我的减肥日记怎么写(汇总8篇)。
在学习的时候，想必大家都接触过周记吧，写周记有助于我们更加认真地学习和实践提升自己的专业素养，我们如何写好的周记呢？我们来一起看看编辑为大家整理的“我的减肥日记怎么写”，相信你能从本文中找到需要的内容！
我的减肥日记怎么写【篇1】
有趣的一天又要结束了，我们一定有不少所感触的事情吧，不妨坐下来好好写写日记吧。怎样写日记才更能吸引眼球呢？下面是小编为大家整理的猪八戒减肥记-六年级-日记，希望对大家有所帮助。
在每年的8月8日，是神仙们体检的日子。今年也不例外，各位神仙们来到“神仙体检处”来体检，猪八戒排在第一，他登上体重器上，只听见“砰”的一声，弹簧针弹了出来，插在了一根柱子上。太白金星说：“老猪啊，你真该减减肥了。”诸位神仙也都劝猪八戒该减减肥了。猪八戒一跺脚，下决心开始减肥了。
猪八戒先找到孙悟空，哀求道：“孙哥，您能不能大发慈悲，陪我到人间去减肥，我把我保险柜里的巧克力豆拿给你吃，好不好？”孙悟空一派威风说道：“我可不想长胖，但看在我们俩兄弟一场，我就帮你一次吧！”猪八戒恨不得给孙悟空跪下来重重感谢。猪八戒不好意思地说：“孙哥，你看我这身材，怎么能下的去呢”孙悟空点了点头，用一阵风把猪八戒吹了下来，孙悟空也是随后就到。
他们首先来到瘦身堂，医生们看见他这个样子，都纷纷逃走了，还是老板有经验，镇定了下来，说：“老板，您是来减肥的吧！”猪八戒连忙点头。医生们也都出来了，他来到一个仪器上面，躺了下来，医生们正准备用绷带把他的脂肪挤下来，猪八戒出了一点冷汗，说：“原来是用刑，你还是让你的'猪爷爷多活两年吧。”说完，一溜烟跑走了。孙悟空用筋斗云才跟了上来。
晚上，猪八戒坐在沙发上看电视：“减肥茶，减肥茶，10天后就见效，请拨打猪八戒拍了一下大腿，说：“就是它了。”说完，拨打了这个电话，一下订了十盒，刚买来，想：“像我这么胖的身体，肯定要多吃几盒。猪八戒一下吃了五盒，十分钟后，肚子就在“咕噜咕噜”地叫，自言自语地说：“什么，这么快就见效了。”说完，屎一下“呼”地一下喷了出来，猪八戒一看大事不妙，一下坐在马桶上，一直等到马桶上快塞不住了，才停了下来。猪八戒立马把那五盒扔掉窗外，还怒气冲冲地说：“这是什么减肥药，那商家真是霉烂的西瓜一肚子坏水。”
孙悟空拿他没办法，只好对他使用人工减肥，开始节食。可对猪八戒不妙的是孙悟空为一位富贵人家除了害，请师徒四人吃饭。猪八戒看见一桌子山珍海味，口水垂涎三尺，可为了减肥他一个人出去捉小鸟玩，可连小鸟都不理他，到处乱飞，正当他瞄准一只小鸟时，“啊嚏”一声，鼻涕一下打中小鸟，受伤了，猪八戒又惊又喜，自言自语地说：“胖还是有好处。”说完，来到饭桌前，狼吞虎咽，师徒三人真是愉木地和尚摸不着头脑。猪八戒真是功亏一篑。
猪八戒啊，你要是能瘦的下来，那真是奇迹啊！
我的减肥日记怎么写【篇2】
我尴尬地挤出一丝微笑，转身关上房门，闷闷地坐在沙发里，拼命地想把这句话从脑海里删除。
农历除夕的爆竹声在门外久久不能停息，用烈的音符震撼着每一个中国人的心。这是一年中最热闹、最忙碌的日子。走亲访友、拜年吃饭、送礼收压岁钱仿佛一系列的程序在农历除夕的早晨正式开始运作。傍晚，热闹的气氛仿佛愈加高涨，连手机都在桌上跳起了舞。围在桌边问候许久不见的外婆，外婆粗糙的手抚摸着我的脸凝视了片刻说:“好像胖了点，脸有点圆起来了。”我笑笑，摸着外婆的手说:“还好，最近放假生活比较有规律，所以看起来有点容光焕发。”
门铃响起，舅舅风尘仆仆地赶了过来，我替他开的门，谁知他看到我的第一句话竟不是新年好也不是谢谢，而是“呀，几个月不见怎么一下子又胖了不少”。我尴尬地挤出一丝微笑，转身关上房门，闷闷地坐在沙发里，拼命地想把这句话从脑海里删除。
终于等到了姨妈一家人可以开饭了，中国人最重视年夜饭，刚开席大家一起举杯共祝来年好运。正当我吃得津津有味时，却发现身边已经念大学的姐姐动筷的次数极少，我问道:“怎么不吃啊？”她笑笑说:“吃啊，就是少吃点，最近胖了不少，正减肥着呢。”我望着她尖尖的下巴，艰难地咽下口中最后一块红烧肉，放下了筷子。望着眼前丰盛的团圆饭，再也无心吃饭了。
我走进卫生间，对着镜子端详起了自己的脸:嗯……好像真的胖了那么一点点，脸孔的轮廓组合成了一个圆括号，自己的下巴变得圆滑起来，隐约还有了点双下巴的征兆。努力地仰起自己的脸变化着各种角度，却始终无法再看到自己从前那清晰的棱骨。
唉，我怎么会不知道自己胖了呢？只是一直自欺欺人地不敢去称，以为冬天穿多了别人也看不出。再说要贪吃的我绝食减肥那简直是天方夜谭。只是今天，突然发现自己已经再也无法掩饰那些肥肉的时候，同样爱美的我无奈地决定，从今天起我要减肥！
我的减肥日记怎么写【篇3】
最近几天在减肥。打算减到九十斤，感觉很难，但梦想还是要有的。刚开始几天一直在跳减脂舞。记得第一次接触减脂舞是在去年暑假，为了完成keep500000米任务，完美完成，是不是解锁了新技能。动作不是很标准，但越跳越轻松。从刚开始一支舞就吃不消了，到后面一口气跳个半个小时都还气喘的过来，算是体力上来了吧。记得初中之后跑800就没有少过四分钟，跳完舞也跑进了四分钟，也算是进步。想起初中跑800没大于四分钟，就觉得以前的自己真厉害，哈哈哈哈。看到一个视频说与其天天跳，不如一天跳两天的量，然后休息一天。我感觉很奇怪，这不是三天打鱼三天撒网吗？我的大脑可不这么觉得，于是顺理成章的找到了一个偷懒的理由。七八天没运动了吧。今天测体重突然少了两斤，我吓到了。我这两天还熬夜吃外卖了，怎么瘦了。这就是有心栽花花不开，无心插柳柳成荫吗？我想这可不行，肯定会反弹。赶紧运动起来。
我的减肥日记怎么写【篇4】
我从一年级到现在用坏了两个书包，这已经是第三个了。不是我不爱惜书包，而是因为书包太沉了，而且一年比一年沉，把书包坠坏了。一天晚上，我做完作业后，用弹簧秤称了称这个鼓鼓囊囊的书包，嗬，足足有6斤重，竟是我瘦小身体体重的八分之一！我躺在床上无精打采地望着放在沙发上的书包。每天上学，放学，我背着沉重的书包步行二三里路，肩膀又酸又疼的情景浮现在眼前。有什么办法能让书包轻点呢？耳边听着电视里邓些无聊的广告声，我渐渐地进入了梦乡。
早晨，我吃过早饭，又背起邵沉重的书包上学去了。走了不一会儿，肩膀让书包压得又酸又疼。我活动了一下肩头，突然觉得书包好轻了。又走了一会儿，我又活动了一下肩膀，书包好懆又轻了许多。我挺了挺腰杆，高高兴兴、又蹦又跳地向学校走去。脚底下轻飘飘的好懆飞起来似的，不一会儿就到了教室门口。一进门，我觉得书包更轻了。打开一看，哎呀！里面什么东西也没有了，却有一瓶电视里天天做广告的七消丸。。难道七消丸也能使书包减肥吗？老师会严厉批评的。我害怕极了，赶紧跑到座位旁，把书包往抽屉里一丢，准备回去找书和文具盒。奇怪！书和文具盒已整齐地摆在抽屉里了。这是怎么回事？再看看其他同学，也似乎和以往不同，一个个轻松地走进了教室，脸上露出了神秘的微笑，真是莫名其妙。这时，我忽然感到很冷，不知为什么，耳边传来了妈妈的叫声。昕昕，该起床了，要不，就迟到了。咳，怎么又把被子蹬到地下了！。我睁开眼睛一看，哟！7点了，原来我在做梦呀。唉，真没劲！看着邵放在沙发上的书包依然鼓鼓囊囊，我失望极了。
我盼望有一天我的书包能够真的轻点，小点。
我的减肥日记怎么写【篇5】
动物王国里得山上住着壹只小老虎，叫肥肥。它壹个朋友也没有，肥肥想：“是不是因为我太肥了(虽然长得肥，但没有朋友得原因是总是吃小动物)，所以没有人和我玩，如果我减肥成功得话……”肥肥立刻进入了甜蜜得美梦。
有壹天，肥肥来到小白兔开得减肥店减肥，肥肥壹只脚刚踏进去，只听见“啊”得壹声尖叫，小白兔吓得魂飞魄散，只见壹道寒光从肥肥眼前闪过，肥肥再往里面壹看，减肥店里怎么空无壹人，原来那道寒光就是飞毛腿小白兔。肥肥走进店里，好不容易找到了壹件白花花得衣服，找了点面粉涂在脸上，戴上壹个面具，照照了照镜子，学了几声细声细气得声音，觉得还挺满意，就大摇大摆得走了出去。接着来到了小猴开得减肥店，小猴检查了壹下，拿出几颗减肥丸，让肥肥吃下去，肥肥壹张大嘴巴，小猴大吃壹惊：大大得嘴巴，尖尖得虎牙，那不就是老虎吗？肥肥得狐狸尾巴露了出来，不壹会儿小猴就逃得无影无踪了，肥肥很生气，在路上看见叁只小兔子正在做游戏，没等它们反应过来，就成了肥肥得下酒菜了。最后，肥肥又来到了小狮子开得减肥店，小狮子热情地接待了它，肥肥想终于遇上好心人了。它先给肥肥称体重，肥肥壹站上去体重机就压坏了，这下小狮子目瞪口呆了，这么重，它急忙开始给肥肥做减肥运动，又给它配了很多颗减肥药。后来肥肥每天去做减肥运动。壹个星期后，肥肥照了照镜子，发现自己瘦了好多，它心里暗暗高兴。
有壹天，肥肥高兴地下山了，壹路上，又吃了好多小动物，但壹只小猫逃脱了它得魔掌。这样壹传十，十传百，大家都知道肥肥要来吃小动物了，大家提高了警惕，每天派壹只小动物来看门。就在这天，肥肥得意洋洋地来到动物森林得超市，快到超市得时候，看门得小动物赶紧禀报，大家纷纷从后门逃了出去，连营业员也逃跑了。肥肥眉开眼笑走进店里，可是里面空荡荡得，什么也没有。
它失望极了，回家后它想啊想……可怎么也想不出自己没有朋友得原因。
我的减肥日记怎么写【篇6】
眼镜蛇式瑜伽：俯卧，两腿自然向后伸直，双手放于胸前，垂直于地板。慢慢伸直两臂，支撑起身体，使脊柱向后，颈部向后放松。
这个瑜伽体式可以有效促进血液循环，滋养血管，让身体各项机能规律运动。同时还能有效改善女性月经不调的问题。
轮式瑜伽：仰卧，屈双腿，脚跟尽量靠近大腿跟部。双手放于耳边。吸气，手臂和两腿共同向下用力，使背部离开地面，身体呈反拱状。保持自然呼吸。
这个瑜伽除了有促进血液循环，还能锻炼和滋养身体的五脏六腑，每天练上十几分钟的时间可以缓解经期身体疲乏。
经期减肥怎么做瑜伽眼镜蛇式瑜伽缓解痛经
骆驼式：跪坐，双手放在盆骨上方。腰慢慢向后弯，先把右手放在右脚跟上，手指向后，再把左手依同一方法放在左脚跟上。保持自然呼吸约15~30秒。
这个瑜伽能让身体脊柱得到锻炼，促进脊柱血液循环，从而改善脊柱功能，补养骨盆区域，调理月经，减缓经期身体的不适感。
小tips：因为经期瑜伽的体式动作都比较伸展，因此在着装上就应该以宽松舒适为主，有利于每个瑜伽动作的伸展性。另外做瑜伽是空腹，以免对肠胃产生伤害，做瑜伽的时候不要着急，动作尽量要缓慢进行。
我的减肥日记怎么写【篇7】
养成7个健康饮食小习惯养胃又苗条
作为一个地道的吃货，想要吃的健康又不易发胖，主持人小明NBTV4建议您，一定要养成7个健康饮食小习惯，养胃又苗条！
1、烧烤后吃根香蕉
烧烤类食品会产生苯并芘等致癌物。研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。
2、吃火锅后喝点酸奶
火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
3、饭后喝大麦茶或橘皮水
消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。
4、吃方便面后吃水果
进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。
5、吃蟹后，喝生姜红糖水
蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。中华中医药学会医学博士庄乾竹博士表示，吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。
6、润肺止咳，饭后吃个柿子
润肺止咳，饭后吃个柿子。庄乾竹表示，柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。
7、吃得太油腻喝杯芹菜汁
吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
吃火锅不发胖告诉你哪些该吃哪些不该吃
冬天是吃火锅的好季节，可是想要减肥的朋友们是既想吃又不敢吃，现在，让减肥达人如花告诉你吃火锅不发胖，哪些该吃哪些不该吃！
1、酱料--拒绝：沙茶酱、香油、蛋黄。欢迎：日式淡酱油、葱、蒜泥。
每茶匙沙茶酱的热量高达166卡，是破坏身材的恨角色。其次是香油、蛋黄，热量也不低。
而日式淡酱油的热量低，如果再加些剁碎的葱，则让酱料的香气更浓。蒜泥的热量也很低，喜欢大蒜味道的人将蒜泥加在淡酱油中，也是不会吃胖的。
2、肉食--拒绝：五花肉、梅花肉、霜降肉。欢迎：鸡胸肉。
红肉是每个人吃火锅的重点“钦点”对象，而且一吃就是三五盘，吃起来是爽，但其中的脂肪和胆固醇却留给人“后患”。每片五花肉的热量有30卡，还有很多油脂，致胖率很高。
而鸡胸肉是红肉、白肉内热量最低的肉类，虽然吃起来干涩，却没有多余的油脂。肉类的选择可以看白色油脂和外皮部分，若白色油脂和红色肉一样多，那可要小心了，因为它们的热量非常惊人。
3、主食--拒绝：包心鱼丸、鱼腐、鱼皮饺。欢迎：蒟蒻、冬粉。
一块鱼腐的热量是一碗饭的1/4！一颗小小的鱼皮饺，热量也超过20卡！虽然这些丸子、加工饺形态丰富，口味多种，但要小心高热量的陷阱。很多饺子都为了好味而加入了肥腻的绞肉，吃多了热量保证超标！
吃冬粉、蒟蒻容易有饱腹感，冬粉的热量比饭和白面的热量低，是营养师建议的火锅食材。
4、配菜--拒绝：猪血。欢迎：菇类、萝卜、小白菜。
别以为这是猪血不是猪肉热量就少很多，实际上，猪血的热量也将近100卡，不知不觉就摄入了过多热量。
菇类、萝卜、小白菜炖的汤，味道鲜美。菇类还容易让人有饱腹感，热量又低，用以保持身材真不难。
朋友聚餐没hold住嘴事后该怎样补救
和朋友、同事聚餐，经常一不留神就吃多了，而且总是吃各种重口味大餐，容易在体内积累毒素导致发胖，这个时候该肿么办？让微博达人呆丨酱)教你暴饮暴食后的补救妙招！
1、麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火--吃过这些食物后饮用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、或者淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥都是不错的选择，能清凉解火。
2、西式快餐、烤肉，燥热生湿--餐后来份绿豆海带汤，或者龟苓膏、芦荟，帮助清热祛湿。
3、甜腻的蛋糕，生痰生湿--吃蛋糕配上猕猴桃、山楂，或者来杯薏米水，有效祛湿化痰。
我的减肥日记怎么写【篇8】
要说我这个大妈妈呀，真可算得上是我们家最胖的人了，她原先有130公斤重，我们劝她减肥，她就是不听，直到成了160公斤重，她才下决心开始减肥。大妈妈要培训一个月，这可真是太煎熬了，这一个月来我们也跟着吃苦不少。我们给她制定了一张表，让她按时去做。平时休息日我这个大懒虫总会美美地多睡上几个小时，但是自从大妈妈开始减肥起，我也要跟着早起了，陪她一起去晨练。大妈妈早上要去跑步，要绕小区跑两三圈，可这一圈刚下来大妈妈就累得气喘吁吁了，说：再也不能跑了！在也不能跑了！再跑我的心脏病就要复发了！但是，我每次总是说：不行，不行，三圈还没跑到呢！饭量也要随着减少，由油腻腻的红烧肉变成了青菜，一桌子的荤菜变成了一桌子的素菜，一点儿荤腥也没有。大妈妈每天又要发牢骚了，这又有什么用呢，我们这是为她好，她再挑肥捡瘦的也没办法，谁让她自己要减肥呢。晚上她也要去跑步散心，一开始挺快的，但是渐渐地体力不支了，我催她快点儿快点儿，她就是慢动作，直到我说：还想不想减肥呢？她才立马快起来。减肥呀减肥，你什么时候才能消停呢？
zb258.com扩展阅读
我的减肥日记怎么写(集锦5篇)
你一定是为了小学作文而来，而作文是语文写作方面的体现。那么作文怎才写才最好呢？这篇我的减肥日记怎么写(集锦5篇)能在学习的道路助你一臂之力，更多精选作文请关注作文5000网
我的减肥日记怎么写(篇1)
我从一年级到现在用坏了两个书包，这已经是第三个了。不是我不爱惜书包，而是因为书包太沉了，而且一年比一年沉，把书包坠坏了。一天晚上，我做完作业后，用弹簧秤称了称这个鼓鼓囊囊的书包，嗬，足足有6斤重，竟是我瘦小身体体重的八分之一！我躺在床上无精打采地望着放在沙发上的书包。每天上学，放学，我背着沉重的书包步行二三里路，肩膀又酸又疼的情景浮现在眼前。有什么办法能让书包轻点呢？耳边听着电视里邓些无聊的广告声，我渐渐地进入了梦乡。
早晨，我吃过早饭，又背起邵沉重的书包上学去了。走了不一会儿，肩膀让书包压得又酸又疼。我活动了一下肩头，突然觉得书包好轻了。又走了一会儿，我又活动了一下肩膀，书包好懆又轻了许多。我挺了挺腰杆，高高兴兴、又蹦又跳地向学校走去。脚底下轻飘飘的好懆飞起来似的，不一会儿就到了教室门口。一进门，我觉得书包更轻了。打开一看，哎呀！里面什么东西也没有了，却有一瓶电视里天天做广告的七消丸。。难道七消丸也能使书包减肥吗？老师会严厉批评的。我害怕极了，赶紧跑到座位旁，把书包往抽屉里一丢，准备回去找书和文具盒。奇怪！书和文具盒已整齐地摆在抽屉里了。这是怎么回事？再看看其他同学，也似乎和以往不同，一个个轻松地走进了教室，脸上露出了神秘的微笑，真是莫名其妙。这时，我忽然感到很冷，不知为什么，耳边传来了妈妈的叫声。昕昕，该起床了，要不，就迟到了。咳，怎么又把被子蹬到地下了！。我睁开眼睛一看，哟！7点了，原来我在做梦呀。唉，真没劲！看着邵放在沙发上的书包依然鼓鼓囊囊，我失望极了。
我盼望有一天我的书包能够真的轻点，小点。
我的减肥日记怎么写(篇2)
要说我这个大妈妈呀，真可算得上是我们家最胖的人了，她原先有130公斤重，我们劝她减肥，她就是不听，直到成了160公斤重，她才下决心开始减肥。大妈妈要培训一个月，这可真是太煎熬了，这一个月来我们也跟着吃苦不少。我们给她制定了一张表，让她按时去做。平时休息日我这个大懒虫总会美美地多睡上几个小时，但是自从大妈妈开始减肥起，我也要跟着早起了，陪她一起去晨练。大妈妈早上要去跑步，要绕小区跑两三圈，可这一圈刚下来大妈妈就累得气喘吁吁了，说：再也不能跑了！在也不能跑了！再跑我的心脏病就要复发了！但是，我每次总是说：不行，不行，三圈还没跑到呢！饭量也要随着减少，由油腻腻的红烧肉变成了青菜，一桌子的荤菜变成了一桌子的素菜，一点儿荤腥也没有。大妈妈每天又要发牢骚了，这又有什么用呢，我们这是为她好，她再挑肥捡瘦的也没办法，谁让她自己要减肥呢。晚上她也要去跑步散心，一开始挺快的，但是渐渐地体力不支了，我催她快点儿快点儿，她就是慢动作，直到我说：还想不想减肥呢？她才立马快起来。减肥呀减肥，你什么时候才能消停呢？
我的减肥日记怎么写(篇3)
不论在江山，还是在老家，大家都说我很胖。这让我很自卑，于是，我想减肥。
第一计：跑步
听大家说跑步容易减肥。我便试了一试，我带了一瓶水，向江边那跑去，可没跑多久，我的头发就全湿了，被心和沾了水的毛巾一般，脸通红通红，又跑了一段路，我累得倒下了，跑步计划以失败告终。
第二计：俯卧撑
我见一计不成，就再试一计，我去网上一产查，得知作俯卧撑可以减肥。我也就半信半疑的试了一试，先起身，压下去，可压了才一半就没力气压下去了，马上一个人摊了下去，费尽力气，也才“四不相”的作了20来个，作完之后，我手很酸很酸，浑身上下一点力气也没有。
第三计；跳绳
妈妈经常叫我多跳跳，说可以减肥，我就去练习跳绳，我拿起绳子跳了起来。1下，2下，3下-------我见这种方法不会累，便一天跳150下可一个月之后，一点都没减。
第四计；少吃饭
我觉的不一定重活动下手，比如少吃饭。我把早饭两碗粥该成两个包子，晚饭两碗饭改成半碗，我坚持了两天，果然瘦了一点，只是一到晚上都会饿醒，又过了几天我撤低失败了。
减肥呀，你太太太难了。我的计划也落空了。哎。
我的减肥日记怎么写(篇4)
XX年04月25日星期一天气：晴
我老妈看起来不胖，其实很胖，她经常说要减肥，可从不跑步、跳绳、做运动，也从不少吃点儿。
前几天，她说一定要减肥，每天的晚饭都不吃了，说得很坚决，我以为这回是真的了，可到了开晚饭时，她说：“在家闻到饭香，还真熬不住不吃，还是少吃点吧！”说完，就盛了一大碗饭吃了，可真是说得到做不到呀！
又有一次，老妈学校里的一位同事请客，桌上刚上来一盘丸子汤，我的老妈就大口大口地吃起来，还叫我也吃，我说：“你吃，你吃，我不要。”最后，大家快吃完时，我的老妈还在吃，真拿她没办法。
我写这篇日记前，念道：“减肥，减肥，越减越肥！”这就是妈妈的“杰作”呀！哈哈！
我的减肥日记怎么写(篇5)
我家的大花猫，说到“懒”，那可真是谁都比不上。来我们家都两年了，老鼠一只也没抓着，自己却成了名副其实的“肥猫”，足足有五六千克，我已经快抱不动他了。
还记得两年前它到我们家时，小小的，放在爸爸的掌心刚刚好，探着个小脑袋使劲儿往外钻，那样子真逗人喜爱。我们全家人对它好得不得了，给他喂牛奶、喂小鱼，一家人轮流抱来抱去，甚至晚上还和它一起睡觉。
小花猫慢慢长大了，变成了大花猫。我们一家人都盼望它做个捉鼠英雄，可是万万没想到他竟然在我们的精心呵护下变成了一只大懒猫。一天到晚不是吃就是睡，也不爱串门，成天躺在桌子底下守着它的小食盆，最多就是到阳台上观风景。日子长了，它变得大得大腹便便了。整个身子圆鼓鼓的，远看就像一个充气太足的花气球。就它这副身架，哪儿还能抓老鼠？
这可不行，我们一家人决定给他减肥。首先从它的.食物开始改革：每天只给它吃白饭，最多在饭里拌几勺鱼汤，不给它吃鱼了。可是他抓老鼠没本事，爬到桌上偷鱼吃的本事还不小。这可难为我了，没办法，我只好用一根绳子套住他的颈部，白天就把它拴在生活阳台上。朋友们都笑话我，说我把猫当狗养了。
有一天晚上，我突然想到运动可以减肥。既然我把毛当狗养了，人家遛狗，我何不去遛猫呢？心动不如行动，第二天一放学，我就带着我的猫上街散步去了。这遛猫可比遛狗难多了，这花猫实在太肥了，乍一看去，只见一个圆滚滚的东西，脚都没有。磨蹭了半天，也没走出几步远，比起活泼机灵的小狗差劲多了。我一手牵着绳子，一手还要遮一下自己的脸。这不，大街上的人都在笑我呢！哎，要不是想给这只大懒猫减肥，我才不会带它出来给我丢脸呢！
我的精彩日记怎么写(模板8篇)
经过收集，小编整理了我的精彩日记怎么写，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友。周记写作是一种记录自己当时想法的方式，大家应该都有写周记的习惯吧。通过写周记可以提高我们的观察能力和分析能力。
我的精彩日记怎么写 篇1
今天，晴空万里，我和妈妈一行人一路顺风地来到浙江莫干山。莫干山海拔720米，是一座4A级景区，绿树环绕，环境十分优美!听樊畅说，有一次，她去爬一座海拔230米的山，就己经力不从心了。我不禁害怕起来。登230米的山都那么累了，何况是它的3倍之多呢!带着恐惧，我们迎来了一段艰难的时光。
我们往的别墅靠近后山，可以免门票。大家经过商量决定，走后山上莫干山。我们跟着一个熟悉路的老奶奶，走了一段很陡的小路，看到了后山。我惊讶极了，这后山上的路可不是普通的路，它非常陡峭，没有水泥路，甚至石子路都没有，只有覆盖着厚厚的竹叶的土路!连一块可以做“根据地”的大石头都没有，只有满山的竹子。
我抱着一根竹子，脚一蹬，连滚带爬地扑向另一根竹子。这时，我脚下一滑，又滑下去几米，弄得衣服、鞋子上全是泥。我没办法，只能手脚并用，像动物一样爬行前进。祸不单行，一只马蜂又飞来了，我紧张地站立不动，生怕被蜇到。草丛中的枯枝、飞虫、坑洞等等，都在阻挡我前进的步伐。我就在这样的环境中进了退，退了进，一步一步地登上了莫干山的顶峰!
真可以算得上跋山涉水啊!
我的精彩日记怎么写 篇2
每个人都会有自己喜欢的人，这是一定的。但你是否想过，你暗恋你的那那个他时，是不是还有一名你并不知情的“路人甲”每天都会看着草稿本上密密麻麻你的名字去发呆，然后痴痴的笑？他会帮你值日，帮你去欺负每天都在欺负你的人，帮你去补你的那些破事。
你就不要只关心你的ta了，从现在起，对每一个人好吧，不管他是谁，能帮就帮，谁知道以后你会不会需要帮助呢？不要在乎别人对你谩骂的内容，不要在乎别人对你说话的语气，不要在乎自己有没有生病，不要在乎自己是不是真的不舒服，不要再想哭，不要……
你可以在忍受不了时，找一个安静一点的森林，把自己的苦恼一点一点说出来，你可以很快乐，蓝天、白云、阳光、树木、土地都在陪着你一起静静忧伤，你可以趁你还没有长大，可以做那么一些些幼稚的事，你可以挖一个小小的坑，把自己所有的喜欢和不喜欢都埋起来，再慢慢等时光走掉，自己苍老，看看小时候傻呆呆的自己，那时候受了多少委屈，哭过都少次，那样希望逃离，却在分别时，舍不得。
在最终，还是被迫放了手。
有许多人都描述过时光的样子吧，流逝似水。流水，匆匆，却不断。为什么我却觉得时光它像一块烙红了的铁，无论在哪里都会触碰到，都会被灼伤。那里的欢笑，那里的形影不离，就像是一道伤疤一样，指着你的孤单，像你自己曾经高傲的.笑，对你说，你只剩下这个了。
然后你会像脆弱的孩子一般嘤嘤哭泣，哭完，你才会发现自己蜕变成了刺猬，任谁，近身不得。想要依赖谁，谁就会遍体鳞伤，最后，为了不伤害别人，只能，被孤立。
我的精彩日记怎么写 篇3
一个女孩在镜子前，仔细端详着自己，一双眼睛不大不小炯炯有神，一条马尾辫梳得一丝不苟，个子较高，稳重大方，这就是我。
我虽然没有曼妙的身段，也没有亮丽的双眸，但有着冷静理智的头脑和读书求学的执着。记得那一次我考得不好，我劝自己要做全面分析，不要埋怨，找自身原因，不气馁。经过分析，知道自己用功不够，精力被一些生活琐事分散了。于是就把这次成绩作为一次教训化作前进的动力，督促自己在以后的日子里全心学习。一个多月的作文和这次期中成绩带给我很大的自信。给自己树立一个远大的目标，要有美妙的梦幻，有崇高的理想，还得有脚踏实地日积月累的努力。
我，幽默，宽容，人缘很好。我向来不喜欢看别人满面怒容的样子，我认为真诚的笑容是最美的风景。所以我每天都会变成一颗开心果，尽可能地给他人带来快乐。当我不开心时，不会像某些同学一样大发脾气，还尽量以最好的心态对待身旁的人，不会因为我的坏心情影响他人，或者去找一个我信任的人去倾诉一下。当别人遇到困难时，我会实实在在地伸出援助之手，或者用言语开导他们。
我，勤快爱动手。爱自己动手做一些美食。那天我就为亚茹亲自下厨做酸辣粉，让她感觉到我对她的诚意，而且还把步骤和注意事项清清楚楚地告诉了她，让她学一手儿。我感觉自己亲手做的东西能给自己一种成就感，给美好生活增添一道风景线。
我，稳重安静，喜欢安安静静地看书，写作。我感觉和同龄人在一起也难说交流出啥来，远不如看书与高尚的人放开谈话随心自如，更能丰富自己的大脑，提高自己的思想境界。我坚信：腹有诗书气自华。
要做自己，看清真实的我，拿出十二分的信心。告诉自己：“我就是我，抛掉浮华雕饰，亮出自己的王牌，追求自己的个性，做我自己，最好！”
我渴望朝向艺术之塔，文化之巅，事业之厦，不辜负这繁花似锦的时代，自己好好努力，脚踏实地留下一行扎实稳健的足迹，把美和爱洒向人间。
这就是我，不一样的我。
我的精彩日记怎么写 篇4
今天是清明节，我和妈妈早早地来到巨野烈士陵园。
巨野烈士陵园坐北朝南，园内绿树成阴，鲜花盛开。一座巨大的英雄纪念碑屹立在陵园中央，纪念碑周围摆满了花圈和鲜花，这是我县各单位为烈士送来的礼物。仰望着这威严的纪念碑，我肃然起敬。
再向前走，我看见路两边安放着许多小石碑，上面刻着烈士的名字。这里已经来了不少烈士的家属，他们有的在为亲人烧纸，有的泪如雨下，有的轻轻地抚摸着石碑，还有的手捧鲜花站在碑前，每个人脸上都布满了悲伤与怀念。
登上前面的台阶就是革命烈士纪念馆。这里陈列着许多烈士们当年用过的物品，墙上挂满了烈士的照片和作战情境。每个来这里瞻仰的人都静静地看着图画，没有人大声喧哗，没有人到处乱跑，大家都自动地有秩序地向前慢慢移动。整个大厅里一片寂静。
走出纪念馆，我们漫步在绿阴交映的小路上，来到一座小亭子旁边。小亭子里也摆满了鲜花。我静静地坐在亭子边深思，仿佛看到烈士们正在硝烟弥漫的战场上奋勇作战，誓死保卫祖国，这种可歌可泣的精神让我无比震撼。
烈士精神与天地共存，与日月同辉!
我的精彩日记怎么写 篇5
我的暑假很精彩小学五年级暑假300字日记
今年的暑假不一般，因为是我进入小学的第一个暑假。妈妈说让我度过一个快乐的暑假，但要求有一个：学会具有自救能力的'—-游泳。
妈妈上班的日子;我每天上午先做作业、画画、做手工。下午学乐网上做练习、看电视、学游泳。晚上，是我最期待的时间—-有时去小区中心公园，和小区的小伙伴们一起玩滑滑梯、玩健身器、玩游戏、帮家人卖玩具。—-有时去江边公园，和爸爸妈妈一起抓知了、抓螃蟹。
妈妈休息的日子：我们一起包营养馄饨、去外婆家、去过世博会、去过宋城。
同学们想具体了解我的快乐细节，可以到我的mini小屋看看哦，肯定会让你感受到我的暑假快乐足迹
我的精彩日记怎么写 篇6
虽然我只给孩子们上过手语课，但他们的热情让我受宠若惊，走在路上，不经意间就会冒出来几颗小脑袋瓜，然后拉着你给他们签名，短短几天的相处，和孩子们的关系，与其说是师生，不如说是朋友。
我不是师范专业的，也从来没有想过自己能有站上讲台当老师的机会，但是作为老师，为学生着想、为学生着急的那份心却是相似的。我渐渐地明白了三尺讲台的意义，我喜欢他们叫我老师，喜欢他们叫我教新知识。从一开始的手足无措到后来的孰能生巧，我觉得这是我最大的进步。尽管这次支教发生了很多事情，但这却是我终身难忘的经历和回忆。很庆幸，这次三下乡实践活动给予我机会，让我体会到了当老师的感觉，使我对生活有了更深的感悟。
曾经我一度觉得自己很喜欢小孩子，后来我来到这里下乡后，我才发现我比我自己想象的还要喜欢小孩子，喜欢他们的懂事，喜欢他们的可爱，也喜欢他们的搞怪。能够看到孩子的进步和成长是我感到最欣慰的事情。能在茫茫人海中，与孩子们相遇，相互学习，相互进步，那是一种不可多得的缘分，幸运的是我遇见了我这群可爱的懂事的学生……
这些日子，感谢你们的陪伴，感谢孩子们带给我的快乐。
我的精彩日记怎么写 篇7
清晨，天刚蒙蒙亮，揉揉惺忪的睡眼，看表，五点四十五左右，我的军训日记。昨夜睡时并不安稳，许是因为没有了空调送来的彻夜凉风，许是因为宿舍里偷偷潜入饱餐一顿的蚊子，许是因为没有家里柔软的枕头和抱满怀的熊仔……想闭上眼睛再咪一阵，转念一想，只剩十五分不到的时间了，洗漱洗漱就清醒了。
无奈地起床，穿衣，洗漱，缓慢的动作串成一个不流利带有几丝倦意的清晨。走下楼的时候，太阳早已蹦出半空，柔和的橘红色仿佛带有某种魔力，一种舒坦从心里升起，蔓延至全身。
吃完早饭，集合的号子在不久后再一次吹响，此时的太阳已逐渐上了热度，穿着密不透风的迷彩服，站在水泥操场上听领导讲话。骄阳似火，把空气培成一个烤炉的温度，我们就像是正在翻烤的面包，腹背受热。炎热的感觉从紧包的皮肤一直传到心里，汗水像疯长的野草一样肆无忌惮地冒出，滑过皮肤，流下一道道如同泪痕一样的水渍，原来，背也会哭。原以为听完讲话便会有半刻的休息，只是往往事与愿违，接着而来的，是一上午枯燥又无奈的操课，中学生作文《我的军训日记》。
烈日炎炎，炎炎烈日，我衣着军装，站在队伍之中，汗流浃背，脸上挂满晶莹的汗珠，却不能够言语，甚至不能够动弹，不能够拂去脸上的汗珠。一个个操练姿势，不能够有一点偏差，稍有不准，教练会一遍遍地纠正。在炎热的天气下，一遍遍地练习，重复地做着机械运动，无可奈何，无法推脱。教官说过，军令如山，既然穿上了军装，就是军人。军令如山，不能有丝毫地对抗。
站在队列里的同学，有些只是稍微动了一下，有些只是擦了擦汗，有些只是扶了下眼镜，这个平常看似很微小的动作，此刻却引来教练的怒火。那时候，真正地体会到了什么是口不能言、身不能动、累不能喊的苦。最难忘的是敬军礼，右手中指压住帽檐，呈一定度数倾斜。短短的几分钟，却仿若几个世纪一样漫长，右手发酸，有些绵软无力，却无法放下稍作休息。教官的一声休息令下，仿佛立刻得到了解脱，急忙把手放下，好像慢了一拍教练会反悔似的。
晚风吹拂，降下了夜幕。黑色的幕布一般的苍穹，在此刻，有星星淡淡的光亮一点一点漏下来，忽闪忽烁，似梦似幻。树木异常安静，偶尔有风过境，刹时树影婆娑，满树叶子沙沙作响。瞬时，人声鼎沸，打破了校园的沉寂。我们坐在广场上，在暗黄色和苍白色光亮下，看着刚抄的歌词，一句一句地学着军歌。一首首的歌在教官的喉咙里，并不动听，但有一股劲。同样的歌在我们的喉咙中唱起，带几缕稚嫩，几分玩笑，几丝似认真非认真的意味。我们到底还是孩子吧，不够成熟稳练，声音也不够洪亮，却有着我们自己独特的味道。
拉歌环节，孩子一般的玩性一触即发，跟着教练喊，不亦乐乎。
“一连！”
“来一个！”
“来一个！”
“一连！”
……
大家玩性大起，跟着教官一齐高喊，欢声笑语冲散了白日的疲惫。
我的精彩日记怎么写 篇8
寒假里，我观看了电影《红海行动》，看到电影中蛟龙突击队8个人对付150个敌人，不惜牺牲自己，保护中国人，我被他们爱国、勇敢的精神和高超的本领感动了。接下来的几天里，我天天端着装水弹的玩具枪，把竖着的旧铅笔当枪靶子，练习枪法，想成为电影中像顾顺那样的优秀狙击手，保护国家，打击敌人。这就是我，一个活泼可爱、喜欢军事的小男孩。
很多人可能认为喜欢军事的人都有点粗暴，其实不是这样，我认为军人是阻止暴力，充满爱心的。有一次，我在小区的网球场里玩时，发现一只花白相间的野猫，那只猫绕着我转圈，还冲着我喵喵叫。我想它可能是饿了，于是跑回家拿豆腐干给它吃。我还专门买了几袋猫粮，每天下午我和妈妈回家看到它时，都要给它喂一点。慢慢地，它就知道了我家的位置，并在我们回来的时间段在单元门口等着。邻居看了都夸我是一个有爱心的小孩子。
我曾问过爸爸《红海行动》这部电影跟“红海”有什么关系。爸爸告诉我，因为故事发生在红海那里。可是红海在哪里呢？我就拿出一张世界地图，开始找了起来，后来在一个不起眼的地方找到了红海：它位于亚洲和非洲之间，那边的国家经常打仗，生活在那边的人常常吃不饱、穿不暖，还经常离家逃难……想想我们有学上，有电影看，还有零食吃……这些“习以为常”的东西原来就是幸福啊。爸爸还告诉我说，岁月静好，是因为有人替我们负重前行。我觉得他说得很对，而妈妈说我是一个好学又懂事的好孩子。
说完《红海行动》，相信你也认识我了吧！我就是这样一个充满正义感和爱心、好学又懂事的男孩子。其实，我还有其他一些特点和爱好，下次再告诉你吧！
我的心愿日记怎么写(精选8篇)
周记写作是最低成本的实现梦想的方式，在学校学习的过程中，我们经常写周记吧。周记是描绘个性的一种方式，好的学生作业周记是怎么写的呢？以下是由作文5000网为您带来的我的心愿日记怎么写，请阅读，或许对你有所帮助！
我的心愿日记怎么写 篇1
刚放暑假不久，在院青年志愿者中心微信里面看到一条消息，招募“漳州那么大，我想去看看”的志愿者，是由闽师大虹桥义工协会和春天义演团共同举办的，资料是和华安仙都的小朋友一齐在漳州游三天。
抱着试试的情绪，我报名了，过了几天打电话告诉我，我被选上了。很开心。然而三天的活动，既令人疲惫又兴奋的值的回味。第一天大家要一齐坐车去接当地小朋友过来，所以规定六点集合，于是就得五点多起床准备了。在车上，每个志愿者都自我介绍一遍，有准大一新生，也有各高校学生，大部分是闽师大的学生。到达目的地之后，每个志愿者带一个小朋友，这三天，就由这名志愿者带这位小朋友。小朋友们大部分是五六年级的小学生。
这三天时光里，我们一齐游玩漳州的大小角落。到新华书店每个小朋友能够挑选一本自我中意的书，去水世界玩的时候，每个孩子都个性高兴，走路去明清古街和闽师大逛逛，到电影院看电影。
这三天所有的餐饮住宿都是社会上爱心人士赞助的。活动接近尾声，许多小朋友都表示很感谢这些爱心人士的帮忙以及志愿者们的照顾。小朋友返程与他们分别时，好几个小朋友都哭了，依依不舍地与我们道别。这次活动中，小朋友们收获了暑假的欢乐，领略了漳州的风景，而我作为一名志愿者，也明白了做公益虽然辛苦，但是值得这样做。小朋友们说期望他们长大后也能像我们一样成为一名志愿者，去帮忙别人，而我则要继续完成学业梦想，用自我的有限潜力去帮忙更多的人。
最后分别的时候，孩子们留下了动人的泪，与志愿者依依不舍地说再见。
我的心愿日记怎么写 篇2
实现之路时长时短，但是它还是会深深地埋藏在人们的心底，无论如何都不愿放弃，并为之努力奋斗。这个梦的名字很美好，就叫做心愿。
心愿是美好的，但有时也会是丑陋的。当然，在我的心中，更希望美好永存。
我的心愿只有一个，那就是好好学习，好好报答父母的养育之恩。从我三岁起，我的脑海中就映有一幅父母辛勤耕地的情景。那时的生活不富裕，要想吃饱饭并挤出一家老小的开销，对于我农民出身的父母来说别无他法，只能耕地。虽然他们嘴上说耕地不累，可是，真要在烈日和冷风中穿梭时，那感觉真不好，对这一点，我是深有体会的。
不要认为这样就算是苦的了，当我真正记事时大概是五岁的时候吧，那时，耕田的工作交给了其他人，父母带着我外出打工挣钱，带着我是为了更好的照顾。也不知道是多久的长途跋涉，只知道我在路上睡了好久，等我醒来时已经到了目的地。本以为可以看到什么好玩的，可当我满心期盼地下了车，一下子就傻眼了：黄土漫天，只有几座孤零零的房子矗立在黄土之中。
开始的几日，我还能忍受。可是，随着夏天的到来，那里的天气已经堪比火焰山了，一股股热风吹来，使人头晕目眩。我每天跟着父母在炎炎烈日下工作，真是苦不堪言啊。说是工作，其实就是搬砖块和铲土装车。看着豆大的汗珠不断从父母的额头上滚落下来，我心里真不是个滋味。于是，我向母亲借来了砖钳也想帮父母搬砖。可是不试不知道，一试吓一跳。爸妈每次运五块儿，可我却只能运两块儿，而且仅仅坚持了十来次就倒下了。妈妈心疼得把我送回临时居住地。
这样的生活坚持了一个月，终于，我还是当了逃兵，坐车回了老家。
现在想起来，父母那时每天要装三四车的砖，每一车砖都有一万多块儿。按一次装五块儿来算，父母每天得来回用砖钳搬多少个来回啊。每当想到这些，泪水就悄然而下。所以，为了报答父母，我一定要好好学习，完成我这个心愿，让这个美好的梦成为真实。
我的心愿日记怎么写 篇3
每个人都有自己的心愿，有的人想当警察，有的人想当医生，有的人想当设计师……
我想当一名科学家，这是我梦寐以求的心愿，当我当上科学家后，我想要研究一个‘‘微型机器人
这个机器人非常小，它可以爬进人体内，帮助医生做手术。
这个机器人的原料是一百万亿的软体塑料，里面装着控制系统和搜索系统，控制系统是控制机器人的一切动作和行为的，搜索系统是视屏传感器，它可以将人体内部的图片传到视屏接收器上，这样医生就不必给病人开刀做手术了，就可以减轻病人的痛苦。
这个机器人还有一个特点，就是它可以钻进5毫米甚至钻进1毫米的小孔小洞里。它还可以杀细菌，当它爬到人体内时阻挡它前进的白细胞可以被它全部杀死，而且这些细菌可以成为它的能源，就相当于给它充电一样，使它精神饱满，可以继续工作。
我之所以要制造这样的机器人，是因为我想让要开刀做手术的病人减轻痛苦。因为我小时候就是这样的，做手术时非常疼，不住的喊妈妈，而越喊越疼，我不想让下一代也跟我一样。
‘‘微型机器人’’，这还是个假象，但我相信，只要我好好学习，不怕困难，这个美好的心愿在不久的将来是可以实现的!
我的心愿日记怎么写 篇4
我今天和妈妈一起制作了心愿卡。第一步，我先拿一张蓝色卡纸在这张卡纸上画上画，涂上色。第二步，妈妈拿了一张米黄色的卡纸，把这张米黄色的卡纸剪成了桃心的形状，我把它贴在蓝色的卡纸上。第三步，在米色卡纸上画上我的画，接着请妈妈帮我写上我的心愿心语。妈妈还帮我剪了一个少先队队旗的标志贴在米黄色的卡纸上。最后签上我的名字。第四步，在心愿卡上绑上绳子这样就能挂在心愿树上。我的心愿卡就制作完成了。
我觉的我制作心愿卡我最感谢我自己，因为如果没有我就没有这么丰富的画面了。我很高兴完成心愿卡。
我的心愿日记怎么写 篇5
每个人的心中，都会有一个心愿。这个心愿是每个人的精神顶梁柱，正因为有了这个顶梁柱，我们才能有目标、有目的的朝着前方行走。然而，我也有一个心愿，就是我希望我的成绩能变好。
在老师的眼中，我是一个成绩很不好的学生。因为在每一次的考试中，我总是考不好。因此，我给那些教过我的老师了；留下了很不好的印象。
在家长眼中，我是一个调皮的孩子。我每天放学后，总是潦草的完成老师所布置给我的作业，然后就快快乐乐的出去玩了。我的家长曾许多次劝我老师布置的作业我应该认认真真的完成，完成作业后不应该把时间都荒废于玩耍，应该要好好的看书。可是，我总是不把他们说的话记在心中，只是随随便便的答应下来罢了。每当我的考试成绩发下来被家长看过后，他们总是在我的身旁不停地唠叨着。这时候，我非常的烦恼，同时，这也让我对学习更加的讨厌。
可是，现在我后悔了。
每当老师把考试成绩公布时，那些考得好的学生们总是那么的高兴，老师还当众表扬他们，有的时候还会给他们发一些奖品。可是，我却和他们不一样，每次当老师把考试成绩公布时，我总是那么的伤心，因为我每次都会考砸。每当我走上讲台领我的试卷时，我格外的羞愧。
这时候，老师也会当众把我给批评一顿。这时候，全班同学都在嘲笑我，这使我感到无比的害怕。
每当那些考试考得好的同学在炫耀自己的成绩时，我只能在旁边默默地倾听着。心里就只有羡慕的份。每当这时候，我多么希望我的考试成绩考得也跟他们一样好。因为这样，我就不用再去羡慕别人了。
现在我后悔我当初没有好好的学习了，导致我现在的成绩非常的差。从现在开始，我要好好的学习，不再让我的人生有任何的遗憾！
我的心愿日记怎么写 篇6
我的心愿-200字日记大全
每个人心底都有一个心愿，有的人心愿伟大长远，有的人目光短浅，为一点小事沾沾自喜。有的人勇敢的努力拼搏，就为了梦想。也有的人过着安逸而漫无目的的生活。当然他们不可能逃脱平凡。
我也有着一个伟大心愿，想要实现就必须要付出努力与行动。我一人想在深圳发展，学习一项技术，在哪里能够体面的活下去。并将我现在喜欢的人带去，但我知道，没有一份好的工作是不可能取得到的。我若没成功，我便回兰州老老实实的生活。想的好是聪明，做得好才是真聪明。所以从现在开始，一切都是零起点，加油吧！
我相信我的愿望会实现，不会让曾经那个满怀期待的自己。
想要实现心愿就要珍惜当下的生活，学会管理，努力。每个成功的背后都离不开小事的积累;良好的习惯会事半功倍。
只要努力，心愿一定就能实现。
我的心愿日记怎么写 篇7
我的心愿-50字日记大全
1.第一次当主持人
今天我们班举行了一场中队活动比赛，我就是里面的主持人，为了主持好这个活动，我准备了好多天才背好台词，可今天一上台，我还是有点紧张，但最后还是圆满完成了这次任务，校长还表扬了我呢！我很开心！
2.我的自行车
我有一辆红色的自行车，是妈妈给我买的，我很喜欢它。
每天下午放学做完作业后，我就会骑着它和小朋友一起玩。非常开心！
3.我的心愿
我的心愿就是能在天上飞，能在水里游。可是现在这个心愿根本就实现不了。现在我最大的心愿就是做个聪明的好孩子。
我每天上课都认真听课，下课时认真写作业，每天早上都在家里读书，晚上预习课文和阅读课外书。终于考试我考了一百分。
我的心愿实现了！
我的心愿日记怎么写 篇8
20xx年的圣诞节就快到了，我非常的期待，因为从我记事起每个圣诞节的夜晚，圣诞老人都会在我睡着后来到我家给我送上一份期待已久的礼物。
我记得我三岁时收到的圣诞礼物是一双粉红色的溜冰鞋，我就是用它学会了滚轴溜冰，我映象最深的一次是有一年我收到了一个非常漂亮的帐棚，我记得那天晚上我早早的写好了我的愿望，放在了客厅窗台的袜子里，就睡觉了，结果第二天我在客厅中间看见了我梦寐以求的大帐棚，这个帐棚陪伴了我很多年。
在我小的时候，有很多小朋友都说圣诞老人是不存在的，但我却对圣诞老人深信不疑，我一直相信那些没有收到礼物的小朋友是因为不够优秀，有的虽然很优秀，但不够幸运，所以我从来不和他们争辩，也从来不为此骄傲，只是默默享受圣诞老人的祝福。我知道总有一天，当我长大圣诞老人就不再会送给我礼物，我也会渐渐忘记圣诞老人曾经给过我的祝福，就像那些认为圣诞老人不存在的大人一样。
现在我已经在渐渐长大，对圣诞老人的存在也变得半信半疑了，所以今年我不打算把我想要的圣诞礼物告诉爸爸妈妈，看看圣诞老人是不是真的，我非常期待今年的圣诞节，更希望更多的小朋友得到圣诞老人的礼物。
春天踏青日记怎么写汇总8篇
您是否正在考虑怎么样才能写好周记？周记写作是最低成本的实现梦想的方式，每个人的周记本都藏着生活馈赠的宝藏。有请阅读“春天踏青日记怎么写”相关内容，感谢您的阅读！
春天踏青日记怎么写 篇1
星期天的早晨，我和爸爸去夕阳红山庄春游。
春天的空气真新鲜。刚一出门，我就闻到了一股温润、而又清香的空气，不像冬天那样干燥、有灰尘。
春天的风景真美丽。走着走着，我们看见了不知名的菜花，黄黄的，随风摆动。有几只黄蝴蝶一会儿在空中翩翩起舞，一会儿竖起双翅落在花上，简直分不清是蝴蝶变成了花朵，还是花朵生出翅膀飞起来。山坡上，很多小草从枯叶中探出头来，正如大诗人白居易写的“离离原上草，一岁一枯荣。”它们像春的信使，争先恐后地回到了大地，把一封封充满希望的信撒向人间。
春天的天气变化真大。爬山的时候，我穿了两件毛衣和一件羽绒背心。爬到山顶，我脱得只剩下一件毛衣，还觉得热。下山时，太阳躲进了云层，山风吹来，冷得我穿上了全部衣服，还不停打哆嗦。爸爸连忙脱下外套，给我当披风。
一年之际在于春，新的学期开始了，在这个希望的季节里，我希望能改掉上课做小动作这个坏习惯，提高自己的成绩，争取当一名“三好学生。”
春天踏青日记怎么写 篇2
春天，是万物复苏，草翠花开的季节。元宵节下午，我和爸爸、妈妈、姑姑、妹妹带了小狗奔奔到附近一片小山冈体会踏青的乐趣。
今天可真暖和呀，温暖的阳光照在身上，格外舒服。我们信步来到一片小土冈，从没出过小区大门的奔奔顿时撒开了欢儿，东看看，西瞧瞧，不时在草地上快乐地打滚。我们说说笑笑，一路欣赏春天的美景。
原来一片沉寂的土冈不知何时悄悄冒出了绿油油的小草芽，嫩嫩的，就像刚出生的婴儿。光秃秃的树枝，鼓出了无数的花苞，一个个跟害羞的漂亮姑娘似的，暗暗攒足了劲儿准备参加春天选美大会。
风吹在脸上的感觉不再是针扎般的冷，轻轻柔柔的，就像妈妈的手。春风拂过的地方，就会有新芽冒出，花朵开放。各种花草和泥土的芳香，混进空气中，吸一口，淡淡的芳香，令人心旷神怡。
天上飞着五颜六色，各式各样的风筝。它们聚在蔚蓝的天空中，花花绿绿真好看。人们也像我们一样不愿待在家里无聊地看电视，都出来活动筋骨、踏青，寻找春天的踪迹了。大家散着步，聊着天，看天空中自由飞翔的风筝，就把一年的疲劳全忘掉了，眼前出现的是多姿多彩的春天。我真想一整天都被春风吹着，天天看美景啊！
一年之际在于春，怀着对未来美好的希望和憧憬，新的一年开始啦。
春天踏青日记怎么写 篇3
每一年的春天阳光明媚的时候，大家都会去踏青，踏青的日子伴着春天的'脚步悄悄来了。大地生机勃勃，散发着清新的气息。我也刚好迎来了第一次的春天踏青之旅。
今天，外面天气晴朗，阳光灿烂。但我的心情比阳光更灿烂，因为今天我要和班上同学们一起去花圃春游。虽然我以前已经去过很多很多次了，但我心里还是很开心。
我们坐上去花圃的车，高高兴兴地出发了。在半路上，车子突然经过一个坡的地方，班上同学们都“哇哇”地大叫起来，因为这和坐过山车一样，很刺激。到了花圃，那里有很多漂亮的花。从远处望去，那里好像成了花的海洋。而且花的颜色也非常多，有红的、白的、还有黄的，可好看了!
肚子饿了，我们都拿出自己带的零食啊干粮啊和大家一起分享，别提有多开心了。
这次踏青真有趣啊!真是一个有意思的活动!
春天踏青日记怎么写 篇4
春姑娘悄悄的来了，她去了哪里?跟我一起去探个究竟吧!come on!
我来到小树旁，树枝上坐落着一排排豆粒般大小的花苞，呈深红色，含苞待放。
我找到了，我找到了春姑娘，她坐在春枝萌芽的树杈上。
我来到田野发现在枯黄的野草下，钻出了如丝般纤细的草芽，正好奇的望着这个奇妙的世界。
我找到了，我找到了春姑娘，她在春草如丝的田野上。
我走在田间的小路上，呼吸着新鲜的空气，心情格外舒畅。看!一片绿油油的麦苗迎着春风摆动。
我找到了，我找到了春姑娘，她在生机勃勃的麦田上。
春姑娘原来是一个艺术家呀!看!路旁一种不知名的小树被春姑娘染上了时髦的黄发，将松树爷爷修剪成了一串糖葫芦，柳树姐姐的长辫子被扎上了“蝴蝶结”，小草弟弟披上了一件新衣服……
我找到了春姑娘，她就在我们身边。
春天踏青日记怎么写 篇5
今天是清明节，我和爸爸、妈妈一起到郊外去踏青。
郊外的景色真美啊。桃花开了，桃树伸出许多小手，拉住春姑娘的衣袖，春姑娘一不小心，把粉红的花儿，撒了桃树一头。迎春花举起金黄色的小喇叭，向人们报告着春天的消息。柳姑娘垂下她那美丽的秀发，在春风的吹抚下摆动。
菜园里的油菜花也开了，远远望去，大片的油菜花在阳光的照耀下，像金色的绸缎闪闪发光。我们来到菜园里，发现一朵一朵的油菜花像天上的金星在眨眼睛。紫荆花开得非常茂盛，紫红色的小花你挨着我，我挨着你，一朵朵、一丛丛，一片片，密密麻麻的开满了树枝，把整棵树染成了红色。
春天来了，春天是如此美丽。多么想拔几棵小草，摘几朵桃花，把它们珍藏，留住春天。可是，我不能，也不忍去破坏这幅美丽的画卷，我要爱护这大好的春色，明天的春光才会更美好。
春天踏青日记怎么写 篇6
今天，我和爸爸一起去xx村去踏青。
来到xx村，我们便沿着一望无际的田野扫视，啊!好一个xx村呀，真不愧是一个美丽的小山村。我们一步步的向前走，满眼映满了绿色：有黄绿的、青绿的、深绿的……当然还有许多的蔬菜：有芹菜、香菜、生菜、白菜、卷心菜……一阵风吹来，许多站的菜都弯下了腰;桃花展开了粉嘟嘟的脸，可爱极了。我们来到河边，看到了许多的鱼。有鲈鱼、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼……鱼儿在河里翻出了一条条涟漪，有的还不时的吐泡泡。“沙沙沙”什么声音?我顺声音一步步过去，原来有几位美丽的村姑都在清澈的小溪边洗涮着衣服。她们一边洗衣服一边高声唱着乡村歌曲。突然，我看见一种像香菜一样又不长在一起的菜。我好奇的问爸爸：“爸爸，这是什么呀?”爸爸告诉我是荠菜，是一种能吃的菜。他看见有许多荠菜，对我说：“孩子，我们一起挖荠菜吧!”于是，我们就开始挖了。起初，我不认识，就让爸爸来教我，爸爸指，我来挖。后来，我认识了，就自己挖开了。不一会，就挖了一袋。于是，我们挖了许多荠菜。
望着下山的太阳，我们恋恋不舍的回家了。
春天踏青日记怎么写 篇7
今天，我们全家一起去xx市xx岭踏青。我们去了xx风景区。它位于xx山脉北麓，在xx市与xx县交界处。
那里山峰连绵起伏，有的像巨人侧卧，有的像乌龟望天，有的像大熊猫吃笋，还有的像仙女下凡，简直美不胜收。 嘉陵江源头的瀑布非常多，绕着山峰随处可见。有的瀑布很粗很长，像一道银河从天而降，非常壮观，使我不禁想起了李白的那首>。有的瀑布很细，涓涓细流像女孩子的发丝，非常优美。 xx江源头的水很清，清的可以看见水里的沙石，水很静很绿，像一块绿色的宝石，镶在山间，映着蓝天、白云、绿树、红花。山涧两旁是茂密的树林，有翠绿的松树，火红的桦树，嫩绿的柳树……我们在山顶还看到了皑皑的白雪。绿树、白雪与河流相连，就像一幅美丽的风景画!整个山从远处看就像是一位美丽的公主，身穿绿色纱裙，肩披银色丝巾，手拿红色鲜花，头戴白色皇冠，简直美丽无比!
我爱xx岭，我爱我的家乡!
春天踏青日记怎么写 篇8
春天，是一年之始，也是万物复苏的季节，我们北斗七星假日小队趁着周末时间，来到了植物园，进行灵峰探梅的活动。
一踏进植物园大门，小队员们马上被各种造型，各种颜色的梅花深深吸引住了。有的是大花篮的造型，有的是中式亭子的造型，大家纷纷赞叹园林叔们叔丰富的创意和想象力。各种颜色的梅花争奇斗艳，开的煞是好看。在看梅花的同时，让我们想起了一句古诗：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，它让我们明白了梅花只有经过寒冬的洗礼，才会开出美丽的花朵，同样，一个人也只有经过艰苦磨难，也会有成就。
探梅的活动尽管只有短短一天，但我们不仅欣赏到了梅花的美丽，更懂得了人生的道理，这种活动真是收获丰盛。
帮父母做家务日记怎么写汇总8篇
写作是叙事完之后再加入感情佐料，相信大家都或多或少接触过周记吧。周记可以帮助我们更加准确地把握自己的兴趣爱好和才能，你是不是在苦恼周记总是找不到内容写？在本文中我们将为您详细介绍“帮父母做家务日记怎么写”，请阅读，或许对你有所帮助！
帮父母做家务日记怎么写 篇1
今天我帮爸爸妈妈做家务，我乘他们不在的时候，偷偷地出了主意，我想：我已经长大了，他们都说我还小，我今天就让他们瞧一瞧。
于是我走进卧室，开始叠被子，把被子叠得方方正正的，像是一个豆腐块。叠完被子后，我看到地板非常脏，就拿起拖把，一下一下地拖着地板，不知不觉就满头大汗了。
家务都做完了，家里变得整洁干净了。这时，门外响起了“咚咚”的脚步声，我猜想爸爸妈妈回来了，于是躲到了房间里，他们进来后，看到干干净净的地板，非常惊奇地说：“咦？谁打扫的呢？”我从房间里跑出来，爸爸妈妈明白了，他们摸摸我的头，夸我是个爱劳动的好孩子。
帮父母做家务日记怎么写 篇2
今天是星期六，我在家里执行了“小当家”任务——洗袜子。
我接一盆水，拿一块肥皂，拎起一双袜子，迫不及待地开始洗啦！我先把袜子从水里捞出来涂了一点肥皂，然后开始使劲地搓啊搓。咦？我发现袜子这个小淘气鬼一直从指缝里溜走，我非常生气。我琢磨了一会，突然发现了一个小窍门，就把袜子像戴手套一样套在手上，这样它就不会乘机作怪了。制服了这个“淘气鬼”，我就像洗手似的搓搓手心，蹭蹭手背。不一会儿，脏袜子就变得干干净净了，袜子闻上去一股肥皂的清香，这时我的手也有些酸了，但是却很有成就感。
原来干家务活也是有窍门的，掌握了这个关键窍门，就能更加便利、快捷。
帮父母做家务日记怎么写 篇3
帮父母做家务
今天，老师要求我们帮助父母做家务，我也只好做一天的家务了。
我先开始洗碗，油花花的碗在我面前向我挑战，我挽起袖子，与碗战斗起来。我拿起事一只碗，倒上一大堆的洗碗液，打开水龙头，水哗哗的流下来。眼看泡沫越来越多，碗也在我手中逃脱，粉身碎骨了！妈妈闻声赶来，对我说：“洗碗时先将碗冲干净在倒上一点洗碗液就够了，不用那么多，你再试试吧！”
我按照妈妈的指导，一步一小地洗起碗来。终于碗在我手中变的服服帖帖，发出动人声音，泡沫也在阳光下变的五颜六色，一只只白白净净的碗也在太阳下闪耀。
除了洗碗，我又扫地、擦桌子、擦地板、洗衣服。做每一件工作的进候都困难重重都要妈妈手把的的教。
终于，所有家务都做完了，一天下来，我已累的腰酸背痛。想想妈妈每天都要这样，真是太辛苦了。我已后一定要多帮帮妈妈，不在是回为老师布置的任务了。而把家务当成每天必做之事了。
帮父母做家务日记怎么写 篇4
每年农历节前夕，家家户户为了迎接新的一年都会忙着采买过年时要用的物品，还会除旧布新，让家中焕然一新。
每年过年前夕，我们家就会讨论大扫除的工作分配，其实不只有我们家，有些邻居在距离过年一个月前就开始有了动静，这时就可以感受到过年气氛。每到大扫除当天，我就是第一个醒来，连忙摇醒睡梦中的家人，告诉他们今天要大扫除，这时他们才“大梦初醒”赶紧起床。等大家都准备好时，这时妈妈会发号师令：爸爸去擦家中所门窗、柜子、清洗阳台；姐姐则负责清理整间书房工作；妈妈则负责拖地、擦玻璃窗、打蜡、洗床被单工作，我则是爸爸的助手。每当爸爸翻开柜子时，我就会拿吸尘器赶紧吸，有时还会发先失落已久的“宝物”。等到柜子后清完，就开始要擦柜子。爸爸爬上梯子，开始清理柜子，有时爸爸会拿他心爱的收藏品下来擦拭，跟我介绍它的历史，令我觉得家中就好像一座博物馆。
等到所有的柜子清好后，开始要擦窗户了，擦窗户要有技巧，要顺着同一方向擦，如果来回擦，就会越擦越脏。妈妈利用抹布与清洁剂就将玻璃窗擦得犹如新的一般。之后开始打蜡，首先我与妈妈将每张桌椅、地板擦过一次，等确定干净后，妈妈就将海绵喷上蜡油打蜡。不一会儿，原本看似老旧的木制家具、地板瞬间变得光滑明亮，使家中的活力再现。等到所有的家事都忙完后，终于可以休息了，忙了一整天，我们的付出终于有了代价。
每年的大扫除都会使我相当期待，每年都会有不同成果与发现。但最近我发现前后邻居每年大扫除习俗渐渐消失，使过年气氛渐渐冷淡。我希望大扫除这个活动可以永续下去。
帮父母做家务日记怎么写 篇5
今天是星期天，我想帮妈妈做家务，说干就干，我拿起扫把，从厨房开始扫起，我边扫边看，看到后面还有好多小垃圾，妈妈笑着说：“请你重新再扫一遍吧”，我扫着扫着，扫把的把被我弄掉了，我和妈妈都哈哈大笑起来。重新安好扫把后，我又开始认真地打扫起来，我把厨房、客厅、卧室的各个角落都打扫了一遍，可是扫成堆的垃圾还要弄到垃圾桶里，可我怎么弄都弄不太干净，好不容易费了九牛二虎之力才把地上的垃圾全弄到垃圾桶里，地终于扫完了，看着打扫得干干净净的家，我心里开心极了，妈妈夸我长大了，我以后也要多帮妈妈做家务。
帮父母做家务日记怎么写 篇6
今天是三八国际妇女节，下午我们放假，妈妈也放假。
本来我和妈妈商定准备去逛街，但是天气不好，阴沉沉的，我们只好作罢。妈妈是个闲不住的人，总要干点什么。这不，妈妈又拿起抹布开始打扫卫生了。我知道妈妈这几天手指有些疼，赶紧过去帮忙。我们擦了窗台、厨房台面、又浇了花、拖完地，忙忙碌碌地两个多小时过去了，家里被我们母女俩收拾得焕然一新。
通过这件事我又一次体会到了妈妈是多么不容易，每天除了自己的工作，还要辅导我的学习，料理家务，多么辛苦啊！所以今后以后我要更多地帮着父母做一些力所能及的事，在这里我要真诚地对妈妈说一声：“妈妈谢谢您，祝您节日快乐”
帮父母做家务日记怎么写 篇7
今天，我看见妈妈在擦地板。我心里想老师给我们讲过每天要帮妈妈爸爸做一件事，今天我也帮妈妈做一做。
我看见妈妈再擦地板，我对妈妈说：“妈妈我帮你擦地板吧！”妈妈给了我拖布高兴的笑了 微笑 。我把厨房，厕所，客厅都擦得干干净净，擦完地我把拖布放在厕所里。心里乐滋滋地对妈妈说：“妈妈我把地板擦完了。”妈妈检查了一遍说：“宝贝儿，你终于长大了，能帮妈妈做家务了。”我听了以后心里更高兴了 调皮 。
妈妈您又上班又得给我们洗衣服做饭，您太累了。 妈妈我以后会给你做更多的家务。
帮父母做家务日记怎么写 篇8
日记一：做家务（282字）
每天一大早，我都会七点半起床，帮妈妈爸爸、哥哥、姥爷叠被子、拉窗帘、铺床单，这样反反复复的做这些家务，但是我一点都不烦，因为我知道大家都很忙。每次妈妈、大姨夫和姥爷回来的时候，他们都疲惫不堪，所以让他们感到一丝的温暖，我就会感到非常快乐。
每天中午我吃完午饭后，都会帮大家洗碗、洗盘子、洗筷子、擦桌子。有一次上午，我拿起桌布和拖布把地扫的干干净净，一点儿东西都没有。我还把窗户、桌子、镜子、门擦得一尘不染。整个屋子焕然一新。他们都说我原来这么能干呢，我被逗得一直乐，说：“我这是真人不露相！呵呵。”
做家务其实一点都不难，就看你这个人懒不懒。帮家里做家务，其实很快乐！
日记二：做家务（274字）
每天吃完饭都要擦桌子、洗碗，这些事都有爸爸妈妈来做。我想帮爸爸妈妈做家务，就对爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，今天让我来擦桌子吧！”爸爸妈妈都同意了。
首先，我把用过的碗筷盘子等餐具那进厨房的水槽中，又把桌子上的饭粒骨头扔进垃圾箱。接着，我把抹布浸湿过后，加入洗洁精，在碗筷上“跳起舞”。这样一来，脏东西就全跑走了。然后，我把抹布用清水冲干净，再把碗筷也用清水冲一遍。碗筷就被我擦得干干净净，就像刚买的，一尘不染。最后，我还把地板也打扫了一遍。
妈妈见了，摸了摸我的头，脸上露出了笑容。爸爸竖起大拇指夸奖我：“你真能干！”通过这次家务劳动，我又学到了一种本领。
日记三：做家务（135字）
有一天，我起得很早，没什么事情，我就做起了家务。
我的春游日记怎么写(精选8篇)
本文为作文5000网推荐专题“春游日记”相关内容。
以下内容“我的春游日记怎么写”是小编从网络收集整理的。周记是将自己一周发生的事情通过文字记录下来的方式，在学校时我们经常会被要求写周记。写周记的时候可以总结这一周，计划下一周的事情。建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
我的春游日记怎么写(篇1)
春游记 郁方吴鸟语花香的三月，学校又组织了一次春游活动。早上，我们随着大部队浩浩荡荡地出发了。五辆大巴把我们带到了目的地——宝岩。宝岩是虞山国家森林公园内森林景观最为丰富的自然生态园。我对它向往已久，今天终于如愿以偿了。一进大门，一块巨石映入眼帘。上面写着“自然生态园”五个血红大字。我们排着队，在老师的带领下，领略了生态园的美景。到了中午，是我们自由活动的时间。我们三三两两地聚在一起，笑着，吃着，谈着……有的同学还在拍照留念呢！我不知不觉来到梅林。放眼望去，小道两旁错落有致地栽着一棵棵梅树，细细的枝干，支撑着茂密的梅叶。一位农民伯伯正在劳作，他对我说：“小姑娘，现在还早，你如果六七月份来，这里就有满院子的杨梅了，我们宝岩出产的梅肉多核小又大又甜！”说完又低头干起活来。只见他把杨梅树旁的杂草一一拔掉，翻松泥土，撒上肥料，忙得连额头上的汗珠都顾不得擦。他照顾每一棵梅树，就像呵护子女一样，那么细心，那么认真。集合令响起，我们每个人脸上都洋溢着满足的微笑，一路欢笑着离开了宝岩。指导：黄惠娟
我的春游日记怎么写(篇2)
阳光明媚，大地复苏，我和同学们可以去江滨公园第五次春游了！
一大早，我们排着整齐的队伍，浩浩荡荡地往江滨公园进发。江滨公园还是像往常一样热闹，加上我们这群活泼的孩子，更加生机勃勃！
那草地正在向我们招手，地上的野花正竖起耳朵偷听我们说话。这些小花，白的、黄的、紫的；纯洁、娇小、鲜亮，这么多，这么密，这么辽阔！
朝阳开始像一盏扁圆的宫灯，冉冉升到空中。一会儿，便形成了滚圆的火轮，高高升起，喷射出万道金光，给万物罩上一层灿烂的霞晖。
太阳在蔚蓝的天空的衬托下，蓝天红日，美不胜收！我搜肠刮肚，却想不出用怎么描写它。柔软的蓝丝带，没有它那么鲜明，光润的蓝宝石，没有它这么灿烂！
我们在草地上，三个一群，五个一伙，嬉笑打闹！更有甚者，居然用沉睡的秋千打破这和谐的春色。同学们先摇摆起熟睡的秋千，玩转九十度。这可把喜欢刺激的同学吸引住了。推的同学一前一后，好有把握；围观的同学"哇哦哇哦"的叫着，一副急不可耐的样子。
来了一个同学非要把我拉上秋千，直接坐在她的腿上。我们根本还没有准备好，后面的同学就用力一推，结果我们直接像小鸟一样飞了出去。飞翔的瞬间那么美好，但是落地的时候，整个人快要崩溃了，感觉就像从天堂坠入地狱！不过我们拍拍屁股站起来，幸好没事，哈哈！好刺激呀。
虽然江滨公园我们已去了很多次，但每次的感觉都不一样，每次的春游都有不同的收获。
我的春游日记怎么写(篇3)
几乎到处都有她的足迹，我踏着他的脚步来到了郑东新区，我建议同学们到郑东新区去看一看，瞧一瞧，那里的春天别有一番风味。
进入东区，映入眼帘的是：宽阔、整洁的街道；雅致的建筑；林立的高楼大厦；路边绿树成荫，树下有绿茸茸的小草、五彩缤纷的鲜花，蝴蝶在花丛中翩翩起舞，蜜蜂快乐地飞来飞去，忙着采蜜。
不知不觉我们来到东区最美的地方——会展中心，会展中心是一座壮观、宽阔的“伞”形建筑，它的对面是具有“蛋”形外观的艺术中心。
东区有一个大型的人工湖，名字叫“龙湖”，是关于龙的传说和水的形态而命名的。湖水清澈，微风吹过，湖面荡起层层涟漪，五颜六色的金鱼在水中游玩，湖岸边有长长的木制休闲走廊，人们经常在那里休息。
最引人注目的是广场中心的音乐喷泉了，那跌荡起伏的喷泉，再加上美妙的音乐，真是天籁磬音啊！
有很多人聚集在那里聆听着这天籁之音。
东区的夜景更是迷人，特别是晚上的水幕电影，那水在光的辉映下组成了一幕幕电影，真是栩栩如生。
至于东区的中心广场嘛，那当然就更加迷人了，我就不给大家多说了，大家还是亲自去看看吧！
我的春游日记怎么写(篇4)
今天早上，我们怀着愉快的心情，踏入了校园。瞧瞧见同学们一个个兴高采烈的，我顿时激动不已。我走进教室一看，同学们都吵翻了天，热闹非凡，像“菜市场”似的。过了一会儿，老师带我们起程了春游！
一路上，百花齐放，争奇斗艳。路旁的小树，下层是深绿的，上层是火红火红的，被太阳公公那么一照，发出刺眼的光。同学们聊得可开心啦！边吃零食边聊天。平时被妈妈叫“小馋猫"的我，今天带了一大包零食呢。过了许久，华西高科技农业示范区就到了。
我们迫不及待的下了车，随着导游进了示范园区。一进里面，一股热潮朝我扑面而来。我顿时感到热热的。原来，这里是温室，种的全是夏天的水果，南方的作物。接着，我看到了人参果，那人参果挂在树上，奇形怪状。后来，我又看到了金童南瓜，巨人南瓜，红皮白肉的火龙果，火兰，竹柏，观音莲，这些是我平常不太见到过的东西。
我的春游日记怎么写(篇5)
春，是多么令人向往。在这美丽的春天里，我们举行了一次春游。
星期六下午，我到王泽欣家去喊王泽欣，没想到，王泽欣的妹妹也跟着去。我们骑着车，去喊崔金童，又去喊倪君成，沈俊哲，到学校门口又见到李早儿和牛奕聪。我们骑着车，想一望无际的田野走去。经过大帑百货，买了些东西，准备野餐。
过了10分钟左右，我们终于来到了一条小溪边，那里的地势平缓，适合我们野餐，大家一致同意。此刻，我发现四个农村小孩正在盯着我们，商量一些事。我有一种不祥的预感：会不会有危险？不过，我们没有惹他，就没有事。大家一起打扑克，吃东西。不料，那几个小孩用枪对着我们打，用石头扔我们，差点砸着沈俊哲。春游嘛，毕竟是惬意的事，退一步海阔天空，忍一时风平浪静。他们竟然还骂我们，为了不发生战争，不理他们，只好离开这块美丽的地方。走的时候，竟然他们还点火，把布引着，想烧我们，那几个小孩中，有一个说：要不打一架，他们四个男的，四个女的。唉！农村的毕竟是农村的，没有教养。还好我们走的早。大部队只好出发，去王泽欣奶奶家。
我的春游日记怎么写(篇6)
今天早上，小伙伴们都早早地来到了教室，当听到老师说可以去春游时，小伙伴们异口同声的说：“好啊!可以去破釜沉舟了！！万岁!!!万岁！！！······
总算可以出发了，我们在车上唱了许多歌还背了古诗······
当我们来到了邻玉蔬菜基地，虽然下起了蒙蒙细雨，但大家都感到非常兴奋。
放眼望去，看见一片又一片的绿油油的蔬菜，好象永远都看不到边一样，害羞的小蕃茄因为自己又青又小，所以偷偷的躲进了蔬菜的缝隙里。不过，“火眼金睛”的我们还是把它给找了出来；有慢慢爬上门前的葡萄架上的葡萄藤；有一株花为了迎接我们，特地请来了茶花妹妹。不信，你瞧它笑得多灿烂呀！还有一片绿油油的瓢儿菜······
我们走着走着听见 “汪、汪、汪”的小狗声音；“喵、喵、喵”小猫声；小鸡也不甘示弱······这么多的小动物都在欢迎我们。“五线谱”原来是小燕子正待演奏的一支开心快乐的歌曲！
中午时，小伙伴们把自己带来的东西当作“午餐”吃了以后就坐着车子开开心心的回家了！！
这真是一次开心快乐的春游啊！！！
我的春游日记怎么写(篇7)
4月1日，学校组织我们去南海金沙乐园春游。
我收拾东西准备出发，阿姨帮我买了面包，爸爸帮我买了‘和其正’和‘营养快线’，妈妈为我准备了湿纸巾，擦手用的。我把这些东西全部装进小书包里，我背起书包蹦蹦跳跳地出门了。一出门我抬头一看，天空晴朗、空气清新，太阳公公露出了笑脸。
回到学校同学们都在兴高采烈地谈论春游的事情，很快老师叫大家排队上车。我们和老师一起玩石头、剪刀、布。大概过了一小时，我们到了目的地——金沙乐园。我和同学们争先恐后地排队玩娱乐游戏，我玩了旋转秋千和老鼠过山车，感觉很刺激。然后，我感觉有点累，坐下来休息。这时我开始静下来观察四周的景物，树木长出了嫩芽、屋顶上的鸽子咕咕地叫，像肚了很饿，我喂面包给鸽子吃。我吃完午饭就和大家一起坐车回家了。
今天的春游让我开阔了视野，了解、亲近大自然，很有意义。
我的春游日记怎么写(篇8)
春风拂面，阳光明媚，今天是我期待已久的春游，我们来到了美丽的南明湖畔岩生园公园游玩。
一走进岩生园公园大门口，一块大大的花岗岩石上面刻着“岩生园”三个大字，就映入我的眼帘。我们沿着阶梯往前走，路旁开满了美丽的花儿，有红的、黄的、绿的、姹紫嫣红，好看极了!最引人注目的是花园中的一座座假山，有的象一把把利剑直插云宵，有的象一名名侍卫昂守挺立，它们像是守护着我们南明湖的平静与安宁。
沿着鹅卵石的小路往里走，是一片翠绿的草坪，同学们这里一撮，那里一撮的围坐在一起，有的是讲笑话，有的是吃零食，还有的是在草丛有嬉戏打滚，可是我还沉醉在了秀丽的景色之中。站在堤坝上，向东远望是百年的夏河塔，向西远眺是雄伟的紫金大桥，我一边欣赏着美景，一边感叹大自然的勃勃生机。一阵阵微风吹过，柳丝翩翩起舞，我不禁想起了一首古诗：碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。这时耳畔传来了同学们的欢歌笑语，我飞奔的跑过去和同学们一起游玩了!
三月阳春去春游，真是美哉!
最新我的减肥日记(通用7篇)
作文5000网的编辑特意搜集并整理了最新我的减肥日记。周记是人类表达自己感情的方式之一，我们经常会将一些发生的事写进周记。周记可以让我们的世界更加的精彩。不妨参考一下本文，希望你喜欢！
最新我的减肥日记 篇1
前几个星期，妈妈说我最近长胖了，为我制定了一套减肥计划，要让我减掉身上的肥肉。还说要全家一起执行。几个星期后，来检测结果，看谁瘦得最多，谁就有奖励哦！我当然是冲着奖励去的。妈妈长着一身肥肉，自然是冲着减肥。爸爸大概是两个都要吧。
我们说干就干，每天跳五百下绳，做二十个俯卧撑，做六十个仰卧起坐……我说的这些，对于我减肥或多或少会有些帮助，而对于他们却是杯水车薪，无济于事，不会有什么效果的。于是，他们把减肥计划上写的数字翻了一翻。我们互相监督，干得很起劲，每天花费近四十五分钟。我们一连做了三个星期，仿佛已经看到自己苗条的身材了。妈妈建议说，我们去检测一下这几个星期的成果吧，成果太令人奇怪了。我和爸爸妈妈一起做的，而且我也做了大人的量，为什么我却反而变重了，而爸爸妈妈却都瘦下去了呢？最令我满意的是爸爸妈妈还是把奖品给了我，还对我说是人长高了也会变重。
妈妈制定的减肥计划还真是为我“量身定做”。
最新我的减肥日记 篇2
小猪跑步比赛取得了最后一名，受到了很大的打击，就想要减肥。
小猪首先来到了小白兔的家。它问小白兔：“小白兔，你能教我减肥吗？”小白兔骄傲地说：“你要多吃青菜，不要吃太多零食。你看，我天天吃青菜，长得苗条又可爱，跑的还很快。”小猪连连点头，说：“我知道了。”
小猪又来到小猴家。小猴告诉小猪：“你得多吃水果，补充维生素，我就喜欢吃水果，头脑多机灵呀！”小猪听了，非常感激。
小猪又来到小牛家。小牛自高自大地对小猪说：“你要多锻炼，我天天都锻炼身体，长得多强壮。”小猪说：“小牛，谢谢你。”
小猪最后来到小熊家。小熊对小猪说：“你得什么都吃，荤素搭配，营养要到位，不能吃太多。”小猪点了点头。
小猪回到自己的家后，按照小伙伴们说的方法做，果然减了肥。后来，在一年一度的跑步比赛中，取得了第一名的好成绩。
最新我的减肥日记 篇3
秋季是最适合运动的季节，在这个季节，运动瘦身正当时。用在健身器械上练得精疲力尽，不用跟着音乐跳得大汗淋漓，你只要按照下面的训练，就可以收到很明显的塑身效果。
八大有氧运动减肥法效果惊人
1.吻枕膝卧撑
这种塑身新方法通过做极慢的控制性动作可以彻底地使你的肌肉疲劳，从而获得帮助你减肥的肌肉。做这种高强度的动作需要较长时间的肌肉恢复期，一般3~7天(普通的力量训练休息1天)。
这套省时锻炼法可以在家里做。开始一个星期做2次，5个星期后减到1个星期1次。这回千万不要说你没有时间运动哟!彻底燃烧脂肪的减肥运动。
器材：枕头
目标功效区：肱三头肌和胸肌
A：双手和双膝着地控制住平衡，双臂撑直。你的身体从膝至肩应形成一条直线。把枕头放在头前的地上。
B：尽可能慢地弯曲双肘，躯干压低，直至你的嘴亲吻枕头。随着时间的推移，你往下俯卧的速度应越来越慢。两个局部运动瘦身练习
2.倚墙下蹲
器材：两个枕头
目标功效区：股四头肌
身体斜靠在墙上，双脚分开同肩宽，离墙一大步。双手抱一个枕头，另一个枕头放在身下的地上。上身顺着墙体往下滑，直至你的膝盖弯曲成90度，与脚踝垂直。然后把手里的枕头支撑在肩后，下背用力顶住墙，脚后跟紧压着地面。控制的时间尽可能长一些。当你感觉后背可能贴不住墙时，身体慢慢顺着墙往下滑，坐到身下的枕头上。为了功效更大一些，你可以增加控制的时间，或手握重物。
八大有氧运动减肥法效果惊人
3.推压肩部
器材：椅子、哑铃(矿泉水瓶)、枕头
目标功效区：肩膀和肱三头肌办公室午休减肥运动
A：坐在椅子上，把枕头置于肩后。下背紧贴椅子，双肘弯曲，哑铃举至肩高，掌心相对。
B：尽可能慢地推出手臂向前向上。慢慢收回手臂到起始的位置。一旦你能推到8次，即应增加哑铃的重量或再延长时间。
4.慢划船
器材：长凳或茶几、枕头
目标功效区：背部
A：把右腿膝盖架放在长凳上的枕头上。左腿站直，臀部向后翘起，右手平放凳上，左手握哑铃，伸直左臂与地面垂直。保持背和颈部与地板平行。眼往下看。
B：慢慢弯曲左臂，将哑铃提至腋窝下。慢慢放下哑铃，尽可能多做几次，然后换侧做。一旦你能每侧做到8次，即应增加哑铃的重量或再延长时间。修复完美体形的健美操。
八大有氧运动减肥法效果惊人
5.仰卧屈腿抬臀
器材：枕头、垫子
目标功效区：腹部肌肉
A：仰卧在垫子上，双腿弯曲，双脚平放在地上，两臂伸直放身体两侧，手心向下，头枕在枕头上。下背紧贴地面。
B：尽可能慢地将两膝引向胸部，使臀部抬离地面。然后慢慢回到起始位置。尽可能地多完成几个重复，同时背紧贴地面。
6.台阶提踵
器材：台阶、哑铃
目标功效区：小腿
A：双脚前掌站在一级台阶上，脚后跟悬在台阶外。一手紧抓栏杆，另一手握哑铃，为了热身，脚趾先以均匀的速度上下颠几下。然后尽可能慢地提起身体，全身重量压在脚趾上。
B：以超慢的速度放下脚后跟，直至它们低于台阶。身体再提起，重心再压在前脚掌上重复。拱桥姿势去除全身赘肉。
八大有氧运动减肥法效果惊人
7.臂弯举
器材：椅子、枕头、哑铃
目标功效区：臂肌
A：端坐椅子上，双肩稍前倾，在肩后垫一个枕头。两手各握哑铃，双臂弯曲，举起哑铃至肩前。
B：尽可能慢地打开双肘，双臂垂直放下，保持双手和双肘紧贴身体两侧。尽可能多地重复。一旦你能做到8次，即应增加哑铃的重量或再延长时间。收紧全身赘肉的练习动作。
8.扶门下蹲
器材：门框
目标功效区：臀肌
站在门口，双脚分开至肩宽。面对着门缘抓住把手。慢慢弯曲双膝，至90度。尽可能停留长点时间，然后慢慢站起回到起始位置。做8个下蹲。
最新我的减肥日记 篇4
因体育成绩太差，超重X肥胖，我最近和妈妈一起去减肥。要问减肥路线，就是从小区到三河口红绿灯，右转直走到下一个红绿灯，然后又直走到明都超市，最后回来，相当于一个直角三角形。
由于弟弟也闹着要出去玩，爸爸只好带弟弟去玩，我们兵分两路。
也许是我在路上无聊，一直和妈妈讲话，最后导致口干舌燥，但我还是以顽强的意志力坚持住了。
走路走那么远，必定会腰疼、背痛、腿抽筋。当然，爸爸和弟弟是不会走那么远的，应为他们并不胖。我和妈妈都坚持着，妈妈还说：疼痛就是减肥的开端，有了良好的开端，就是成功的一半。
没想到弟弟他们走那么点路，竟然买了六罐可乐来喝，哇靠！
妈妈说：小孩子少喝可乐，对身体不好。还说：我们下次去学校里跑步，每天跑20圈。我瞬间晕倒，一圈400米，20X400=8000(米)，那不是要跑死人吗？
最新我的减肥日记 篇5
每天起床第一句，先给自己打个气。每次多吃一粒米，都要说声对不起。魔镜、魔镜看看我，我的锁骨在哪里？美丽，我要美丽，我要变成万人迷唉，起耳朵茧的《卡路里》又响了，不用说，一定是妈妈在减肥了。
我走出房间，一出门就看见妈妈在那里扭扭屁股扭扭腰，还时不时地吼叫两句：加油，努力！希望今天能减掉2斤！看到妈妈这个样子，我忍不住笑起来。妈妈发现我偷笑，很严肃地对我说道：笑什么笑，老妈虽然长得不怎么漂亮，但我也想美呀！你就不能配合一下老妈吗？
哈哈哈，哈哈哈看着老妈认真的样子，我笑得更欢了。但为了配合妈妈，我擦完眼泪也学着妈妈跳起来，和妈妈一起唱起了《卡路里》：为了变成小蛮腰，天天提着一口气。为了穿上比基尼，吃草吃成沙拉精。天生丽质难自弃，可惜吃啥我都不腻。努力，我要努力，我要变成万人迷
周末，妈妈又在减肥。妈妈发现我起床了，神秘兮兮地跑过来，低下头用手指着自己的脸问我：宝贝，你觉得老妈有什么变化吗？我左看右看后说：没什么变化呀！
妈妈马上站了起来，挺着胸脯又问：宝贝，你再看看，老妈有什么变化吗？我上看下看后又说：没什么变化啊！胡说，你看，老妈的腰是不是更细了？！老妈的腿是不是也更细了呀？！妈妈终于生气了。看到妈妈生气了，我只好违心安慰妈妈：是，是，是更细了！我刚才说没变化是骗您的！这才差不多！妈妈扭着屁股在阳台跳得更欢了！
不放弃，燃烧我的卡路里。不放弃，燃烧我的卡路里，我要变成万人迷哎，老妈呀，你的《卡路里》什么时候可以停止啊。
最新我的减肥日记 篇6
20xx.2.17
农历除夕的爆竹声在门外久久不能停息，用最强烈的音符震撼着每一个中国人的心。这是一年中最热闹、最忙碌的日子。走亲访友、拜年吃饭、送礼收压岁钱仿佛一系列的程序在农历除夕的早晨正式开始运作。傍晚，热闹的气氛仿佛愈加高涨，连手机都在桌上跳起了舞。围在桌边问候许久不见的外婆，外婆粗糙的手抚摸着我的脸凝视了片刻说:“好像胖了点，脸有点圆起来了。”我笑笑，摸着外婆的手说:“还好，最近放假生活比较有规律，所以看起来有点容光焕发。”
门铃响起，舅舅风尘仆仆地赶了过来，我替他开的门，谁知他看到我的第一句话竟不是新年好也不是谢谢，而是“呀，几个月不见怎么一下子又胖了不少”。我尴尬地挤出一丝微笑，转身关上房门，闷闷地坐在沙发里，拼命地想把这句话从脑海里删除。
终于等到了姨妈一家人可以开饭了，中国人最重视年夜饭，刚开席大家一起举杯共祝来年好运。正当我吃得津津有味时，却发现身边已经念大学的姐姐动筷的次数极少，我问道:“怎么不吃啊？”她笑笑说:“吃啊，就是少吃点，最近胖了不少网，正减肥着呢。”我望着她尖尖的下巴，艰难地咽下口中最后一块红烧肉，放下了筷子。望着眼前丰盛的团圆饭，再也无心吃饭了。
最新我的减肥日记 篇7
每个人都有自己很讨厌的食物、蔬菜等，我也不例外，我自己最讨厌的喝各种奶和吃猪肉，也不是从小就不喜欢，我也忘了是从什么时候开始的。我的童年生活过的很好，姥姥经常说，“你小时候特别喜欢喝羊奶，给你和你哥（舅舅家的）一人一大碗羊奶，你咕咚咕咚就喝完了，你哥喝的慢，他的羊奶经常被你抢去喝，喝完你就跑，他在后面追不上就哭。你重来就不挑食，给什么吃什么，身体吃的很好，有力气。”每次听见姥姥说的话，我就反驳，我现在很挑食，好多都不喜欢吃了，可能就是小时候吃的多了，吃腻了，现在闻见就反胃。可能小时候我不挑食的原因，我从小就很胖，但是自己一直都觉得无所谓，有时候被家人说，我就会口头答应，我会减肥，好好坚持，但是就是不付出实际情况。
对于体重，我印象最深的是，小升初时需要体检，大夫说：“先检查身高、体重，你要减肥了50kg”。当时好多同学都看我，我还觉得挺尴尬的，默默地就走开了。此后并没有开始我的减肥生活，感觉无所谓。日子还是这样一天有一天的过去了，体重还是一直在涨。上高中后，自己觉得自己太胖了（肥胖型）需要减肥，就给家人说。我爸每次都会说“减啥肥，身体重要”，我自己也没下定决心要减肥，只要一听他的话，就有没行动了。
最开始减肥是在大二开始的，当时减肥的动力有两个，第一个是需要攒钱，一周在校五天，两天在家，家里给我100元，没有额外收入，又想跟舍友一起去逛街买东西就只能攒钱；第二个是找工作，太胖了，虽然身高还不错，但是招聘单位还是对体重有要求的。所以为了一份工作和有点积蓄，开始了第一次减肥，以失败告终。钱是攒了不少，体重没减多少，还没有保持下来。
第二次是参加工作很久以后，也是去年。小姨说“你要去减肥，对身体好，我有个同学她的减肥效果不错，我给你也报了名，你去减肥，钱交了好好配合”，为了这笔不小的资金，我去了减肥机构，每天中午都去，没有间断，坚持了2个月，减了20斤。老板说你的预交款已经用完了，想继续减的话就再交钱。7月份，天太热，我每天都要走过去，自己接受不了了，我就拒绝了，说自己过完暑假再去。没过多久，同事告诉我，单位隔壁就有一家相同方式的减肥机构，不用跑那么远，你可以试试。在同事的介绍下我去了，但是效果没有第一家的那么好，也可能是到了瓶颈期，体重好久都没啥变化，我就没有了坚持的信心了，就放弃了。放弃后的日子里就没有那么好了，体重反弹的很快，没多久就又到了原本的体重。第二次的减肥再次以失败告终。
第二次减肥失败后，我放弃了，但是爸妈却对我刚开始的减肥成果很满意。今年刚过完年，爸妈就开启了监督模式，每天晚上都陪我在公园走2个小时的路，然后才允许我回家，还给我买了踏步机、瑜伽垫等有利于下雨天在家运动的物件，让我在家坚持。我的自觉性太低了，需要这样的监督。希望自己这次可以成功。
[荐]最新我的减肥日记系列
下面由小编给您带来的“最新我的减肥日记”。周记写作是通过文字表达自己思维的一个新方式，很多老师都会要求学生写周记。周记的内容可以是这一周日常生活中发生的事情。欢迎大家与身边的朋友分享吧！
最新我的减肥日记(篇1)
在我的记忆中，我的妈妈总是笑嘻嘻、乐呵呵的，从没遇见过一件烦心事。可最近，她却像变了一个人似的，为那么一件事操碎了心，这到底是什么事呢？
一天晚上，我正在房间里写作业。突然，砰的一声，门被撞开了。是妈妈回来了！我连忙跑到门口，却看见妈妈一只手拿着一包液体，另一只手拖着一个庞然大物，气喘吁吁的。妈妈，这是什么呀？我十分疑惑。这是减肥药，这是跑步机，从今天开始，我要减肥！童童，你就作为我的监督员督促我！妈妈坚定地说。啊？减肥？我望着妈妈苗条的身材，很是不解，却也只好答应了。
第二天早上，妈妈一起床，便拿起减肥药，咕嘟咕嘟地直往杯子里灌。我看看说明书，担心地说：咦，这里倒了25毫升，倒多了会有副作用！妈妈却满不在乎，倒多一点哪里不好？多吃多减肥嘛！说着，妈妈便拿起减肥药，一股脑儿往嘴巴里倒。哎哟！妈妈突然用手把减肥药从嘴边挪开，闭上眼睛，一脸痛苦地说：怎么那么苦啊！我连忙闻了闻。嘿，别说，空气中还真弥漫着苦味，只是闻闻也觉得可怕。可一心减肥的妈妈，哪里顾得上这么多，一仰头便全喝了下去。半天过后，事与愿违，妈妈不仅没减肥，还拉了一天肚子呢！
妈妈的幺蛾子，可不止这些！
只过了一会儿，妈妈便又开始折腾了。只见她搬出了跑步机，打开了跑步程序。童童，我今天要跑3万步，你一定要监督我哦！妈妈信誓旦旦地说。啊？3万步？怎么可能！我打量着妈妈，十分吃惊。开始跑步了！1、2、11、2、11、2、1妈妈在跑步机上，一边跑，一边数着数。刚开始，妈妈还挺有精神，跑得十分轻松。可还不过5分钟，她就原形毕露了：妈妈跑的大汗淋漓，把衣服脱得只剩下一件毛衣，气喘吁吁地，好像跑了马拉松一般。再后来，妈妈再也跑不动了，索性把跑步机速度调到了最慢，在上面走了起来。啊，不行，实在跑不动了！妈妈一头躺在了沙发上，再也不愿起来。啊？那减肥呢？我小心翼翼地问。不减了，不减了！看把我折腾的！妈妈再也说不动了，脸上的汗水如雨点一般流淌下来。
哎，可怜的妈妈。减肥失败不说，还把自己折腾的一身病，看来以后做事要科学的做，要对身体有益，不能再学妈妈那样了！
最新我的减肥日记(篇2)
一、和胃消脂法
形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味*浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
二、活血行瘀法
肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。
三、宽胸化痰法
中医文献有肥人多痰的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法最为合适。
常用药物如：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰主要药，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜，临床常与瓜蒌配合同用，即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年来沿用不替。枳实、枳壳俱能宽胸化痰，配陈皮、半夏即为温胆汤法，常用治肥胖痰湿重，惊悸、失眠等症。半夏能化痰和胃止呕，与陈皮配合，为二陈汤的主药。传统作为化痰湿的主要方剂。临床通治各种痰证，不论呕吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症每多用之。查阅方书，实由温胆汤蜕化而来。陈皮即橘皮，气味芳香，既可和中理气，又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等，确甚可口，亦为食疗降脂之佳品。
四、疏肝利胆法
胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。
疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物，均能疏肝、利胆、降脂，常与茵陈配合同用。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成，为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药，并有化结石之功。柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方，随症加减。决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降血脂功效。
五、利尿渗湿法
中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一个月以后，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。
六、泻下通便法
肥胖之人，体质大多强壮结实，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药，降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下，又能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服之。市售之首乌包即此一药制成，不但能降血脂，还能乌须黑发，亦有抗老防衰之功。
市上所售的三花减肥茶，配方中就以泻下通便药为主组成。肥胖人服用之后，会引起剧烈猛泻，体重随即减轻。其它各种减肥茶一类的配制大多数是有泻下药的。古方指迷茯苓丸(枳实、半夏、茯苓、芒硝)能缓下痰浊，治肥人指麻证，近人用于肥胖人高血压患者手指发麻，确实有良好的效果。
最新我的减肥日记(篇3)
每个人都有自己很讨厌的食物、蔬菜等，我也不例外，我自己最讨厌的喝各种奶和吃猪肉，也不是从小就不喜欢，我也忘了是从什么时候开始的。我的童年生活过的很好，姥姥经常说，“你小时候特别喜欢喝羊奶，给你和你哥（舅舅家的）一人一大碗羊奶，你咕咚咕咚就喝完了，你哥喝的慢，他的羊奶经常被你抢去喝，喝完你就跑，他在后面追不上就哭。你重来就不挑食，给什么吃什么，身体吃的很好，有力气。”每次听见姥姥说的话，我就反驳，我现在很挑食，好多都不喜欢吃了，可能就是小时候吃的多了，吃腻了，现在闻见就反胃。可能小时候我不挑食的原因，我从小就很胖，但是自己一直都觉得无所谓，有时候被家人说，我就会口头答应，我会减肥，好好坚持，但是就是不付出实际情况。
对于体重，我印象最深的是，小升初时需要体检，大夫说：“先检查身高、体重，你要减肥了50kg”。当时好多同学都看我，我还觉得挺尴尬的，默默地就走开了。此后并没有开始我的减肥生活，感觉无所谓。日子还是这样一天有一天的过去了，体重还是一直在涨。上高中后，自己觉得自己太胖了（肥胖型）需要减肥，就给家人说。我爸每次都会说“减啥肥，身体重要”，我自己也没下定决心要减肥，只要一听他的话，就有没行动了。
最开始减肥是在大二开始的，当时减肥的动力有两个，第一个是需要攒钱，一周在校五天，两天在家，家里给我100元，没有额外收入，又想跟舍友一起去逛街买东西就只能攒钱；第二个是找工作，太胖了，虽然身高还不错，但是招聘单位还是对体重有要求的。所以为了一份工作和有点积蓄，开始了第一次减肥，以失败告终。钱是攒了不少，体重没减多少，还没有保持下来。
第二次是参加工作很久以后，也是去年。小姨说“你要去减肥，对身体好，我有个同学她的减肥效果不错，我给你也报了名，你去减肥，钱交了好好配合”，为了这笔不小的资金，我去了减肥机构，每天中午都去，没有间断，坚持了2个月，减了20斤。老板说你的预交款已经用完了，想继续减的话就再交钱。7月份，天太热，我每天都要走过去，自己接受不了了，我就拒绝了，说自己过完暑假再去。没过多久，同事告诉我，单位隔壁就有一家相同方式的减肥机构，不用跑那么远，你可以试试。在同事的介绍下我去了，但是效果没有第一家的那么好，也可能是到了瓶颈期，体重好久都没啥变化，我就没有了坚持的信心了，就放弃了。放弃后的日子里就没有那么好了，体重反弹的很快，没多久就又到了原本的体重。第二次的减肥再次以失败告终。
第二次减肥失败后，我放弃了，但是爸妈却对我刚开始的减肥成果很满意。今年刚过完年，爸妈就开启了监督模式，每天晚上都陪我在公园走2个小时的路，然后才允许我回家，还给我买了踏步机、瑜伽垫等有利于下雨天在家运动的物件，让我在家坚持。我的自觉性太低了，需要这样的监督。希望自己这次可以成功。
最新我的减肥日记(篇4)
1、注意减肥速度
当看到自己变形的身材，很多妈咪产后都禁不住要开始减肥。为了能够成功减肥，产后妈咪甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。有些产后妈咪每天有很大的运动强度，而且进食量非常低。这样可以瘦出满意的效果，但是对身材的危害非常大。妈咪产后健康减肥第一条要遵循的原则是，不要过于追求速度。
2、产后半年内减肥时间
生完小孩的半年是减肥的时间，如果在这六个月内能抓住时机让身材恢复到产前，你就不用担心以后身材会走样了。因此，小编建议，在这个减肥的关键期，新妈妈应该饮食和运动双管齐下，这样才能瘦得快。
3、42天内不能节食在产后的
42天内，新妈妈们的身体仍然是处于比较虚弱的状态，如果在这个时候盲目地节食，就会让身体发出强烈的危机信号，而新妈妈们也会因为缺少充足的的营养补给变得十分虚弱，最终不但不能起到减肥的目的，而且会让自己受到各种疾病的入侵，严重威胁着自己将来的身体健康。因此，在产后的42天内，的饮食减肥方法就是要均衡饮食，并且多吃蔬菜和水果。这样就会让多余的脂肪在代谢功能中快速地被消耗掉。
4、饭前吃水果减肥
新妈妈在生产之后一定要确保多食用水果，因为水果中丰富的维生素和其他营养物质会加速肠胃的蠕动，从而将多余的脂肪快速地被消耗掉。但是吃水果的时间就是在饭前，因为饭前吃水果可以有效地控制自己的食量，不让自己暴饮暴食，这样就会减少热量在体内的囤积。5、适当的运动量尽管月子不适合进行高强度的减肥锻炼。但是适当的锻炼还是可以的。可以选择一些轻柔的动作，比如拉伸双脚，转动身体的。别小看这些小运动，这些动作可以缓解疲劳感和身体酸痛。
最新我的减肥日记(篇5)
养成7个健康饮食小习惯养胃又苗条
作为一个地道的吃货，想要吃的健康又不易发胖，主持人小明NBTV4建议您，一定要养成7个健康饮食小习惯，养胃又苗条！
1、烧烤后吃根香蕉
烧烤类食品会产生苯并芘等致癌物。研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。
2、吃火锅后喝点酸奶
火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
3、饭后喝大麦茶或橘皮水
消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。
4、吃方便面后吃水果
进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。
5、吃蟹后，喝生姜红糖水
蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。中华中医药学会医学博士庄乾竹博士表示，吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。
6、润肺止咳，饭后吃个柿子
润肺止咳，饭后吃个柿子。庄乾竹表示，柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。
7、吃得太油腻喝杯芹菜汁
吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
吃火锅不发胖告诉你哪些该吃哪些不该吃
冬天是吃火锅的好季节，可是想要减肥的朋友们是既想吃又不敢吃，现在，让减肥达人如花告诉你吃火锅不发胖，哪些该吃哪些不该吃！
1、酱料--拒绝：沙茶酱、香油、蛋黄。欢迎：日式淡酱油、葱、蒜泥。
每茶匙沙茶酱的热量高达166卡，是破坏身材的恨角色。其次是香油、蛋黄，热量也不低。
而日式淡酱油的热量低，如果再加些剁碎的葱，则让酱料的香气更浓。蒜泥的热量也很低，喜欢大蒜味道的人将蒜泥加在淡酱油中，也是不会吃胖的。
2、肉食--拒绝：五花肉、梅花肉、霜降肉。欢迎：鸡胸肉。
红肉是每个人吃火锅的重点“钦点”对象，而且一吃就是三五盘，吃起来是爽，但其中的脂肪和胆固醇却留给人“后患”。每片五花肉的热量有30卡，还有很多油脂，致胖率很高。
而鸡胸肉是红肉、白肉内热量最低的肉类，虽然吃起来干涩，却没有多余的油脂。肉类的选择可以看白色油脂和外皮部分，若白色油脂和红色肉一样多，那可要小心了，因为它们的热量非常惊人。
3、主食--拒绝：包心鱼丸、鱼腐、鱼皮饺。欢迎：蒟蒻、冬粉。
一块鱼腐的热量是一碗饭的1/4！一颗小小的鱼皮饺，热量也超过20卡！虽然这些丸子、加工饺形态丰富，口味多种，但要小心高热量的陷阱。很多饺子都为了好味而加入了肥腻的绞肉，吃多了热量保证超标！
吃冬粉、蒟蒻容易有饱腹感，冬粉的热量比饭和白面的热量低，是营养师建议的火锅食材。
4、配菜--拒绝：猪血。欢迎：菇类、萝卜、小白菜。
别以为这是猪血不是猪肉热量就少很多，实际上，猪血的热量也将近100卡，不知不觉就摄入了过多热量。
菇类、萝卜、小白菜炖的汤，味道鲜美。菇类还容易让人有饱腹感，热量又低，用以保持身材真不难。
朋友聚餐没hold住嘴事后该怎样补救
和朋友、同事聚餐，经常一不留神就吃多了，而且总是吃各种重口味大餐，容易在体内积累毒素导致发胖，这个时候该肿么办？让微博达人呆丨酱)教你暴饮暴食后的补救妙招！
1、麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火--吃过这些食物后饮用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、或者淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥都是不错的选择，能清凉解火。
2、西式快餐、烤肉，燥热生湿--餐后来份绿豆海带汤，或者龟苓膏、芦荟，帮助清热祛湿。
3、甜腻的蛋糕，生痰生湿--吃蛋糕配上猕猴桃、山楂，或者来杯薏米水，有效祛湿化痰。
最新我的减肥日记(篇6)
XX年04月25日星期一天气：晴
我老妈看起来不胖，其实很胖，她经常说要减肥，可从不跑步、跳绳、做运动，也从不少吃点儿。
前几天，她说一定要减肥，每天的晚饭都不吃了，说得很坚决，我以为这回是真的了，可到了开晚饭时，她说：“在家闻到饭香，还真熬不住不吃，还是少吃点吧！”说完，就盛了一大碗饭吃了，可真是说得到做不到呀！
又有一次，老妈学校里的一位同事请客，桌上刚上来一盘丸子汤，我的老妈就大口大口地吃起来，还叫我也吃，我说：“你吃，你吃，我不要。”最后，大家快吃完时，我的老妈还在吃，真拿她没办法。
我写这篇日记前，念道：“减肥，减肥，越减越肥！”这就是妈妈的“杰作”呀！哈哈！
最新我的减肥日记(篇7)
图形减肥记-周记100字
大家都知道形状使用与数学与美术中的，但是圆和正方形在实行减肥计划呢！
正当我熟睡的时候，一个个胖胖的身影从我的美术画本上跳了出来，我仔细一看，原来是我白天画的画。里面有各种各样的图形；正方形、三角形、长方形听！圆形和正方形正在减肥呢！我可没说错吧！过去看看他们在说什么，圆形说：还节食呢！搞得我得了胃炎，马丁灵吃了一百多盒都没好。老弟，你呢？我呀，就更惨了，还减肥药呢！我看是增肥药吧！一天吃一粒，吃了一个多月没瘦，反而增加了二十来斤呢！这时候，曲线来了，他俩赶紧追问了起来了：曲曲曲线，你有什么办法让我们瘦下来呢？曲线剥了颗润喉糖清了清喉咙，摘下随身听的耳机慢慢地说：这是你们自作自受，你们看我，根本不相信这一套，赶紧学学我，现在后悔还来得及，一天运动26小时就行了！贵在坚持哦！圆形和正方形奇怪了：哪来26小时，不是24小时吗？哎，看看你们的样儿，长得这么肥，滚慢点、挺一挺、坚持坚持，不就26小时了嘛！圆形和正方形似懂非懂的点了点头。开始了他们的减肥的计划。
你们还想知道他们的减肥效果吗？看看椭圆和长方形就知道啦！
夸夸我的家乡日记怎么写(汇总3篇)
请阅读由栏目小编为你编辑的夸夸我的家乡日记怎么写，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。周记是表达自己思想感情的一个过程，每个人的周记本都留下过自己美好的时光。通过周记可以了解学生的学习生活状况。
夸夸我的家乡日记怎么写 篇1
我们早已经来到了家乡，这次我们要去我爸爸的外婆那，路不是很远，不到十公里路程就到了。我下车向远方望去，是一大片大片的田，我顺着小路走了没多远就看到有一头很壮的牛，当时它和我们只有2米左右的距离。这是我第一次这么近距离的看到活生生的牛。我们找了一个谷堆坐了上去，这时爸爸过来讲他小时候在这里的一些有趣的事情，我们听得精精有味。
听完故事我们来到了房子的后面，左边是一大片棉花地，我和姐姐说看谁摘得快，结果姐姐胜利了。我朝右走看到了一片禾苗各一条小河，在小路上我发现了一种奇怪的植物，上面长着二厘米长的小红针，还有很多我没见过的各种各色各样的植物，这里真是太有趣了！
夸夸我的家乡日记怎么写 篇2
我的家乡绍兴，是一个风景优美、物产丰富的城市，也是水乡、桥乡、酒乡、名士之乡。
水乡，名副其实，我们绍兴处处都是江河湖泊。就说那一条环城河，环绕着整座城市，河面上那一只只悠悠的乌蓬船，载着船老大和游客们览尽绍兴的风光。
桥乡，因水而有桥，因桥而有景。我们绍兴有许多的古桥，如八字桥、凰仪桥等，还有座落在柯桥的一条特殊的“桥”——古纤道，它们不仅是历史，也是一个个故事。
酒乡，“越酒甲天下，游人醉不归”。我们绍兴的黄酒，由绍兴特有的鉴湖水、糯米酿造而成，历史悠久，名扬中外，各种习俗都离不开它。
当然，绍兴还是名士之乡，从古到今，名人辈出，如大书法家王羲之、大诗人陆游、大文豪鲁迅等，还有蔡元培、周**等等，真是数不胜数，个个令人敬佩。
还有……
怎么样，我的家乡——绍兴不错吧！你们觉得呢？
夸夸我的家乡日记怎么写 篇3
我的家乡在美丽的东海之滨，它的名字叫台州。
台州，尽管不怎么有名，但风景让人一去难忘。
看，椒江的市民广场，碧波漾漾，柳枝飘飘。夜晚，广场上张灯结彩。游人如潮水般涌向市民广场，使广场多了一份喧嚣的气氛。池上的荷花荷叶随着晚风翩翩起舞，喷泉开启时，喷出来的水好似千百条闪耀的银链被抛到空中，又化成上万个欢快的小精灵飘然而下。
瞧，路桥的石浜山，树木翠翠，青草簇簇。清晨，当第一缕阳光射进石浜山上，花草树木在瞬间都苏醒了，它们尽情享受着温暖的呵护和白云的拥抱。晨练的人们有的跑步，有的做操，也有的在爬山，个个精神抖擞，神采飞扬。夜色降临时，山顶的人峰塔释放着迷人的光彩，使石浜山变得明亮且美丽。
啊，黄岩的九峰公园，群山巍巍，花儿朵朵。中午，烈日耿耿，可群山不因此而屈服，仍高高地挺立在那儿，花儿也不因此而弯腰，仍倔强地接受着考验。山间小溪轻轻地拍打着石头，仿佛在和人们说悄悄话。林间小池掀起层层波纹，仿佛在向路人问好。
我的家乡台州啊，有蓝天碧水，有山峰土坡，有小鸟树木，更有和谐欢笑。
谁说我的家乡不美？
拍球的日记怎么写汇总
你掌握日记的写作格式规范吗？通过日记把所学的知识一点点的加入进去，就是最好的学以致用，感谢阅读作文5000网编辑为你整理的拍球的日记怎么写，希望能为你提供更多的参考！
拍球的日记怎么写 篇1
XX年06月08日星期三天气：晴
今天写作课上，老师让我们来一次拍球的比赛。
老师让沈唯威把纸球拿出来，还从两个带书的同学那儿拿了两本书，再让我们分组商量一下出场的顺序。我们女生在商量的时候，吴佳蕾显得那么高兴而且激烈。她说：“我要第一个出场，争取先为我们女生组拿下第一场比赛。
比赛开始了，第一个出场的女生一边当然是吴佳蕾了。男生那边是陆嘉豪。我看到他们的样子就觉得这两个人都不是打球的高手。果然，陆嘉豪一上阵就胡乱打了起来。不是没有接住球，就是把球往边上拍，结果连着输了三球。然而，吴佳蕾的拍球技术也不见得好，幸亏她遇到了陆嘉豪，因而取得了胜利。第二个出场的是我和沈唯威。我想自己会拍球，一定会打得比吴佳蕾要好多了，因此显得有点骄傲。这骄傲害了我，使我很快就输掉了这一场比赛。我想自己一定要吸取教训。
第三个出场的是王瑜婷和李辰涛。我看着李辰涛心里在想，这一回肯定是李辰涛输。因为我知道这个人平时就显得乱乱的，常常手忙脚乱，出现一些差错。嘿，我的想法还真是正确灵验。比赛结果确实是李辰涛输了。
第二轮比赛又开始了。我们又讨论了各自的出场顺序，虽然出场顺序变了，但是对手竟然都没有改变。这一次比赛，首先出场的是王瑜婷和李辰涛。李辰涛当然又输给了王瑜婷。第二个出场的是陆嘉豪和吴佳蕾。吴佳蕾真是运气好，她简直不是来拍球的，而是靠运气的。结果当然是她赢了。第三个出场的是我和沈唯威。我心里在想：这一次我一定要打败他！我镇静了一下，把骄傲的情绪给赶出了自己的头脑。第一次发球，我用心发球。哈哈，对方没有接住球，我赢了一分。我想我赢了一分，争取继续赢球。可是，对方也不甘示弱，沉着地和我对打。最后，我还是没有取得胜利。
后来，老师说加一场男女同学之间的个人比赛，就由王瑜婷和沈唯威对阵。我想，最好是王瑜婷赢，那么整个比赛主全部是我们女生赢了。
最后的比赛开始了，他们都打得十分认真。由于王瑜婷使出了浑身解数，终于打败了沈唯威，为我们女生全部赢男生划上了一个圆满的句号。
拍球的日记怎么写 篇2
拍球比赛
我们来一场比赛，大哥大当裁判，我和哥哥比看谁拍的球多。
One，two，treego！大哥一声令下，我俩就手如同闪电般的速度拍着球。过了一会儿，从不远处传来拍的一声响，我听了，东张西望，是什么声音呢？正在我左思右想的时候，哥哥却专心致志的拍着球，100下，101下，102下我听了，这才恍然大悟。对了，我刚才数到几了，唉，从新来吧我以从0开始拍，这时我心急如焚，使出全身力气拍。
当我拍到109下时，我和哥哥都精疲力竭了，我的心不停的催着我，加油！在使把劲儿！但我还是输了。
虽然我输了，但我玩的很开心！
拍球的日记怎么写 篇3
星期天的晚上，我和丁丁、多多在院子拍球比赛。多多先来。只见他一只手放在身后，一只手拍球，球拍到地上，蹦了起来，他用他那灵活的小手使劲地拍。多多好厉害啊，一分钟就拍了155个，我和丁丁在一边拼命地拍手。轮到丁丁拍球了，丁丁拍球特别引人注目，她拍五个球，球就滚到一边去，丁丁跑得很快，又把球追回来，再接着拍，，球又跑了丁丁倒霉透了，她一分钟才拍了50个球。到我了，我弯下腰，信心十足地拿起球，开始拍了，嘭嘭嘭、嘭嘭嘭我把球拍得又响又快，那球就象被我控制了一样，一颠一颠上下蹦跳着，我一口气拍了275个，多多和丁丁拼命地拍手，大声喊着：家淇真棒! 家淇真棒!，耶，我赢了!
拍球的日记怎么写 篇4
妈妈是我的好伙伴，我喜欢跟妈妈一起做许多事情。上个周末的午后，我跟妈妈进行了一场激烈的拍球比赛，那欢乐的场面，至今让我难忘。
午后的阳光正好，妈妈拿起在迪卡侬给我买的篮球，兴致勃勃地说：“小妞，咱俩比赛拍球怎么样？看谁在规定时间呢拍的多？”我满口答应。于是，我和妈妈的拍球比赛进入倒计时。妈妈准备好计时器，宣布比赛即将开始。
第一次，我先拍。只见妈妈笔直地站在面前，一本正经地宣布到：“三二一，开始。”“滴答滴答”计时器的声音响起。我慌慌张张地开始拍球。刚开始，因为有点紧张，球总是跑来跑去，特别调皮。这时，站在一旁的妈妈轻声对我说：“不急，时间还充足呢！”于是，我调整呼吸，手中的节拍也跟着调整地均匀起来。“33、34、35……”球仿佛越来越听话，有节奏地一起一落。正当我沉浸在连续不断的拍球中不可自拔时，时间到了。妈妈兴奋地宣布：“100个”。
第二次，妈妈拍球。我认真地当起裁判。妈妈果真是老手，拍球经验十足。球在她手中就像一个乖乖的孩子，从头到尾一个都没断过。时间到了，妈妈拍了120个呢。我高兴地喊道：“妈妈，你真棒！”
跟妈妈拍球，真开心，我喜欢和妈妈在一起！
拍球的日记怎么写 篇5
「羊年春节的故事」6.和姥姥玩拍球
【羊年春节的故事】6.和姥姥玩拍球
文/小钰棋
提起拍球，这都是在姥姥家学会的强身健体的游戏。记得两周岁刚来姥姥家的'时候，姥姥教我踢毽子—把毽子放在自己的脚面儿上向前踢;踢球—把球放在脚尖儿前，再用力向前方踢。
三周岁的时候学习和姥姥拍球。刚开始拍的时候不得要领，拍两下球就跑了，姥姥以身示范，让我身体前微曲，叉开两腿与肩同宽，手垂直，上下拍，如果斜着拍球就容易跑...
我试着一次次地拍练，果然功夫不负有心人，我终于能连续拍球，不让球从我手里跑掉了!我很喜欢这个有趣的游戏，它可以锻炼眼疾手快，动作灵活;一会功夫就可以出汗，达到锻炼身体的目的了。
每年来姥姥家串门的时候，都会和姥姥玩拍球，姥姥的“救球”技术相当的高，每当球要“罢工”往外跑的时候，姥姥都能及时把球牵回来，让它乖乖地为主人效力。
去年我自己拍球，最多一次也只能拍个二十上下，球就跑了，今年我又长了一岁，技艺自然会略高一筹，短短几天，由一次能拍三十几下，到六十几下，最近又打破了自己的记录，一百二十下，一百六十下!真是突飞猛进了不是?
拍球的日记怎么写 篇6
今天，崔老师带我们大家下去玩拍球接力比赛。
到了院子里，崔老师让我们大家排好队。崔老师说：“大家准备好了吗?”大家说：“准备好了。”
激烈的拍球比赛开始了，王亚轩一开始控制不了球，小球很调皮，一会儿左，一会儿右，看的我们眼花缭乱。
安家驹很威风，球很听安家驹的话。球在安家驹前面一上一下，可是安家驹把球拍到了我们队的线上，规则是不乱线。安家驹犯规了。
我们大家满头大汗，可是同学们被拍球接力陶醉了，大家玩得津津有味。
闫博睿咬着牙拍球，二队的速度真像箭一样的俯冲下来，我真服了二队了。
正当我们要赢的时候，闫博睿用很快的速度，打败了我们一队。
二队高兴极了，可我们也不服气，因为我们已经尽力了。
拍球的日记怎么写 篇7
有趣的拍球接力
崔笑妍
今天我非常高兴，因为我们玩了有趣的拍球接力。
下课了，我和同学们排着整齐的队走下了楼梯，老师给我们排好了队，一共有两队，我们特别高兴。
开始拍球了，大家一个一个地用力地认真地向前拍着，不一会儿就该轮到我拍球了。那时，我紧张起来，手脚都软了，但是我还是勇敢地向前冲。我一边拍球，一边为自己加油，同学们也叫着喊着为我加油，有的边跳边喊：“加油，加油！”我看着同学们都给我鼓劲，不知从哪儿来了一股力量，脚下像生了风似的。啊！我最后终于会拍球了，同学们都为我送来掌声，我高兴极了！
该别人比赛拍球了，我也喊：“加油！加油！”我心里一阵着急，我怕我们队胜不了，所以拼命为他们加油。我抬头一看，呀！我们胜利了！我高兴极了！但是，那些输了的也没关系，只要是努力，就能胜利。
我们胜利了，但不能骄傲，下次争取一定还能胜利！
拍球的日记怎么写 篇8
对于体育项目，一直都是我的弱项。就拿拍球来说吧，连家门口上幼儿园的小妹妹拍的都比我好。可是我呢，拍不到两三个，皮球就顺着地滚了，把站在一边看我拍球的小妹妹笑的前仰后合。
哼，我就不信我学不会。昨天傍晚，我央求妈妈带我去雨花台让她教我怎么拍球。我们从家里拿了一个充足了气的篮球出发了。来到雨花台大广场，妈妈先让我拿着球在原地站好，然后就开始讲拍球要领。首先让我五个手指分开，当球放地下弹起来时，是用五个手指的力量把球往下压让它再弹跳起来，而不是用手掌心去拍它。我照着试了试，和我先前拍球的方式确实不同，好像手也不是很疼，球也弹的高了。接着妈妈又让我学会怎么能控制住球，让它逃不出我的手掌心。妈妈一遍又一遍耐心的教，我努力认真的学。
就这样，在我不懈努力下，当汗水浸透了我的衣服时，我今天的学习计划终于成功了。当我熟练的拍着球站在妈妈面前时，我看见她脸上露出开心的笑容。也让我明白世上无难事，只要努力做，一定会成功。
