人的想法不一样，能力不一样，眼界不一样，每个人基于自己的理解，可以将自己的感悟记录下来。很多人都有写心得体会的经历，心得体会可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。知道怎么写具体的心得体会内容吗？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[写作借鉴] 人物话题作文：爷爷真逗之四”，但愿对您的学习工作带来帮助。
虽说爷爷70多了，但他像小孩子一样，非常爱逗人笑。
记得有一次，我正在写语文作业，大约过啦十分钟，我有个题不会做了，所以就拿出《一点通》来看，不一会儿就写好了，爷爷问：“这是什么书呀？”我不急不忙的说：“这是《一点通》！”“什么，一点通？”爷爷纳闷儿的说。我疑惑的问：“怎么啦？”“这世界上还有一点通，怪不得一点就通啦！”我一听，开心的笑拉起来。
还有一次，玩扑克牌，那时是暑假，在家中，我和爷爷玩扑克牌，刚开始爷爷问：“玩什么呀？”“牵老牛”！我兴奋的说。“不行”爷爷摇摇头说。“为什么”我不解的问。“老牛太重啦，牵不动！”
当场我差点儿笑晕过去！
你们看！我的爷爷特逗吧！
写者：白苗卜
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[写作借鉴] 人物话题作文：我的父亲如何写
针对同一件事，同一部作品，每一个人的感受都不一样，体会心得一般分为学习体会，工作体会，教学体会，读后感，观后感。很多人都经历过写心得体会这样的写作训练，写一篇心得体会我们可以从中找出解决问题的办法。在写自己的心得体会时要注意些什么呢？下面是小编精心为您整理的“[写作借鉴] 人物话题作文：我的父亲如何写”，希望能为您提供更多的参考。
是一名普普通通的人，但是在我心里他却不那么普通，他每天起早贪黑的不是为了别的而是为了我们，父亲是我的精神支柱每当我遇到挫折都是父亲在一旁鼓励这我，刺激我，虽然有时候她刺激的很过分但是他也完全是为了我。
有时候伸手向父亲要钱的时候自己却不知道那钱是怎样从别人手里挣来的，也不知道父亲挣着钱的时候是怎样的辛苦是怎样的艰辛，每次生意失败的时候父亲都装成一副若无其事的样子，父亲每次受伤都要在我们面前逞强笑脸，父亲所作的一切我都看在眼里记在心里。
每当我想要什么父亲都会尽力满足我为的就是驳我一笑，而我们现在做的是什么，我们想要的父亲都会满足我们，但是父亲想要的我们连知道都不知道更别提什么满足不满足的，我们做的连父亲为我们做的十分之一都不到，父亲谢谢你给我的一切。
父亲我爱你！
[写作借鉴] 作文：清明踏上寻春之路的作文之四
你肯定有写心得体会作文的时候，你一定是抱着想学习作文技巧的态度来的。那么作文怎才写才最好呢？以下是小编为您整理出来的{[写作借鉴] 作文：清明踏上寻春之路的作文之四}，供大家学习与参考，作文5000网的内容希望能帮助到你！
窗外，细雨霏霏，像一个个音符，跳跃在地面上。不像秋雨，有那么多的惆怅，那是一种飘渺的感觉，像是被陈酿的美酒灌醉了，像是在做一个甜甜的美梦。
清明，在人们记忆中一个最深的定义就是扫墓。但我却觉得清明更多是应该细品那已经酝酿了良久的春的气味。于是，我踏上了去寻春之路。
太阳终于禁不住诱惑，露出了一丝淡淡的阳光。一幅绝美的画面跃然于面前。柳，当然是春天最具代表性的，仿佛是被翡翠所渲染，嫩的叫人不忍心去摘，近看，一片片叶子打着细卷儿，在金纱一般的阳光下懒披发的伸着懒腰。轻风吹来，飘在了水里，连湖水都被她弄痒了，笑出了酒窝。
最有韵味的非樱花莫属。走近樱花林，就像是进入了梦中的世界。远看樱花仿佛一个穿戴婚纱的新娘，那蝉翼似的白纱裙与淡粉色的脸颊简直无可抉剔，把春天的优美展现的淋漓尽致。樱花虽小，但却香飘千里。地上，洒满了那些敢于同初春的严寒抗衡的勇士，像一层粉色地毯，默默地，不禁感叹：落红不是无情物，化作春泥更护花。好美的花，好可贵的精神。那些娇气的，则在这最夸姣的时节里尽情的享受阳光的曼妙，固然娇小，却显得那样可爱，毫无一丝妖媚，一如我见过的水晶。那些害羞的花儿，则只是从缝隙里偷偷看着外面的美景，即使是这样，她们也很知足。樱花下，几个无邪的孩童走过，洒下了一串银铃般的笑声。哦，樱花也显现出了那一份难有的童真。
一汪湖水，一棵垂柳，一片樱花，构成了春天。
哦，春天在哪呢？画中吗？
不，在每个人的心里。
[作文借鉴] 作文：尝点“海水”之四
面很很多的事情或者文学作品，我们都会油然而生一些体会。有时我们需要将自己对观看或阅读过的内容以文字的方式记录下来。很多人都有写心得体会的经历，写心得体会可以提高我们对思维的训练。心得体会的内容具体要怎样写呢？下面是小编精心为您整理的“[作文借鉴] 作文：尝点“海水”之四”，仅供您在工作和学习中参考。
这是我第一次自己在家，那时我6岁。
那一天我坐在床上津津有味地吃零食，爸爸妈妈有事要出去，又怕我闹。于是就留了一张纸条悄悄走了。
过了一会儿，我发现屋里没动静，于是，我爬下床看了看，才发现爸爸妈妈走了。我急的差一点哭出来，飞快的跑回卧室。于是，我开始胡思乱想，会不会小偷进来了！会不是有陌生人来到我们家，我抱紧我软绵绵的玩具小白兔胆战心惊。
就在这时，有一阵走路声就在我们家门外。我吓了一跳，赶紧把房间的门关了过去。脚步声越来越近，我吓得赶紧钻进被子里蒙住头，把我的小白兔子也带了进去，还说我们不怕。
在被子里呆了好一会儿，脚步声消失了，我才把头从被子里拿出来。然后抱着小兔子慢慢地走进客厅，想看会电视，让小偷听成屋里有大人，不敢偷东西，这是我幼儿园里学的。这时好像有水在滴，我来到窗户前发现下雨了，我再次害怕起来，轰隆打了一个响雷，就好像把房屋劈开似的，我大声喊妈妈，可是妈妈明明走了嘛！
我又跑回床上，心里想着，妈妈爸爸他们怎么在我没在意的时候走了呢？我抱着小白兔心里一直喊着让他们回来，我的害怕依然存在，想着那些人物啊，陌生人啦，小偷啦，坏人啦！但是我还是耐心而又焦急地等待着。
我抱着小白兔带着害怕和希望过了好长时间我睡着了，等我醒来，爸爸妈妈亲了我一下说：孩子你真勇敢我的心里比吃了蜜还甜。我钻进妈妈的怀里，享受着温暖，原来在妈妈身边的时候多幸福多么安全！
通过这件事我感到我长大了，生活中不经受磨难的人就永远不会坚强。
留着人物话题作文(收藏四篇)
在平平淡淡的学习、工作、生活中，许多人都有过写事迹材料的经历，对事迹材料都不陌生吧，事迹材料是指对本单位具有突出事迹的集体和个人整理出的文字宣传材料。想必许多人都在为如何写好事迹材料而烦恼吧，下面是小编精心整理的道德模范人物事迹材料，欢迎大家分享。
留着人物话题作文 篇1
“我现在90多岁了，生活上没有太多顾虑。帮助农村贫困学生完成学业，看到他们成长成才，为祖国建设作贡献，就是我最大的心愿。”得知自己获得第八届全国道德模范提名奖，西安交通大学离休干部小绍谦虚地说。
从20世纪90年代初开始，小绍已累计助学捐款总额超过百万元。在他的资助下，有的学生已大学毕业参加工作，有的已就读研究生。
“爱心教授”铺就寒门学子求学路
60多年前，小绍随交通大学西迁来到陕西。在工作之余，他注意到很多孩子因家庭贫困上不起学，便开始自发捐资助学。如今，这位被誉为铺就寒门学子求学路的95岁“爱心教授”，依然关注着家庭困难学生的成长。
小绍曾任西安交通大学纪委副书记。有一年，他响应国家干部下乡带领农村建设的号召，深入贫困地区。正是这次经历，让他深刻意识到，教育是阻断贫困代际传递的重要途径。
“要让孩子们通过知识改变命运。”这个念头，像一粒种子在小绍心里生根发芽。
从20世纪90年代初开始，离休后的小绍通过希望工程等渠道向特困学生提供资助，还与十几位贫困学生结成对子，资助他们完成学业。20xx年初，小绍与西安交通大学勤工助学办公室联系，拿出两万元资助贫困大学生。此后，他每年资助3至4名贫困大学生，每人4000元至5000元。20xx年，他又设立“小绍助学金”，用来帮助家庭困难、品学兼优的学生。他还向西安交通大学教育基金会捐赠了50万元，用于奖励学业优秀学生。20xx年，小绍资助12名在校生，每人5000元。
把钱花在贫困孩子身上值得
帮助别人时出手大方，但小绍自己的`生活却简单而朴素。家里的一张桌子“服役”了四五十年，还在使用着。
除了资助贫困生，每次听说哪里有灾情，小绍也总是慷慨解囊。汶川地震、玉树地震、雅安地震发生后，小绍积极向灾区捐款。疫情期间，小绍再次捐款2万元支持抗疫工作。
总有人问他：“你到底图啥？”他回答说：“现在的幸福生活都是党给的。现在生活条件这么好，我可以做些力所能及的事，为党分忧、为灾区老百姓解困，这是一名党员应该做的。我捐资助学，不奢求回报，帮助他们，我心里踏实。希望他们健康成长，用所学回报社会，这就足够了。”
“我只做了一点为人民服务的小事”
读受捐学子们寄来的信件和明信片，是小绍最开心的事。
“王老师曾资助了我3年，我深怀感激。他这种无私与大爱值得我们所有人学习。”西安交大管理学院20xx级张祖雄说。他求学期间积极参加公益活动，当过西安交大兴庆校区护花使者、学生事务大厅助理、交大西迁博物馆助手等。
2015级本科生杨阳入学后曾连续两年受到小绍助学金资助。如今他在上海交通大学求学，即将完成研究生学业。
杨阳说：“王老师的资助让包括我在内的很多学子顺利完成了学业。从他身上，我深切感受到了知识分子的家国情怀，激励我不断奋斗。”
最好的感谢是行动。大二的时候，杨阳参加了学校组织的去云南施甸支教活动。研究生求学期间，他还参加了许多社会实践活动，用自己的力量回馈社会。
有70多年党龄的小绍，曾荣获全国离退休干部先进个人、陕西省道德模范等称号。这次获得全国道德模范提名奖，老人很高兴：“我是一名党员，一辈子听党的话、跟党走。国家已经给我很好的待遇、很高的荣誉。我只做了一点为人民服务的小事。党的事业要靠年轻人传承，国家建设更要靠年轻一代。”
留着人物话题作文 篇2
xxx，今年76岁，是经八路街道城省建社区居民代表，家住文化路34号院，是郑州市工艺美术厂退休职工。
大院里的居民提起xxx，，都称赞他是个非常热心的好人。他是热心的义务监督、宣传员。在创建全国文明城区期间，天天在社区里穿行，有时戴着志愿者小红帽在大街小巷进行文明劝导;有时拿着文明城区宣传卡，挨家挨户的上门宣传讲解。碰见可疑人员，就上前盘问;他非常注重保护环境，希望每个人都具备良好的素质，并始终坚持“保护环境、人人有责”的原则，遇见乱扔乱倒垃圾的住户，就进行说服教育，时刻监督，并且做到垃圾入筒，碰到不文明的情况，他就会主动上前劝导，心平气和的把对方说的心服口服。
xxx，为人随和、开朗，助人为乐是他的家常便饭，更重要的，他还是个义务调解员，谁家夫妻吵架，婆媳不和，只要她一出面就没有解决不了的矛盾。他所居住的.小区是一个老住宅小区，污水管道都已老化，经常出现管道堵塞现象，每次出现这种情况都是他跑前跑后，联系疏通、挨家挨户收钱、无一不亲力亲为，经常累的腰酸腿疼，但从来没有任何怨言，只要问题得到解决，他比谁都高兴，他所做的一切，从来不计报酬，不计得失，并且无怨无悔。
xxx，精神十足，身体硬朗，动作利索，总是乐乐呵呵的，并且特别关心社区事务，主动协助社区开展各种活动和义务服务。20xx年在大伙的帮助下成立了“惠风艺术团”。就这样，大家在一起唱唱，跳跳、活跃了大家的文化生活。问他为何这么关心社区事务，他就很严肃地说到，关心社区事务，维护居民权益，支持社区的工作是每一个社区居民应该做的。他是这么说的，也是这么做的。
这就是社区男女老少都尊敬和爱戴的李团长。他所做的每一件事都是平凡小事，但却感染着小区里的每一位居民，有事大家都主动帮忙，邻里之间非常团结，整个小区充满了文明和谐的气氛。
留着人物话题作文 篇3
xxx同学是临清市武训实验小学五年级6班的学生，该生在学习上认真刻苦，各科成绩名列前茅；在实践中勤于动手，大胆实践，勇于创新；在工作中能出色地完成老师和学校交给的任务，并多次受到表彰。她时刻注意自己的言行，真正做好同学们的榜样。
在学校的关怀和老师的帮助下，xxx同学取得了一定成绩，现概括如下：
一、学习刻苦成绩优异
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。” xxx同学清楚地知道，只有刻苦努力，不断学习，才能把自己打造成一个高知识、高能力的人，才能更加适应这个社会，才能做一个有益于社会的人。因此她专心学习，勤学善思，不懂就问，常主动与老师同学交流；放学回家，学习是她的第一任务，她字迹工整，做题认真，往往因为一道题而把吃饭的时间一拖再拖。
她还喜欢广泛地阅读书籍，因为她始终记得高尔基的一句名言：书籍是人类进步的阶梯。这使她在前进的道路上少走了很多弯路。
二、尊敬师长团结同学
xxx同学从小就立志读好书、做好人，办好事，尊敬师长，团结同学，她一直在行动中不断践行着自己的标准，深受老师和同学的好评。对待老师，xxx同学发自内心的尊重与敬爱，是他们给予了她知识，帮助她成长，没有老师的辛勤付出，就没有xxx所取得的众多成绩，因此回报老师是她学习和前进的动力。
对待同学，她从来都是尽心帮助，帮助同学解答难题，关心班组困难和落后学生，无论多么贫困她都不嫌弃，无论多么落后她都能帮一把，她始终以一颗真诚的心去对待班级每一个人，得到了大家的`认可。
三、社会实践奉献爱心
“孔融让梨”的故事是她最爱读的中华传统美德故事之一，在生活中她也时刻以这一标准来要求自己。
一次她劳动回来，疲惫不堪，刚坐在车上，看到一位老爷爷上车就马上站起身来让座，车上的人都夸赞她。她还经常帮助身边老人，扶盲人过马路，看到年老的爷爷、奶奶有困难，总会伸手帮忙；每每看到残疾人，她都会把自己的零花钱施舍给他们，这样的事例数不胜数，
在抗震救灾活动中，她积极捐款，每天关注电视上的灾情情况，经常感动的泪流满面。她看到救援人员不畏辛苦，争分夺秒、被困人员顽强与生命抗争的精神，深受感动，表达了一个和平安宁环境下的小学生对灾区的挂念。
四、全面发展综合提高
xxx同学在保证学习成绩优秀的情况下，还积极参加多种活动，小到关注班级、学校，大到关注国家大事。
她多次为学校出版报，她出的版报很有创意，被老师和同学称为小小书画家。
她积极参加学校读书节活动，她认为这是读书的大好时机，她感慨地说：“此时书离我们是多么近哪！”这充分体现了她对书的热爱，对知识的渴求。
几年来，xxx同学在自己不断的努力下，取得了优异的成绩，并为她今后的学习，构筑了一个更高的腾飞平台。
总之，xxx同学洋溢着青春朝气，她开朗自信、乐于助人、成绩优异、才艺出色，不愧为一名全面发展的好学生；不愧为一名优秀的少先队员。
留着人物话题作文 篇4
何文国是南漳县“放心种子大厅”总经理，21年经营放心种子，300多万斤种子经他之手，撒向百万亩良田，镌刻下诚信印记。他创办的“放心种子大厅”被农业部定为“全国种子市场观察点”。何文国先后获得“襄阳楷模”年度人物、“荆楚楷模”等荣誉称号。
21年前，何文国开了一家专营种子的商店。21年间，300余万斤良种经他之手，撒向百万亩良田。为了保障农民的利益，何文国在卖种子的同时进行跟踪服务，自己先试种，然后把种植的经验无偿分享给种植户。
1999年底，在种子公司工作了13年即将被提拔为县农业系统下属单位负责人的何文国，作出了一件令领导和同事大跌眼镜的事——递交了停薪留职申请，他要下海创业，自己经营种子。
20xx年春，何文国与已下岗两年的妻子陈盛芬开了一家种子店。他利用自己的专业知识遴选大江南北的种子，引进适合南漳气候、土壤的种子。种子店营业不到两个月就吸引了全县各地的大批客户。半年后，业务不断扩大。
20xx年，何文国的.店被农业主管部门授予“放心种子门店”，被工商部门评为“消费者满意单位”。之后何文国扩大经营规模，正式挂牌“放心种子大厅”，不断引进全国最优良的新品种、新技术在全县试验、示范、推广。
20xx年春，何文国第一批次购进的稻种售罄，第二批次的稻种还在运输途中。没买到稻种的客户在店里急得直打转。何文国的妻子陈盛芬看着也焦心，忽然想起去年未卖完的价值2万元的陈稻种。陈种子也能发芽，但发芽率低，产量也低。
陈盛芬情急之下，就跟一个峡口来的客户说了陈稻种的事情，愿意半价出售，让客户回去加大播种量，这样也能正常产出。得知这件事的何文国辗转难眠，第二天一大早，他就赶到峡口收回了卖出去的陈稻种。“种子好，产量高，何文国这人不来虚的，跟他合作我放心得很！”清河农场三分场的王章友说。
自20xx年经营种子以来，何文国跑遍了全国有名的制种厂家，引进了隆平高科种业、重庆帮豪种业、四川李孝楠种业等生产的名优特种子，每年为南漳县农民增收达亿元以上。21年中，哪儿有种子展销会，哪儿有种子专家讲座，但凡他听到消息，路途再远也会赶去参加。
21年来，何文国让自己售出的每一粒种子都镌刻下诚信的印记。20xx年春，何文国的合作伙伴张先生去四川订购稻种，厂家发出了以次充好的种子。这批稻种很快售罄，种到500多亩稻田里，导致减产减收，折算下来，平均每亩减收300元。种植户都是老客户，不相信自己买到了假种子，纷纷跑来询问。何文国主动拿出15万元进行赔偿，并把赔偿款送到种植户手中。
何文国创办的“放心种子大厅”被评为“湖北省农资经营诚信承诺活动示范门店”，20xx年被定为“全国种子市场观察点”。
[作文借鉴] 老师小学作文之四
语文学习中一定遇到了心得体会作文的题目，到这里来的目的一定是想提升自己的学习。也希望自己写作文时文不加点？以下是小编为您整理出来的{[作文借鉴] 老师小学作文之四}，供大家学习与参考，作文5000网的内容希望能帮助到你！
我想画的“漫画“老师是谁呢?当然我们班的数学老师了。他姓崔，高挑的个子，帅气的脸，飘逸的头发，炯炯有神的眼睛。哈哈，这就是我们又爱又怕的崔老师，是不是很有辨识度?
为什么说崔老师让我们又爱又怕呢，是因为他时而幽默，时而严厉，而且常常无缝衔接。怎么回事呢，就听我细细讲来吧!就比如平时上课，他就很幽默，经常能把大家逗得捧腹大笑，但是不出意外的话，幽默过后肯定是严厉地批评，哈哈，真的是这样!嘘!现在大家就和我一起悄悄地走进崔老师的课堂看一看吧!
呀，崔老师正在讲循环小数呢，“一个数的小数部分，从某一位开始一个数字或几个数字以此不断重复出现……”。咦，他好像发现了什么，竟悄悄地走到一位同学的身边去了。哦，原来是这位同学快要睡着了，而且头不听使唤似的左摇右摆。只见崔老师认真地看着他，打趣地说道："李哥，你这头左右循环的可以啊?你是想给大家演示下什么叫做循环吗?这可是辛苦你了，快趴下歇息吧!”那个同学突然醒了，满脸通红，恨不得找个地缝钻进去。全班同学也都跟着哈哈大笑起来。
正当同学们笑得起劲时，崔老师的表情立马严肃了起来。
同学们知道大事不妙，也都自觉地安静下来了，只听见崔老师郑重其事地说道：“现在是什么时间了，马上就要期中考试了，我希望同学们这段时间能打起精神来努力学习，珍惜课堂上的每一分每一秒……”，此时同学们一个接一个地低下了头……
唉，我的老师就是这样，既幽默又严厉，不知道你们是否喜欢这样的老师呢?反正我是挺喜欢的!
[写作借鉴] 作文：厚积薄发之五
心得体会作文的写作能力是语文学习中的重要组成部分，优秀的作文当中一定能找令自己满意的素材。写作文的你还是无从下笔？下面是小编为大家推荐这篇名为《[写作借鉴] 作文：厚积薄发之五》的文章，希望是大家的不无小补！
燕子每次高飞时，总要先在低处飞行一段距离，积蓄力量，然后倏然向上，在天空中划出一道漂亮的弧线。被白雪覆盖的种子，要隐忍一整个寒冷的冬天，才能破土而出，绽放生命的绿色。冰心奶奶曾经说过：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她奋斗的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。
古人云：博观而约取，厚积而薄发。这即是成语厚积薄发，也就是说要多多积蓄，慢慢放出。厚积才能薄发，喷薄应在积蓄后。
我曾经看过一本书，叫《明朝那些事》，书里的语言诙谐、幽默，调侃之下把明朝的历史栩栩如生地摆在了我的面前，让我对历史有了不一样的认知。后来我才知道，作者石悦从小就爱读书，还曾经把一部《上下五千年》反复读了12遍。当大家看着书中精彩的描写并在质疑作者迅速成名的时候，谁会想得到有多少个夜晚他在挑灯夜读，多少个别人灯红酒绿的时刻，他却苦苦浸在故纸堆里。
在我们的学习中亦是如此。那些成绩优异的同学，都不是凭空考出好成绩的，积累再积累，不断给自己打下坚固的基础，付出比别人更多的艰辛，在慢慢积蓄后才会在考试中脱颖而出。
相传齐威王初登基时喜爱玩乐、不理政事，令各诸侯抢夺领土，百姓民不聊生。一位名叫淳于髡的大臣便对齐威王说：国内有一只大鸟，栖息在大王的宫庭里，三年不飞也不鸣叫，大王可知道这鸟是为什么？威王说：这鸟不飞则罢，一飞就直冲云天；不鸣叫则罢，一鸣叫就震惊世人。后来，齐威王重振军威，带领齐国军队出战，震惊了其他诸侯国，收还了被侵占的齐国土地。
我曾在一部小说里看过这样的话：只要最后达成目的，那么不管练习多久，都不重要。现在的我们就像是一株随时会被大风吹倒的小树苗，只有不断从土壤中吸取养分，才能成为参天大树。我们需要积蓄，我们等待薄发，等我们爆发出沉淀已久的力量时，必将震惊世界、强我中华！
热门作文: 我的爷爷作文800字之四
所谓“仁者见仁，智者见智”，人是复杂的动物，是有感情和有思想的动物。很多人都经历过写心得体会这样的写作训练，写心得体会可以提高我们对思维的训练。心得体会书要如何规范的书写呢？小编特地为您收集整理“热门作文: 我的爷爷作文800字之四”，仅供您在工作和学习中参考。
我们家里有一个老运动健将，他是谁呢？答案马上就要揭晓了。
老运动健将他的身材魁梧，一双炯炯有神的大眼睛，镶在那丝毫没有皱纹的脸上，头发只有些许花白，如果大家看到那精神矍铄，帅气的他时，一定会自言自语地说：那个四、五十岁的中年人长得可真英俊！
老运动健将很慈祥，每当我周日来拜访他时，他总会伸出长满老茧的手温柔地抚摸我：大孙子，又长高了！
他平时总说：人的身体就像一台机器，如果不运动的话，就会生锈，时间久了就会成为报废机器，所以人一生要经常运动。在老运动健将的家里也让我感觉到冬练三九，夏练三伏的运动劲儿。
练习小绳是最重要的！刚一进门，一根跳绳赫然呈现在我的眼前。他二十年就就一直使用那根跳绳，所以那根跳绳已经很陈旧甚至可以说是很破旧了，那根跳绳在跟地面千千万万次的亲密接触下磨掉了原来的颜色，露出了密密麻麻的白皮碴，手柄也磨掉了色，每天他都要带上这根跳绳在楼下跳上几分钟，并且做单双杠各２０次，在跑道上跑几圈，如果是盛夏时节，他还会到游泳池里游上几个来回，他说这叫保证小练不断哈哈！
有一次，我和他在游泳池里进行游泳比赛，我们先热热身，卟通一声跳入泳池中，只见他熟练地蹬夹，换气，像鱼儿一样自由自在地游，闪电般将我超了过去。唉，老运动健将，就给我一次机会吧！
第二天，不服气的我跟他进行了一次跳绳比赛，做为一名小绳运动员，我轻轻松松地跳了一百七十多下。而他能，啊！他走大街般地跳了一百五十多下，真是让我大开眼界，大跌眼镜，可想而知我们存在着六十岁的年龄差呀！他用这种刚强不屈的精神教会了我一个道理，那就是：凡事贵在坚持，有志不在年老！
邻居的老爷爷跟老运动健将同龄，但他已是老态龙钟，上楼梯也要一步停三停了，而我家的老运动健将总是时常一口气爬到五楼，心不跳，气不喘，还面不改色。让我敬佩得五体投地。
这就是我家的老运动健将我的爷爷。他教会了许许多多的知识，并且我教会了各种运动项目。我一定要好好学习，多多运动，锻炼出健康、魁梧的体魄，长大后努力完成自己的梦想：争取做一名开飞机的飞行员或是当一名遨游太空的宇航员，要知道这些都离不开一个无比健康强健的身体哦！
