团队活动策划书汇总(8篇)。
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团队活动策划书【篇1】
广州南洋理工职业学院
第十五届电子外语助教素质拓展活动策划
书主办单位：电子外语系学生科
主办单位：电子外语系理科生助教组
学生领袖：*丛、李立奎、车慧聪、李竞、马凯涛
一：活动目的
新学年即将到来，为迎接下一届新生并开展好一系列工作，更好的做好学生科分配的任务，针对电子外语系15届科长及辅导员助理学生进行综合性培训。15届新助理彼此仍尤为陌生，新助理之间的沟通不够密切，为了使新助理尽快融入这个团体，提高15届助理团队的凝聚力，增强团体意识，使电子外语系助理团更具有纪律性。
二：活动目标
1： 促进15名新助理之间的沟通，增强团队精神；
2：让大家深刻感受到“人在一起是聚会，新在一起是团队”这句话；
3：探索15个新助手的长处，为今后的工作打下基础；
4： 通过实践活动，让助理更深刻地理解团队的意义。
三：活动时间
2016年6月15日，星期三
四：活动地点：
大学生活动中心
五：活动对象
电子外语系第十五届学生办公室助理工作人员
六、前期工作
1、及时收集参加拓展的名单。
2扩建前一天，准备好扩建所需的道具，安排人员。
七、注意事项：
1、若有特殊情况需要取消活动，则另改时间
2员工应注意团队成员的安全。
三。如果在活动期间，活动现场有非参与者，并且妨碍
次活动的进行，由工作人员请其离开；
4、如果活动期间有人受伤，请队中人员做及时的处理，并尽快送
医务室或医院。
5、在进行拓展的前一天，准备好拓展所需的道具，工作人员安排；
八、其他事项：
1本次活动由电子外语系学生部第十四助教组负责实施；
2请与电子外语系助理合作15年；
广州南洋职业技术学院电子外语系学生部
2016年6月15日
拓展项目
（总目标：团队协作理解沟通）
主教练一名，教练若干名。
参加训练学员30人。
项目开始前先声明参加人员须遵守规则：主教练带头参加者做出保证“我保证，遵守本次训练规章，从即刻起，直至太阳下山，直至夜色来临，直至筋疲力尽。直至训练结束。保证人，***”。
破冰项目：
1. 好汉请抱拳
训练：心理素质，自我控制能力。要求：严肃认真）
1首先，为了增进相互了解，每个人轮流介绍自己（给学生30秒思考时间）。介绍内容：部门、名称、代号、专业。
（例：大家好，我是来自外语系的***，代号xx，特长xx） 要求：声音大，认真对待，仔细记忆其他学员的信息，为后面的项目做准备。
2.然后参加游戏的人员站成两排，两排面对面，教练对所有人的代号进行记录并点名，点到名的学员须答到，其他学员须保持安静，默记其他学员的代号；然选择一个人开始游戏，比如是张三开始，张三说：“各位好汉，大家请抱拳”，然后所有人一起双手抱拳，并大喝一生“哈”，张三然后继续说：
“张三请李四喝茶”，李四就要马上跟着说：“李四不会喝茶”，然后张三就发问：“那么谁会喝茶？
”，李四则回答：“欢欢会喝茶”，然后代号是欢欢的人则回答：“欢欢不会喝茶”，李四则发问：
“那么谁会喝茶？”……；直至一人犯错，该人被淘汰，七人受到处罚。惩罚每个人的表演，唱歌或跳舞。
（最后休息5分钟）
时长：约40-50分钟
分组挑战项目：
1团队建设
（培训：团队建设、团队合作、责任心）
团队分为几个小组（取决于人数）。由教练自由组队，到指定活动区域，各组确定队长（负责带队），英雄（负责接受惩罚，须体能好），队名、团队图案和口号，队歌，组员之间互相交流。准备结束后，队长带领各组在指压板上站好后，组员同时原地纵跳并同时喊出队名，口号，队歌高潮两句歌词。
演出前只有10-15分钟的准备时间。
教练给每组的表现打分：声音大小3分，均匀度3分，意志力3分。除了第一组，其他组的英雄都受到惩罚：
在10米的往返跑中，第一个点球结束，其余的继续，直到剩下的英雄罚下20个俯卧撑。
（小组总结10-15分钟）
时长：约40-50分钟
2密码传递
（训练：团队信任，沟通能力）
通过不发出声音的方式，把所看到的密码传递给最后一位队友，时间大约40分钟。规则：1.项目团队的所有人员将一次参加该项目；2、游戏规则就是每个人不许回头，不许走动不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排，最前面的队友则把信息写到纸上。
第一个队员。首先，每个团队都开始准备一个简单的通信**，或者用双手在背面写字，或者敲击他们的身体或头部，
第一轮是：4个数字
第二轮是：六个带小数点的数字，
第三轮是：一个带有不同符号的数字，如分号、根、平方等等
第四轮是：一个单词，或者一串字母
第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“ 1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。
除了正确率最高的组别，其他各组的英雄接受惩罚：在10米的往返跑中，第一个点球结束，其余的继续，直到剩下的英雄罚下20个俯卧撑。
（小组将休息10-15分钟，成员们将分享他们的感受）
时长：约40-50分钟
3莫斯扑克牌
（训练：判断、表达、效率）
把扑克牌同花色的13张牌扣在场地上摆成任意图形，团队所有成员依次去翻牌(队员与扑克牌的距离为10-15米)，必须需翻出的牌的顺序是从a到k，如果所翻的牌的顺序不符，需把扑克牌继续扣过来，返回队伍继续让其他成员翻牌，最终哪队最先按顺序翻牌成功，哪队获胜，游戏分三轮。
除了最快完成三轮翻牌的组别，其他各组的英雄接受惩罚：在10米的往返跑中，第一个点球结束，其余的继续，直到剩下的英雄罚下20个俯卧撑。
（小组将休息10-15分钟，成员们将分享他们的感受）
时长：约40-50分钟
（培训：在团队内部建立信任，理解信任和承诺的力量）
全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（教练做出示范动作）身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。每个小组都有豁免，这是由团队负责人和团队成员决定的。
除一人获豁免外，其他委员须通过该项目。
该项目不设时限，没有惩罚。
（小组将休息10-15分钟，成员们将分享他们的感受）
时长：约40-50分钟
备用项目
5蛟龙出海（八人九足横着走）
（培养：发现问题、解决问题、解决内部矛盾的能力）
每个队伍一列横队，相邻的两位伙伴相互把脚踝绑在一起，一起横向前进过终点线（60-80米）
该项目不设时限，没有惩罚。
（小组将休息10-15分钟，成员们将分享他们的感受）
时长：约40-50分钟
附录二：道具表
团队活动策划书【篇2】
一、活动背景
为了丰富我校大学生课余生活，给同学们提供相互交流的机会，同时将团队合作精神带进校园，加深同学间的友情。在轻松愉快的游戏中，让同学们进一步了解当今社会的主流——合作，在此举办第二届和谐团队赛。提升校园文化品位，构建和谐校园。
二、活动形式
它以游戏竞赛的形式进行，并对游戏进行现场点评，让学生及时了解游戏的真正意义。增强大家的团队精神，促进同学们团队的凝聚力和互助意识，挖掘同学们自身的潜力，也让同学们展示自我活力和才能。
1.主题：让爱情love翔，友谊必胜。
参加人员：天津城市职业学院全体学生
三、活动时间及地点
1筹备宣传时间：5月21日至5月28日
2比赛时间：5月29日（星期二下午）下午4:00，比赛正式开始。
3： 工作人员00:00进入会场，参加比赛的学生3:30进入。
3.活动地点：学校篮球场
四、活动内容及规则
（一）你说我走
道具：1.每对参赛者一块蒙眼布；
2.两根约10米长的绳子(标明起始线和终结线)；
3.裁一些报纸，用来代表游戏中的“地雷”。
步骤：1。让每个玩家找一个搭档。
2.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人蒙上眼睛。
三。蒙上眼罩，我们就可以开始布置地雷阵了。将两根绳子平行放在地上，距离约10米。这两条绳子标志着地雷阵的开始和结束。
4在两根绳子之间尽可能多地铺一些报纸。
5蒙着眼睛的队员在同伴的带领下，走到雷区的起点，站在起点旁边，同伴退到身后两米处。
6.游戏开始后同伴开始叙述地形，指引另一个同伴走出“地雷阵”。
讨论问题示例：
1.做完了这个游戏，大家感受如何?
2.你的同伴能做到指令清晰吗?
3.游戏过程中遇到了什么困难？
(二)**行动
道具：1。一根十米长的绳子（能绑住一群人的长度）；
2.铺一些报纸作为障碍。
步骤：1。每个小组站得很近，整个团队挤在一起。
2.用绳子束紧。
三。队伍沿着有障碍的道路前进，速度最快的获胜。
讨论问题示例：
1.哪个小组有意外发生？
2.你是否会责怪摔倒的队友？
三。最快获胜的关键是什么？
（三）皮筋快跑
道具：1.每队参赛者一根橡皮筋，每人一支吸管；
2.两根约10米长的绳子(标明起始线和终结线)。
步骤：1.每队派出4人参赛。
2.每一组队员排成一排，间隔10米。
3.给每个学生一根吸管，将其绑在嘴里，然后在第一位学生的吸管上放一根橡皮筋。
4把橡皮筋以接力跑的形式传给第二名队员。
5如果橡皮筋掉了，就重新开始。
6.双方首先完成4人接力的为获胜方。
讨论问题示例：
1.在传递橡皮筋时有什么好方法吗?
2.你的同伴能做到与你配合默契吗？
三。你在比赛中遇到了什么问题？
五、活动的报名要求
以班级或宿舍为单位，自由组队，每队6人。凡参赛的团队需参加所有比赛。
六、活动的报名时间、地点
1报名时间：5月21日至5月28日
2报名方式：按班上报各班体育委员会，再报系学生会体育部，最后报校学生会体育部。
七、赛事工作人员及裁判
1工作人员：体育部负责道具和场地的安排
2裁判员：学生会体育部、应用艺术系全体干部
八、活动经费预算：
（一）奖品：
1.第一名：羽毛球拍两幅
2.第二名：篮球两个
3.第三名：马克杯六个
（二）比赛所需物品：吸管两包
总计：67元
团队活动策划书【篇3】
2.大树与松鼠
大家三人为一个小组，两个人面对面拉着手作为“大树”，另一个人站在他俩的中间为“松鼠”，再外面留一个或者两个“流浪松鼠”，当主持人喊“大树”，松鼠站着不动，大树立刻解散重新组合，“流浪松鼠”可做松鼠也可做大树，当10秒后主持人喊停，没加入组合的人将被小惩罚。主持人喊“松鼠”，大树不动，松鼠出去重新抢别人的大树，喊“**”时，松鼠与大树都重新组合。
3.在大家逐渐开始进入状态时，可再进行最后一个热身“抱抱团”，主持人让大家集体向左转，然后听主持人口令，“走”、“快走”、以及一些数字如“3”、“4”等。大家按照主持人的口令，主持人喊哪个数字，大家就赶紧按照这个数字的人数抱成一团，落单者将受惩罚。
（4轮即可，最后喊全体人数，让大家抱成一团效果也好）
第二阶段：融冰—荣辱与共
1. 分组
可用扑克牌也可按“1”、“2”、“1”、“2”的报数方式来分。注意男女人数在各组的平衡。
团队负责人、团队名称和团队口号分配给每个小组。5分钟后，将进行团队介绍（团队名称**、团队展望等）
2.同舟共济
道具：准备报纸10张。
游戏规则：1、将两张报纸放在地上，一组人站在上面，不准踏出边界
2、出界的，倒下的小组淘汰
三。被淘汰的群体可以干扰其他群体，但不允许推挽，只允许语言
4.分组进行，计时算分，分出一二三名，计分5，3，2
3.心有千千结
（计时时长最短的队加分最多按5、3、2来加）
4.五足蜈蚣（假定每组8人）
（1.划定大约10米的距离，在终点放置一物品，各队按抽签顺序出场。
（2.给各队15分钟准备，要求各队8人作为一个整体穿越场地，取到物品后返回起点，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起。另外一个重要规则是：
在任何时候，每组只能在地面上有5个接触点。如果任何一支球队在比赛中有超过5个接触点，必须重新开始。
注：裁判应记录每队犯规次数，但不得中断比赛。记时员计时。完成时间最短的队将获胜。计分5、3、2
第三阶段---分享和颁奖环节
1. 分享
2. 颁奖---“快乐之星” “智多星” “最佳团队”
（奖品不需要太贵甚至一张奖状也行附：公章可以严肃也可用硬币画个圆然后写上“团队活动委员会”或者搞笑一点的也行）
团队活动策划书【篇4】
自08年汶川地震之后，由强震带来的滑坡、泥石流等次生灾害频发不断。灾区人民的人身和财产安全再一次受到严重威胁，这一切使得在灾区进行防灾减灾能力建设显得迫在眉睫。本次，我团队以地理科学、测绘工程、资源环境管理、建筑学、城市规划、地理信息系统等专业知识为依托，通过社会调查、实地检测、走访调研、防灾演练等形式，利用GIS、遥感等先进技术，深入汶川重灾区开展防灾减灾知识宣传，考查灾区的次生灾害状况、资源环境状况以及灾区人民的心理状况，最终建立灾害风险管理机制、为相关部门提供有用的急讯建议。
本次暑期“三下乡”社会实践活动策划方案如下：
一、 活动主题
环境调查促发展，灾区防治保平安
二、 活动时间
20xx年7月6日-20xx年8月下旬
三、 活动地点
汶川地震重灾区：北川、茂县、汶川、都江堰
四、 活动内容
1、防灾减灾能力建设
根据我国和灾区灾害的特征和灾害状况，制作、印刷和分发山洪、崩塌、滑坡、泥石流等次生灾害的防灾减灾科普宣传读本、海报、音频、视频资料，同时
通过政府发动、村庄宣传、群众访谈、专题讲座、影视播报（音频，视频）等形式，在政府机关、场区、学校、村庄和社区等灾害影响区类进行防灾减灾科普宣传教育和培训以提高当地人民的防灾减灾能力，促进社会经济和谐稳定发展、科技。
2、社会经济与资源环境调查
四川地震灾区面积达50万平方公里，造成87 149人死亡和失踪，8 451.4亿元直接经济损失，强震和连续余震造成地表被严重破坏，诱发的崩塌、滑坡、泥石流等次生山地灾害举世罕见。
四川灾区是汶川地震的重灾区、西部大开发的主线场和灾后恢复重建核心区。震后三年，崩塌、滑坡、泥石流等次生灾害是灾区防灾减灾面临的突出问题，是影响灾后恢复重建的重要因素和危害资源环境的重要课题项目。本课题项目成员数次奔赴灾区，通过野外考察、现场调研等进行灾区社会经济、灾害危害与损失、震后社会心理调查，结合资源状况、环境破坏等现状进行调查。在此基础上完成灾区社会经济和资源环境损失评估，以及对次生灾害的危险性评估。
3、灾害监测、水文监测
依托本团队的测绘，地信，地科，城规，建学，资环等专业优势，依靠与当地政府良好的长期稳定的合作关系，结合前期研究基地和实验场所，采用GPS、RS、GIS、3S、自动气象观测系统、土体监测系统等现代测绘与空间信息技术，进行崩塌、滑坡、泥石流等次生地质灾害的原位监测和区域动态监测，研究灾害分布规律、发育特征、诱发机制与治灾机理。结合气象与土体要素特征，进行数据监测，建立灾害预报预警模型和信息系统，从而为灾区和当地防灾减灾提供依据和政策建议。
4、灾害风险管理与咨询建议
根据老师的指导和项目前期研究成果，结合本次调研内容与监测资料，研究汶川地震次生地质灾害风险管理的内容、技术、模式与实现途径，并向相关政府部门提交咨询报告与并提出对策建议。
团队活动策划书【篇5】
1活动背景：
最近，爱心火车青年志愿者协会结束了，因此我们需要对大学生团队的建设和发展有足够的了解。第二，新**需要接触到更系统和创新的活动规划方案。
2活动目的，意义和目标：
目的：让新干部了解和了解大学生队伍的建设与发展
意义：为新军官的未来工作和发展打下基础
目标：参加共享会议的所有成员都能产生深刻的感受和认可。
3活动时间和地点：
地点：211教室时间，9月26日6:30至8:30
4资源需要:
会议物品：两张大白纸，一只记号笔，
5活动开展:
1红十字项目组负责接待客人，指导和安排参加者，并在活动前期准备材料。
2，由一名干事主持会议开场白和会议中间的客串，互动。由陈丽雯做会议记录。
三。红十字项目组成员维护会议秩序，鼓励大家积极参与。
4会议结束后，主持人宣布会议结束，并组织大家进行清理
6经费预算：
五元7活动中注意的问题;
1数一数参与者的人数，20-30人。【原则上从协会里选找】
2注意会议秩序，提醒大家保持手机安静，别人提建议时不要窃窃私语。
三。指定专人负责会议记录和拍照。
8活动负责人及主要参与者:
负责人：左乐，陈丽雯，徐钧格
主要参与者：黄豪杰，刘鹏
爱心列车红十字项目
2012年9月26日
团队活动策划书【篇6】
人生拍卖会
一、活动目的
1激发学生思考自己的价值观，学会抓住机遇，不轻易放弃。
2帮助学生体验并阐明他们对生活的态度。
二、活动时间
大约25分钟。
三、活动道具
足够的道具钱，不同颜色的纸板，拍卖槌。
四、活动场地
室内五、活动程序
1．事前准备。
将拍卖的东西写在硬纸板上（最好是不同的颜色），以增加拍卖的趣味性及方便拍卖进行。
2．宣布游戏规则
每个学生有5000元（道具钱），代表一个人一生的时间和精力。每个人都可以根据自己对生活的理解来购买手表。每样东西都有底价。每次出价500元。出价越高的人就得到这个项目。如果有人出价5000元，交易将立即完成。
1．爱情500 12. 金钱1000
友谊500 13。欢乐500
三。健康1000 14。长寿命500
4.美容500.豪华车500
5礼貌1000 16。每天能吃500种美味佳肴
名声500 17良心1000
自由500 18孝1000
8.爱情500 19.诚信1000
9权利1000 20。智慧1000
10.有自己的图书馆
11智能1000 22。冒险精神1000
3．举行拍卖会
（1） 主持人或学生主持拍卖会。
（2） 玩这个游戏直到所有东西都被拍卖。然后让学生思考那些没有回来的事情。
4．讨论交流
（1） 你后悔你买的东西吗？为什么？
（2） 拍卖会上你的心情如何？
（3） 有没有同学什么都没买？为什么不买？
（4）你是否后悔自己刚才争取的东西太少？
（5）争取过来的东西是否是你最想要的？
（6）钱是否一定会带来快乐？
（7） 有没有比钱更重要的事，或者比钱更令人满意的事？
（8） 你愿意为了金钱和名誉而放弃一切吗？有没有除了比上面所说的这些更值得追寻的东西呢？
六、注意事项
1在拍卖过程中，要注意纪律，不要太混乱，否则活动就会变成一场喧闹搞笑的表演。
2．有的同学可能会重复使用自己手中的代币券，主持人应该注意提醒这些学生购买所付出的钱不能超过5000元。
策划书一、 活动名称:无家可归
二、 活动目的: 让成员体会和感受个人和团体的关系，团体对个人的重要性，从而更愿意投入团体，增强团体的凝聚力。
三、 活动时间:20分钟
4、 活动流程：一开始，让所有的篮球手牵手，充分体验大家在一起的感觉。然后，指导者说：
“变，4人一个家”，成员必须按照要求组成4人组，形成新家。以此类推，5个人有家，7个人有家。
导语：请站起来，手拉手，体验你的内心感受。谁愿意说出你的感受？我们都是一家人。如果我们团结在一起，我们就会有力量。
但是，等会儿根据我要求的人数变化重新组成家，看谁找不到家。准备好了吗？现在开始！
变，4个人一家！change，一家五口（看看谁在圈子外，让他谈论自己的感受）。最后分享经验。
五、 注意事项:
1.指导者可以不断变化组合（4个人一家，5个、７个……）。
当圈外的人谈论自己的感受时，指导员一方面要表现出对自己感受的理解，另一方面要鼓起勇气
鼓励他在下面的练习中做出积极的改变，他就有机会找到一个家。
三。分享时，指导老师要引导无家可归者感到孤独和无助。人是社会的人，
我们渴望被接受和互相关心。没有集体，我们就会失去安全感。大家从五
湖四海来到湖南大学组建新家庭。在这里，很多人是第一次离
开父母，班级就是你的家。如果我们生病了，或者有麻烦了
望大家要去关心他，帮助他。这样相互支持帮助的家的感觉是很温暖的。所以
建设一个温暖和谐的集体是每个人的责任。在集体中，我们可以得到支持、关心和归属感，
荣誉和安全感。
策划书一．活动名称：地雷阵
2、 目的：建立团体学生的信任，促进交流与交流
3、 活动时间：10-15分钟
四、活动流程（赵老师教案网 wwW.zjaN56.COm）
道具：每个参赛者一个眼罩，一些报纸（代表游戏中的地雷）
步骤:1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2安排不想参加游戏的人做为监护人。当参加游戏的人较多时，游戏场地会
变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的
3．让每个队员找一个搭档。
4给每个搭档蒙上眼罩。每对搭档中应有一人蒙上眼睛。
5蒙上眼睛，我们就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，
绳距约为10米(30英尺)。这两条绳子标志着雷区的开始和结束。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7蒙着眼睛的队员在同伴的带领下，走到雷区的起点，紧挨着起点
站好。他的同伴后退到他身后两米处
。8．致游戏开场白，开场白示例如下：几天前，你和你的同伴因叛乱而**，被一起关在一问牢房里。
黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。
那是一个没有月亮的夜晚。外面很黑，我看不见我的手指。为了躲避危险，你的同伴必须穿过雷区。你知道雷区的布局和每个地雷的位置。
可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的伴侣在穿越雷区时遇到或撞到其他人，他必须静止30秒才能移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。
天快亮了，你的搭档必须尽快穿过雷区。天一亮，哨兵就会发现雷区里的人，开枪打死他们。赶快开始行动吧!
祝你们好运！
思考问题：哪个小组率先通过了地雷阵?做完了这个游戏，大家感受如何?你的同伴能做到指令清晰吗?
5、 注：1。报纸要准备充分。导游必须注意带眼罩的学生的安全
策划书一、活动名称：我有一个梦
二、活动背景：这是一个充分激发我们的想象力和对生活的热情的游戏，通过向着水晶球憧憬美好的未来，我们可以暂时忘掉压力和不愉快，得到一定的放松和休息。同时，我们对未来的憧憬也不会白费，我们可以带着这份美好的希望投入学习和工作中，潜移默化地向着这个目标奋斗。
3、 目标：充分发挥参与者的最佳水平，停止拖延，设定并实现个人目标。克服焦虑和对失败的担心，激励发挥我们的最高水平，帮助别人杜绝拖延，帮助别人度过难关，激发团队达成最佳的绩效，帮助团队设立和实现目标，激发创造性思维。
四、活动时间：20分钟
五、道具：笔和纸
六、活动地点：室内或室外
七、活动流程
第一部分：让人们放松。当你以舒缓的语调重复以下步骤时，让他们自由呼吸，闭上眼睛。
自由呼吸，心无杂念。我将带你进行一次想象之旅。集中注意力于我的语音，并感觉你的身心开始越来越放松……继续放松……你周围是一片黑暗……你完全被夜色所包围……你感到温馨、放松和自如。
专注于你的呼吸，缓慢而轻松地呼吸。集中神志于你周围的令人舒服的夜色，在远处，你仿佛看到了一个圆圆的小物体。慢慢地，渐渐地，它离你越来越近，最后它离你只有1米远；它挂在黑夜里，就在你面前。
这个物体上有一个钟表，它的时针和分针都指向了12，这是一个普通的表，普通有黑色指针和普通的……白色的……表盘。当你继续专注于表盘和指向12的指针时，你开始感觉时间开始凝固。现在，慢慢地，分针开始沿着刻度盘移动，开始时缓慢，然后稍快，然后再加快。
几秒钟后，它转了一圈，时针现在指向一点钟。分针继续转动，而且速度越来越快，因此时针也从一个数字跳到另一个数字，速度越来越快……当指针继续绕着表盘旋转的时候，你感到自己正被轻轻地拉……轻轻地被拖进未来之城……当你穿越时间的时候，缕缕的空气轻轻地擦着你的肌肤……直到最后，你开始慢下来……表针终于停下来了，整整10年已经过去了。你向左边的远处看去，你看到在光亮的地方有个人。
那个人就是你，10年后你会在理想的工作环境中。对你来说万事如意。把你的意识融入你的未来，感受未来的温暖和积极。
现在环顾四周，谁和你在一起？你看到了什么样的工作环境？你看到了什么样的设施和家具？
周围的人们在说什么？这里有一扇窗户吗？你能看到窗外吗？
如果能，你看到了什么？集中神志于你能看到的、感觉到的和听到的细节，并让自己感受未来之你的成就和纯粹的满足……现在你感到自己又被拖进黑暗中，直到在远处，另一个场景开始浮现。就在你面前，你看到自己在另一个光明的地方。
这次是整整10年之后 ，你处于一个理想的家中，诸事完美……万事如意……你的身心洋溢着温馨、自豪的感觉……在光明之地环顾四方。谁和你在一起？你看到了什么家具？
尽量把注意力集中在声音上，使图象越来越清晰。专注于你能看到、感觉到和听到的细节，让自己感受到未来的成就和纯粹的满足感。当你又被轻轻地拉向黑暗时，光明之地开始暗下来……当我告诉你睁开眼睛时，你将重新回到现在，你将回忆起你美好的未来形象，那些美妙的成就感和满足感将在心中留驻……好了 ，慢慢地、慢慢地，睁开你的眼睛，你又回到了现在。
第二部分：让参与者写下一些**的细节。让他们写下一个简短的计划，展示他们从现实到想象的想象过程中所学到的东西。最后，讨论了想象力和激励计划的重要性。
你在光之国看到了什么？2.
当你看到这些**时你有什么感觉？三。当你睁开眼睛后，成就感和满足感会继续吗？
4展望美好的未来，你的生活有何改善？
8、 注意：有些学生可能不注意，所以我们应该控制场地的纪律，尽量保持场地安静，以达到效果。
美丽景观
团队创造力是团队成功的基本前提，个人创造力是团队创造力不可或缺的组成部分。所以作为一个团队的领导者，一定要明白他的小组的各个成员的特点并善加利用，此游戏可以帮助他们做到这一点。
游戏规则和程序
1.将学员分成10人一组，然后发给每一组一套材料，要求他们在30分钟内，建造出一处优雅美丽的景观来，要求景色美观、创意第一。
2让每个小组选出一个人来解释他们的景观建设过程，如：创意、实施方法等。
三。选择最具创意、最美观、最实用的景观。获胜者可以得到一份小礼物。
相关讨论
1.你们组的创意是怎样来的?
2.在建造的过程中，你们的合作过程如何?大家的协调性怎么样?各人扮演什么角色，这一角色是否与他的平时形象相符?
结论1。创意关系到景观的成败。如果一开始的思路就错了，或者根本没有明确的目标，就会在以后的工作中面临越来越多的问题，比如时间管理、审核标准、资源分析等。
2.当想出足够好的创意以后，每个人根据自己不同的特长选择不同的任务，比如空间感好的人就可以来搭建模型，手巧的人可以进行实际操作，但是最重要的是一定要有一个领导者，他要纵观整个全局，对创意进行可行性评估，以及最后进行总结。
3.对于组员来说，如果你有了新的创意，一定要跟其他人交流，让他们明白你的意思，并让大家评定你的点子是否可行。
团队活动策划书【篇7】
体育部是我们共同的家，我们是一个充满爱心的家庭，我们的宗旨一直是团结、进取、拼搏。团结在首位，足以看出它的重要性。无论何时何地，每个人都是团队不可或缺的一部分。
因此，我们每个人都应该具备团队意识和责任感，找准自己的位置，为自己是这个团队中的一员自豪，也为自己在生命中遇到这帮兄弟姐妹而自豪。
一、活动目的：
培养部门成员的团队合作意识，提高合作能力。
二、活动方式：
通过玩游戏来提高团队意识分为以下两部分：
主题为“信任圈之勇气的力量”的三个热身环节；
主题为“团体训练之魔鬼惩罚”的一个主题环节。
三、竞赛规则:
第一环节：
所有人围成一个大的圆圈，每两人自由组合前后站立，两人保持安全距离（后面的人在一定距离内可以保护前面的人），前面的人闭上眼睛身体向后倒，在快要跌倒时由后面的人托住，三次体验以后两人交换位置体验。
第二环节：
按照原本的四个分组，分别站到四张椅子前面，每个成员轮流站在椅子上闭上眼睛身体向后倒，余下的组员负责托住他保护他不摔倒，与第一环节中一样，保护的方式方法自定。
第三环节：
每两组合并，男生一组，女生一组，分别围成圆圈按顺序站好，扶住前面人的肩膀下蹲坐到后一个人的腿上，这是技巧与团队精神的考验。
主题环节:
所有人平均分成两个组，人数相等，每个队选两名组长，进行报数游戏，用最快的时间最低的错误率完成数字1到51的报数，完成时间最短的一队获胜，比赛一共为五轮，比赛前每队用五分钟商量出队名及口号。
四、游戏注意事项：
1.游戏开始后，任何人在禁止出声的时候发出任何声响扰乱游戏，队长惩罚俯卧撑十个，每轮比赛开始前有三分钟总结时间；
2.每轮比赛结束后，输的一队惩罚队长俯卧撑二十个，游戏过程中出错的队员有几个，翻几倍惩罚队长；
3.所有的比赛惩罚都是累计加罚，第一轮惩罚基础为二十个俯卧撑，第二轮三十，第三轮四十，依此类推，每轮的比赛结果见计分表。
4.五轮比赛累计，输的那一队所有队员惩罚俯卧撑二十个，落后赢的那队几轮，翻几倍。
（注：未尽事宜另行通知。）
华北科技学院体育部宣
团队活动策划书【篇8】
一、活动时间
**年1月10日
二、活动地点
仁怀市沙滩学校
三、活动主办单位
酒都公益团队(公益群号：****)
四：活动联系人
吴万琴****
五、活动流程安排
1、集合
时间：2015年1月10日上午8:30，我们准时聚集在葡萄井，并签署了《风险承担和停电协议》。(具体活动参与人员需由后勤组在活动前一日通过网络或**通知到位)。
事先声明，未按时到达者时未自动放弃参加本次活动，我们不会拖延、等待或退款。
2、出发
安排好所有参加活动人员及清点装载好活动的一切物资，早上9:00车队准时出发。预计11点到达海滩小学。
3、募捐仪式
(1)校长致辞。
(2)酒都公益团队代表致辞。
(3)领导致辞。
(4)募捐仪式。
(5)由领导、学校代表、酒都公益代表共同为图书室揭牌。
六、活动分工
活动队长：吴万琴、柴琼(负责活动人员的组织与车辆的协调)
活动筹划：陈杰(负责活动筹划)
活动财务：陈云伦、兰光柱(负责此次活动资金收支及账目)
活动采购：柴琼、肖文丽(负责活动所需物品采购)
活动摄影：陈清法、吴益让(负责活动摄影、整理、上传)
活动后勤：赵娜娜、敖宇(负责活动用品的保管和收发)
七、活动注意事项
1参加活动的队员应在活动通告规定的时间内到达集合地点。
2、活动队员应统一佩戴团队活动帽子，活动结束后，将帽子还回指定人员处，帽子作为公益团队的标志，为更好维护公益团队形象，请将帽子佩戴端正!
3、为更好保障活动人员的安全，应服从活动安排，活动期间不得擅自离队;如特殊情况需暂离队的，须向活动队长报告，并随时保持联系，按时归队。
4.在活动现场注意自己的言行。 不要说会损害团队形象的任何话。 不要做任何损害团队形象的事情。 不接受任何本地物品。
5、活动发生经费，实行aa制，活动后就餐，按其标准支付，其间不得饮酒(因地方习俗等，需经队长同意才能少量饮用)。
6、爱护活动当地的生态环境。
7由与活动时间较长，请提前自己吃早餐。
一、活动宗旨：
沟通创造价值，勇气创造意义，合作带来成功，学习带来成长。
二、活动概要：
星期六：
(1)团队拓展训练活动(上午空中项目;下午地面项目)
----昆仑生态园
(2)晚宴及篝火晚会(西夏城：黄河金岸)
(3)住宿：体育运动训练管理中心宾馆
星期日：
上午集体浏览灵武水洞沟：
(1)参观史前旧石器时代*古遗址博物馆。
(2)亲近芦花谷风光美景。
(3)抚摸明长城苍桑岁月。
(4)浏历大峡谷如入仙景。
(5)坐看红山湖，静观水岸城。
(6)坐驴车，骑骆驼，享山野风情。
(7)外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡”
中午我在龙泉山庄吃午饭，午饭后坐公交车回来。
2、 所有人员必须遵守的重要规定：
(一)着装统一：
上衣：统一的白色或蓝色t恤，由市场部提供。
裤子：为了保证第一天的拓展训练，有必要选择舒适方便的运动裤。
女同志第一天不得穿裙子
鞋子：第一天必须穿运动鞋
(二)运输工具：两辆豪华大巴(标识为“一号车”和“二号车”)
一号车共有36人，其中主要负责人1人，副负责人1人，科室召集人5人。
二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名。
自驾3人上班：必须在早上8:00前到达训练基地。
(三)时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律：
(1)上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟到不候。迟到者将影响本单位在本次活动中的绩效评价。
(2)上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。
(3)拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违者将根据情况扣除本单位在本次活动中的绩效考核。
(4)拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因不遵守团队纪律造成的后果由本人承担。
(5)要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。
(四)本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。优胜者将获得2000元奖金和证书。
三、拓展活动项目：
破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。
