不易，我们每个人都没有资格也没有理由去蔑视、糟蹋劳动的价值和成果，因为劳动是我们社会得以存在和发展所必不可少的条件，广大的劳动人民才是我们这个社会真正的中流砥柱。
劳动最光荣，你的辛勤劳动终会得到回报。
劳动节心得体会400字 篇7
今天老师让我们回家做一次家务劳动。一到家，我发现妈妈没有下班，决定在妈妈回家之前帮她做一些简单的家务劳动。
于是，我就学着妈妈平时的样子，先把地扫得干干凈凈，心想：做家务也没什么难的。看，我把地扫得多干凈啊！妈妈回來后肯定会好好的表扬我。再把地拖一遍吧。一开始还一帆风顺，可拖到中途遇到了麻烦。哼，这点小事算不了什么，不就是一点污泥嘛，我继续拖。可怎么也拖不干凈，于是我又用水和洗衣粉擦，可还是擦不干凈。半个小时过去了，妈妈回來了，看到地上的打扫工具笑了笑沒理我就去做饭了，我自言自语：笑什么笑，过一会儿，我把地拖得干干凈凈，保证让你刮目相看。我忽然想起來了。妈妈平时是手拿小刀蹲在地上一点一点地把污泥刮干凈，我也学着妈妈的样子一点一点认真地做起來。终于把地拖干凈了。
我急忙把妈妈拉了过来让她看我的劳动成果，心想妈妈一定会把我夸奖一番的。可妈妈却不以为然，反问了我一句：“怎么样？知道干活挺累的了吧？”我不好意思地低下了头。心里想以后要帮妈妈多做点家务事。我今天虽然有点辛苦，但是心里还是觉得帮到妈妈了，很开心！
劳动节心得体会400字 篇8
我记得我曾经有一次光辉的历史，它使我感到骄傲。那是有一次我自己洗背包的经历，我的背包，就是我生活的需要，非常漂亮，粉红色的，上面还有一个小草莓，它就是我的最爱，我出去都会带着它。可是我从来没洗过它，有时同学都说它真脏，今天我把它洗好了后，我还得过爸爸妈妈的表扬。
这天，我的小背包又脏了，本来我想要妈妈洗，但转念一想：平时妈妈够辛苦了，这点小事还用劳烦妈妈，我自己就行了，所以决定自己洗。我拿来脸盆，装上自来水，把小包浸湿，妈妈告诉我要用洗衣粉浸泡一下，然后涂上肥皂，用手揉搓。看到脏的地方，我就使劲地搓，我左搓搓，右搓搓，搓干净后，把小背包清洗一遍，最后把小包拧干，晾在衣架上。
洗完之后，我可高兴了，急忙拉爸爸妈妈到阳台上，指着我洗的小背包，骄傲地说：“这是我洗的小背包，你们看多干净呀，厉害吧！我是没人比得过的哦”爸爸妈妈笑着说：“是呀，我们的婷婷长大了哦，也懂事了哦，会自己洗东西了。”
我听了后，心里美滋滋的，我感觉我似乎真的长大了哦，经过这次的事，我悟出了一个道理：原来自己亲手做的事情，做完后感觉真的很不同！
劳动节心得体会400字 篇9
今天，我们班在劳动委员的`带领下进行了一次义务劳动，中午12：40我们全班在b区乒乓球台边集合，点过名之后我们便到金江五栋到金江十一栋进行打扫。
我所在的小组选择了金江六栋，在打扫过程中，情况并不像想象的那样理想，在绿化带里边有很多的白色垃圾和烟头，还有很多的其他垃圾。但是我们同学发挥不怕苦不怕累的精神，虽然在抹垃圾桶时水很冷。但是大家的热情盖过了一切，所以大家干得热火朝天。40分钟的义务劳动很快就过去了。
劳动创造了美，它是脑力劳动和体力劳动的完美结合，劳动培养了我们吃苦耐劳的精神，劳动使我们认识到“团结就是力量，众人拾柴火焰高”，劳动如此，学习如此，工作也如此，只有认定目标、脚踏实地，在人生的道路上，发扬吃苦耐劳的优秀品质，正视一切挫折，不屈不挠，勇往直前。
来动培养了我们的社会实践能力，它使我认识到：课本知识是不够的，应积极投身于社会实践，经风雨，见世面，丰富人生阅历，以后的工作打下坚实的基础，为社会建设添砖加瓦。
劳动节心得体会400字 篇10
今年的劳动节和往年不同，我们是在快乐的劳动中度过的，它牢牢的印在我的脑海里。
老爷家有一片玉米地，我们在姥姥的唠叨声中拿起工具出发了。到了玉米地，一棵棵玉米，像一个个忠实的.卫兵，守护着它怀中已经成熟的玉米宝宝;俯首低头，一条清可见底的小河边，开着许多野菊花，长着好些不知名的小草;举目远望，一片一片的稻田已经变成了金黄色，好像一群群金发娃娃咧着嘴迎接国庆呢!在这里漫步，仿佛进入了人进天堂。
不知什么时候，妈妈爸爸他们已经剥上玉米了，我好奇的看着，只见他们先用一只手握住玉米的中间，然后用另一只手剥开玉米皮，当剥到中间就倒一次手，最后用力一掰，嗬!玉米娃娃就躺在他们的手中了。
我也不能闲着，便拿起袋子往里面装玉米，这活儿看起来轻巧，可干起来累极了：我不断的猫腰，不断地起身，一会就吃不消了。我偷偷瞄了一眼老爷，只见他先把袋子放倒，等装到袋子的一半儿时，再把袋子立起来，玉米在老爷的两手之间互相传递，我也如法炮制。哦!果然轻松多了。
我们干了一会活儿，便席地而坐，在玉米地中边吃，边喝，边欣赏美景。怎能不叫人心旷神怡呢?
这个劳动节，我们虽然没去旅游，但是，我却收获了经验，收获了快乐，收获了充实，这难道不值得高兴么?
