心理日记(热门十五篇)。

已到了一天的末尾，相信大家一定感触颇深吧，让我们今天做个总结，写15篇日记吧。好的日记都具备一些什么特点呢？下面是小编精心整理的心情日记300字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

心理日记 篇1

雷光四射，期中考的暴雨刚刚过去，送给了我两天短暂的彩虹，却又附赠我一根长长的“避雷针”。

我带着沉重的脚步踏进那熟悉的校门坎，胸腔里仿佛带着人间全部的愁与哀。老师拿着厚厚的卷子走进教室，我从未发现一节课的时间竟然有那么长。

复杂的情绪在我胸腔里回荡着，好奇、激动、害怕、失望，无数双眼睛害怕又好奇的直勾勾地盯着老师手上的试卷。试卷一发，我的心情五味陈杂，仿佛短暂的一天，就已尝过人生的酸甜苦辣。

试卷到手，可谓天下我有，天下的酸甜苦辣都在同学们的脸上生动的呈现出来。有的喜，有的哀。有的淡定的似风云，有的悲伤的似山间发大水，有的激动的似风雨后遇见彩虹，还有的眉头紧皱看不出喜乐。小徐同学紧紧地抓着卷子为自己的进步欢呼雀跃，脸上洋溢着数不清的欢乐，如果你在走廊上听见一个震耳欲聋的欢呼声，没准就是小徐同学。请往人群中右边第三排看，眼睛瞅着试卷，看着看着摸摸头又一脸严肃的分析试卷的，就是我们班的小卢同学，淡定似风云，仿佛一切除我都是浮云。接下来请往我的右手边看，我的同桌小何同学可谓大众的代表，一张试卷直挺挺地放在桌面，双手捂着后脑勺，眼睛瞅着桌面，看着看着突然发出长长的叹息，眉头紧皱，看不出喜乐。

老师拿着卷子在那滔滔不绝地讲着试卷上的精华要点，我却定定地盯着右上角鲜红的分数，各科分数东拼西凑，一节课能算上个成百上千遍，三个数字连起来怎么算不多也不少。下课铃一打，飞似地冲到好朋友身边，看看彼此分数相差多少，看着分数差不多，顿时心情舒畅，悠哉游哉地回到座位上。

你若问我如何体会到人间百味，倒不如与我去写张卷子，试卷一发，四海为家，酸甜苦辣你样样体味。

心理日记 篇2

这是个一切事物都有多种媒体争先呈现的时代，对个体来讲永远信息过量的时代。个体的人在这样一种境况下，所有的“看见”，都可能是被动的，匆忙的，看见过后又迅速遗忘的。走到四面八方，看到那么多人用卡片机，用手机不断拍照时，我总是想，人们试图用留下图像的方式抵抗遗忘。某一天，他们打开电子文档，会说：瞧，我去过这个地方；瞧，我和这个人干过些什么。这也相当于说，瞧啊，我也看见过这个世界！

我也喜欢玩照相机，喜欢通过不同功能的镜头去“看见”。但不是为了保存记忆，而是试图看见与肉眼所见不太相同的事物如何呈现。

我希望自己的“看见”是经过主动选择。而所有经历过，打量过，思虑过的生活与事物，要很老派地在自己的记忆库中储藏，在自己的.情感中发酵。一切经历，打量和思虑的所有意味，要像一头反刍动物一样，在夜深人静的时候，从记忆库中打捞出来细细咀嚼。

电视里正在播一部纪录片《太阳系的奇迹》。我想，人所具有的主动看见并思量的能力，正是太阳系最大的奇迹。所以，有理由坚持不把“看见”变成消费时代的一种被动行为。

更进一步说，消费时代的被“看见”还有一个巨大的缺失，那就是缺乏内省。内容提供商提供的“看见”实在是太多太多了。他们提供材料的同时，也指出意义之所在。于是，个人和个人的思虑被无情淹没。所以，我的“看见”，更多的时候是要看见自己。所谓“反求诸已”，不止具有道德意义，更是观察这个世界与个体关系的一种有效方法。

看得见自己的人，才有可能看见世界。

心理日记 篇3

踏着像歌一样的花季，像诗一样的雨季，突然发现，过去的欢笑和悲伤，已经悄悄的放在了旧枕头上。童年眼睛里瑰丽的红光被回来晚的鹅带走了，眼里少了几分调皮天真的光彩。“夕阳无限好，被即将来临的黑夜掩埋”，现在看来只是一个表达悲伤的新词。然而，成长的代价给我带来了很多现实的烦恼......

随着时间的推移，在社会、学校、家长三位一体的指引下，一个坚定的信念已经奠定在每一个学生的心中。想要实现梦想，首先需要四个字——“出人头地”，所以竞争氛围很强。虽然世界上没有常胜将军，但当你一次又一次回忆起自己的“滑铁卢”时，那种失落的感觉会慢慢涌上心头，未来由分数决定。失去会带来新的烦恼。

年少无知，输掉过多次选举，也思考过为什么一直被老师评价为全面发展的优秀学生，会一次次错过同学信任的选票。在那难忘的一天，烦恼是我唯一的朋友。但现实生活告诉我，只要多一点谦卑，少一点傲慢，多一点爱，朋友温暖的手最终会伸向你，但这种不断增长的烦恼教会了我沟通的艺术。

很多时候，我觉得我这辈子失去了什么。是不是因为成长的代价让我保持不了孩子气的空气？就连当时眼里咸咸的泪水，现在都溶进了苦涩的烦恼。有人称这种成长经历。

不管我们的.心弦会不会像涟漪一样颤动，过去那种“一件事就能让一个男孩疯狂”的英气早已尘封，尽管它让我们不再鲁莽冲动，用冷漠淡定的眼光看待事物，却给我的成长带来了很多烦恼。所以在经历和烦恼中，我们获得了一种气质和风度，这就是成长的烦恼。

的确，成长成本带来的很多烦恼就像是为我们的成熟付出的重税，但我更喜欢一句歌词：“我最近很烦，虽然很烦，但我不迷茫，我会静静地长大……”

心理日记 篇4

通过本次心理健康主题班会，让同学们懂得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其相互关系的理解。

以前，健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念；人的生物属性与其他属性没有联系。随着各种学科的深入研究，人类对自己的认识越来越全面。越来越深刻：刚来到人间的婴儿，是一个只有生物属性的〝人〞；经过人与人，人与文化的相互影响，只有生物属性的婴儿逐渐成长为具有社会属性。心理属性的.人；真正的人应该具有生物属性。心理属性和社会属性；人的生物属性。心理属性和社会属性互为条件，互为因果；人的健康，包括了身体健康。心理健康和生活质量；人的身体健康。心理健康和生活质量，互为条件，互为因果。

健康就像一张三条腿的凳子：（合同帮帮网 wwW.551336.coM）

一条腿是身体健康，另一条腿是心理健康，还有一条腿是生活质量；其中的一条腿损坏了，这张凳子的功能会受到影响；其中的一条腿损坏了，其他的两条腿也会受到影响。希望大家明白健康的标准：

身体健康有身体健康的标准；

心理健康有心理健康的标准；

生活质量有生活质量的标准。

我们懂得了心理健康的重要性，就知道怎样才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快乐！

心理日记 篇5

呼，又是星期六和星期天，虽然是休息的2天，但是也是我最讨厌的2天，老师每次都让我们写3篇日记，自己的隐私不想让她知道，就找了张纸，把这三天的日记再抄一遍，老师却说我不合格！故意打探别人的隐私，不想让她知道就只抄这3篇，他还非得让我把日记本交上，恨！难道他不懂什么是隐私吗？哪怕一个从未被人注意过的小小人物都会有自己的隐私，更何况我还是一名学生！

他怎么可以这样不尊重我？！日记也不在乎字数的多少，只要把一天是事情记下来就好，由于我写的字很小，有很挤，老师就批评我说写的太少，看看人家写的，你会不会写？！“你会不会写？！”这句话一直在我脑海里徘徊，一股无名的怒火窜上了我的心头，作为一名老师怎么可以这样？！我发自内心的瞧不起她，真的，发自内心的。

心理日记 篇6

健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。我感到非常的荣幸。

经历了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。

“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。

人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己未来进行选择。正是因为有了自由和自主，人才可以尝试消除种种条件的限制，去发展自我，实现自我，提高生命的质量。

再进一步从个体发展的角度展开之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这也许能解释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的哲学的`观点放在今天的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高（即自我实现）是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。

心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的认识目前我们大多还只停留在一个描述性的阶段。大脑是一个如此复杂而精准的构造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工作原理的细节。脑机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及发展的分工情况......

心理日记 篇7

小刺猬有烦恼，苹果扎背甩不掉；鲁滨逊有烦恼，大船遇难漂孤岛；小老鼠有烦恼，偷吃东西被打跑；小骐骐有烦恼，考试不好被唠叨。

我最大的烦恼是考试考不好被老妈直唠叨。

上一次月考，数学考了73分。心情低落的我，千斤重的脚寸步难行，打开家门带着失落的心情面对老妈。老妈双眼严厉地发话：“这次数学多少分。”我被老妈气势吓到了：“7、73分。”此时此刻的老妈脸上没有一点儿表情，眼睛像两挺机枪，老妈的话句句见血，我被老妈说的眼眶不停地打转，落荒而逃。一声清脆的开门声传到耳朵中，我知道是老爸回来了，我把双手举过头顶，打开门，迈着沉重的脚步走出房间，轻轻地说了一句：“我投降。”老妈的刀子嘴又发功了：“你知不知道我们是对你好！你小学不好好读就上不了好初中，考不到好初中你就上不了好高中……”身边的老爸附和道：“下一次再考不好惩罚你在家中面壁思过，没收一个月的零花钱。”这句话如晴天霹雳一般，我呜咽地说了一句：“老妈，你说的话我都会背了！”

在经过五年的成绩斗争中我有了经验，一共有3种解决方法。第一种那就是考好一点，这样你就不用被打或骂了，这样你还可以博得他们的好感，以后买东西也有理由。第二种那就是把试卷藏起来，因为只有天知地知你知我知，只要你藏得深没有人会知道。第三种就是在家中做一个全职“保姆”，什么事情都抢着做。当他们对你有大把的好感的时候，你的.目的就达到了，这样考不好还有许许多多的情来帮助你。

每一个人都有烦恼，只要有一种不屈服的精神与烦恼抗争你就会赢，就可以化烦恼为快乐。

心理日记 篇8

失恋第一天……鼓足勇气离开了，一开始是坚决。随着时间的流逝，内心一点点的难过，像是缺失了什么似地，然后慢慢慢慢，慢慢思绪开始飘远。想到不久的开学，一个人孤单的身影，一个人去图书馆，一个人……然后开始难过，心痛。回忆着原来有人陪我的时光。

于是拿起手机打电话，尽管知道打给他能说什么，我自以为是的觉得开始一段新恋情就可以忘记他。于是我找到一个人，开始说我要做你女朋友。我想我确实是疯了。后来想想真可笑。失恋第一天，好难熬。心痛的。总是不自觉的他，但于我，跟多的心痛是害怕自己以后一个人好孤单。死心吧，死心吧。

我还有东西在他那。我可以不再自欺欺人了，其实他自以为的为我好，是他不愿意付出的借口。不愿意多付出的.借口。 韩寒说……若是精彩，便是美好。若是糟糕，便是经历。遇到他，和之前的所有人，是很糟糕。算是经历吧。 选择了，再多苦，自己咽、加油。不要害怕了。一个人可以的。我还有爱我的妈妈爸爸。

心理日记 篇9

晚风轻轻吹着我的窗帘，雨滴滴滴答答地下着不停，心中滋生着无限的伤悲，没有星月的中秋，孤独地吃着月餠，婵娥把月饼送到人间，天上人间共赏的一个月饼，别人欢笑我却一人独自悲。

云雾弄影，秋雨像银灰色沾湿的蛛丝，织成一片轻柔的网，网住了这个世界，网住了我的心，为何月饼入口是甜心里却很苦，苦得没着没落，苦不言坎，幽幽心事何诉衷肠，朦朦情怀寄于何处，遗憾中，偏逢没有月亮的中秋，淅淅细雨，滴嗒声声柔碎我的'心，难耐这清空又灰色的雨夜，中秋节的清雨在微风中舞风弄姿，别有一番滋味在心头，渲染着无比的不舍，不舍，非常的不舍失去你，西楼今夜无月，没有月亮的中秋节，夜色空空如也，凉风吹衣袂，人去楼已空，唯有一窗台的水塘重演着不定时的慢慢从空调管里流出滑落窗台，似花塘似雨塘却是心塘，是我心灵的招换，爱情河波涛汹涌，也要装作无所为，不在乎，因为你把真情送给了别人。

我送货上门都没有机会，一切都变了，天为我哭泣，地为我摸泪，这个没有月亮的中秋老天为我哭翻了天。我把心雨洒满了地球，关灯闭目静静地感动这自已份心痛，手机不由得打开中老的聊天窒，挂在房间弥补情毒的侵蚀，在心熬中傻傻苦笑，让老年活动窒中的人气声冲淡黑夜里的清静与思念，不想忘却那忘不去的思念，把我的自尊催残无几，何来春梦无影踪，忽忽聚散意犹长，缘起缘灭终无常，云来云去苦难求！

没有月亮的晚上，抚摸着忧伤，让泪水尽情淌，让思绪再迷茫！迷茫！

心理日记 篇10

差不多每个孩子都想早日成为大人，因而成长便化为一条大道展现在每个孩子的面前，可这条道偏偏不好走，五步一关，十步一卡，关关选择题，卡卡判断题，走对了是天堂，走错了是地狱，不走又会增添几分成长的烦恼。

“好累啊，躺在床上歇一会儿。”身体刚和床来个亲密接触，就被爸爸那严厉的声音叫了起来：“都什么时候了，还躺在床上睡觉？怎么不抓紧学习啊，你看那。考个第一，你怎么就不能给我拿一个回来？”烦死了，整天拿我和别人比，还是拿我的短处和别人的长处比，天天听你们的唠叨，你们不觉得烦吗？这些唠叨就象炮弹似的，接二连三的轰炸我，每次我只能捂住耳朵来回答这些炮弹。

爸爸，妈妈，我多想有时间去玩会啊。去打打羽毛球，看会电视。每当我看见一群小孩子们在一起玩耍的样子，我是多么想加入他们的`行列中去啊。可是，一想起还有各种补习班等着我去参加，我也就没心情了。我多想再一次回到童年，在去当一回那无忧无虑的小孩。

放学回到家，我不再是把书包放在一边而拿起遥控器，而是匆匆地扒几口饭，拿起一只笔。“少年不识愁滋味，”也许辛弃疾他老人家的少年没有我们这般负担吧。

亲爱的同龄人，如果成长没有烦恼，就无所为五彩缤纷，如果成长缺少了选择和判断，那么生活就缺少了滋味，那么请尽力的选好，相信在你长大后，就会对自己说，成长中有烦恼，这才是生活的必然规律。

心理日记 篇11

在我的家乡，有一座无名的山，山势陡峭但不乏翠色，远远地望去，云烟缭绕，翠色欲滴，使人忍不住要驻足观望。这时，假若山风一吹，那山顶仿佛活了一般，碧波荡漾，使人恍若置身于绿色长廊中。若是到了山顶，那里的风光却与山脚下的景色迥乎不同……

就在离这儿不远的地方，有一片竹林。漫步林中，望望那幽蓝的天空，听听小溪潺潺的流水声，更有那凉风习习，夹杂着竹叶特有的清新，扑面而来。阳光透过叶隙，洋洋洒洒地挥出一地灿烂。霎时间，四周静了下来，就连那饱含着夏日气息的蝉鸣声，此时也消失的无影无踪。只是，只是还剩下什么呢？

风儿与竹叶嬉闹着，摩挲出那熟悉的嘶嘶声。周围，秋风萧瑟，一片肃杀之意。远处，一个老人正迎风舞剑，我心中一阵亲切，一声“爷爷”脱口而出。老人转过身来，落寞尽的语气投出无边沧桑，“小宇还好吗？”我怔住了，不知如何回答。见我不语，又问我：“小黑还好吗？”

小黑是一条从小被老人收留的狗，小宇的父母去城市打工，小宇执意要小黑跟去，老人最终答应了小宇，但与小黑分别时，他那不舍的神情，我一辈子也不会忘记。此时，我的脑海中，掠过一幅幅画面……

最后，定格在哪一幅画面：小黑死命地咬着老人的裤脚，不舍地望着老人，小宇的父亲叹了一口气，无奈地摇着头……

心理日记 篇12

自诉：你离开已经有一星期多了，虽然你只是回家考试，刚开始我心里没有任何的感觉，反正伱还会回来的，我根本就不担心，可是我现在真的坚持不到伱来了，曾经我们不是说好的吗？只要我愿意你要我陪伱一起回去的，可是在伱走之前我说让你带上我，可你却说你害怕，你知道，你不在的这些日子里我怎么过的吗?我真的真的很想念你。

我想你想的整整的吸了一盒烟，我知道你不喜欢我吸烟，你讨厌烟味，可是我的心很疼，我不知道我要怎么才能不这样的想你，我的心口好痛，想你想的我感觉我快不能唿吸了，我真的不能失去你，哪怕一天，这种你不在我身边的日子我一天也过不下去了，我知道我要考证的日子马上来临了，可是你不在我身边我哪有心去准备考试。现在我的心里满满都是你的影子，梦里全是你，醒来也会不自觉的想你，每天只是看着手机屏幕上你走之前我们的合影静静的发呆。我每天都很期待你的`到来，希望你快点回来好吗？我真的很想念你，现在你连打电话的时间都没有了，你要我还怎么过，怎么好好的等你回来。

心里的痛，心的想念你能感觉到吗？远方的你，知道我在想念伱吗？

心理日记 篇13

很多东西不能着急，要坚信该来的东西总会来。就好像是通往一个站点的火车，只需要在自己到达理想的路上一直前进，不要放弃，路上总会遇到应该遇到的`。不必强求地把其他不属于这列火车的人拉上来，因为这样做，火车会走走停停，而生命的列车却永远都不会停。

走好自己现在应该走的路，你想要的风景沿途都有，只需要你慢慢的走，坚定地走下去。如果一切你希望的东西都能一下子得到，那么相遇便变得没有丝毫美丽。

一直都坚信，什么都不能着急，在一切未到来之前，先好好努力，变为更好的自己。这样，才能以最好的姿态去迎接那些本该到来的东西，才能擦出更加美丽的火花，才能真正地得到生升华。

我不愿做时间的奴隶，也不愿被孤独寂寞牵绊住了脚步，我愿意用我的一生，去爱一个人，去完成一个目标，因为在这路上，我会得到很多。

心理日记 篇14

站在窗前，望着如墨的夜。星空中最闪耀的星星啊！你是否还记得我们曾经的话语？

星光点点，闪烁着微弱的光芒，让我在黑暗之中可以找到一丝希望。在那夜空下，你我曾指着那颗最亮的星说：“如果哪天你找不到回家的方向时，它会指引着你回到我的身边，当你想起我时，就抬头看看它！”我不喜欢仰望，因为我害怕失去。其实我早已迷失，可只要有你在身边我就不会怕。所以我总是低着头前行。

我们相识七年，从陌生到相识到相知，难道这一切都要遗忘了么？曾记得鱼的记忆只有七秒，七秒一过就会忘记他所看到的，所听到的。我们相识七年，是否也代表着我们要相忘，如果是那样的话。请容许我最后一次想念你。

记得我们分离，第一次联系上时。我高兴的手舞足蹈，被路人说成“疯子”。我当时真想高歌一曲，我从不知我还会那么高兴！只因是你！现在的一切都以改变，我抬头仰望天空，可是依旧找不回迷失的方向。越望越迷茫，每当我仰望夜空时，你是否也会仰望，是否也会想起我。

请容许我最后一次想念你。

还记得我们在一起的日子是那么美好！七年时光匆匆，我们都已长大，都以改变。你有你的路要走，我有我的`生活。你早已不再是那个纯真的少女！在你前行的路上或许会有许多人陪伴着你，你是否还会记得我？

请容许我最后一次想念你，想念我们在一起的时光；想念我们那段纯洁的友谊；想念那如墨的般的夜。

繁华落寞，终究是一场空！你我早已在岁月的磋跎中改变。星辰依旧是星辰，岁月依旧是岁月！可你我早已不再是你我。

请容许我最后一次想念你。

夜空依旧是星光璀璨，秋风吹起，秋叶飘零。

守望夜空，遥望彼岸！你是否会想起我？

岁月如歌，年华轻许

斑驳了谁的记忆，苍老了谁的容颜

那不经意想的岁月是谁伴你成长，又是谁在轻吟

心理日记 篇15

通过学习，我对心理健康有了新的认识。下面谈几点体会：

一、我认为，加强教师学习，提高教师心理素质。

要对学生进行心理健康教育，必须提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。

二、教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者

一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的`言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

三、通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点

学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。