心理宣传月广播稿

心理宣传月广播稿(必备19篇)。

◈ 心理宣传月广播稿

中学阶段是青少年长身体、长知识、长智慧的时期，也是道德品质与世界观逐步形成的时期，在这一时期，青少年面临着生理上、心理上的急剧变化，加上紧张的学习，很容易产生心理上的不适应，引起心理矛盾。归纳起来大概有以下几方面：

受人尊重的人。而实际上很多同学学习不努力，过一天算一天。虽然愿望是美好的，但追求的全是实现理想后的种种荣誉和享受，而对实现理想需要从现在做起，需要付出艰苦的劳动却想的`不多，做的不够，形成了美好愿望与心理准备脱节的矛盾。

厌恶劳动的思想相当普遍。

3.心理闭锁与渴求理解的矛盾。由于自我意识的发展，同学们开始把注意力集中在自己的内心师姐上，同时也由于社会生活经验的逐渐丰富，意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的特点。愿意与知心朋友谈心，不愿同长辈透露内心，实行自我封闭。这些同学把内心的感受隐藏起来，以致常常产生孤独感。其实，这些同学和需要求得别人的理解，但只会抱怨父母师长不理解自己。

社会产生反抗情绪。可以说他们的独立意识十分强烈，但同时又缺乏必要的知识与能力，在经济上生活上都有依赖性。有的同学真正过着饭来张口衣来伸手，只管学习不管其他的不正常现象。

情感总在两极摆动，不能冷静的控制自己的情绪，很难及时用理智加以控制。

控制立还不强。

人生观还未完全形成，对真善美、假恶丑的辨别力还不强，对事物的认识往往狭隘，容易被表面现象所迷惑，出现认识错误。在这种情况下，一些不健康的思想意识，就很容易进入同学们的心灵，影响青少年的健康成长。

8.成材欲望与厌学心理的矛盾。大部分同学都希望自己学习成绩优秀，但在学习过程中，又感到学习负担过重，学习太苦太累而难以持之以恒，厌学心理陡增，形成了想学与厌学的心理矛盾。

总之，中学生的心理矛盾是复杂的，其产生的原因有生理的、心理的，有社会的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正确认识这些矛盾一方面有利于我们同学自我认识和改进，也有利于教师开展心理健康教育，促进青少年学生身心健康成长。

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研究表明，心理的健康程度能够影响身体的健康。并且人们的某种特性，如乐观主义或悲观主义也能够影响生命的长度和生活的质量。

代表了一代人梦想的拿破仑，得到了世界上绝大多数人渴望拥有的荣耀、权力，但他却说：“我这一生从来没有过一天快乐的日子。”海伦·凯勒，美国残疾女青年，又聋、又瞎、又哑，可她却表示：生活是这么美好。你的快乐与否正是你的生活态度造成!

积极乐观的心理态度格外重要，积极的心理态度是健康的五大元素之一，人们往往更重视营养、锻炼或疾病，而忽视心理健康的重要性。保持积极乐观的生活态度比参加运动、均衡营养或改变饮食习惯要困难得多。健康的生活态度确实能够提高免疫功能，并让你受益匪浅。

生活态度是一种选择，由你决定如何度过每一个精彩的日子。那么试着让你的生活多一点选择吧：

第一，花时间做个计划。不要让你自己周旋在接踵而至、忙乱无序的事情中。

第二，积极进取。不要总在后视镜里观望你的未来，而迟迟不去行动。

第三，热情是生活的源泉。加倍你的热情，它是你登向成功阶梯必需的推动力，让你永远充满豪情。

第四，迎接挑战。生活充满变化与挑战。沉着应对挑战的积极途径就是维持健康的精神态度。

第五，心存感激。怀着一颗感激之心，你才能与天下同乐。

第六，没有永远的失败。犯错误不是失败。原谅自己，勇敢地走出阴影，其他人也会和你一样从错误中吸取教训。

第七，用爱包围你自己。宽容和关爱的氛围是建立和维持积极的精神态度的关键。你绝不是孤立的。你会发现在困难无助的时候永远有众多的朋友和亲人给你以忠实支持。

第八，享受生活。驻足片刻，嗅一嗅花的芳香会使你神清气爽、心情愉快。

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尊敬的家长、亲爱的同学们，欢迎来到黔南民族职业技术学院。我们大家都在想同样的问题，我们为什么来到了这里，我们为什么要选择市场营销这个专业，读书到底是为了什么？不可否认，大家都希望能够年轻有为，实现自己的梦想，拥有丰厚的财富，那还等什么？为了我们的梦想，为了我们的未来，为了早日奔向小康，赶快加入到我们的团队吧——20xx级市场营销专业创力班欢迎您的到来！

为了促进高等职业技术教育的发展，推动校企合作，达到以需促学、学以致用的目的，培养全面发展、综合素质高、应用能力强、为企业所用的实用型人才，贵州创力集团自20xx年起对黔南民族职业技术学院市场营销专业高等学生，通过双方面试，选留30到50名同学组建“贵州创力班”，采取定向培训培养，对该班级取得毕业证并实习考核合格的学生由贵州创力集团直接录用为正式员工。

贵州创力集团源于黔南新机动车交易市场，20xx年1月正式成立，经营各类大、中、小型汽车。现集团公司下属子公司有：贵州创力贸易有限公司、黔南新机动车贸易有限公司、黔南州柳菱汽车贸易有限公司、黔南江羚汽车贸易有限公司。今年12月通用别克4S店开业，明年3月起亚4S店开业。公司股东及高层管理团队成员均具备丰富的汽车销售服务经验，多年的市场运作经验使得他们拥有了超前的营销理念和管理机制，其核心成员均接受或正在接受汽车销售服务系统培训，在市场营销、售后服务、公共关系、金融投资、企业战略方面具有直接的技术、丰富的经验、超强的市场运作能力和汽车营销验，从而凝聚成了一股企业前进发展的合力，确保决策准确超前并取得了国内多家知名汽车品牌在黔南地区的一级代理资格。

根据培养方案，创力班考虑加入汽贸营销方面的内容；企业提供相应课程的内部讲师对本班级进行专业及实践方面的授课，并负责安排实习场地、实习岗位，选派素质好、业务精的员工对实习生进行指导，保证其教学质量。

实习阶段与实习补贴将参照贵州创力集团实习生工资标准实行，教学实习阶段和顶岗实习阶段工资水平保持一致。并且，集团每年支付10000元资金给学校，作为“贵州创力班”学生的助学金、奖学金及各项活动经费。

您想好了读书是为了什么？您喜欢这个市场营销专业吗？那还在等什么，实践才是检验真理的唯一标准啊！赶快加入到企业的订单班——贵州创力班来吧！只要凭你的录取通知书等相关证件，我们就有礼品相赠！

我们诚挚欢迎您的加入！！

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各位老师，同学们：

大家早上好！

明的使者，“天生我材必有用”，我们都能为人类的未来做出自己的贡献。家庭条件。长相。考试分数等都不能。也不应该成为我们自信与自卑的分水岭，我们选择自信，斗志昂扬，尽情挥洒自己的个性，让我们活出精彩的人生！

二是要有包容的心态。各种生命千差万别，人类个体性格迥异，我们每个同学都不一样，但我们都拥有一个共同的世界，我们和这个世界共命运，我们的命运与国家与民族的命运紧密相连，如此看来，我们个人的荣辱。得失会显得何等渺小，我们又有什么理由不去包容这个世界，包容我们身边的每一个人？同学们，“海纳百川，有容乃大”，我们要有大海一样的'胸襟！你会为同学一句不经意的话，和同学闹别扭吗？你面对老师的善意批评，会顶撞老师吗？你对你做过的错事，会主动认错吗？友爱同学，尊敬师长，严于律已，宽以待人，敢于认错，保持微笑，乐于助人，是一种包容万物的阳光心态，是恢达儒雅的大气，是一中之精神！同学们，包容是人际交往。国际交往中最可贵的品质，是一种人生美德与人生智慧，让我们修出一等美德，活出高尚的人生！

三是要有进取的心态。同学们，积极进取的心态胜过世界上任何宝藏，它是一种生命的品质，是人生幸福快乐之源。一个人没有了追求，就会萎靡不振，就会觉得暗无天日；反之，我们目标远大，并为之奋斗，就会过得充实有而意义，就会觉得拥有整个世界，处处充满阳光。进取需要目标，我们要有为全社会。全人类服务的崇高理想，当下，同学们要珍惜这值得珍惜的学习环境，珍惜同学的无私帮助，珍惜老师的谆谆教诲，做出一等学问；进取需要持之以恒，同学们在学习过程中，会遇到学习挫折，我们感伤得失。成败不如积蓄力量再去拼搏。“条条道路通罗马”，成功的路有千万条，只要我们不断进取，就一定会成为社会栋梁，活出成功的人生。幸福的人生！

同学们，健康人是身体健康与心理健康合一的人，心理健康比身体健康更重要！本月是学校身心健康教育月，旨在引领大家发现自我，学会自我调节，建立自信。懂得包容。不断进取，让大家活出自我，以永远阳光的心态，去迎接辉煌灿烂的明天！最后，我衷心祝愿大家身心健康，学习进步，活出最阳光的自己，活出最幸福的自己！谢谢！

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主题：说说心理健康的知识

甲：大家好，又和大家见面了。心理健康和我们联系精密，现在一起了解一下吧！

丙：我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。请听《小学生心理健康的标准》。

乙：根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

甲：（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

乙：（2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。

丙：（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。

甲：（4）自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。

乙：（5）社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。

丙：（6）行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

甲：请同学们在听了之后结合上面的标准进行自我测试，不好的方面我们要努力改正，好的方面我们要坚持！希望大家都能有一个健康快乐的心情！

乙：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：“金色童年”红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐；愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。为了使它办得更好，也真诚地希望老师和同学们能给我们提出宝贵的意见和建议，我们将表示衷心的感谢。红领巾广播站——我们大家的朋友，让我们一起来关心它吧！接着说说我们必备的小学生守则。

一、 会唱国歌、队歌，升国旗时肃立，敬队礼规范。

二、会用礼貌用语，尊敬师长懂礼貌，友爱同学，不欺负弱小。

三、遵守学校纪律，按时到校，不无故缺席，有事请假。

四、热爱科学，认真学习，开动脑筋，主动寻找答案。

五、按时完成作业，书写工整，认真做好预复习。

六、诚实勇敢，不说谎话，答应别人的事努力做到。

七、坚持锻炼身体，讲究卫生，热爱劳动，服装整洁。

八、遵守活动规则，遵守公共秩序，给老弱病残让座。

九、节约用水，爱惜粮食，爱护花木，保护环境，热心公益活动。

十、合理使用零花钱，自己的事情自己做，主动帮助父母做家务。

丙：本期播音员感谢大家的收听，同学们，下次再见！

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敬爱的老师、亲爱的同学们:大家好!

(韩雪):我是主持人韩雪 。

(张佐擎):我是主持人张佐擎 。

(韩雪、张佐擎):今天由我们为大家广播《影响小学生身心健康的主要因素》

今天的内容比较多，请大家仔细收听!

(韩雪)在人的成长过程中，物质和精神二者缺一不可。

小学生的天生素质如何发展，有赖于他的周围环境，而其心理怎样发展，则取决于他的生活过程。

一般来说，小学生的身心健康与遗传、营养、家庭环境、学校教育、社会环境以及学生心理的自我强度等方面有着密切的联系。

一、遗传因素

(张佐擎)遗传是一种生物现象。

遗传因素是影响小学生生长发育的重要内因之一，因为它在一定程度上决定机体发育的可能范围，而外界环境条件决定机体发育的速度及最后达到的水平。

遗传的物质基础是染色体。

已经证实人体的每个细胞核内都有23对染色体，其中22对男女相同，称为常染色体;另外一对是决定人体性别的染色体，称为性染色体。

女性用XX表示，男性用XY表示。

染色体上有许多基因，现已知人体受单基因决定的性状有近3 000种，它们分别位于23对染色体的不同位点上。

人的身高、体重、体形等性状，受两对以上基因控制，且对环境的影响表现敏感。

通过对单卵双生儿在相同条件下抚养和不同条件下抚养的生长发育情况的观察，在不同条件下抚养，身高的差异很小，但体重则有明显差别，这说明身高受遗传因素影响较大，而体重则易受环境因素的影响。

由于某个或某对基因发生突变，也会造成各种先天性、代谢性疾病。

据统计，属于这类疾病的有近三千种。

但是，遗传也可以通过外界环境条件的改善，朝着良好方向发展。

总之，在优良生活环境下成长的小学生，他们的生长潜力能得以充分发挥，而某些不良环境因素的作用就会使小学生难以达到最完善的发育程度。

现代遗传工程学的发展，尤其在20xx年由我国和世界少数几个先进国家合作完成的99%人类基因谱排序，必将为今后小学生健康发育提供更积极有效的措施。

二、营养因素

食物是人体与外界环境的重要联系之一。

小学生处于生长发育阶段，必须不断地从外界吸取各种营养素，作为生长发育和维持生理活动的物质基础，尤其是优质的蛋白质、足够的无机盐和各种维生素及微量元素，才能保证其同化过程超过异化过程，从而获得正常而充分的发育;反之，不仅会影响生长发育，还会影响健康、学习和劳动能力。

长期热量不足及蛋白质缺乏的小学生，可患营养不良症。

早期表现为易倦怠，精神不振，注意力不集中，体重不增或下降;重则皮下脂肪减少，肌力差，抵抗力减退，易患呼吸系统或消化系统疾病。

严重者可出现恶性营养不良综合症，如表皮脱屑，皮肤弹性差，肌肉萎缩，并可出现多种功能障碍。

小学生如钙、铁、碘、锌等营养素和某些维生素缺乏时，可影响骨的生长，导致身材矮小，

全身发育受阻，智力低下。

合理的营养能促进小学生的生长发育和健康。

如果大量摄取动物性蛋白和脂肪，长期超热量地饮食，也可造成大量脂肪在皮下堆积，发生肥胖。

据调查，德国肥胖男孩占1/3，女孩占1/5。

我国由于经济发展，生活水平提高，肥胖的小学生也逐年增加，在7～13岁小学生中，1995年至今肥胖率有较大幅度增长，城市男孩由5.9%增加到10.1%，女孩由3.0%增加到4.9%;农村男孩由1.6%增加到3.7%，女孩由1.2%增加到2.4%。

这些顽固的肥胖者可持续到成年，这也是导致成年时冠心病、高血压病、糖尿病等疾病的主要原因。

三、家庭环境因素

家庭是小学生的第一课堂。

父母与子女之间感情融洽，关系和谐，对小学生的身心健康有重要作用。

父母的言行举止应该成为孩子的表率。

父母要全面关心孩子的身心健康，使孩子信任自己，心悦诚服地接受教育，在孩子的心目中成为可敬可信的人。

父母对孩子要有正确评价，除关心孩子学习外，对性格、品德、锻炼、健康水平各方面都可以进行评价。

鼓励孩子发扬优点，克服缺点，不断进步。

特别要注意防止仅从孩子的学习成绩去评价好坏，更不能施加压力，使他们产生紧张感、压迫感甚至恐惧感。

总之，父母对子女“望子成龙”“望女成风”，不能有脱离实际的过高要求和急躁情绪，避免引起与孩子之间关系的紧张、对立。

四、学校教育因素

学校作为一种特殊的环境，它的组织体系、管理制度、人际关发展。

小学生中的不少心理和行为等方面的问题本身往往就是学校工作中的缺点、错误甚至失策所造成的。

因此，学校应当从卫生保健和教育的立场出发，通过各种有效的教育途径，对学生进行疏导，对各种心理障碍进行预防或早期发现，早期治疗，充分发展小学生的智能、情感和意志。[通知范文吧 wWw.tv2288.COM]

师生关系紧张是引起学生心理失衡的重要原因。

教师如果自己心理失调，他们是不会理解学生的行为的，不但在学习上不能帮助学生，并且对学生的身心健康发展会起相反的刺激作用。

为了对学生的身心健康施加有益的影响，教师首先必须具备健康的人格。

教师的职业要求其本身具有高度健康和稳定的情绪，对学生抱有同情心，有能力在任何情况下自觉地将个人的不健康的情绪消除在课堂之外。

教师个人品质的不断改善，会对学生身心健康的发展有良好的促进作用。

课堂上民主的、宽容的、循循善诱的、深入浅出的、公正和热烈的气氛，对学生的身心健康起促进作用;相反，专制的、过分严格的、不平等和冷漠的气氛，则对学生的身心健康起消极作用。

实验证明，教师为中心的专制作风，割断了师生之间的联系，造成学生的心理紧张、神经过敏和相互攻击。

相反，师生之间的民主气氛会促进学生的身心健康。

五、社会环境因素

(韩雪)社会环境因素对小学生的生长发育的影响是综合性的。

社会经济、文化教育、生活条件、环境污染等因素相互作用，有些直接影响学生的生长发育，有些通过中间环节发挥作用，形成一个复杂的影响生长发育的生态体系。

如贫穷、营养缺乏、居住拥挤、缺乏必要的卫生设施、缺乏卫生知识、离婚、性病、子女过多、经济危机等，不仅常见于发展中国家，就是在较富裕的国家，这些社会因素对儿童生长发育的影响也是明显存在的。

社会环境因素对儿童生长发育的影响主要取决于社会制度，其中起主导作用的因素是社会政治、经济条件。

优越的社会制度能为广大小学生提供良好的居住、生活和教育等条件。

我国随着社会主义市场经济体制的建立，各项事业飞速发展，综合国力不断增强，人民的生活水平显著提高，从而促进了小学生的生长发育向更高标准发展。

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旁白：尊敬的听众朋友们，大家好！今天我为大家带来一则令人瞩目的消息，一场精彩绝伦的摄影活动即将在我们身边展开。敬请大家收听以下内容，让我们一同踏入摄影的世界，领略图像的魅力！

背景音乐：悠扬的音乐渐起，气氛热烈。

旁白：作为一种艺术形式，摄影引领着我们走进一个个神奇的世界。它通过抓住瞬间的美，将美好定格在画面上，向我们展示了大千世界的无限魅力。今天，我们有幸邀请到了一批摄影大师，他们将与大家分享自己多年来的精彩摄影经验。

配乐渐低。

旁白：这次摄影活动旨在激发大家对摄影艺术的热情，提高摄影技巧，同时也为广大摄影爱好者提供一个交流学习的平台。活动内容包括摄影讲座、现场实践、摄影比赛等一系列的活动环节。

音乐依然悠扬。

旁白：摄影讲座将邀请到多位知名摄影师与大家分享他们的经验，教大家如何捕捉美丽瞬间、构图技巧以及后期处理等方面的知识。他们将向大家展示他们的作品，让我们感受到摄影的魅力。

配乐转为激昂。

旁白：除了讲座，我们还将组织现场实践活动。在活动现场，我们会设立各类摄影场景，提供给大家进行实践拍摄。届时，来自五湖四海的摄影爱好者将齐聚一堂，共同捕捉生活的美好瞬间。

背景音乐静止。

旁白：最重要的是，我们还准备了一场精彩的摄影比赛。只要你热爱摄影，无论是职业摄影师还是业余爱好者，都可以参赛。参赛作品将进行匿名评选，评选出的优秀作品将有机会得到业内大咖的点评以及丰厚的奖励。

音乐再次高昂。

旁白：此次活动不仅限于摄影爱好者，我们鼓励大家积极参与。摄影是一个融合了艺术与技术的领域，它不仅能够提升个人审美能力，更能够培养自己的观察力和表达能力。通过摄影，我们可以更深入地探索我们身边的世界，发现不同的美。

旁白：摄影活动将于本周末在我们学校广场举行，欢迎广大摄影爱好者和对摄影感兴趣的朋友们前来参与。此次活动不收取任何费用，我们的目的只是为了让更多的人了解摄影、喜欢摄影，并通过摄影这一媒介，展示生活的多彩与美丽。

音乐逐渐结束。

旁白：摄影是一门和生活密不可分的艺术，希望通过此次活动，能够唤起大家对摄影的热爱与关注。如果您对摄影有独到的见解或者想要与他人分享您的摄影作品，不妨前来参与此次活动。我们期待与您一同留下美好的瞬间。

背景音乐结束。

旁白：摄影活动的具体时间和地点，以及报名方式和比赛规则，请您关注我们的官方网站和社交媒体平台。让我们一起感受摄影的力量，记录美好的瞬间，展示我们对世界的独特看法。摄影活动，期待与您相见！

配乐渐低。

旁白：以上就是本次摄影活动的宣传，希望能够引起大家的关注和热情参与。让我们一起感受摄影的魅力，发现美与艺术的无限可能。感谢大家的收听，我们下期节目再会！

◈ 心理宣传月广播稿

亲爱的顾客朋友：

您好!欢迎光临七匹狼时尚运动专卖店!（情绪：高亢） 最具生命力的时尚运动品牌 是七匹狼运动贯穿始终的宗旨，是一种奋斗无止境的生命运动哲学。（情绪：语气层层递进，语速放慢）狼凭借坚韧、顽强、忠诚、合作的精神在运动事业的大道上奔跑，用真诚包容伙伴，用激情续写传奇，用专业浇灌奇迹，用勤劳耕耘狼道，这一切全是七匹狼运动事业生生不息的文化精神。（情绪：高昂）

七匹狼运动推广的运动时尚产品，从全市休闲、运动时尚中获取灵感，引领着快乐生活、快乐运动的精英型运动精神。

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尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好！

21世纪可谓挑战与机遇并存，希望与困难共存。它在给我们带来许多美好憧憬的同时，也给我们带来了许多难题，其中首要的就是环境问题。

环境与我们的生活极为密切，与我们的生存息息相关。很久以来，我们赖以生存的环境就引起了许多有识之士的极大关注。1972年6月5日，人类环境会议在斯德哥尔摩开幕，会上通过了著名的。同年10月，第27届联合国大会通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。

今年的环境日离现在还有两个多月了，刚刚闭幕的第十一届全国人代会上又将国家环保总局升格为环境保护部，这次行政管理体制改革充分表明中央进一步加强对环境保护工作的重视达到了前所未有的高度。在我们的生命历程里，应该天天都是环境日。

伟大的无产阶级革命导师恩格斯说过：”我们连同我们的血、肉、头脑一起都属于自然界，存在于自然界。”自然界作为一种客观存在，它为人类提供了各种物质和能量，是人类存在和延续的基础。

优美和谐的自然环境，必然为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。”明月松间照，清泉石上流”，让我们感受清幽；”大漠孤烟直，长河落日圆”，让我们触摸壮丽；”流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”，让我们聆听喧闹；”春水碧如天，画船听雨眠”，让我们亲近悠闲；”棠梨叶落胭脂色，荠麦花开白雪香”，让我们体味斑澜。碧海蓝天，看海鸥飞翔；冰封雪飘，听松涛轰鸣；莺飞草长，闻鸟语、嗅花香。清晨，观赏大海分娩太阳；夜晚，清数广宇闪烁星辰；雨天，让雨点亲吻面颊；雪天，让雪花栖挂眉梢；喂蚂蚁美餐，浇花草甘露；问候晨曦”你好”，道别月色”晚安”。

美丽的自然带来美丽的心境，美丽的心境带来了美丽的生活。千百年来，人类在不断地认识自然，利用自然，改造自然中造福着自己。

世界文学大师雨果说：”大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。”近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，滥伐林木，滥建厂房，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至：森林退化，沙尘暴扬，水土流失，洪水肆虐，火灾频发，噪音刺耳，臭气熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞??空中烟囱林立，浓烟滚滚，河中死鱼漂荡，污水滔滔；地上垃圾遍布，废渣成堆??人为地破坏环境，无异于自掘坟墓，早在1996年联合国环境署就曾发出警告：南极臭氧空洞正逐步增大，地面紫外线辐射增强，皮肤癌发病率上升；1.2亿人口生活在混浊的空气里；12亿人口生活缺水；12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝；每年地表土壤流失200亿吨；森林以每年450万公顷的速度消失。

惊人的数字，令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了严正的警告：如果只顾盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类。

◈ 心理宣传月广播稿

1、（齐）心理广播站现在开始广播！

我是广播员：XXX、XXX、XXX。

2、推荐坏事能变成好事

A：老师，同学们，大家好，今天我们心绿心理广播站新设立了《XXX》小栏目。欢迎收听——专题广播节目。

以上的调查情况表明，就我校大多数的小学生而言，心理发展总体还是较健康的。尽管其中的各个项目间不可避免的有交叉象，但是其绝对数字还是非常庞大的，其中所蕴含的问题以及这些问题可能会给社会带来的影响也是不可忽视的。因此，认真分析造成小学生心理障碍的原因，就是件刻不容缓的工作了我们既要对这些心理问题较明显的学生进行心理指导和矫正，同样也要对某一方面存在心理偏常的学生进行指导。

B：同学们你们一定很好奇吧！为什么这个小栏目叫做《XXX》呢？

C：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦脑，面对烦恼应该有良好的心态我们的口号是：

（ABC齐）“有了烦恼不用愁，听听广播能解忧。”所以，请收听我们的广播吧，让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的心态，愉快地生活、学习。

A：我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？

C：是呀，月有阴晴圆缺，天有不测风云，人有这样那样的烦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的烦恼。如果你有烦心事时总老想着，放不下。这个烦恼就会占满你的头脑。一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法。

（A）：取决于我们的想法？难道想法不同了，坏事还能变成好事？

（C）：不信？是的，你们也许不信，请听几个故事：

因为每个同学都必须参与，内容较多，时间就定为一课时。提前根据报名安排好节目次序，因此学生做了充分的准备。节目包括：独唱：《约定》朗诵：《再别康桥》集体讨论：自信的魅力宿舍集体合唱：《光辉岁月》

（故事一：）一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问：“年轻人，这是什么？”他回答：“阴影。”主持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊！”年轻人似乎明白了什么，露出了微笑。

开展中小学心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。为此，我们作为教师必须坚持以下基本原则：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。如：遇到了学生有自卑心理时，我们不能不关心他们，我们要多鼓励他们，使他们知道自己在班里面也是有

（B）：哦，有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，却没想到阳光。

（C）：是呀，再给你们讲个故事。

（故事二：）那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候，我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家心里都挺不舒服的。但导游说：“其实难闻一点没关系，那可是‘福气’哦！粪便更珍贵，说明你有‘福分’了！”这样一说，大家都愁云散尽了。

（A）：哈哈，真有趣，这倒使我也想起一个故事：

（故事三：）有一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅是“太糟啦！”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：“太好啦！”。父亲看在眼里，想试着改变一下，想让哥哥能露出笑脸，弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿，兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等待他们的反应，你猜，结果怎样？

（BC）：怎么样？

（A）：只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟了！是谁进了我的房间？！”接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸：“太好了，爸爸！我们家是不是添小动物啦？是小狗还是一匹小马？我怎么找不到呢？在哪儿呢？”

（C）：同学们，听了这三个故事，你们是不是受到了一点启发呢？乐观是使我们生活幸福的法宝。烦恼时不妨换个角度看问题，说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢！

（B）：我还补充一点，如果有了烦恼别空烦恼，只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去解决烦恼。就像一个结在那儿，不管再难解开，我们动手去解，都有解开的希望，如果只看着结叹气那结就永远在那儿了。

最后用毛主席的话总结：毛主席说过这样的话，“时代不同了，男女都一样。我想，只要付出努力，男孩和女孩都会成为了不起的人！”让我们大家都喜欢自己的性别，成为一个好男（女）孩！

（A）：是呀，有学习方面烦恼的同学，你可以通过老师、家长帮助，了解自己的问题出在哪儿，是学习技巧不足，还是学习情绪不稳定。找准病因对症下药，才能解决问题。为自己记忆力不好烦恼的同学不妨学点记忆方法：有目的记忆，理解记忆，分步记忆，对比记忆，特征记忆，联想记忆，协同记忆，谐音记忆……记忆的方法不少吧。加上平时的训练，不愁记忆力练不好。

（B）：有交往方面烦恼的同学，不妨学习三个词：尊重、理解、宽容。要做到这三点可不容易，但也只有做到了才能拥有友谊的甜蜜，共同进步的喜悦。

（C）：有亲子关系方面烦恼的同学一定要加强与家人的沟通。你为大人们的有些做法、说法感到烦恼时，而他们可能根本没意识到，要把自己的想法及时、主动地与家长交流。对于有些大人们之间我们个人力量无法改变的事不妨不去过问。人人都希望拥有幸福、温暖的家庭，如果不幸你的家庭不够幸福，请不要难过，这是给你的一个小小考验。生活要求你更加自力、自信、自强，不妨换个想法，战胜困难，也许你可以练就比别的同学更强壮的翅膀，比他们飞得更高、更远。还有请记住，我们是你们永远的支持者。你们有什么烦恼，可以写信投到的心理信箱里，让心理老师帮你出出主意。

（A）：为自我形象烦恼的同学，我送上一个词：自信；送上一句话：天生我材必有用。每个人都有自己的优点，也都有一定的不足，千万别为自己一方面的不足把自己全部否定掉。

（B）：同学们，每个人成长的道路都不可能一帆风顺，勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒。不是有这么句歌词吗，“不经历风雨，怎么见彩虹？”相信战胜了困难我们可以看到更加美好的明天。

（C）：最后祝每一位同学都能在我们美丽的校园里健康、快乐地成长！

（A）老师、同学们再见！

（B）下期节目时间再见！

（齐）心理广播站到此结束！

◈ 心理宣传月广播稿

大家好！欢迎来到今天的心理健康广播节目。我是你们的主持人，今天我将为大家带来一些关于心理健康的重要信息和建议。现代社会的快节奏生活给我们带来了许多压力和焦虑，但是我们不能忽视心理健康的重要性。通过今天的节目，我希望能够帮助大家更好地了解心理健康，并提供一些应对压力的方法。

让我们明确什么是心理健康。心理健康是指个体在心理上的良好状态，包括良好的情绪、正面的态度、适应能力和积极的情感体验。一个心理健康的人通常具有较高的自尊、自信和抗压能力，能够理解和调节自己的情绪，并与他人建立良好的关系。保持心理健康对我们每个人都是至关重要的。

那么，如何更好地管理自己的心理健康呢？我们需要认识到自己的情绪，并学会面对它们。当我们感到压力、焦虑或愤怒时，不要把情绪压抑下去，而是试着找到适当的方式来表达和释放它们。这可以是通过与朋友聊天、参加运动或参加一些放松的活动，如冥想或瑜伽等。通过这些方法，我们可以让自己更好地舒缓压力，保持良好的心理状态。

我们也可以通过培养一些积极的生活习惯来改善心理健康。这包括保持良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。一个健康的身体可以帮助我们保持积极的心理状态。我们还可以通过培养一些爱好和兴趣来丰富自己的生活。这些爱好可以是阅读、绘画、听音乐或学习新的技能等。通过这些方式，我们可以分散注意力，让自己更加快乐和满足。

当然，有时我们可能会面临一些特殊的心理困扰，如焦虑和抑郁等。如果我们发现自己无法独自解决这些问题，不要害怕寻求帮助。心理咨询师和医生都是我们的好朋友。他们可以帮助我们分析和应对我们的情绪问题，并提供一些建议和指导。同时，我们也要学会倾听他人的需要，当我们的朋友或家人遇到心理问题时，我们要给予关心和支持，鼓励他们寻找合适的帮助。

在结束前，我想强调一个重要的事实，即心理健康与我们的幸福和成功息息相关。只有在心理健康的基础上，我们才能更好地面对生活的挑战和困难。所以，无论我们是学生、职场人士还是家庭成员，都要重视并关心自己的心理健康。

感谢大家收听今天的心理健康广播节目。我相信通过我们的共同努力，我们一定可以打造一个健康、快乐的心理环境。祝大家拥有美好的一天！

◈ 心理宣传月广播稿

xx分工会开展秋季登山活动：

为进一步提高教职工身体素质，增强教职工健身意识，在保证各项工作正常运转的前提下，xx分工会于20xx年11月5日、6日分两批次开展了秋季登山活动。

此次活动的地点位于房山区周口店附近的坡峰岭景区。晚秋的山脚下，聚集着等待登山的人，徐徐向着山上移动。偶尔遇到的红叶树旁，拍照留念的游人也更加活跃一些。站在半山腰向远处眺望，还能透过依稀的薄雾看见对面山峰的样貌，阳光洒在大家的脸上，也赶走了身上的寒气。

通过这次登山活动，既锻炼了身体、磨练了意志，又陶冶了情操，增强了团队合作精神，使大家热爱体育、崇尚运动、健康向上的氛围更加浓厚。不仅增进了凝聚力，培养了彼此间的默契，更促进了大家的协作意识，锻炼了团队精神。大家互相协助，共同努力，更好的完成各项工作。

xx分工会

20xx年11月15日

◈ 心理宣传月广播稿

天然居硅藻泥长期专注于硅藻泥环保净化行业，隶属于武汉绿色音符环保材料科技有限公司旗下品牌，是一家集研发、加工、生产、营销、培训为一体的高新技术环保企业，原创设计、千店加盟，现已成为中国领先硅藻泥生产运营品牌、中国领军环保家装品牌、中国十大硅藻泥品牌之一。

专注创新、厚积薄发。天然居坐落于中国腹地中心、九省通衢的武汉·中国光谷产业中心，有着近1000平的葛店产业加工园区，注册资本高达200万元。潮流巨星，天然居率先将硅藻泥环保净化装饰理念导入中国，携手意大利米兰著名家居设计公司olivessi（奥丽维斯），引进欧美、日本等发达国家流行使用的硅藻泥健康环保装饰产品，立志打造最适宜中国国情的家装天地。

独家技术、辉煌成就。天然居独家引进意大利先进工艺，呼吸调湿、净化空气、色彩柔和、吸音降噪、墙面自洁、隔热节能、防火阻燃、寿命更长，立志打造中国室内装修最完美用户体验。截至目前，天然居已成功通过iso1401：20xx、iso9001：20xx两大国际环境质量认证体系，在甲醛等有害气体成功晋升国家ii类标准并被授予《全国建材行业十佳绿色低碳示范单位》、《中国优秀绿色环保产品》 、《中国科技创新优秀企业》 、《国家权威检测、质量合格产品》、《全国诚信经营十佳示范单位》、《最佳环保信得过产品质量单位》。

高端品牌，品质保证。天然居品牌覆盖鄂、湘、渝、川、豫、鲁、赣、闽、皖等多个省、市、县，产品风格齐全，涵盖现代简约、古典印象、欧陆风情、写意书画、卡通动漫、自然如画、平涂写真各类风格。目前产品已广泛应用于儿童房、老人房、卧室、电视背景墙、客厅、餐厅、过道，高档酒店、写字楼、公寓、学校、医院、幼儿园等。无论家装，还是工装，都能彻底解决“叠加”污染。立志于打造高品质创意家居生活，愿与您共同创造美好未来。

如今有这样一个品牌，它让室内绚丽美观，也为您带来终身健康；它一手专注品质，另一手积极创新，它知道如何缔造可持续健康发展的家装市场，它为反污染、反甲醛大声疾呼着，它秉承“自强不息、顾客至上、追求品质、不断创新”的企业理念诚信，它坚持“务实、互惠、共赢”的服务宗旨，它专注于中国家装市场最专业、最权威的绿色家装解决方案，它更为全国一百二十余位市、县级独家代理商们成就了终身事业。

有这样一个品牌：在多年的岁月里，专为中国绿色家装默默守护，美丽、创新、健康、环保、一切的一切，只在天然居硅藻泥……

◈ 心理宣传月广播稿

大家好！我是你们的心理辅导员，今天我想和大家分享一些关于学生心理的重要知识和技巧。我相信，如果我们能够更好地了解和管理自己的情绪和心理健康，我们就能成为更加全面发展的学生。我们将探讨一些常见的学生心理问题，并提供一些实用的解决方法。

让我们聊一聊学习压力。作为学生，我们经常承受着巨大的学业压力。课业负担、考试压力等都会给我们带来焦虑和压力。但是，我们必须学会如何应对和减轻这些压力。一种有效的方法是合理安排时间，制定一个学习计划，将任务分解为小目标，并设定适当的奖励。培养健康的生活习惯也很重要，如保证充足的睡眠和饮食，定期进行身体活动等。

另外一个常见的学生心理问题是人际关系。与同学、老师、家人的相处，也时常会给我们带来困扰。建立良好的人际关系对于我们的成长和学业发展至关重要。与他人的交流和合作有助于我们的学习和个人成长。面对人际冲突时，我们应该学会沟通和解决问题，学会尊重和理解他人的观点，同时也要学会接受和反思自己的不足。

焦虑和抑郁也是常见的学生心理问题。学业压力、人际关系等因素都有可能导致我们陷入这些负面情绪中。面对焦虑和抑郁，我们应该及时寻求帮助。可以找家人、老师或心理咨询师进行交流，或者参加一些放松和舒缓心情的活动如运动、读书、写日记等。重要的是，不要把问题闷在心里，我们必须理解，寻求帮助是正常的，并且可以有效地缓解我们的不安和痛苦。

除了以上提到的问题，我还想提及一些其他学生心理健康方面的问题。例如，面对失败和挫折时，我们应该学会接受和从中吸取经验教训，而不是沮丧和自责；如何建立积极的自我认知和自尊心，了解自己的兴趣和天赋，并根据自己的目标和价值观来制定人生规划等等。

作为学生，我们应该认识到学习不仅仅是知识的获取，也包括对自身心理健康的关注和培养。有一个良好的心理健康状态有助于提高学习效率和质量，更有利于我们成为更加全面发展的学生。希望大家能够把这些知识融入到自己的日常生活中，关注和呵护自己的心理健康。

如果你有任何心理问题或困扰，不要犹豫，及时向身边的支持者或专业心理咨询师寻求帮助。记住，你并不孤单，我们愿意与你一起度过困难和取得成功。

小编感谢您的阅读！祝愿你们心理健康，学业有成！

◈ 心理宣传月广播稿

一、 开场白

男：五月的风,吹出了一片花草茂盛的勃勃生机。

女：五月的风,吹出了一片生机盎然的醉人景色。

男：采撷一缕阳光，编织多彩童年。

女：留住一阵清风，播洒希望明天。

男女：欢迎收听本期红领巾广播站。

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男：大家好，我是主持人401班的徐锦豪。

女：大家好，我是主持人401班的单洁艳。

二、校园动态

男：我的事，

女：你的事，

男女：大家的事尽在《校园动态》。

男：为进一步加强校园文化建设，培养小学生健康的审美情趣、良好的艺术修养，促进学生德智体美全面发展，学校在5月12日和5月14日中午举行1—5年级校歌过关活动。活动在各班教室里举行，体现了我们萧小学生良好的精神面貌。

女：五月，我们还进行3-6年级仰卧起坐比赛，运动使人健康，使人快乐，仰卧起坐比赛让我们更好地领会了运动的意义，那就是：坚持就会有收获!

三、知识百宝箱

女：知识百宝箱，收获你我他。

男：五月一日，我们度过了劳动节，为父母分担家务。

女：五月十日，我们度过了母亲节，为我们亲爱的妈妈送上祝福。

男：那么同学们，你们知道5月31日是什么日子吗?

女：让我来告诉你们吧，是一年一度的世界无烟日。

男：20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第28个世界无烟日，本次世界无烟日的主题是“制止烟草制品非法贸易”,通过各种手段,进一步保护青少年免遭烟草烟雾的危害。

女：香烟对人体有很大的伤害，对呼吸道，消化道会造成刺激作用，从而产生疾病，甚至诱发癌症。

男：如果有人抽烟，要尽量打开窗户通风。

女：珍惜健康从你我做起，快快回家告诉父母抽烟的种种危害吧!

男：香烟会对我们人体造成危害，有一件事对我们的生命更具有威胁性，那就是溺水。

女：有人说，生命是宝藏;

男：有人说，生命是黄金。

女：我说，生命如花。

男：世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。

女：天气越来越热，有些同学们去河边，水库，湖边等地方玩耍或者游泳，但危险往往发生在不经意间。

男：正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!

女：据调查，意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。

男：溺水——成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。所以防溺水要做到以下几点：

女：1.不要私自在河边、水库边玩耍、追赶以防滑入水中。

男：2. 严禁同学们私自下水游泳。

女：3. 严禁中小学生私自外出玩水，因为水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变得很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中，都有被摔伤的危险。

男：4. 如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声的呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援。

女： 岸上的人应马上找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住。

男：如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

男女：同学们切记，一定不能擅自下水救人，这样不但有可能救不起人，也很有可能把自己处于险境。

女：6.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

男：下面我们一起来诵读一首防溺水儿歌吧!

防溺水，有高招，个人安全要记牢。

女：小学生，上下学，走在路上排队好。

男：听指挥，别乱跑，平平安安到家园;

女：防溺水，有高招，大人陪伴最是好。

男：私自游，很危险，不去深水很重要。

女：私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。

男：要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤。

女：伙伴不见大声喊，叫来大人最理想。

男：防溺水，要注意，江水旁边莫贪玩。

女：河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸。

男：绕道行，才安全，雨过天晴家家安。

女：下雨天，路泥泞，团结互助讲文明。

男：大小相帮助人乐，平平安安把家还。

女：说安全，道安全，安全工作重泰山。

男：老师同学齐参与，校内校外享平安。

四、音乐速递

男：说了这么多，我想同学们应该有所收获了吧，那让我们来轻松一下吧。

女：最后我们带来一首好听的英文歌曲。

男女：随着美妙的音乐，这期红领巾广播又要结束了，谢谢大家的收听，我们下期再见!

◈ 心理宣传月广播稿

自我激励，点燃激情

亲爱的同学们，今天我们又来到心理小广播时间，我们带给大家的是《自我激励，点燃激情》。

我们大部分学生生在农村，长在农村。我们的父母大多数没有太高的文化水平，也不知道该怎么关心我们的成长，他们有的是整天的忙碌、赚钱，想着给我们提供更好一些的物质生活，他们有时候甚至忙的无暇顾及我们。他们的身影：在工厂里，在超市里，在田地里，在大街上，在饭店里??

有一天下午第一节课，老师去教室，其他的学生都在写英语，而一位学生什么也没写，本上一个字都没有，老师问他为什么一个字都没写，他的回答竟然是“老师，我还没吃中午饭呢。”老师心头一震， “发生什么事情了？”原来这个学生的家长去了迁安，他手里仅有一点零钱买了点吃的，老师问他“用不用我给你点钱买点吃的去？”他说“不用了。”这个学生带着中午的情绪来上学，都不愿意学习了。没有了父母的关爱，便失去了热情。难道我们的生活仅仅是为了我们的父母吗？

请每一位同学思考一下：我们的学习、生活究竟为了什么？ 我在这里想对大家说：当你们的父母忙得没有时间欣赏你、鼓励你、夸奖你、赞美你，甚至你的一次调皮只是想吸引一下父母注意力的时候，却引来一顿暴揍的时候，请你们换个角度想一想吧： 父母这么忙，他们为了什么？

他们忙得没有时间顾及我们的时候，我们该做些什么？

调皮？捣乱？惹事？打架？斗殴？是这些吗？

我想打架的回答肯定是：不是。

那么我们该做些什么呢？

我们是不是应该：照顾好自己，自己给自己加油呢？

是的！

那就从今天开始，请我们的每一位同学开始试着找寻自己的闪光点、优点，学会自我欣赏，自我鼓励，自己给自己加油、鼓劲，点燃激情，让自己的内心的不断坚强起来，强大起来，面对美好的生活吧！

◈ 心理宣传月广播稿

大家下午好，欢迎大家每周三下午XXX准时收听由心理协会主办的校园心理广播《心灵之窗》。

乘坐着自己的命运之舟，在生命的长河中向着远方航行，每一次奋力划桨泛起的涟漪都诉说着我们心灵的渴望。让我们坐在这里，在这生命和思想灵动的地方，把甜蜜、幸运与快乐做一次排列，把苦涩、悲伤不幸做一次组合，静静体会成长的感动，细细倾听心灵的私语。让我们打开心灵的窗户，迎接五彩的阳光。今天是《心灵之窗》开播的第1期，我们每期都将播报不同的话题，同学们可以把你们感兴趣的话题告诉我们，我们将及时地为大家播报。

投放的地址：

男：感谢大家在此时此刻与“大学生广播站—心灵之窗”相约。

我是宋驰

女：我是赵宛君，据我发现最近校园内同学们都开始脱掉臃肿的冬装换上了轻快活力的夏装了但是最近的天气依旧多变绵阳最近的天气。同学们一定要注意适当穿衣，毕竟俗话说得好身体是革命的本钱有一个健康的身体是我们拥有健康生活的基础。（音乐）男：今天在开始之前我先给大家讲一个小故事，周瑜和诸葛亮的故事。“既生瑜何生亮”东汉后期，曹操逐渐称雄，他先是北灭大敌袁绍统一了北方，之后又几经展转灭掉其他小诸侯。与此同时刘备为了自己的势力也在不断努力，但他最终不敌实力强大的曹操而败北……此时诸葛亮提出连孙抗曹之论，这条计策被刘备欣然采纳了。果然在说服了孙权后，凭借着诸葛亮，周瑜的智慧，孙刘终于在赤壁大败曹操……此时，兴奋的周瑜想要一举拿下荆州，但却被聪明的诸葛亮抢了先…尽管周瑜妄图强攻但却还是被赵云的部队击退自己也身负重伤。…。。当周瑜再次与刘备方面谈判时，刘备以取下西川为约再度粉碎了周瑜的思想…周瑜此时又想借假道伐蜀之计，灭了刘备。但是这个计谋还是没能逃过诸葛亮的眼睛……周瑜又失败了……最后情急之下他又使出了美人计，但是这也被被诸葛亮识破让他陪了夫人又折兵。终于，随着一声既生瑜，何生亮的叹息，一代才子周瑜就这样被硬生生地气死了。

女：在我们漫长的人生旅途中，态度永远决定一切，所以无论自己处于多么严酷的境界之中，心头都不该被悲观的思想所萦绕哎一大才子因为心胸狭窄丢了性命，真是可惜。

男：是啊，周郎这样是很不值得的，他为孙权鞠躬尽瘁，为吴国费尽心机，却最终中了诸葛亮的计谋生生被气死，实在是很划不来。女：是的，可是宋驰这和我们今天的话题有什么关系啊？

男：话题就在这里啊，周瑜就是因为不能克服自己性格的弱点，战胜不了自己的嫉妒情绪，才因此丢了性命，所以我们在平时的人际交往中，要明白调节自己的情绪是很重要的。我们在生活中，会往往因为一些小事情和同学相处的很不愉快，甚至因此而大大出手，这都是因为不善于调节自己的情绪引起的。

女：原来这一期的主题是调节情绪，也是啊，我们的大学校园就是一个小型的社会，遇到的人和事是我们不尽能掌控和预料的，总有让我们产生不好情绪的事情，而且我从我身边的同学那里发现，一但生气就很难控制自己。这是为什么呢？那这个时候我们怎样去调节我们的情绪呢？

男：嗯你观察生活很仔细啊，是的我们的同学在有情绪的时候往往会很难用理智去控制自己。这是因为我们青年期的心理特点所决定的。下面我们和大家介绍一下我们这个阶段的心理特征。在这个阶段，我们开始对异性有强烈的交往欲望，对异性的好奇感和神秘感与日俱增。我们的智力水平迅猛提高。对问题的精确性和概括性发展迅速，逐步从形象思维为主向抽象逻辑思维过渡。我们的自我意识强而不稳。独立欲望增强，对事物能做出自己的判断和见解，但对自我的认识和评价过高或过低，常被一些矛盾所困扰，如独立欲望与缺乏独立能力的矛盾，自己心中的"成人感"与成人眼中的"孩子气"之间的矛盾等等。我们的情感世界充满风暴。常常表现出幼稚的感情冲动和短暂的不安定状态，孤独、优伤、激动、喜悦、愤怒微妙地交织在一起，组成一个强烈、动摇和不协调的情感世界。我们的兴趣爱好日益广泛。求知欲与好奇心强烈，富有理想，热爱生活，积极向上，乐于参加各种创造性活动，对于竞争性、冒险性和趣味性的活动更是乐不知疲。我们的人际交往欲望强烈。一方面强烈希望结交志趣相同，年龄相仿，能够相互理解、分享生活感受的知心朋友，另一方面，对自己周围的人尽量保持良好的关系，尤其是对自己所属的集体，有强烈的归属感和依赖性，宁肯自己受点委屈，也要保持生活圈的平衡与协调。

女：哦，原来是这样，我们处于青年期早期，心理成熟度还有待提高，情绪易激动和难控制是我们普遍的特点啊。

男：是的，可是我们不能因此放纵自己，因为我们在大学里本来就需要学会调节控制情绪，让自己心理慢慢成熟起来，学会理智，为真正进入社会生活做好准备。女：那我们就来看看在现实生活中我们怎样来发泄和调节我们的情绪。

我们在日常生活中，都知道空气的污染，噪声的污染，但是有一种污染却尚未引起人们的注意，这就是情绪的污染。在心理学有一个著名的现象能够说明情绪调节不当对我们的生活会产生很大的影响这个现象心理学上把它叫做（踢猫效应讲的是

：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，

卡车司机为了避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕的心情，一般会随着社会关系链条依次传递，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，无处发泄的最弱小的便成了最终的牺牲品。其实，这是一种心理疾病的传染。在现实的生活里，我们很容易发现，许多人在受到批评之后，不是冷静下来想想自己为什么会受批评，而是心里面很不舒服，总想找人发泄心中的怨气。其实这是一种没有接受批评、没有正确地认识自己的错误的一种表现。受到批评，心情不好这可以理解。但批评之后产生了“踢猫效应”，这不仅于事无补，反而容易激发更大的矛盾。

当然情绪有好有坏，良好的情绪能够营造一种健康，轻松愉悦的氛围，让我们身心愉悦，能够已积极的态度面对生活。但是不良的情绪会造成紧张、烦恼甚至敌意的气氛。是造成我们心情不畅的主要原因，而且医学研究告诉我们，大多数的疾病往往和不良的情绪有很大的关系。为此我们要注意我们的情绪调节，防止不良情绪左右我们的生活，把我们变成情绪的奴隶。

男：是的，我们才是情绪的主人，因此我们一定要学会一些方法调节和控制自己的情绪。一个成熟的人都能够理智的面对生活中遇到的不如意的人和事，运用方法调控自己的不良情绪，所以掌控情绪的钥匙是在我们自己的手中。我们要学会自己掌控情绪的钥匙。

介绍一些心理学情绪理论情绪ABC理论——学会控制情绪

如果有人问你，你对自己的情绪负责吗，你可能会说这怎么控制呢，高兴就笑，伤心的时候就哭，这是人之常情。这怎么能够控制呢。

但是情绪ABC理论的心理专家却认为，造成我们有不良情绪的并不是事件本身，而是在于我们对事件的认知。正是因为我们存在一些不合理的观念造成我们不能正确积极的面对所发生的事件，产生情绪困扰。如果这些不合理的信念长期存在，还会造成我们的认知出现偏差，形成情绪障碍。

情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示我们对事件的看法和认知，而这些看法和认知是我们在长期生活中慢慢形成的。C表示自己产生的情绪和行为的结果。

通常我们认为是因为事件A直接造成的情绪和行为后果C，但是在现实的生活中同一件事件，对不同的人影响是不一样的。（可以举例，就你们生活中所遇见的。贴近同学们的生活）

而我们同学们生活中，存在一些需要改变的观念（举例，可上网搜索常见不合理观念，从中挑选出符合大学生日常生活的列举。）

女：哦，我们了解了不良情绪的来源和原因，就可以学习怎样控制自己的情绪了。从而做情绪的主人。

其实我常常跟身边朋友说到情绪的问题他们都会感慨着说情绪怎么控制啊，太难了说来就来毫无预兆。同学们的言外之意呢就是情绪是没有办法控制的，其实这就是一种不良的暗示。这种行为是不可取的，心理学研究表明积极的暗示是能够帮助我们开发自身的潜力的，同样不良的暗示也是能毁灭一个人的。所以控制情绪的第一步就是输入自我控制的意识，认识到情绪是可以调控的。有了控制情绪的意识之后，我们就需要掌握一些简单但是有效的方法了，生活中遇到事情可以用"我应？？""我能？？"加上要想办的事情来调控自己的情绪。第二步则是语言调节法例如史书上记载林则徐在墙上挂有"制怒"二字的条幅用来常常提醒自己，这是用语言来控制调节情绪的好办法。

第三步呢则是注意转移法把注意从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上。人们在苦闷、烦恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读渎回忆录都能收到良好的效果。

第四种是制怒术做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。在遇到发怒的事情时，一思发怒有无道理，二思发怒后有何后果，三思有其它方式替代吗？这样就可以使自己变得冷静而情绪稳定。

幽默术常笑多幽默。心理学家认为，人不是因为高兴才笑，而是因为笑才高兴。不是因为悲伤才哭，而是因为哭才悲伤。生活中要多笑勿愁。

行动转移法克服某些长期不良情绪，可以用新的工作、新的行动去转移负面情绪的干扰。贝多芬曾以从军来克服失恋的痛苦，这也是一种好的选择。最大的心理之患在于患得患失；最大的精神负担莫过于名利枷锁。人不可一味地追逐名利，也不可缺乏上进心和奋斗精神。养生首养心，养心淡名利。知足常乐，身心健康。

最后就是持之以恒了，只要慢慢学习这些方法，在日常生活中遇到不开心的事情就可以试着调节自己的不良情绪，长此以往，我相信我们能干的同学们都会收获快乐的生活的。著名的哈佛心理学教授泰勒。本。沙哈尔说如果把我们的生命看成是一次商业活动，我们把负面不良的情绪当做支出，而把正面积极的情绪当做收入，当正面情绪多于负面情绪时，我们的生命就在盈利。而长期让负面的情绪多于正面的情绪，我们就是在让自己的生命处于亏损状态，生活必将走向破产！所以，同学们行动起来学习方法，让自己收获快乐！

男女：最后愿我们的节目对大家有所帮助，我们的心理咨询室在XZXX，我们的QQ群XXX我们的微信平，欢迎大家光临，在这里你可以倾诉，可以提问，可以留言，我们会解答你的疑惑和烦恼。今天的节目到此结束，谢谢大家，下期再见

接下来在一首动听的旋律中结束我们今天的广播。亲爱的同学们，我们下期再见！（音乐）

◈ 心理宣传月广播稿

◈ 心理宣传月广播稿

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！

作为小学生，我们常常会感到很紧张、很害怕，这是很正常的现象。今天，我想和大家谈一谈如何应对各种心理上的问题，让我们拥有一个健康、快乐的童年。

首先，我们要有自信。每个人都是独一无二的，没有人能和我们完全一样。所以，我们要相信自己，相信自己可以做到很多很多事情。当你觉得自身条件不够时，可以选择学习、努力，不断提升自己。只要努力了，就一定能够成功，大家也一定会取得好成绩的！

接着，我们要学会放下。有时候，我们会因为一些事情而纠结不已，这是不对的。我们要学会放下，让自己的心灵得到解脱。在遇到问题时，我们可以适当地倾诉自己的情绪，或者选择做一些自己喜欢的事情来转移注意力。当我们把问题留给时间慢慢解决时，我们会发现我们已经走出谷底，重新站起来了！

另外，我们还要学会感恩。其实，我们的生活中经常出现着各种美好的事情，只是我们没有意识到而已。因此，我们应该要学会感恩，感谢身边的人、事物，感谢给予我们关心、帮助的人，这样做让我们处于一个积极的心态中，也会更快乐。

最后，我们还要学会认识自己。我们要认识自己自身的优点和缺点，这样才能更好地完善自己。我们应该学会欣赏自己的长处，让自己更加自信；同时我们也不能忽视自己的缺点，对于缺点我们应该努力去改进，让自己变得更好。

总而言之，我们的身心健康是最重要的，要时刻关注自己的身体和心理状态。只有拥有一个积极阳光的心态，才能拥有真正的快乐。

谢谢大家！

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