身体是事业的本钱，健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业，才能享受生活。然而，如果你不幸身染沉疴，甚至终身残疾，也不要悲观失望，鼓起生活勇气，磨砺意志，探索人生道路。生命在于运动，健康来自锻炼，经常运动，生命之树便会常青。愿每个人，都积极参加健身运动。
（1）引言
身体是事业的本钱，健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业，才能享受生活。
然而，如果你不幸身染沉疴，甚至终身残疾，也不要悲观失望，鼓起生活勇气，磨砺意志，探索人生道路。
生命在于运动，健康来自锻炼，经常运动，生命之树便会常青。愿每个人，都积极参加健身运动。
（2）事实论据
陆游健身习武
陆游，南宋著名爱国诗人，一生创作了大量诗词，现存诗九千三百余首，词一百余首。他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望，很注重健身习武，曾千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼，认真习武，所以他文武双全，尤其精通剑术。
40岁的陆游，在应邀到抗金前线南郑地区，帮四川宣抚使王贵参赞军务时，曾在深山之中，一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。
陆游一腔爱国热情，一直受到投降派的压制和打击，心情十分苦闷，在他留下的大量诗词中，表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁高龄，这和他平时注重健身习武分不开的。
王若飞狱中做操
王若飞，中国无产阶级革命家，贵州安顺人。1931年在归绥（今呼和浩特市）被国民党政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争，一面坚持锻炼身体。
他自编了一套体操：伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃，每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人：认为一个共产党的大干部在国民党监狱里，哪有活着出去的希望呢？锻炼身体干啥？
由于王若飞每天坚持健身活动，从不间断，终于征服牢狱中的恶劣环境，战胜了死亡的威胁，保持了健康的身体，当他被党组织营救出狱后，便能有充沛的精力投入革命斗争。
104岁的萧伯纳
萧伯纳，爱尔兰著名作家，后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论著，他活了104岁，这是世上罕见的长寿。
萧伯纳长寿的主要原因：他除了为人开朗幽默以外，那就是他酷爱体育活动。他每天清晨起床后，第一件事就是洗冷水浴，一年四季从不间断。游泳、跑步，到海边晒太阳，骑自行车，打拳，也是他经常运动的项目。
他生活有规律，无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平，但他下苦功，坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。
居里夫人坚持锻炼
居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究，应该说得益于坚持体育锻炼。
居里夫人非常喜欢舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳，还酷爱骑自行车。她结婚时，不买礼服、戒指，也不买沙发、圈椅，只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后，每逢假日，他们骑车郊游。
巴甫洛夫负重散步
巴甫洛夫，俄国著名生理学家，曾荣获1904年诺贝尔生理学和医学奖。
他特别重视身体锻炼，平时除积极参加各种体力劳动，还积极参加骑自行车，划船，体操锻炼。夏天游泳，冬天滑雪。60岁至70岁时，他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此，还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人，背着亿包裹蹒跚而行，不免会引起同情，都要抢上前去，帮他背。这时，他才对那些那心人说：“不用！谢谢，我这是负重散步，锻炼身体哪！”这时行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。
（3）理论论据
人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培《运动的需要》
身勤则强，逸则病。蔡锷《序及按语》
体动则强健，久卧则委弱。康有为《上清帝第二书》
体欲常劳，食欲常少。清梁章钜《退庵随笔摄生》
健康是头等的财富。〔美〕爱默生《处世之道》
健全的头脑寓于健全的体格。〔古罗马〕尤维纳利斯《讽剌诗集》
早起早眠，身康体健，聪明智慧，日进万钱。伊拉克谚语
好静不好动，眼花耳朵聋。中国谚语
有益于健康的体育活动——体操、游泳
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热爱生活健康成长(示例范文)
去年国庆，爸爸从外地回来，拿回一张《宜丰文明市民规范》宣传单，我们全家人都觉的这对我们的日常生活具有非常好的指导作用，于是我请求小区的管理员把它张贴在宣传栏上。自从有了它，这规范帮我改掉了许多坏毛病。我开始习惯在日常生活中讲究卫生了，手洗的勤快多了。坚持饭后刷牙，我的牙白白的没有一棵蛀牙。在家里，我的书本玩具不用妈妈说，自己摆放的整整齐齐，井然有序。慢慢的我还学会了洗内衣、袜子。在外面，我成了我们楼道的义务小清洁员，我不但要求自己不乱扔垃圾，不随地吐痰，我还把楼道内的小朋友们组织起来，负责起整个楼道的卫生，现在到我们这里看看，洁白的墙面、整洁的地板，干净的扶手，那可都是我们的成绩呀！我还有个秘密，我本来是个内向不爱说话的孩子，可在最近一段时间，我学会了和长辈打招呼，有一次放学回来，正赶上楼上的阿姨下楼，我主动的问了一声：“阿姨好。”阿姨夸我有礼貌，妈妈也觉的奇怪：“闺女什么时候学的向长辈问好了？”。阿姨、妈妈夸奖我，我也很高兴，可我心里知道这都是规范的功劳。规范不但使我养成了好的生活习惯，还让我知道了保护环境的重要性。我们家代表小区北区参加县里的环保知识竞赛呢！我家还被评为绿色家庭。那段时间里，我们全家都非常积极的作准备，上网查资料，书里找答案，忙的不亦乐乎。奶奶吃的东西，爸爸会看看是不是含糖，妈妈洗衣服时，我会检查使用的是不是无磷洗衣粉，我买小食品时妈妈会赶紧看看有没有绿色食品标志，做好了，有奖赏；反之，则会受罚。虽然我会被罚许多次，但我也在有也在受罚的同时学到了许许多多的知识，也改变了我很多，使我健康向上，使我充满阳光，充满朝气。但我更希望有更多的孩子更多的大人理解规范，尊重规范，永保我们的碧水蓝天，山清水秀。
[精]关于寒假生活的日记3篇
小学作文是我们学习中的一大重点，你一定希望自己写作的时候行如流水。优秀的作文究竟是怎样抒写的？下面是小编为大家推荐这篇名为《[精]关于寒假生活的日记3篇》的文章，希望是大家的不无小补！
关于寒假生活的日记 篇1
盼望已久的寒假终于来到了，它像一本书，翻开了第一叶，我在每一页上都写下快乐，写下精彩。
虽然放寒假了，我还是要学习的，早上，是读书的好时间，伴着晨曦，我津津有味地读起来，我都成了书虫。书，让我们开阔了眼界，增长了知识。读好书就像与睿智的作者在交流，每每我们读到开心的地方，会禁不住开怀大笑；读到感人的地方，会流下感动的泪水……一本好书，常会令我们废寝忘食，真的`达到“读好书，三日不知肉味”的境界。
寒假里，还有一个春节，这是我最开心的时刻。过年了，爷爷从街上买回来十二个小红灯笼，把他们串成了两串，爷爷笑着说：“十二个红灯笼预示我们全家，在新的一年里，十二个月都红红火火”。奶奶呢，忙着准备年夜饭，可丰富啦，有海鲜、蔬菜、牛肉，当然少不了鱼，在中国传统的春节里，吃鱼就意味着“年年有余”，吉祥着呢。我也没有闲着，到超市里买回来橙汁与啤酒等年货。
寒假生活快乐而短暂，真想留住时间的脚步，一直生活在寒假里。
关于寒假生活的日记 篇2
寒假来了，我想这是我们每个人都梦寐以求的。因为在寒假生活中我们可以玩电脑，看电视，串亲戚，当然我的寒假生活也别有一番风味。在众多快乐的事情中，让我仍然记忆犹新的是过春节。
虽然我们这里穷乡僻壤，但是在过春节的时候也喜气洋洋。早晨，东方刚刚发白，就开始热闹了，噼里啪啦的鞭炮接连入耳，使人震耳欲聋的轰天炮更是接连不断。人们也都穿上了新衣服，忙活了。一派新的气象！
临近晌午，鞭炮声平息了许多，人们都在吃饭了。热气腾腾的腊肉……应有尽有，这些菜肴可让你垂涎三尺了。
然而最热闹的还是傍晚。夕阳西下，明月初升，全家人在一起吃饺子，其乐融融，欢笑声充满了整间屋子。吃完饺子，找同伴去放烟花。哇，好美啊，红的，橙的，黄的，蓝的，紫的，各个像把撑天的大伞，美不胜收。此时放烟花的人越来越多，黑夜如同白昼一般，到处是姹紫嫣红的色彩，到处是耀眼夺目的光点，他们交织在一起，构成了美丽的烟花图。
后来我们决定去散步，弟弟连蹦带跳的跑在了前面，妹妹也跟了上去，我，哥哥，姐姐，不紧不慢的在后面说说笑笑，伙伴们的欢笑声响彻整个天空。在灯光下看出伙伴们的笑脸比吃了蜜还要甜。渐渐地，我们都有些困了，只有弟弟还兴致勃勃，连蹦带跳。我们只好回家睡觉，渐渐地，月亮公公也闭上了眼睛……
我盼望着下一个寒假生活的到来。
关于寒假生活的日记 篇3
20xx年 xx月 xx日 晴
哎!忙碌了一个多月，紧张的考试终于过去了，我们又迎来了盼望已久的寒假!
我悠闲地躺在沙发上，仰望着窗外蓝天和白云，心中寻思着，我该怎样安排一个充实而美好的寒假呢?
由于今年1月23日就过年，寒假时间非常短，只有21天。但你要是翻翻今年的寒假作业，足足42页。如果按照学校规定每天只做2页，要到开学前一天才能完成，那样的话，我就什么课外活动也参加不了。所以，我要争取用最最短的时间“秒杀”寒假作业，不过这样会很累啊!这学期，我十分荣幸地加入了学校的篮球队，因此在寒假，我要利用这个时机，恶补篮球。每当我睡觉前，脑海里总会浮现出这样的一个情景：在一场激烈的篮球比赛中，我运着球，如闪电般突破重重防线，潇洒地飞身上篮，球进了!场下掌声、尖叫声欢呼声此起彼伏……呵呵,真不知我何时能将这个幻想变为现实呢?
当然，寒假适当的娱乐是必不可少的,看书、看电视、玩电脑……我很期待寒假的生活是怎样的?它一定很充实、有趣味、令人兴奋。
[精]关于日常生活的日记通用
作文是通过文字来表达自己的目的，写作文并不是一件简单轻松的事。也希望自己写做的作文言简意赅？这篇[精]关于日常生活的日记通用能在学习的道路助你一臂之力，更多精选作文请关注作文5000网
关于日常生活的日记 篇1
今天爸爸驾车带我们去深圳野生动物园，因为我一直都很喜欢动物，所以当我听到这个好消息时还高兴的蹦了起来。
爸爸驾着车左拐右拐，不到一会儿，就到了目的地。爸爸把车停到了深圳野生动物园，让我们下车，然后他就驾着车去停车了。
深圳野生动物园是深圳市里著名的动物园，里面有大量的国家一级、二级保护动物，更有猴、鸟、熊等有趣的动物，我们在动物园里看到不少表演的动物，更在水池的栏杆边看到很多鳄鱼。渐渐到了下午，动物们的表演会终于开幕了，猴子骑着单车来，黑熊和另一只黑熊相扑，鹦鹉还叽叽喳喳地和训练员对起话来，我坐在位子上捂着肚子发笑，笑完了就拿水来喝。
今天我玩的很开心，玩够了就回家了，我回家后就写了这篇日记。衷心希望同学们、老师们暑假快乐。
关于日常生活的日记 篇2
蜗牛是软体甲壳类小生物。它爬行慢，背着大大的“房子”，呈螺旋状，有左旋的，也有右旋的，左旋的十分少见。
我把十几只蜗牛装在塑料碗里，拿出的放到另碗里，找来放大镜，开始观察。
听说把蜗牛放进水里，就能够使它探出头来。恰巧，这只蜗牛被我吓得把头缩进去了，我打了水，往里面倒。不一会儿，蜗牛就乖乖地探出头来，并伸出长长的触角。我仔细地用放大镜观察它。，蜗牛的下腹部有点点，呢？有作用呢？我又观察，蜗牛的壳上小洞，这又是起作用的呢？，我这疑问来到面前询问。回答说：“蜗牛腹部下方的小点是它的腹足，蜗牛腹足爬行的，壳上的洞是蜗牛的气孔呀。”“噢。”我恍然大悟。
蜗牛通常是活动。它害怕白天直射的阳光，喜欢栖息在阴暗潮湿的环境里，太阳下山后才。它地爬到青菜叶子上，伸出触角地尝一尝味道，再地开始美餐。
观察，我了蜗牛的小知识。
关于日常生活的日记 篇3
今天老师让我们每人带一根跳绳，来学校进行练习，目的是选跳得最好的几名同学去参加学校的运动会，我想：“这真是一次好机会，既可以给班级争光，也可以锻炼自己的身体。我一定要好好练习，争取被选上啊！”
课余时间，我就跑到操场上练习跳绳，我第一次跳了85个，我想这个成绩太差了，于是我又跳第二次，第二次跳了98个，有点提高，但还是不行。我休息了一会儿，考虑了一下如何跳得更多的方法，又开始跳第三次。我一开始比较慢，以后逐步加速，跳到100下的时候，我已气喘吁吁了，但我坚持着一直跳，两手使劲摇动着跳绳，跳呀跳呀，128、129、130，终于，我打破了以前的纪录，跳了132下。明天、后天我还要好好练习，争取让美梦成真！
关于日常生活的日记 篇4
生活是一场人喧鼓闹的戏，是一重波涛汹涌的浪，是一缕温暖舒心的阳光……
学校生活，是多事的年龄的我们一个最好的家，学校生活让我们平淡无奇的生活变得充实，让我们平静如水的情感变得丰富，平凡单纯的心灵变的崇高，就是如此奇妙的生活让我充满乐趣，不由得爱上这样的生活……
每一天清晨，当第一缕阳光升上天空，总能听到学校里传出的朗朗读书声，清爽悠扬地在学校里飘荡，让刚睡醒的小花儿绽开灿烂的笑脸，使小草儿欢乐地随风舞动，即使以往苦闷的心境也会所以欢乐起来，重新投入新的一天的工作。
学校里总是少不了男生女生的身影，说起我们班那不值一提的男生——给女生起绰号、体育课上把女生的篮球抢去、没头没脑的起哄都是他们干的……
可是，就是他们的调皮，使原本安静的课堂沸腾起来，引起一阵又一阵欢笑声，让乏味的情绪舞动起来。此刻回想，欢乐的生活可真少不了这一群活宝，还有那些原本安分的女生都活泼了起来，都少不了他们的功劳。
喜欢、向往真正的学校生活：睡硬板床，一同吃大食堂的粗茶淡饭，到图书室抢座位，读书读到深夜，和一大群朋友谈天。
蓦然回首，会发现它依然在闪烁光芒。因为有人曾说过，一个同学抵十个熟人，我也认为彼此简称一声同学，不仅仅多了一些亲切与好感，一到成长，一道学习，同一个起点，更是良好关系的保证。因为曾有过的朋友、记忆与单纯都是生活中最美而最富有精髓的东西。
关于日常生活的日记 篇5
今日好开心，好久没逛街了，妈妈带我和弟弟去逛街。
街上真是人山人海啊！你来我往，热闹非凡！来到步行街上，各种各样的美味小吃摆在两旁，还有卖饰品的，有卖衣服，有卖玩具的，真是五花八门，我看的都有点眼花缭乱了……妈妈给我们买了两杯可可布丁奶茶，我和弟弟一人一杯，窜过人流，我们来到了台客隆超市，把热乎乎的奶茶插进吸管，便到超市楼上，边喝奶茶边逛超市，都把身子给喝得热死了，我俩把外套脱掉，放进篮子里。超市里的货架上什么都有：有玩具、有吃的、有穿的……我看到了一些玩具真想买，家里的玩具我都玩腻了。可是爸爸以前说过，要什么东西要靠自我的本领去争取，就是要我好好学习，拿成绩去交换。我看了看，还是依依不舍的离开了。弟弟看见了美味可口的巧克力，都快馋得流口水了，哇的大叫一声。可是妈妈和舅妈什么吃的都没买，可能是我们最近表现不够好吧！
妈妈说，下去付钱吧！我们只好扫兴地下楼去了，那里面有一个下坡通道，我和弟弟玩的特过瘾，那冲下去的感觉如同雷电一般快得速度啊！到楼下，舅妈还给我买了一支小孩用的润唇膏呢！我开心极了。走出超市大门，妈妈买了两个QQ饼，很好吃哦！随后，我舅妈请客在台北小站吃了美味的美食，真的很好吃。我们俩个在那里慢慢品尝着美味佳肴，等我们吃好了，外面的天都快黑了。走出台北小站，在回家的路上，看着迷人的灯光，真得好美啊！
今日可真开心！
关于日常生活的日记 篇6
路，风
牵挂着，风将他送到我的身旁，虽可是是哥哥，但他却系着我的心结。
并排走着，窄窄的肩与他那宽宽的肩成比较，哥哥的影子总是照着我，我不再似当初一般带着天真稚嫩的笑容，那时也不像如今这般沉默，不再似以往，各自捧着书坐在沙发上安静的看着，在这途中，我们竟没再说过只言片语!
翻着书页，也许，琐碎的声响使他微微张开了唇瓣，面不改色的说道：“佩佩，明日你有安排吗”听罢，我仍继续假装未曾听，他又开口了“我们谈谈心吧”，我应了一声“嗯”，他总是那么沉默，致使我很难猜透他。
静静地，空气徐徐压抑，我们却看得更入神，恍惚间，如若在这个空间，仅有自我，一个个字眼，使我们陶醉其中，到点了，我们又踏上了那条路，哥哥抚摸着我的头，说很久没这样了，我笑笑，是啊，虽然以前他总是用严厉的语气骂着我，用调侃的语气逗着我，可是，一切都过去了，对着时间的流逝，我成熟了，对他的依靠渐渐少了!
他去小店买了两个冰淇淋，跑得很快，似乎怕冰淇淋融化，我呆呆地看着他，他还记得我的口味，还记得我俩相同的嗜好，我流了泪，说：“哥哥，我们之前巧克力的约定，你还记得吗。”
“记得，怎样会忘呢，不就是暑假来这……”
“嗯，不忘就好，她会很开心的，”说着，我舔了舔冰淇淋上的一层巧克力，“挺好吃的。”
“嗯”
冰淇淋，在黄昏的映照下抹上了一层融化了的巧克力，
关于日常生活的日记 篇7
我的课余生活丰富多彩，除了下五子棋、画画、玩电脑……还常常学着帮妈妈做家务。
今天，我做完作业，复习好功课，决定学着洗碗。我先往盆子里倒热水，伸手一试，哇，好烫!然后我拧开水笼头放了些冷水。
开始洗碗了!我先向盆子里放入洗洁精，然后我像妈妈一样小心翼翼地把碗放进水里，我左手抓着碗，右手拿着洗碗布，洗洗里面，洗洗外面。
可一只只小碗就像一个个等着洗澡的小宝宝真淘气，一个个总想从我手里溜走。
有一个特别调皮的还差点被我给摔破了呢。洗完后接下来我要给它们“冲浴”了。我把盆子里的水倒掉换上清水把它们放进盆里洗得干干净净的。
看着自己洗得干干净净的碗，心里乐滋滋的。
