1、大雪半溶加一冰，明虫害一扫空。
2、今大雪飘，明收成好。
3、冬有三天雪，人道十丰。
4、冬有大雪是丰。
5、立冬之怕逢壬，来岁高田枉费心
6、雪姐久留住，明好谷收。
7、冬有大雪是丰。
8、飞沙走石九降风
9、立冬时开始收割或收割完毕。
10、冬天麦盖三层被，来枕着馒头睡。
11、霜后暖，雪后寒;苏南
12、冬有三白是丰。
13、大雪半溶加一冰，明虫害一扫空。
14、雪后易晴。
15、落雪勿冷，融雪冷。南京山西太原河南商邱
16、立冬补冬，补嘴空
17、雪姐久留住，明好谷收。
18、正寒死龟，二寒死牛，三寒死播田夫
19、今大雪飘，明收成好。
20、冬雪消除四边草，来肥多虫害少。WWW.zw5000.COM
21、冬有三白是丰。
22、冬看山头，春看海口
23、瑞雪兆丰
24、雪落有晴天。
25、落雪勿冷，融雪冷。
26、江南三足雪，米道十丰。
27、落雪勿冷，融雪冷。
28、立冬之天干逢壬字，来高处之田有歉收之虞。
29、冬雪消除四边草，来肥多虫害少
30、冬有三天雪，人道十丰。
31、霜前冷，雪后寒。
32、立冬，青黄刈到空
33、大雪兆丰，无雪要遭殃
34、江南三足雪，米道十丰。
35、霜前冷，雪后寒。
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关于描写品质的谚语【荐】
关于描写品质的谚语
人怕理，马怕鞭。
好酒不怕酿，好人不怕讲。
有肉嫌毛，有酒嫌糟。
让人一寸，得理一尺。
树不修，长不直;人不学，没知识。
做事循天理，出言顺人心。
如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。
君子喻于义，小人喻于利。
时来必须要趁时，不然时去无声息。
吃人的嘴软，论人的理短。
万物皆有时，时来不可失。
路不平，众人踩;事不平，大家管。
造烛求明，读书求理。
虚心万事能成，自满十事九空。
会走走不过影，会说说不过理。
以势服人口，以理服人心。
见强不怕，遇弱不欺。
有志不在年高，有理不在会说。
吃要吃有味的，说要说有理的。
有上坡必有下坡，有进路必有出路。
稻多打出米，人多讲出理。
一有百有，一穷百穷。
听宜敏捷，言宜缓行。
有车就有辙，有树就有影。
有志不在年高。
劳动是知识的源泉;知识是生活的指南。
有志漂洋过海，无志寸步难行。
自私自利之心，是立人达人之障。
有病早治，无病早防。
人横有道理，马横有缰绳。
知不足者好学，耻下问者自满。
坛口封得住，人口封不住。
有柴有米是夫妻，无柴无米各东西。
吃一堑，长一智。
有则改之，无则加勉。
鼓不敲不响，理不辩不明。
用人不疑，疑人不用。
人怕没理，狗怕夹尾。
有理不怕势来压，人正不怕影子歪。
有多大本钱，做多大生意。
吃饭吃米，说话说理。
碾谷要碾出米来，说话要说出理来。
有饭休嫌淡，有车休嫌慢。
机不可失，时不再来;机会一过，永不再来。
人怕没理，狗怕夹尾。
树不修，长不直;人不学，没知识。
理不短，嘴不软。
一有百有，一穷百穷。
小洞不补，大洞吃苦。
时来必须要趁时，不然时去无声息。
满招损，谦受益。
有山必有路，有水必有渡。
脚跑不过雨，嘴强不过理。
读书使人充实，交谈使人精明。
死得其所，流芳百世。
常求有利别人，不求有利自己。
有上坡必有下坡，有进路必有出路。
骄傲来自浅薄，狂妄出于无知。
无理心慌，有理胆壮。
不看人亲不亲，要看理顺不顺。
做事循天理，出言顺人心。
两袖清风，一身正气。
碾谷要碾出米来，说话要说出理来。
由俭入奢易，由奢入俭难。
天下的弓都是弯的，世上的理都是直的。
有理不怕势来压，人正不怕影子歪。
有钱三十为宰相，无钱八十做长工。
有理走遍天下，无理寸步难行。
一羽示风向。一草示水流。
有志不在年高，无志空长百岁。
有志不在年高。
机不可失，时不再来;机会一过，永不再来。
万物皆有时，时来不可失。
会走走不过影，会说说不过理。
隔行如隔山，隔行不隔理。
不向前走，不知路远;不努力学习，不明白真理。
工作多，光阴迫。
路是弯的，理是直的。
有关于描写夏天的谚语【荐】
小满不下，乾断塘坝
小满雨水相赶
此时台湾正进入梅雨季，因此有此一说。
当日的天气还影响著往后的气候。
端午节前后还有吹北风的可能。
立夏北，无水通磨墨
立夏补老父 / 立夏，稻仔做老父
立夏日刮北风，占乾旱。
立夏日要为年老的父亲进补。
鹿港一带海域，芒种前后会出现鲨鱼。
芒种蝶仔讨无食
芒种疯鲨
芒种逢雷美亦然，端阳有雨是丰年
芒种下雨火烧溪，夏至下雨路泥泞
芒种夏至，檨仔(芒果)落蒂
南部的热带水果芒果在芒种后上市。
天气炎热，令人昏沈，形容人们懒得活动，即使美食当前，也不为所动。
未吃五月粽，破裘不甘放
五月龙船北
小满不下，梅雨较少。
芒种逢雷美亦然，端阳有雨是丰年
芒种下雨火烧溪，夏至下雨路泥泞
种夏至，檨仔(芒果)落蒂
南部的热带水果芒果在芒种后上市。
气炎热，令人昏沈，形容人们懒得活动，即使美食当前，也不为所动。
未吃五月粽，破裘不甘放
五月龙船北
小满不下，梅雨较少。
小满不下，乾断塘坝
小满雨水相赶
此时台湾正进入梅雨季，因此有此一说。
当日的天气还影响著往后的气候。
端午节前后还有吹北风的可能。
立夏北，无水通磨墨
立夏补老父 / 立夏，稻仔做老父
立夏日刮北风，占乾旱。
立夏日要为年老的父亲进补。
鹿港一带海域，芒种前后会出现鲨鱼。
芒种蝶仔讨无食
芒种疯鲨。
描写秋天的谚语20xx【荐】
描写秋天收获的谚语
1、雷打秋，冬半收
2、立了秋，把扇丢
3、立了秋，把扇丢 。
4、立了秋，便把扇子丢
5、立了秋，挂锄钩。
6、立秋不立秋，六月二十头。
7、立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水
8、立秋过后，还有(秋)老虎在一头
9、立秋后三场雨，夏布衣裳高搁起。
10、立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮。
11、立秋棉管好，整枝不可少
12、立秋拿住手，还收三五斗
13、立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家。
14、立秋晴，一秋晴;立秋雨，一秋雨。(江苏)
15、立秋晴一日，农夫不用力
16、立秋三天，遍地红。
17、立秋三天，寸草结籽。
18、立秋十八天，寸草皆结顶
19、立秋十天遍地黄
描写秋天收获的谚语
1、霜降摘柿子，立冬打软枣
2、头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后
3、夏雨少，秋霜早
4、夜立秋，热到头
5、一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。
6、早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛
7、早上立了秋，晚上凉嗖嗖
8、中秋前后是白露，宜收棉花和甘薯。
9、重阳晴，米粮平
10、重阳晴，米粮平。(风调雨顺)
11、重阳无雨看十三，十三无雨一冬干。
12、秋后的蚊子，飞不了几天。
13、秋后加一伏。
14、秋前北风马上雨，秋后北风无滴水
15、秋前秋后一场雨，白露前后一场风
16、秋天宜收不宜散 。
17、秋有旱，冬有冰
18、十场秋雨要穿棉
19、十月三场雾，黄牛水上浮。(下年发大水)
有关于冬至谚语冬天谚语【优质谚语】
冬至谚语
1、冬在头，卖了被置头牛;冬在腰，冻死猫;冬在尾，冻死鬼。
2、晴冬至，年必雨。
3、冬至黑，过年疏;冬至疏，过年黑。(黑，指下雨)
4、冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。
5、冬至强北风，注意防霜冻。
6、冬至下场雪，夏至水满江。
7、冬至在头，冻死老牛;冬至在中，单衣过冬;冬至在尾，后悔没有火炉。
8、冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行
9、冬至西北风，来年干一春。
10、冬至南风百日阴
11、阴过冬至晴过年
12、冬至在月头，大寒年夜交;冬至在月中，天寒也无霜;冬至在月尾，大寒正二月。
13、犁田冬至内，一犁比一金。冬至前犁金，冬至后犁铁。
14、冬至头，天气暖;冬至中，天气冷;冬至尾，冷得迟。
15、冬至天气晴，来年百果生。
冬天谚语●霜后暖，雪后寒;(苏南)
●霜前冷，雪后寒。(江苏镇江)
●落雪勿冷，融雪冷。(南京、山西太原、河南商邱)
●冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。
●瑞雪兆丰年
● 霜前冷，雪后寒。
● 落雪勿冷，融雪冷。
●冬有大雪是丰年。
● 冬有三白是丰年。
● 雪后易晴。
● 冬有三天雪，人道十年丰。
● 雪姐久留住，明年好谷收。
● 今年大雪飘，明年收成好。
● 江南三足雪，米道十丰年。
● 冬雪消除四边草，来年肥多虫害少 。
● 大雪半溶加一冰，明年虫害一扫空。
惊蛰的谚语【荐】
冬虽过，倒春寒，万物复苏很艰难。
惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。
天气渐渐寒转暖，华北田野地化通。
春季生产掀高潮，从南到北忙春耕。
麦田追肥和浇水，紧跟锄搂把土松。
大麦豌豆向日葵，突击播种莫再等。
大蒜栽种不出九，精细认真管大棚。
兴修水利好时机，挖沟筑坝打深井，
庄稼歉收一年苦，不修水利代代穷。
春季造林好时机，因地制宜分树种，
栽后护理要认真，光栽不护白搭工。
家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种，
天暖花开温升高，畜禽打针防疫病。
快把鱼塘整修好，放养鱼苗好节令。
老鼠危害实不小，城乡灭鼠齐行动，
投饵夹套挖堵灌，鼠想逃命万不能。
朋友非常重农事，不知师从那大师？
初中谚语【荐】
初中谚语大全【中文】
1.宁吃半餐，不吃断餐。
2.细水长流成河，粒米积蓄成箩。
3.宁可种上丢，莫望不种收。
4.当用时万金不惜，不当用时一文不费。
5.小伤风三日，大伤风七天。
6.狗急跳墙，人急悬梁。
7.人怕饿，地怕荒。
8.若要不怕人，莫做怕人事。
9.礼多人不怪，油多不坏菜。
10.讨饭怕狗咬，秀才怕岁考。
11.心要常操，身要长劳。
12.亲不过父母，近不过夫妻。
13.一针不补，十针难缝。
14.日图三餐，夜图一宿。
15.只要苦干，事成一半。
16.食在广州，住在苏州。
17.百日连阴雨，总有一朝晴
18.寸草铡三刀，料少也长膘。
19.闲人叫冷，忙人叫热。
20.欺山莫欺水，欺人莫欺心。
21.饭前一碗汤，气死好药方。
22.善恶随人作，祸福自己招。
23.坐吃山空，立吃地陷。
24.天下无难事，只怕有心人。
25.鸟贵有翼，人贵有志。
26.点灯爱油，耕田爱牛。
27.要得惊人艺，须下苦功夫。
28.会说的说一句，不会说的说十句。
29.越吃越馋，越困越懒。
30.十年栽树，百年歇凉。
31.买锣要打，买伞要撑。
32.吹嘘自己的人，等于在宣传他的无知。
33.歇肩莫歇长，走路莫走忙。
34.买鸡看爪，买鸭看嘴。
35.火烤胸前暖，风吹背后寒
36.顺的好吃，横的难咽。
37.念书不用功，等于白搭工。
38.人生一世，草生一秋。
39.火烧一大片，水流一条线。
40.在家不避父母，出嫁不避丈夫，有病不避大夫。
41.出门问路，入乡问俗。
42.山中无老虎，猴子称大王。
43.大王好见，小鬼难求。
44.出家三天，佛在面前;出家三年，佛在西天。
45.人无笑脸休开店，会打圆场自落台。
46.清官难断家务事。
47.多下及时雨，少放马后炮。
48.莫看强盗吃肉，要看强盗受罚。
49.不怕年老，就怕躺倒。
50.挨金似金，挨玉似玉。
51.水大湿不了船，火大烧不了锅。
52.话多了不甜，胶多了不粘。
53.蜂多出王，人多出将。
54.虚心的人学十当一，骄傲的人学一当十。
55.打鱼靠网，打狼靠棒。
56.未晚先投宿，鸡鸣早看天。
57.明枪好躲，暗箭难防。
58.补漏趁天晴，读书趁年轻。
59.水涨船高，风大树摇。
60.流水不腐，户枢不蠹。
61.失之毫厘，谬以千里。
62.君子动口，小人动手。
63.有志不在年高，有理不在会说。
64.若要健，天天练。
65.有粮当思无粮难，莫到无粮思有粮。
66.会打会算，钱粮不断。
67.人有失手，马有失蹄。
68.画人画虎难画骨，知人知面难知心。
69.有多大本钱，做多大生意。
70.人在福中不知福，船在水中不知流。
71.会过不会过，少养张口货。
72.有志不在年高。
73.戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。
74.少吃多滋味，多吃坏肠胃。
75.当断不断，反受其乱。
76.夏走十里不黑，冬走十里不亮。
77.打鱼的不离水边，打柴的不离山边。
78.武官会杀，文官会刮。
79.鸟美在羽毛，人美在勤劳。
80.无油无盐，吃死不甜。
初中谚语大全【英文】
Where there is a will, there is a way.
有志者，事竟成。
Well begun is half done.
好的开端是成功的一半。
East, west, home is best.
金窝、银窝，不如自己的草窝。
There is no royal road to learning.
学无坦途。
Look before you leap. First think, then act.三思而后行。
It is never too late to mend.
亡羊补牢，犹为未晚。
Light come, light go.来得容易，去得快。
Time is money.时间就是金钱。
A friend in need is a friend indeed.
患难见真交。
Great hopes make great man.
远大的希望，造就伟大的人物。
After a storm comes a calm.
雨过天晴。
All roads lead to Rome.
条条大路通罗马。
Art is long, but life is short.
人生有限，学问无涯。
Stick to it, and youll succeed.
只要人有恒，万事都能成。
Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy, and wise.
早睡早起，富裕、聪明、身体好。
A good medicine tastes bitter.良药苦口。
It is good to learn at another mans cost.前车之鉴。
Keeping is harder than winning.
创业不易，守业更难。
Lets cross the bridge when we come to it.船到桥头自然直。
More haste, less speed.欲速则不达。
No pains, no gains.不劳则无获。
Nothing is difficult to the man who will try.
世上无难事，只要肯登攀。
Where there is life, there is hope.
生命不息，希望常在。
An idle youth, a needy age.
少壮不努力，老大徒伤悲。
We must not lie down, and cry, "God help us."
求神不如求己。
A plant may produce new flowers; man is young but once.
花有重开日，人无再少年。
God helps those who help themselves.
自助者，天助之。
What may be done at any time will be done at no time.
明日待明日，明日不再来。
All work and no play makes Jack a dull boy.
只工作，不玩耍，聪明孩子也变傻。
Diligence is the mother of success.
勤奋是成功之母。
Truth is the daughter of time.
时间见真理。
Take care of the pence, and the pounds will take care of themselves.
积少自然成多。
No man is wise at all times.
智者千虑，必有一失。
Never put off till tomorrow what you can do today.今天能做的事绝不要拖到明天。
Live and learn.活到老，学到老。
Kill two birds with one stone.一石双鸟。
It never rains but it pours.祸不单行。
In doing we learn.经一事，长一智。
Easier said than done.
说起来容易做起来难。
An ounce of prevention is worth a pound of cure.
一分预防胜似十分治疗。
Industry is fortunes right hand, and frugality her left.
勤勉是幸运的右手，节约是幸运的左手。
Genius is one percent inspiration and 99 percent perspiration.
天才一分来自灵感，九十九分来自勤奋。
He who laughs last laughs best.
谁笑在最后，谁笑得最好。
He who pays the piper, calls the tune.
谁负担费用，谁加以控制。
He who has health has hope, and he who has hope has everything.
身体健壮就有希望，有了希望就有了一切。
No man is born wise or learned.
人非生而知之。
Action speak louder than words.
事实胜于雄辩。
Courage and resolution are the spirit and soul of virtue.
勇敢和坚决是美德的灵魂。
United we stand, divided we fall.
合即立，分即垮。
There is no smoke without fire.
无风不起浪。
Many hands make light work.
人多好办事。
谚语养生【荐】
1、养生十二字诀：
多近树，常吃素，童心驻，忘岁数。
2、春天孩儿脸，一天变三变：气温多变换，忽热又忽寒。衣服要增减，莫令胸背寒，预防得感冒，伤风和肺炎。
3、四句良言：
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行;饮食保健人体健，动静养生人长生。
4、玉不琢不成器，铁不炼不成钢，人不学不成智，身不炼不强壮。
5、少年好学，如日出之阳;壮年好学，如中日之光;老年好学，如秉烛之明。
6、老年晚餐六不过：
不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。
7、三吃有益健康：
吃野祛病健身、吃粗健康少病、吃杂营养平衡。
8、积学成智，至智成圣。智者康，圣者寿。书山有路勤为径，学海无涯苦做舟。
9、每天宜吃的六种食物：
生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。
10、若要长生，肠胃常清，肠胃清道夫有：
蜂蜜、木耳、茶叶、猪血、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、海带、果仁、豆夹、大蒜、蘑菇、温开水、胡萝卜。
11、膳食演绎，十大趋势：
从吃多到吃少;从吃红(肉)到吃白(鱼);从吃细到吃粗;从吃陆到吃海;从吃养到吃野;从吃死到吃活;从吃熟到吃生;从吃肉到吃虫;从吃瓤到吃皮。
12、泥沙俱下红尘河，一叶扁舟荡风波，名利太重舟易颠，荣辱不计轻许多。
13、养生五难：
名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不避为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。不去五难保体健，折善而有福，不求寿而自延。
14、期寿对联：
上联：何止于米(88岁);下联：相期以茶(108岁)。
15、人体大修，三十开始。四项措施，记在心里：
滋润脏腑，主动饮水;延缓衰老，运动双腿;饮食保健，多吃核酸;生命不透支，精神要放松。
16、健身养生，八大法宝
朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口;头为精神之府，日梳五百健耳目;脚为第二心脏，搓涌泉保健康;日咽唾液三百口，保你活到九十九;日撮谷道一百遍，治病消疾又延年;随手揉腹一百遍，通和气血禆神元;人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体;常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
17、你想变得年轻吗?跑步吧;你想变得健康吗?跑步吧;你想变得聪明吗?跑步吧;你想变得美丽吗?跑步吧。
18、拿不起放不下是下等人;拿得起放不下是一般人;拿得起放得下则是了不起的人。
19、养生靠自己：
德靠自修，神靠自养，乐靠自得，趣靠自寻;忧靠自排，怒靠自制，喜靠自节，恐靠自息。养生以得神，得神而延寿。
20、保持健康的最佳方法：
吃你所不愿吃的东西，喝你所不愿喝的饮料，做你所不想做的事情。
21、善良是心理养生的营养素;宽容是心理养生的安全阀;乐观是心理养生的不老丹;淡泊是心理养生的免疫剂。
22、说起话聊真奇妙：一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治高血压，四聊肿瘤有疗效。话聊舒解郁闷气，话聊提高免疫力。
23、通则不病，病则不畅。通则寿，畅则康。通畅寿而康，不通不畅不健康。
24、健康之道，确有决窍：基本吃素，坚持走路。有劳有逸，待人和睦。情绪稳定，精神宽舒。
25、养生大少三多：
少一点自我封闭，多一点人际交流;少一点羞羞搭搭，多一点大大方方;少一点担心疑虑，多一点坚定自信。
26、青年人以炼为主，中年人养炼兼顾，老年人炼养适度;越忙越要抽空炼，锻炼修养身心健。决心信心加恒心，炼身养性有耐心。
27、淡泊名利，去留无意。维持正义，伸张正气。清心寡欲，荣辱不惊。利国利民，身体力行。
28、财富难买健康，健康胜于财富;金钱难买幸福，健康才是幸福。康而乐，健康令人快乐，快乐有益健康;康而寿，健康才能长寿，长寿还须健康。
29、四种人：
有的人把金钱看得比健康重要，有的人把健康看得比金钱重要;有的人把权力看得比生命重要，有的人把生命看得比权力重要。
30、劳逸结合，延年益寿;动静结合，健康长寿;炼养结合，康乐长寿。
31、早炼早见效，晚炼还有效，长年修炼长收效。锻炼养身，因人而异;修炼方法，因地制宜。循序渐进，贵在坚持。
32、宽厚待人，严于律已。谅人之过，念人之功。助人之短，扬人之长。怜人之苦，济人之急。于人方便，于已方便。
33、肚大口大对联：
上联：大肚能容，能天下难容之事;下联：开口常笑，笑天下可笑之人。横批：肚大口笑。
34、如意事十之一二;不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一副，劝君鉴之。
上联：常想一二;下联：不思八九。横批：如意。
35、烈火炼硬钢，运动保健康;雕琢玉成器，磨炼心坚毅。锻炼不刻苦，纸上画老虎。人老腿先老，防老多走跑。
36、开心才是胆，破腹仼人钻，腹中天地阔，常有人渡船。
37、人应该支配自己的习惯，而绝不能让习惯支配自己。
38、康寿藏在三好中：
好习惯是健康长寿的银行;好营养是健康长寿的保障;好心境是健康长寿的免疫剂。
39、好心境是诗、是歌、是画、是景;是激扬生命的风帆动力;是滋润脏腑的玉津琼浆;是瓦解疾病的灿烂阳光;是安享天年的营养素;是心理养生的不老丹。
40、多吃蔬菜少吃肉，滋养身体能长寿;静养心灵动养肉，劳逸结合能长寿。
41、五谷皆食，粗细都吃，食不厌杂，适可而止。七八分饱，青春不老。
42、老人膳食十二点：
数量少一点，质量精一点，蔬菜多一点，饭菜淡一点，品种杂一点，饭菜香一点，蔬菜烂一点，饮食熟一点，粥汤稀一点，吃得慢一点，早餐好一点，晚餐早一点。
43、勤于书画益寿对联：
上联：得书长悦其人多寿;下联：拥笔善娱此士延年。横批：益智健身。
44、老人养生宜八喝：
喝豆汁为主，喝牛奶为辅，喝食醋为美(养颜)，喝药粥为补，喝绿茶为益(防癌、增强血管韧性)，喝白水为禆(睡前、子夜、早晨喝温开水，防病排毒大有禆益)，喝饭汤为养，喝菜汤为康。
45、若要身体安，三分饥和寒;若要健身体，常炙足三里(长寿穴、膝外侧下三寸)。
46、大怒不怒，大喜不喜，可以养心，可以健体;自怨自卑，自忧自戚，是早衰的催化剂，是健康的腐蚀剂。
47、三三得九：
养生三三，高寿九十。三三即，三戒：少年戒色，壮年戒斗，老年戒得;三有：饮食有节，起居有常，劳逸有度;三去：去暴喜暴怒，去奢望贪求，去养尊处优。
48、两个致病原因：
病菌病毒，侵入人体，危害脏腑，致病生疾;气血塞堵，循环受阻，代谢不畅，致病生恙。
49、老人膳食结构：三要三低，三足三适。
三要：要量少质高，要营养合理，要均衡膳食;三低：低热量、低糖类、低脂肪;三足：足量蛋白质，足量维生素，足量纤维素;三适：适量无机盐、适量水分、适量盐分。
50、居之安，安为福，万事分定要知足，常对弈，乐悠悠，自由自在无拘束。好习作，爱读书，吟诗作画兴趣浓。渴烹茶，饥煮粥。挚友交谈吐肺腑。人七十，毛发疏，百岁光阴真迅速。对草坪，对绿树，一日清闲一日福。
